Behobia – San Sebastián mit Suunto 9 Peak!

NOUVELLES :

Depuis son lancement, jusqu´à aujourd´hui, à travers diverses mises à jour, de nouvelles fonctions ont été intégrées. Ce sont deux des plus pertinents :

Contrôleur multimédia : la Suunto 9 Peak n´a pas de mémoire pour stocker de la musique. Vous contrôlez simplement la lecture de musique sur votre smartphone.
Réponses par défaut pour les notifications. Ces réponses par défaut peuvent être modifiées et sélectionnées depuis l´appli Suunto.

Behobia - San Sebastián, une expérience que je recommande à tous les coureurs, au moins une fois dans leur vie. Voici mon B/SS :

14/11/2021 Jour de course. Curieusement, il ne pleut pas et la température est parfaite. Je laisse le thermique et les gants dans la voiture. Suunto 9 Peak m´informe que nous sommes à 14°C. En voyant la tempête qu´ils ont eue lors de la dernière édition qui s´est tenue et les jours de pluie des jours précédant la course, nous avons eu une chance brutale. L´ambiance est spectaculaire, nous sommes plus de 20 000 coureurs. L´organisation ne se lasse pas de répéter que chacun doit porter un masque s´il ne peut pas maintenir une distance de 1,5 m avec les personnes qui l´entourent. Je commence à m´échauffer en cherchant mon tiroir de sortie. Je salue amis et collègues. Je suis nerveux, impatient, bouleversé, je ne sais pas si je vais pouvoir courir à mon rythme, j´ai beaucoup de monde devant moi. Mais ce que je sais avec certitude, c´est que je veux vraiment courir.

10h13 Cela fait 13 minutes que les premiers coureurs sont partis. Et en respectant le chronométrage marqué, chaque tiroir de coureurs est donné le départ en fonction des notes qu´il souhaite faire. Maintenant, ils nous donnent le départ aux coureurs de la boîte numéro 6. Départ rapide, pour trouver une bonne position et couper les minutes du chrono, puisque nous recherchons un temps plus rapide que ce qui est marqué sur notre boîte. Le public du km 0 donne tout. Après le premier kilomètre, j´accélère pour rester dans ma stratégie de course.

Ma Suunto 9 Peak sur l´écran principal m´offre les données suivantes : les kilomètres parcourus, le temps total, l´allure moyenne et la fréquence cardiaque. Ce sont les données qui m´intéressent, c´est pourquoi je l´ai configuré comme ça. Je vérifie que le rythme est optimal. J´essaie de garder un rythme constant sur le plat. Dans les montées réguler un peu le rythme et dans les descentes pousser un peu, sans forcer et ainsi récupérer le temps perdu dans la montée. Et après le kilomètre 17 de la course, poussez le plus fort possible, pour racler quelques secondes au chrono.

Dans la précédente revue Suunto 9 Pak, j´ai signalé que j´avais un problème avec le capteur de pouls. Plus précisément, je fais référence à une lecture quelque peu erronée, où elle a marqué des pics de pulsation trop élevés. Eh bien, je dois dire qu´en étant conscient d´ajuster correctement le pic de Suunto 9 avant chaque séance d´entraînement, ces lectures erronées ont été réduites au minimum. Donc, comme on dit, rectifier est sage, eh bien voilà. Je suis d´accord avec Suunto sur le fait que son capteur de pouls est plus fiable que le précédent et que les données qu´il m´a proposées au cours de ces mois ont été très fiables. Je ne dis pas que je n´ai jamais mal marqué, mais les erreurs ont été minimes. Pour le calcul de l´allure de course, je me suis laissé guider par les rythmes dans les séries d´entraînement, les pulsations dans les sorties longues et la récupération post-entraînement. J´ai bien sûr analysé le suivi de ces données via l´application Suunto. D´où le résumé de celles-ci est très visuel et vous aide à vous faire une idée de votre condition physique. Pour les coureurs populaires, nos connaissances sur l´entraînement, la performance et la physiologie du sport sont limitées, cela nous aide beaucoup à savoir si nous faisons les choses correctement ou non.

