SIS Beta restitutionsdrikpulver vanilje 1.5kg

En komplet dual source-restitutionsdrik, der er videnskabeligt formuleret til brug efter udholdenhedstræning.

En avanceret restitutionsdrik til atleter, der ønsker at yde igen og igen.

Designet til atleter, der regelmæssigt træner eller udfører moderat til højintensiv træning i 90 minutter eller mere, og som har brug for en komplet restitutionsløsning for at sikre, at de er fuldt restituerede inden deres næste træningspas.

Kulhydrat er dit primære brændstof til langvarig moderat til højintensiv træning. Efter en hård træning eller konkurrence er dine muskler og lever sandsynligvis udtømt for glykogen, og et centralt fokus i restitutionen er hurtigt at genopbygge begge glykogenlagre. I den forstand er fruktose en kilde til kulhydrat, der fortrinsvis optages af leveren og bruges til at fremme genopretningen af leverglykogenlagre, hvorimod maltodextrin kan optages direkte i musklen for at genopbygge muskelglykogenlagre.

For at maksimere genopretningen af glykogenlagre anbefales det at indtage 1 g kulhydrat pr. 1 kg kropsvægt, derfor indeholder BETA Recovery 60 g kulhydrat pr. portion.

Restitutionsprocessen kræver også, at du indtager en tilstrækkelig dosis protein for at give aminosyrerne mulighed for at fremme reparation af eventuelle muskelskade og give byggestenene til at stimulere træningstilpasning.

BETA Recovery er videnskabeligt formuleret med en dual source-kulhydratblanding, der indeholder 60 g kulhydrater og 30 g valleprotein pr. portion. Tilsætningen af probiotiske kulturer hjælper med at fremme proteinfordøjelsen og absorptionen og understøtter tarm- og immunfunktionen.

Bland blot med 500 ml vand og indtag inden for 30 minutter efter træning.

Hvorfor bruge:
- Understøtter restitution efter langvarig moderat til højintensiv udholdenhedstræning
- Bidrager til genopretning af normal muskelfunktion inden din næste træning
- En 60 g dual source-kulhydratblanding med et 1:1-forhold mellem fruktose og maltodextrin, videnskabeligt bevist at fremme både lever- og muskelglykogenlagring
- En dosis på 30 g protein med 3 g leucin fremmer muskelvækst og -vedligeholdelse
- Blandes hurtigt og nemt med vand

Videnskaben:
-
Tank op med kulhydrat:
- Kulhydrat er den dominerende energikilde, der bruges til at brændstof moderat til højintensiv træning, de træningsintensiteter, der almindeligvis udføres af både udholdenheds- og holdsportatleter.Kulhydrat lagres hovedsageligt som glykogen i både leveren (ca. 100 g) og musklerne (ca. 400 g) og ca. 5 g cirkulerer i blodbanen som glukose. Atleter bør sigte mod at påbegynde vigtige træningssessioner eller konkurrencer med fuldt opladede glykogenlagre for at optimere præstationen.

Intens træning er stærkt afhængig af glykogen som brændstof, hvilket betyder, at både vores muskler og lever kan blive udtømt efter så lidt som 90 minutters træning. Af denne grund er et af ​​de vigtigste ernæringsmæssige mål i perioden efter træning at genopbygge begge lagre hurtigt, så du kan starte din næste træningssession med tilstrækkelige glykogenlagre til at brænde for det krævede arbejde.

Forklaring af dobbelt kilde kulhydrater:
- BETA Recovery er en dobbelt kilde-formel, hvilket betyder, at den indeholder to former for kulhydrater, maltodextrin og fruktose.

Hvorfor har vi brug for to former for kulhydrater? Når den er fordøjet og absorberet, kan muskler ikke direkte optage fruktose. Dette specifikke kulhydrat optages fortrinsvis af leveren, hvor det kan bruges til at fremme glykogenlagring i leveren. Glukose kan derimod optages direkte af musklerne og bruges til at fremme glykogenlagring i musklerne. Dobbeltkildeformuleringen giver en ernæringsmæssig løsning til samtidig at fremme hurtig genopretning af både muskel- og leverglykogenlagre.

Byg muskler med protein:
- Proteiner er livets byggesten, da de leverer de aminosyrer, der hjælper kroppen med at vokse og reparere. Vores hår, hud, muskler og alle vores kropsvæv er alle lavet af det protein, vi spiser.

Muskelproteinsyntese (MPS), processen med at producere nyt muskelprotein, er en vigtig komponent i, hvordan kroppen i sidste ende vedligeholder og opbygger muskler og danner grundlag for, hvordan vores muskler tilpasser sig træning. Når du spiser protein efter træning, giver det dine muskler de nødvendige aminosyrer til at reparere, genopbygge og genoprette, hvilket fører til en hurtigere restitution og fremmer træningstilpasning.

Valleprotein betragtes som et komplet protein, fordi det indeholder alle ni essentielle aminosyrer. Det indeholder særligt store mængder af de essentielle forgrenede aminosyrer (BC´er). Leucin er en særlig vigtig aminosyre, da den giver signalet til at stimulere muskelproteinsyntese. Valleprotein giver også en komplet aminosyreprofil til at fremme muskelproteinsyntese i timerne efter træning.BETA Recovery giver 30 g protein pr. portion, inklusive 3 g Leucin, en dosis der er videnskabeligt bevist at fremme maksimal muskelproteinsyntese ved restitution efter udholdenhedstræning.

Forbedrer tarmfunktionen:
- BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) er blevet tilsat BETA Recovery på grund af dets naturlige ingrediens, der understøtter fordøjelsessundhed, immunforsvar og proteinabsorption.

Anbefalet af eliten:
- Alle Science in Sport-produkter er Informed Sport-registrerede. Hvert produkt er udviklet med en verdensklassetilgang til test af forbudte stoffer, hvilket giver sikkerhed for alle atleter.

Anbefalet brug:
- Tilsæt 100 g pulver (fire fulde skeer) til 500 ml koldt vand og ryst. Bedst indtaget inden for 30 minutter efter træning. Muskel- og leverglykogenlagring er hurtigere, hvis kulhydrat indtages umiddelbart efter træning.

Næringsindhold:
- TYPISKE VÆRDIER: Pr. 100 g portion
- Energi: 1632 kJ / 388 kcal
- Fedt: 2.6 g
- heraf mættede fedtsyrer: 1.5 g
- Kulhydrat: 60 g
- heraf sukkerarter: 33 g
- Protein: 30 g
- Salt: 0.77 g

Indeholder også:
- BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086): 1 mia. CFU

Ingredienser:
- Kulhydratblanding (57%) (Maltodextrin, Fruktose), Valleproteinkoncentrat (Mælk) (39%) (indeholder Emulgator: Lecithiner), Aroma, Salt, Fortykningsmiddel (Xanthangummi), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (Soja).