Электроника Часы Зеленый

()

Как правильно выбрать умные часы?

Часы для тренировок
Часы для тренировок — это устройство, которое носят на запястье. Они могут фиксировать различные пройденные дистанции, шаги при ходьбе, режим сна и частоту сердечных сокращений. Часы для тренировок подключаются через Bluetooth к приложениям на смартфоне, составляющем этот гаджет, и загружают данные о движениях человека, носящего эти часы. Часы для тренировок — это очень личное. Они должны быть удобными, уверенными в себе, но также должны соответствовать вашему образу жизни, а также тому, как и когда вы предпочитаете заниматься спортом. Вы можете легко купить эти часы у Garmin , Wahoo , Polar , Airn Outdoor и Alpinestars .

Умные часы
Умные часы — это носимое устройство компьютерного типа, напоминающее часы. Современные умные часы оснащены ограниченным сенсорным экраном для ежедневного использования, но если вы подключите приложение для смартфона, это даст вам преимущества управления, такие как долгосрочное отслеживание информации о состоянии вашего тела. Например, некоторые умные часы накапливают данные о физической форме владельца и отслеживают частоту сердечных сокращений, например. Некоторые другие умные часы предоставляют информацию о системе глобального позиционирования, а также указывают владельцу маршруты движения и ходьбы. Многие из этих умных часов обладают схожими качествами, и функции, доступные на телефоне, также доступны на этих часах.

Выбор подходящих умных часов для фитнес тренировок предполагает рассмотрение различных факторов, которые соответствуют вашим целям в фитнесе, предпочтениям и необходимым функциям. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам принять обоснованное решение:

Определите свои фитнес цели:
Рассмотрите конкретные занятия фитнесом, которые вас интересуют, например бег, езда на велосипеде, плавание, тяжелая атлетика или отслеживание общей активности. Разные умные часы превосходны в разных областях, поэтому важно выбрать те, которые соответствуют вашим основным целям в фитнесе.

Совместимость:
Убедитесь, что умные часы совместимы с операционной системой вашего смартфона iOS или Android. Совместимость влияет на плавную синхронизацию данных и доступность приложений.

Функции отслеживания активности:
Ищите важные функции отслеживания фитнеса, такие как подсчет шагов, пройденное расстояние, мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и отслеживание калорий. Более продвинутые умные часы предлагают дополнительные показатели, такие как максимальное потребление кислорода, время восстановления и отслеживание стресса.

GPS и отслеживание местоположения:
Если вы предпочитаете такие виды активного отдыха, как бег и езда на велосипеде, умные часы со встроенным GPS могут точно отслеживать ваши маршруты, расстояния и темп без необходимости носить с собой смартфон.

Мониторинг сердечного ритма:
Точный мониторинг сердечного ритма имеет решающее значение для отслеживания интенсивности тренировки, восстановления и общего состояния сердечно сосудистой системы. Некоторые умные часы предлагают непрерывный мониторинг сердечного ритма, тогда как другие измеряют его периодически или во время тренировок.

Водонепроницаемый:
Если плавание или занятия водными видами спорта являются частью вашего распорядка дня, выберите умные часы с высоким уровнем водонепроницаемости, чтобы они могли выдерживать воздействие воды.

Срок службы батареи:
Учитывайте, как долго аккумулятор умных часов работает без подзарядки, особенно во время длительных тренировок или при использовании GPS. Более длительный срок службы батареи способствует непрерывному отслеживанию.

Режимы тренировок:
Ищите умные часы , которые поддерживают определенные режимы тренировок, которые вас интересуют. Различные модели предлагают различные предустановленные профили тренировок, такие как бег, езда на велосипеде, йога, тяжелая атлетика и многое другое.

Экосистема приложений:
Проверьте, есть ли у умных часов надежная экосистема приложений, включающая фитнес приложения и платформы, которые вы уже используете или планируете использовать. Эти приложения помогут вам более эффективно анализировать и отслеживать свой прогресс.

Дизайн и комфорт:
Выберите умные часы с дизайном и ремешком, которые соответствуют вашему стилю и предпочтениям в отношении комфорта. Его должно быть удобно носить во время тренировок и в течение дня.

Отображать:
Учитывайте размер и тип дисплея. Сенсорные дисплеи распространены и удобны для пользователя, но некоторые модели также оснащены постоянно включенными дисплеями, которые обеспечивают быстрый доступ к информации без необходимости выводить часы из спящего режима.

Умные функции:
Помимо отслеживания фитнеса, умные часы часто предлагают такие функции, как уведомления, управление музыкой и бесконтактные платежи. Решите, какие интеллектуальные функции важны для вас и насколько легко они интегрируются в вашу повседневную жизнь.