Garmin Reloj Forerunner 265S

表圈搭配 Whitestone 保护壳和 Whitestone/Neo Tropic 硅胶表带。

如果你的下一场比赛是你一生中的最佳表现呢？Garmin Coach 训练计划帮助你完成了你从未做过的事情？有了 Forerunner 265s 智能手表，你将在色彩鲜艳的 AMOLED 触摸屏显示器上看到每一个洞察。准备好变得更好吧。

- 1.1 英寸明亮且色彩鲜艳的 AMOLED 显示屏
- 在 GPS 模式下长达 24 小时的电池续航时间
- 高级训练指标和恢复洞察
- Satiq™ 和多频 GPS
- 触摸屏和按钮
- 手腕上的音乐

你会喜欢什么：

早安问候：
- 一醒来就能收到关于你的睡眠和训练前景的概述——以及 HRV 状态和天气。你甚至可以自定义你的报告，以显示你想看到的内容。

Garmin Coach：
- 准备你的下一场比赛，为里程碑训练，或者只是通过 Garmin Coach 自适应或预先构建的跑步、骑自行车或力量训练计划来提高你的健康水平。为了获得更个性化的锻炼，选择计划甚至会根据你的表现和健康指标进行调整。

每日建议锻炼：
- 获取专门为你量身定制并基于你的数据的锻炼。这些跑步建议的强度各不相同，并且在每次跑步后都会进行调整，以考虑表现和恢复情况。

训练准备程度：
- 从你醒来的那一刻起，根据你的睡眠质量、恢复情况、训练负荷等获得一个准备程度评分，这样你就可以确定今天是努力训练的好日子——还是放松一下。

训练状态：
- 使用 HRV 状态、你最近的运动历史和表现等指标，轻松了解你的整体努力程度——以及你是在进行高效训练、达到巅峰状态还是过度劳累。

HRV 状态：
- 通过心率变异性，更深入地了解你的整体健康、训练和恢复情况，在你睡觉时，基于我们 Firstbeat Analytics™ 团队开发的技术。

轻巧、明亮且专为任何距离计划而设计：

恢复时间：
- 根据你最新的训练，了解在下一次高强度锻炼之前你需要恢复多长时间。

路线：
- 在 Garmin Connect 应用程序中创建或查找现有路线，或从你最喜欢的第三方平台同步。

睡眠指导：
- 获得关于你需要多少睡眠以及如何改善睡眠的个性化指导。使用此指导来找到具有挑战性的活动和你身体自然恢复过程之间的适当平衡。 身体电量™能量监测：
- 查看您全天的能量水平，以便了解您的身体何时充满能量并准备好进行活动，或者何时能量耗尽并需要通过充足的睡眠来补充能量。 还可以获得更多关于睡眠、小睡、日常活动和高压力如何具体影响您能量的详细信息和个人见解。

小睡检测：
- 自动追踪或记录您的小睡，以了解它们如何有益于您的身体，并查看建议的时间和时长。

呼吸变异：
- 为了更深入地了解您的健康状况，呼吸变异功能使用脉搏血氧2来帮助您更好地了解睡眠时呼吸模式的变化。

赛事预测：
- 获得对您在 5 公里、10 公里、半程马拉松和马拉松比赛中可能配速的估计。

女性健康追踪：
- 追踪和记录您的月经周期或怀孕情况，以获得运动和营养方面的教育。

准备：

腕式跑步动态数据：
- 这款跑步智能手表可测量关键的跑步指标，例如步频、步幅、触地时间和更多。

腕式心率：
- 这款跑步手表会持续采样您的心率，以帮助您评估在活动期间的努力程度。

急性负荷：
- 将您最近的训练负荷与最佳范围进行比较，以帮助提高您的体能。

训练效果：
- 了解您的锻炼如何影响您的耐力、速度和力量。

表现状况：
- 在您跑步时，获得对您的配速和心率的分析，以便实时评估您当前的表现能力。

最大摄氧量：
- 查看您当前的体能水平，并跟踪随时间的变化，以设定目标、评估进度等。

强度活动时间：
- 追踪您的中度和剧烈活动时间。

健康快照：
- 记录一个 2 分钟的会话以记录关键的健康统计数据，然后生成一份报告与您的医疗保健提供者分享。

压力追踪：
- 了解您的一天是平静、平衡还是充满压力。

脉搏血氧传感器：
- 追踪您在清醒或睡眠时的血氧饱和度。

音频提示：
- 获得警报以了解您的表现，甚至可以获得锻炼指导。

交叉训练：
- 将免费的 HIIT、力量、有氧运动、瑜伽和普拉提锻炼下载到您的 Forerunner® 265S，以便您可以改变您的锻炼方式。

表现：

腕式跑步功率：
- 查看您在越野跑或公路跑中施加了多少力量，以便您可以管理努力程度并微调训练。 Satiq™ 技术和多频 GPS：
- 获得卓越的定位精度和优化的电池续航时间。

