Erholung und Pflege

Waagen

Tipps zur Auswahl einer intelligenten Waage

Intelligente Waagen sind elektronische Geräte, die mehr als nur das Gewicht des Körpers messen können. Sie können auch weitere Details zur Körperzusammensetzung verfolgen, wie z. B. Körperspeckrate, Knochenmasse und Muskelmasse, um weitere zusätzliche Details über die Fitness einer Person bereitzustellen.
Intelligente Waagen sind auf eine Technologie namens bioelektrische Impedanzforschung angewiesen. Die Waage überträgt kleine elektrische Stimulationen über Ihren Körper Ihr Bein hinauf, bedeckt Ihre Hüften und Ihr weiteres Bein hinunter, um den Widerstand zu messen, und verwendet dann ein mathematisches Verfahren, um Ihnen Daten über Ihren Fettanteil, Ihr Wassergewicht, Ihre Knochendicke und Ihre Muskelmasse zu geben. Es ist genau die Technologie, die auch in vielen Smartwatches und Fitnesstrackern zum Einsatz kommt.
Eine intelligente Waage kann ein hilfreicher Teil Ihres Fitnessprogramms sein, wenn Sie mit einem breiten Urteilsvermögen über die Veränderungen Ihres Körpers im Laufe der Zeit einverstanden sind. Aber nehmen Sie die genauen Zahlen mit einem Körnchen Salz.
Abgesehen davon geben alle Beispiele auf dieser Liste der nützlichsten trendigen Waagen genaue und unveränderliche Körpergewichtsaufgaben. Sie müssen die intelligente Waage entsprechend Ihren Anforderungen auswählen.
Die Details einer intelligenten Waage können Ihnen einen gewissen Einblick in Ihre Körperzusammensetzung geben, insbesondere wenn Sie hauptsächlich daran interessiert sind, Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, ist dies die präziseste Technologie. Sie können diese intelligenten Waagen von diesen Marken kaufen: Garmin , Leotec , Acme , Amazfit und Beurer .

Wenn Sie die richtige intelligente Waage für sich auswählen möchten, befolgen Sie diese Tipps:

Kompatibilität: Stellen Sie vor dem Kauf einer intelligenten Waage sicher, dass sie mit Ihrem Smartphone oder Tablet kompatibel ist. Viele intelligente Waagen verwenden Bluetooth oder Wi Fi, um eine Verbindung zu Ihrem Mobilgerät herzustellen. Überprüfen Sie daher die Spezifikationen, um die Kompatibilität sicherzustellen.
Funktionen: Suchen Sie nach einer intelligenten Waage , die die Funktionen bietet, die Sie benötigen. Einige Modelle bieten grundlegende Gewichts und BMI Messungen, während andere zusätzliche Funktionen wie Körperfettanteil, Muskelmasse und sogar Herzfrequenz enthalten können.
Genauigkeit: Die Genauigkeit einer intelligenten Waage ist entscheidend. Suchen Sie nach einem Modell, das fortschrittliche Technologien wie die bioelektrische Impedanzanalyse BIA oder die Dual Frequenz Technologie verwendet, um präzise Messungen zu liefern.
App Integration: Viele intelligente Waagen verfügen über eigene Apps, die eine detaillierte Analyse und Verfolgung Ihrer Gesundheitsdaten ermöglichen. Suchen Sie nach einem Modell mit einer App, die benutzerfreundlich ist und die Informationen liefert, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheits und Fitnessziele zu erreichen.