Crown Sport Nutrition Barra monodosi 3:1 recovery+ Xocolata 50g

Recuperador premium amb un plus de nutrients.

Relació 3/1 entre hidrats de carboni (2 fonts) i proteïnes (sèrum de llet).

Amb un plus de Leucina i Glutamina (Kyowa®).

Amb un extra de vitamines i minerals.

Amb certificat antidopatge d'Informed-Sport.

Fàcil absorció i sabors deliciosos.

3:1 Recovery+ és una recuperació de la màxima qualitat que aporta tots els nutrients necessaris per optimitzar la recuperació en esports en què predomina la força-resistència.

La seva composició està equilibrada de tal manera que proporciona una proporció de 3/1 entre hidrats de carboni i proteïnes que segons estudis científics (Margolis, LM.

Et al., MSSE.

2020) és la proporció ideal per potenciar tant els processos de recuperació energètica com muscular, a més de promoure un perfil hormonal (Kraemer, WJ.

Et al., JAP.

1998) adequat per optimitzar aquests processos després de l'entrenament o la competició.

La seva fórmula extraordinària consta de:

Hidrats de carboni:

Combina 2 fonts d'alt índex glucèmic, Dextrosa i Maltodextrina, en una proporció 1/1, ideal per optimitzar els processos de recuperació energètica (reposició de glicogen) després de l'activitat física (Mata, F.

Et al., Euro-American Journal of Sports Sciences, 2018).

Proteïnes:

Conté aïllat de proteïna de sèrum (WPI) com a única font de proteïnes.

Aquesta font de proteïnes s'assimila ràpidament (Wilson, J.

Et al., JISSN.

2006) i, per la seva gran quantitat d'aminoàcids essencials, afavoreix els processos de recuperació muscular posterior a l'entrenament, especialment quan s'ingereix en una beguda que conté els hidrats de carboni dextrosa i maltodextrina (que és la barreja esmentada en el punt anterior) (Zawadzki, KM.

Et al., JAP.

1992).

L'addició de proteïnes facilita la reparació i la recuperació del múscul exercit (Saunders, MJ.

Et al., JSCR.

2007).

L-Leucia:

Per què hem afegit un plus d'aquest important aminoàcid? Bé, per arribar al que es coneix com el ''Llindar de leucina'´.

Atès que aquest llindar és essencial per activar els sistemes fisiològics de recuperació post-entrenament (síntesi de proteïnes mitjançant mTOR) (Phillips, SM.

Et al., Nutrició i Metabolisme.

2016), que juntament amb la resta d'aminoàcids essencials, procedents de les proteïnes esmentades anteriorment, aconseguirem que siguin òptimes.

L-glutamina:

Aquest aminoàcid, entre altres funcions, sembla millorar el funcionament del sistema immunitari perquè serveix de combustible (Calder, PC et al., AA.

1999), principalment macròfags i limfòcits.

En relació amb això, la pròpia suplementació amb proteïnes de sèrum aïllat (WPI) beneficia el sistema immunitari, ja que els aminoàcids d'aquesta proteïna són senyalitzadors, que, entre d'altres, regulen la funció dels limfòcits (Bumrungpert, A.

Et al., JMF.

2018).

Vitamines:

Sumat fins a un mínim del 15% del VNR per facilitar tots els processos de recuperació corporal.

Minerals:

Només hem afegit els minerals necessaris (Sodi, Potassi, Magnesi i Calci) per afavorir la rehidratació després de l'entrenament.

Aquesta matriu d'ingredients està especialment dissenyada per a una òptima absorció i que l'arribada de tots els seus nutrients a les cèl·lules musculars sigui ràpida i eficaç.

I com tots els productes Crown Sport Nutrition® amb un sabor i una digestibilitat espectaculars.

I sense oblidar que 3:1 Recovery+ és 100% segur amb la certificació antidopatge d'Informed-Sport.