Pacepro™ 功能：
- 使用基于 GPS 的配速指导，为选定的路线或距离规划比赛日策略。

内置运动应用程序：
- 使用 30 多个内置活动，包括自行车、开放水域游泳、力量训练等。

赛道跑步：
- 记录准确的圈数距离，并以米为单位查看您的距离 - 即使在您从未跑过的赛道上，也能通过包含来自世界各地超过 10.000 条赛道（400 米）的数据库实现。

铁人三项和多运动模式：
- 通过使用铁人三项、两项全能、砖式训练和游泳跑步的内置模式自动切换运动 - 这样您就可以专注于比赛，让您的手表负责记录分段。您还可以创建自己的自定义多运动模式。

连接：

音乐：
- 从您的 Spotify、Deezer、Amazon Music 或 YouTube® Music 帐户下载歌曲和播放列表，以便进行无手机收听（可能需要订阅）。

安全和追踪：
- 如果您的手表感应到发生事故，它将发送一条包含您实时位置的消息。或者，如果您感到不安全，您可以手动操作。

Garmin Pay™ 非接触式支付：
- 通过参与的供应商轻松通过结账队伍或交通系统。

智能通知：
- 当与您的 iPhone® 或 Android™ 智能手机配对时，在您的跑步手表上接收电子邮件、短信和提醒。

Livetrack：
- 朋友和家人可以关注您的实时位置并查看预先计划的路线。

Garmin Connect 应用程序：
- 查看您的健康和健身信息，与朋友联系等。

Connect Iq™ 商店：
- 将表盘、数据字段和应用程序添加到您配对的手表。

规格：

您会喜欢：
- 睡眠分数和见解：是
- 电池续航时间（智能手表模式）：长达 15 天
- 脉搏血氧饱和度：是（即时检查，以及可选的全天候适应和睡眠期间）
- Garmin Pay™：是
- 多频 GPS：是
- 音乐存储：是
- 训练准备程度：是
- 训练状态：已改进
- 手表显示类型：AMOLED；可选常亮模式
- 触摸屏：是
- 防水等级：5 ATM

一般：
- 表带材质：硅胶
- 镜片材质：康宁® 大猩猩® 玻璃 3
- 表圈材质：纤维增强聚合物
- 快拆表带：是（18 毫米，行业标准）
- 物理尺寸：41.7x41.7x12.1 毫米 9 毫米
- 适合手腕周长 115-178 毫米
- 重量：39 克
- 显示屏尺寸：28.1 毫米 (1.1 英寸) 直径
- 显示屏分辨率：360x360 像素
- 彩色显示屏：是
- 大字体选项：是
- 电池类型：锂离子
- 电池续航：智能手表模式：最长可达 15 天
- 仅 GPS GNSS 模式：最长可达 24 小时
- SatIQ (自动选择) GNSS 模式：最长可达 18 小时
- 全系统 GNSS 模式 + 多频段：最长可达 15 小时
- 仅 GPS GNSS 模式（带音乐）：最长可达 7 小时 5 小时
- SatIQ (自动选择) GNSS 模式（带音乐）：最长可达 7 小时
- 全系统 GNSS 模式 + 多频（带音乐）：最长可达 6 小时

查看详情：
- 充电方式：Garmin 专用插头充电器
- 内存/历史记录：8 GB

时钟功能：
- 时间/日期：是
- GPS 时间同步：是
- 自动夏令时：是
- 闹钟：是
- 计时器：是
- 秒表：是
- 日出/日落时间：是

健康与保健监测：
- 腕式心率（持续，每秒）：是
- 静息心率：是
- 异常心率警报：是（高和低）
- 呼吸频率：是
- 身体年龄：是
- 身体电量™能量监测：是
- 全天压力：是
- 放松提醒：是
- 放松呼吸计时器：是
- 冥想：是
- 呼吸训练：是
- 睡眠：是（高级）
- 睡眠教练：是
- 呼吸变异：是
- 小睡检测：是
- 补水：是（在 Garmin Connect™ 中和可选的 Connect IQ™ 小工具中）
- 女性健康：是（在 Garmin Connect™ 中和可选的 Connect IQ™ 小工具中）
- 健康快报：是
- 时差顾问：是

