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スポーツドリンクのメリット

あなたはエネルギーとスポーツドリンクがより多くのエネルギー、改善されたパフォーマンス、そしてより良い集中力を提供できると主張する広告を聞いたことがあるかもしれません。しかし、彼らは本当にそれをすべて行うことができますか？そして、スポーツドリンクとエナジードリンクの違いは何ですか？

スポーツドリンク

パワーバードリンクなどのスポーツドリンクは、ランニングや身体的に激しい活動中に失われた水分や電解質を回復するのに役立ちます。スポーツドリンクには、炭水化物、ビタミン、カフェインが含まれていることが多く、さまざまなフレーバーがあります。 （ Powerbar ） 、 （ 226ERS ） 、 （ SIS ） 、 （ Nutrisport ） 、および（ Maurten ）は、膨大な数のスポーツドリンクを提供する主要ブランドです。

エネルギー・ドリンク

エネルギードリンクは、エネルギーを改善し、持久力を高め、体重減少を助け、集中力を改善すると主張しています。エナジードリンクの主な要素はカフェインです。それらはまた砂糖の形でアミノ酸および炭水化物、およびビタミンを含んでいるかもしれません。

スポーツドリンクのメリット

•ニュートリスポーツドリンクなどのスポーツドリンクは、筋肉で失われた栄養素を回復することにより、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。
•スポーツドリンクには炭水化物（砂糖）が含まれています。炭水化物（砂糖）は、筋肉に燃料を供給し、水分を補給するために必要な最高の水分です。それらは即時のエネルギー源を提供します。
•スポーツドリンクは、活動中に汗で体が失うナトリウムやカリウムなどの電解質を十分に提供します。
• 226ERSドリンク、SISドリンク、 Maurtenドリンクは、体液レベルのバランスを保ち、筋肉が適切に機能することを保証する最高のスポーツドリンクです。