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Polar Vantage V2

Polar Vantage V2

Date 24/11/2020

Nous analysons en profondeur le dernier lancement de Polar qui promet d´être une référence dans les appareils GPS multisports.

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Polar Vantage V2

"La connaissance est un progrès" (la connaissance est un progrès). C´est le slogan de la nouvelle montre triathlon de la marque finlandaise Polar. Une véritable déclaration d´intention pour le modèle qui entend prendre pied dans le club fermé des montres multisports "haut de gamme".

Bien que structurellement nous ne remarquions pas une grande différence par rapport à son prédécesseur Vantage V, rapidement lors de son utilisation nous découvrons cinq grandes améliorations très demandées par l´utilisateur :

- Meilleur éclairage de l´écran : grâce à la nouvelle technologie à cristaux liquides (LCD), nous avons réussi à agrandir le rétroéclairage de l´horloge et à le rendre plus fonctionnel sans gaspiller la batterie avec une luminosité plus élevée.

- « Precision Prime » : Le nouveau capteur optique breveté par Polar, que l´on avait déjà vu dans Polar Grit X.

- Meilleures performances GPS : Grâce au nouveau placement de l´antenne "Bezel" sur le cadran de l´horloge, nous avons un suivi beaucoup plus précis dans les zones où la réception satellite est difficile, comme les rues avec de grands immeubles ou les forêts feuillues. Le GPS est toujours fabriqué par SONY.

- Plus léger : Avec seulement 52 g contre 66 g pour la Vantage V, la Vantage V2 est l´une des montres GPS les plus légères du marché.

- Batterie : Avec jusqu´à 40 heures d´autonomie en mode entraînement avec GPS et FC activés, la Vantage V2 se place sur le podium des montres avec la plus longue autonomie du marché. Avec les options d´économie de batterie, nous pouvons prolonger la charge de la montre jusqu´à 100 heures d´activité !


Les fonctions:

Precision Prime : le capteur de fréquence cardiaque au poignet le plus avancé au monde. Composé de 10 LED et de 4 électrodes, il parvient à analyser notre fréquence cardiaque toutes les secondes et évite les variations brutales dues aux erreurs de détection, à la transpiration, aux températures très élevées... Sans aucun doute, Polar est la marque qui se rapproche le plus (si elle n´a t déjà atteint) d´avoir un bracelet de détection aussi précis qu´un bracelet thoracique.

FitSpark™ : l´outil de POLAR pour planifier votre entraînement. En fonction de votre fatigue, de votre repos et de votre condition physique, FitSpark™ vous permet d´adapter votre plan d´entraînement et il se programme sur votre montre.

Strava Segments / Komoot : Strava est le réseau social de sports de plein air avec le plus d´utilisateurs au monde. Avec Polar Vantage V2, nous pourrons synchroniser nos segments préférés et l´horloge nous dira en direct à quelle heure nous faisons par rapport aux personnes qui ont déjà fait le même segment. Une autre application de suivi d´itinéraire très populaire est Komoot, que nous pouvons également synchroniser avec Vantage V2 et planifier nos itinéraires sur l´horloge.

Fuelwise™ : un assistant intelligent qui vous donnera des recommandations d´hydratation et de nutrition pendant les trajets les plus longs. Les notifications peuvent être automatiques ou manuelles. Cela nous sera très utile pour adapter notre entraînement aux besoins nutritionnels et prévenir tout "oiseau" ou maladie due à une surhydratation / alimentation. Fuelwise™ vous indiquera également quel type d´énergie nous consommons en fonction de nos zones d´entraînement (glucides, protéines, graisses...) pour adapter également le type de supplémentation nécessaire pour

Hill Splitter™ : système de détection automatique des montées et des descentes pendant l´entraînement pour séparer cette partie et donner des informations spécifiques, à la fois pendant l´entraînement et pour une analyse ultérieure dans Polar Flow.

Musique:
Vous pourrez parcourir vos playlists sans avoir à sortir votre téléphone de votre poche. Sautez ou rembobinez la chanson, faites une pause et augmentez ou baissez le volume.

Notifications : Vous pouvez choisir les notifications de votre téléphone que vous souhaitez voir apparaître sur votre Vantage V2 (whatsapp, gmail, actualités...) de cette façon vous saurez s´il s´agit de quelque chose d´important ou non sans avoir à décrocher le téléphone. Pendant la formation, les notifications n´apparaîtront pas pour des raisons de sécurité.