传感器：
- GPS：是
- GLONASS：是
- Galileo：是
- QZSS：是
- BeiDou：是
- SatIQ™ 技术：是
- Garmin Elevate™ 腕式心率监测器：是
- 脉搏血氧饱和度监测仪：是
- 气压高度计：是
- 指南针：是
- 陀螺仪：是
- 加速度计：是
- 温度计：是
- 环境光传感器：是

每日智能功能：
- 连接性：Bluetooth®、ANT+®、Wi-Fi®
- Connect IQ™（可下载的表盘、数据字段和应用程序）：是
- 设备上的 Connect IQ™ 商店：是
- 智能通知：是
- 短信回复/拒绝来电（仅限 Android™）：是
- 在手表上查看通知中的图像（仅限 Android™）：是
- 晨报：是
- 日历：是
- 天气预报：是
- 与 Garmin Connect™ Mobile 实时设置同步：是
- 省电模式（可定制的低功耗手表）：是
- 控制智能手机音乐：是
- 播放和控制手表音乐：是
- 查找我的手机：是
- 查找我的手表：是
- 在 GPS 活动期间查找我的手机：是
- 兼容 Garmin Messenger 应用程序：是
- VIRB® 遥控：是
- 智能训练器控制：是
- 与 Garmin Connect™ Mobile 配对：是
- 智能手机兼容性：iPhone®、Android™
- 股票：是（可选的 Connect IQ 应用程序）
- 红色偏移模式：是
- Garmin Share：是
- 密码：是

锻炼和训练计划：
- 每日建议锻炼 - 跑步：是
- 每日建议锻炼 - 骑行：是
- Garmin跑步教练：是
- Garmin跑步教练专家：是
- Garmin骑行教练：是
- Garmin教练 - 预制骑行计划：是
- Garmin教练 - 力量：是
- 有氧运动：是
- 力量训练：是
- HIIT训练：是
- 瑜伽训练：是
- 普拉提训练：是
- 屏幕锻炼动画：是
- 屏幕锻炼肌肉图：是

活动模式：
- 健身房：力量，HIIT，有氧和椭圆机训练，爬楼梯，室内攀岩，室内划船，跳绳
- 多项运动：铁人三项
- 健康：步行，普拉提，瑜伽，室内步行
- 室内跑步：跑步机跑步，室内跑道跑步，虚拟跑步
- 户外跑步：跑步，户外跑道跑步，越野跑，超级马拉松
- 户外休闲：徒步旅行，射箭，抱石
- 骑行：自行车，山地自行车，电动自行车，电动山地自行车，室内自行车
- 游泳：泳池游泳，开放水域游泳
- 水上运动：立式桨板，划船
- 球拍运动：网球，匹克球，羽毛球，壁球，乒乓球，板式网球，平台网球，回力球
- 冰雪运动：滑雪，单板滑雪，越野经典滑雪
- 运动模式：篮球，排球，曲棍球，冰球，足球，美式足球，长曲棍球，橄榄球，飞盘，板球，垒球，棒球
- 拳击：拳击，综合格斗
- 其他活动模式：轮滑

安全和追踪功能：
- 在特定活动中发生事故检测：是
- 可穿戴设备在手机上发出事故检测警报：是
- 援助：是
- LiveTrack：是
- Live Event Sharing：仅限Android™

活动追踪功能：
- 步数计数器：是
- 久坐提醒（长时间不活动后在设备上显示；步行几分钟即可重置）：
- 自动目标（了解您的活动水平并分配每日步数目标）：是
- 消耗的卡路里：是
- 爬楼层数：是
- 行驶距离：是
- 强度分钟数：是
- TrueUp™：是
- Move IQ™：是
- Garmin Connect™ Challenges应用程序：是（可选Connect IQ应用程序）
- 自动重复计数：是