Pour le grand nombre de coureurs devant moi, il ne m´est pas difficile de garder un rythme régulier. Je parcours le km 5 dans le temps imparti. La première ascension importante commence en un rien de temps, jusqu´à atteindre Gaintxurizketa pour pouvoir ensuite appuyer et récupérer le temps perdu dans l´ascension, avec la descente qui nous emmène à Errentería, km 11,5, déjà passé à mi-chemin de la course. Je suis toujours aussi fort, les kilomètres passent très vite, je prends beaucoup de plaisir. Km 13 montée vers Capuchinos, une courte montée, même avec de la force dans les jambes ce n´est pas trop dur. Il reste moins!! Allez! Maintenant, je ne compte que les kilomètres jusqu´au km 17, où se termine la dernière montée, à Alto de Miracruz. Comme c´est dur, ici vous pouvez déjà dire que les jambes commencent à s´affaiblir et qu´il est difficile de suivre. Trois coureurs qui sont sortis ensemble, nous nous encourageons mutuellement, pour que les forces, déjà rares, ne nous abandonnent pas. Une fois l´Alto de Miracruz couronné, il ne reste plus qu´à vider le réservoir. 1 km de descente et 2 km de ligne droite interminable. Jusque-là, je regardais calmement le Sunnto 9 Peak pour vérifier que tout se déroulait comme prévu. Il est maintenant temps de tout donner. Le public hurle comme si nous étions tous les gagnants.

Quel outrage, quelle façon d´encourager. Personne ici n´ose se lâcher, oups ! Km 20 J´entre dans la ligne d´arrivée. Je mets Suunto 9 Peak en pause et je termine l´activité pour voir le résumé plus tard. Fatigué, heureux, excité et voulant répéter hahahaha dès que j´ai fini, je sais que je veux y retourner. Et en plus, objectif atteint, je suis très satisfait, j´ai souffert et joui à 50/50. Je vais vite chercher ma famille, j´ai envie de les serrer dans mes bras et de partager mon émotion avec eux.

Comme je l´ai déjà dit, la surveillance de la charge d´entraînement est suivie de manière transparente via l´application Suunto. Dans l´option calendrier, tous les entraînements reflétés sont laissés de manière très visuelle, ainsi que le résumé de la semaine, avec les heures, la distance, la différence de niveau positive et les calories. Le résumé de l´activité qui vient de se terminer, sur la même horloge, est super, c´est très visuel, schématique et graphique. Mais pour élargir les informations et pouvoir mieux analyser les données, il suffit d´ouvrir l´application et toutes les informations d´activité, une fois synchronisées, apparaîtront sur le même écran du téléphone.

Il me manque toujours de pouvoir planifier des séances d´entraînement, à la fois depuis l´appli Suunto et directement depuis la montre via les options Suunto Plus. J´espère que c´est le cadeau de notre roi de la part de la marque finlandaise. Ne pas avoir à compter les séries, ne pas avoir à surveiller la distance ou le rythme et juste se soucier de courir, c´est merveilleux. Espérons donc que bientôt nous pourrons en profiter sur les appareils Suunto. Cette suunto 9 Peak, je l´aime bien. En l´état, la conclusion finale est très positive, mais il y a des choses que j´aime plus et des choses qui, selon moi, doivent être améliorées et qui, je l´espère, s´amélioreront petit à petit :

Points forts:

Esthétique et qualité des matériaux.
Vitesse de capture du signal satellite et sa fiabilité.
Durabilité de la batterie et charge rapide.
Mise à jour directement depuis la montre.

Points à améliorer:

Planification de la formation.
A propos de Suunto Plus, que plusieurs fonctions peuvent être sélectionnées en même temps.
Vitesse du logiciel Suunto 9 Peak. Parfois, cela me donne l´impression qu´il est un peu lent lorsqu´il s´agit de passer les écrans. Il manque un peu d´agilité, rien de grave ou de le rendre nerveux.

Je n´avais jamais participé à une course aussi chargée auparavant, et honnêtement, je suis toujours étonné de l´efficacité de la gestion. A tous les bénévoles et au grand public, vous êtes l´âme de cette course. L´aide morale que chaque coureur reçoit de vous est immense. Behobia - San Sebastián 2022 répéter?