Crown Sport Nutrition Cápsulas Magnesium Dual Vegan 90 unidades

Cápsulas con 170 mg de magnesio de las 2 fuentes más absorbibles y biodisponibles: bisglicinato de magnesio y citrato de magnesio. Contribuye a la relajación muscular, mejora la síntesis de proteínas y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Con certificado antidopaje Informed Sport. Vegano y sin alérgenos.

Cápsulas con Magnesio altamente asimilable Alta concentración de magnesio: 170 mg/cápsula De 2 fuentes: Bisglicinato y Citrato Con certificado antidopaje de Informed-Sport Sales orgánicas para una mayor absorción y biodisponibilidad Solo 3 ingredientes: Sin aditivos ni excipientes Sin alérgenos y apto para veganos Magnesium Caps DUAL   son cápsulas vegetales a base de 2 fuentes de Magnesio altamente asimilables, las sales orgánicas Bisglicinato y Citrato de Magnesio. Ni más ni menos, es decir, sin excipientes ni aditivos adicionales, solo la cápsula vegetal que lo recubre, lo que le confiere una gran pureza, por lo que también son 100% libres de alérgenos. El Magnesio es el 4º mineral más abundante en el organismo, por eso es muy importante para el ser humano, ya que cumple infinidad de funciones siendo necesario para el correcto funcionamiento de las respuestas cardiovascular, inmune y hormonal (Musso, C.G. et al., IUN. 2.009). Aunque seguir una dieta equilibrada, con un aporte suficiente de verduras, debería ser suficiente para tener el aporte diario necesario de Magnesio, vemos que según algunos estudios (Mertens, E. et al., EJN. 2.019; Rosanoff, A. et al., NR. 2.012) no es así y una gran parte de la población consume menos del aporte diario recomendado (aprox. 400 mg/día en hombres y 300 mg/día en mujeres). Esto se debe al alto consumo de alimentos procesados, al empobrecimiento del agua y de los suelos para el cultivo, etc., lo que hace necesaria la suplementación en muchas ocasiones. Además, estos déficits pueden producirse no solo por una falta de aporte suficiente de Magnesio, sino también porque puede haber interacciones con otros micronutrientes (Hierro y Zinc), malabsorción por el uso de fármacos (Omeprazol, diuréticos, etc.) o simplemente factores fisiológicos que dificultan su absorción (3ª edad y ciertas enfermedades como la diabetes, la enfermedad de Crohn, etc.) o que aumentan su excreción (enfermedades renales) o, simplemente, factores fisiológicos que dificultan su absorción (3ª edad y ciertas enfermedades como la diabetes, la enfermedad de Crohn, etc.)) o que aumenten su excreción (enfermedades renales) y, por último, en aquellos casos en los que simplemente se necesita una mayor cantidad, como por ejemplo durante el embarazo, la lactancia o el ejercicio físico intenso. Beneficios para deportistas Tal y como hemos comentado, las condiciones fisiológicas que aumentan las demandas energéticas, como el ejercicio físico, también aumentan la demanda de magnesio. Este mineral está implicado en infinidad de procesos fundamentales para los deportistas como, por ejemplo, el correcto funcionamiento, junto con el calcio, de la contracción y relajación muscular, así como para los procesos de anabolismo, es decir, creación y regeneración muscular. De hecho, los niveles de magnesio se han relacionado con la testosterona, una de las principales hormonas anabolizantes, así como con la fuerza, la masa muscular (Valenzuela, P.L. et al., EJN. 2.019) y el salto (Santos, D.A. et al., MR. 2.011). Al actuar como cofactor de cientos de enzimas intracelulares, está directamente implicado en la obtención y liberación de energía como los procesos bioquímicos relacionados con la fosforilación oxidativa y la glucólisis. Interviene en la transmisión del impulso nervioso y está especialmente relacionado con los procesos de transmisión neuromuscular, así como en el equilibrio electrolítico, lo que podría explicar su posible implicación en los calambres musculares (rampas). Además, a nivel estructural, de nuevo junto con el calcio, forma parte del hueso, los dientes y los tejidos blandos, el líquido extracelular y participa en el mantenimiento de las membranas celulares. Su eficacia como ayuda ergogénica, es decir, como ayuda para mejorar el rendimiento, no está demostrada, pero sí parece que tener niveles bajos de este mineral es negativo en términos de rendimiento, por ejemplo, haciendo más costosos los ejercicios ligeros (Lukaski, H.C. et al., HNM. 2.002). Algunas importantes organizaciones mundiales como la EFSA (European Food Safety Authority) otorgan al Magnesio importantes beneficios como los publicados en 2012 que se relacionan con los anteriormente comentados y que se resumen a continuación: El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, y a: el metabolismo energético normal, la función muscular normal, la síntesis proteica normal, el equilibrio electrolítico, el mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales, el funcionamiento normal del sistema nervioso, la función psicológica normal y el proceso de división celular.Combinación de Bisglicinato y Citrato de Magnesio Existen numerosas fuentes o sales de Magnesio, las diferencias entre ellas son, por un lado, la cantidad de Magnesio que contienen y, por otro lado, la biodisponibilidad del mismo, es decir, qué porcentaje del Magnesio aportado es asimilable, y aquí es donde entran en juego los diferentes tipos de sales. Tenemos las inorgánicas con aportes mayores y menos asimilables (óxido, carbonato, cloruro, sulfato, etc.) y a la inversa sucede con las orgánicas (citrato, bisglicinato, gluconato, etc.) (Pardo, M. et al., N. 2.021). Nuestras cápsulas están elaboradas con sales orgánicas, con una alta biodisponibilidad, como el Bisglicinato (Magnesio quelado a 2 moléculas del aminoácido glicina) y el Citrato (Magnesio unido al ácido cítrico). Todas las sales de Magnesio, orgánicas e inorgánicas, a priori pueden ser utilizadas para suplementarnos, el problema es que algunas tienen una asimilación muy baja y, por lo tanto, pueden provocar molestias gastrointestinales. Además, la elección de una u otra es importante no solo por lo mencionado anteriormente, sino también porque algunas pueden tener más impacto en algunas zonas del cuerpo o buscar objetivos diferentes a otras, por lo tanto, hay que tener esto en cuenta en función del objetivo que se busque al suplementarse con Magnesio. Por ejemplo, algunas sales, como el treonato (no autorizado en España) afectan solo al nivel cognitivo, lo cual es válido si solo buscamos mejorar el descanso y la relajación, mientras que otras sales, como el citrato y el bisglicinato, se distribuyen de forma más general, no solo a nivel cerebral, de ahí que hayamos combinado diferentes sales, porque nuestra prioridad era aumentar lo más rápidamente posible la cantidad de Magnesio a nivel total corporal (músculo, hueso, cerebro, etc.) y no solo centrarnos en un único objetivo. Alta concentración, calidad y pureza Hemos conseguido que nuestras cápsulas no contengan excipientes, logrando así una alta pureza y concentración de Magnesio altamente asimilable por cápsula (170 mg) y, todo ello, sin utilizar óxidos de Magnesio ni otras sales inorgánicas. Estas otras sales (carbonatos, óxidos, etc.) pueden utilizarse si el objetivo es producir efectos laxantes, pero en nuestro caso, no es lo que buscamos. Y sin olvidar que  Magnesium Caps DUAL   es 100% seguro ya que está  certificado antidopaje por Informed-Sport strong.