训练、计划和分析功能：
- 可自定义屏幕：是
- 可下载的训练计划：是
- 路线指导：是
- 心率区间：是
- 心率警报：是
- 心率卡路里：是
- 最大心率百分比：是
- 储备心率百分比：是
- 恢复时间：是
- 自动最大心率：是
- 比赛概览/小工具：是
- HRV状态：是
- 心率广播（通过ANT+™将心率数据广播到配对的设备）：是
- 呼吸频率（运动期间）：是 （使用兼容配件）
- GPS 速度和距离：是
- 可自定义的活动模式：是
- 自动暂停®：是
- 间歇训练：是
- 改进的间歇训练（包括开放重复、间歇数据页面、休息屏幕和自动检测）：是
- 高级训练：是
- HRM 跑步配速和距离：是
- 自动计圈®：是
- 手动计圈：是
- 休息计时器：是
- 可配置的计圈提醒：是
- 最大摄氧量（跑步）：是
- 最大摄氧量（越野跑）：是
- 负荷比率：是
- 训练负荷：是
- 训练负荷重点：是
- 训练效果：是
- 训练效果（无氧）：是
- 主要益处（训练效果标签）：是
- 改进的恢复时间：是
- 自定义提醒：是
- 语音提醒：是
- 多项目运动自动转换：是
- 预计完成时间：是
- 虚拟伙伴：是
- 竞赛活动：是
- 自动多项目运动：是
- 手动多项目运动：是
- 触摸和/或按钮锁定：是
- 快捷方式：是
- 自动滚动：是
- 手表上的活动历史记录：是
- Physio TrueUp：是
- 统一训练状态：是

跑步功能：
- 基于 GPS 的距离、时间和配速：是
- 跑步动态：是
- 垂直振幅和步幅比：是
- 触地时间和平衡：是（使用兼容配件）
- 步幅（实时）：是
- 步频（提供每分钟的实时步数）：是
- 跑步功率：是
- 坡度调整配速：是
- 表现状况：是
- 乳酸阈值：是
- PacePro™ 配速策略：是
- 跑步训练：是
- 越野跑自动爬升：是
- 比赛预测：是
- 针对路线和天气的比赛预测：是
- 兼容步频传感器：是
- 跑/走/站立检测：是

户外休闲：
- 点对点导航：是
- 实时面包屑轨迹：是
- 返回起点：是
- TracBack®：是
- UltraTrac 模式：是
- 前方路点：是
- 海拔剖面图：是
- 到达目的地的距离：是
- 气压趋势指示器，带风暴警报：是
- 垂直速度：是
- 总上升/下降：是
- 休息计时器（仅限超级跑）：是
- 自动休息：是
- 未来海拔图：是
- 面积计算：是（通过 Connect IQ™）
- 钓鱼预测：是（通过 Connect IQ™）
- 预计航点：是
- 太阳和月亮信息：是

骑行功能：
- 路线：是
- 自行车计圈和最大圈功率（带功率传感器）：是
- 竞赛活动：是
- 警报（当您达到包括时间、距离、心率或卡路里在内的目标时触发警报）：是 是
- 功率曲线和% FTP训练：是
- 兼容Vector™和Rally™（功率计）：是
- 兼容Varia Vision™（抬头显示器）：是
- 兼容Varia™雷达（后视雷达）：是
- 兼容Varia™车灯：是
- 兼容Varia头灯摄像头：是
- 支持速度和踏频传感器（带传感器）：是
- 兼容功率计：是

游泳功能：
- 开放水域游泳指标（距离、配速、划水次数/频率、划水距离、游泳效率（SWOLF）、卡路里）：是
- 泳池游泳指标（长度、距离、配速、划水次数、游泳效率（SWOLF）、卡路里）：是
- 泳姿识别（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）（仅限泳池游泳）：是
- 划水训练记录（仅限泳池游泳）：是
- 基本休息计时器（从0开始）（仅限泳池游泳）：是
- “重复开启”休息计时器（仅限泳池游泳）：是
- 自动休息（仅限泳池游泳）：是
- 时间和距离提醒：是
- 配速提醒（仅限泳池游泳）：是
- 倒计时开始（仅限泳池游泳）：是
- 泳池游泳训练：是
- 临界游泳速度：是
- 水下腕式心率：是
- 来自外部心率带的心率（休息期间的实时数据，休息期间的间歇和训练统计数据，以及游泳后自动下载心率）：是（使用HRM-Swim、HRM-Pro或HRM-Pro Plus）

兼容设备：
- Rally™ RK100
- Rally™ RK200
- Rally™ RS100
- Rally™ RS200
- Rally™ XC100
- Rally™ XC200
- Varia™ RCT715
- Varia™ 后视雷达
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ 智能自行车灯
- Varia™ UT800 智能头灯
- Vector™ 3
- Vector™ 3S

包装盒内：
- Forerunner® 265S 跑步手表
- USB-C 充电/数据线
- 说明文档