Etixx Havre Natural 12 Enheter Søt Og Salt Energi Barer Eske

En flott kilde til drivstoff for langvarig utholdenhetsøvelse.

Inneholder karbohydrater for langvarig energiforsyning under anstrengelse.

Kan brukes som en karbohydratrik snack.

Med 10% mer fett enn Etixx Energy Sport Bar, noe som gjør den perfekt for den første delen av langvarig anstrengelse med lav intensitet.

Ytelse ved langvarig trening eller periodisk trening med høy intensitet er avhengig av tilgjengeligheten av muskelglykogen.

Derfor er det viktig å maksimere karbohydratlagrene før en hendelse, samtidig som du sikrer at du konsumerer karbohydrat under langvarige hendelser for å fylle på drivstofflagrene.

Etixx Natural Oat Sport Bar passer både før og under trening.

Før trening kan den brukes til å fylle opp og maksimere karbohydratlagrene.

Dette bør kombineres med en diett rik på karbohydrater i oppbyggingen til en konkurranse eller tung treningsblokk for å sikre at du får riktig drivstoff.

Under langvarig utholdenhet eller trening med høy intensitet er det også viktig å ta på seg karbohydrater for å fylle på drivstofflagrene.

Hvis det ikke konsumeres noen karbohydrater under langvarig eller intens innsats, vil muskelglykogenlagrene tømme etter ca.

90 min.

Mengden karbohydrat du bør ta under trening avhenger av lengden på økten eller hendelsen.

Trening <1 time (15): ikke nødvendig å konsumere karbohydrater under trening.

Trening 1 2 t: 30 g karbohydrater per time. (~ 1 bar).

Trener 2 3 timer: 60 g karbohydrater per time. (~ 2 bar).

Øvelser> 2,5 3 t: opptil 90 g karbohydrater per time trening.

(~ 3 stolper).

Etixx Natural Oat Sport Bar inneholder ikke bare 30 g karbohydrat, men de inneholder også 10% mer fett enn Etixx Energy Sport Bar.

Derfor er de ideelle for konsumering i løpet av den første delen av langsiktig innsats med lavere intensitet.

Dette er fordi energien fra fett blir frigjort saktere og over en lengre periode.

Det tilførte fettet hjelper også til å forbedre metthetsfølelsen, noe som betyr at det vil hjelpe deg med å føle deg full.

Hvem kan dra nytte av Etixx Natural Oat Sport Bar?

Etixx Natural Oat Sport Bar gir en langvarig tilførsel av drivstoff og kan derfor være bra for forbruk under utholdenhetsarrangementer eller under lag- og racketsport.

Det kan også være til nytte for idrettsutøvere som har intense treningsøkter over flere timer.

Velkommen til våre Etixx Havre Natural 12 Enheter Søt Og Salt Energi Barer Eske spesialtilbud! Tenk på bikeinn når du ønsker å fornye dine sykkel materialer. bikeinn er er en nettbutikk som fungerer samme med de beste nasjonale og internasjonale merkene som Etixx så du kan finne alt du ser etter for og nye ditt liv. Sjekk våre tilgjengelige produkter i Ernæring.