Analyse de la formation :

La grande "arme" avec laquelle Polar se positionne pour rivaliser avec d´autres modèles de montres de triathlon est la possibilité d´évaluer votre entraînement avec la montre elle-même grâce à des tests de performance/récupération.

Essai cycliste :

Populairement connu sous le nom de test FTP, il détermine les zones et les seuils de puissance du cycliste. Pour cela, nous aurons besoin d´un wattmètre. Bien que le test soit prévu sur 60 minutes, il est adaptable à 40´, 30´ ou 20´ (ce dernier étant le plus courant et recommandé car il laisse moins de fatigue résiduelle chez l´athlète) puisque la montre extrapole elle-même les données obtenues à ces fois et les simule à 60´ en utilisant un algorithme assez précis.

Connaître nos zones de puissance nous aidera à nous réguler dans nos séances d´entraînement et nos compétitions et à savoir exactement sur quoi nous travaillons à tout moment. Comme la Vantage V2 dispose d´un capteur de fréquence cardiaque très précis au poignet, nous pouvons également rapporter notre fréquence cardiaque à chaque zone de puissance et cela servira de référence pour savoir si nous avons amélioré notre forme ou non lors de futurs tests (si la puissance augmente et reste le Fc, signifie que nous sommes en meilleure forme).

Essais en cours :

Le test de course nous aide à connaître notre vitesse aérobie maximale, notre puissance aérobie maximale et notre VO2max. On retrouve deux types de test :

Test sous-maximal : Travailler sur 85% du FC, pour connaître notre capacité anaérobie durable.

Test maximum : Travaillez sur 100% du FC, pour connaître notre limite anaérobie, VO2 Max et FC Max (en cas de dépassement).

Dans les deux cas, il est très important que l´athlète soit sans fatigue résiduelle afin d´atteindre ses meilleures données de fréquence cardiaque et d´avoir les résultats les plus réalistes possibles. Le test dure généralement entre 30´ et 40´ incluant l´échauffement et la récupération. La montre commandera à l´athlète d´augmenter l´intensité toutes les X fois jusqu´à atteindre la fatigue maximale. De cette façon, il déterminera, grâce aux données obtenues à partir du rythme et de la fréquence cardiaque, les zones de travail de chaque coureur.

Test de récupération des jambes :

C´est l´une des innovations les plus surprenantes de la Vantage V2 : Pouvoir connaître notre temps de récupération nécessaire. Celui-ci est toujours changeant selon l´état de forme, de santé, d´âge... C´est pourquoi il est fortement recommandé de pouvoir le faire souvent (car il ne génère pas de fatigue résiduelle et n´implique pas plus d´environ 20 secondes) pour toujours savoir quelle fatigue on peut arriver à assimiler.

Le test est très simple, il consiste à faire 3 CMG (Saut jambes jointes) à la suite en suivant les indications de l´horloge. En fonction de votre efficacité à chaque saut, la montre vous indiquera votre niveau de fatigue actuel. De cette façon, nous saurons si nos jambes sont prêtes pour une nouvelle séance intense de vitesse ou de force.

Les résultats obtenus lors du test de récupération des jambes seront synchronisés avec FitSpark™ pour modifier votre proposition d´exercices hebdomadaires et mettre à jour vos données de repos nocturne.

centre de test :

L´espace Polar Flow où vous pourrez analyser tous vos tests et voir l´évolution de votre entraînement. Il est fortement recommandé de l´analyser au moins une fois par semaine car dans un simple entrainement et sans s´en rendre compte cela peut changer nos seuils.

conclusion

La Vantage V2 est la montre de l´athlète de plein air qui aime les sports multidisciplinaires et qui cherche à optimiser ses performances de la manière la plus efficace possible. Eh bien, cela nous donne la possibilité d´analyser de manière exhaustive chaque détail de chaque séance d´entraînement.

Précision, autonomie, fonctionnalité et analyse. Assurément une montre à la hauteur du haut de gamme du secteur avec un prix un peu plus abordable que ses concurrentes. Pour moi, l´une des options les plus valables et les plus ambitieuses du marché actuel.






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