Garmin Rellotge Forerunner 55

Mir´t com un Corredor.

Aquest rellotge GPS de running fàcil d´utilitzar està dissenyat per a persones de tots els nivells per fer un seguiment de les seves estadístiques i assolir els seus objectius de forma física.
- Fes un seguiment del teu temps, distància, ritme i velocitat durant la teva cursa o caminada amb GPS integrat.
- Obtén fins a 2 setmanes de durada de la bateria. Perquè menys càrrega sempre és una bona cosa.
- Monitora la teva salut i benestar general amb pulsacions al canell i més.
- Treu la incertesa de l´entrenament. Aquest rellotge intel·ligent suggereix curses personalitzades per a tu.
- Les funcions de running d´alt nivell t´ajuden a assolir el teu potencial. Sense el preu elevat.
- Fes un seguiment de més que només el running amb una sèrie de perfils d´activitat integrats.

Durada de la bateria:
- Corre al teu gust amb fins a 2 setmanes de durada de la bateria en mode rellotge intel·ligent i fins a 20 hores en mode GPS.

Dissenyat per a la Forma i la Funció:
- Lleuger i còmode, aquest rellotge intel·ligent és perfecte per córrer i per a la vida quotidiana.

Materials Preparats per a l´Esport:
- Tant si corres una cursa de 5K com si sues durant sessions HIIT, experimenta la màxima comoditat amb aquesta corretja de silicona esportiva.

Tenim tots els elements essencials per córrer:

GPS Integrat:
- Fes un seguiment d´on corres i obtén estadístiques precises, incloent-hi la distància, el ritme i els intervals.

Pulsacions al Canell:
- Obtén dades de pulsacions juntament amb alertes si les teves pulsacions es mantenen altes mentre descanses. Fins i tot mesura l´esforç del teu cor durant les activitats.

Garmin Coach:
- Aquests plans d´entrenament adaptatius inclouen orientació d´entrenadors experts i plans d´entrenament gratuïts que s´adapten a tu i als teus objectius. Els entrenaments es sincronitzen directament al teu rellotge de running des de l´aplicació Garmin Connect™.

Entrenaments Suggerits Diaris:
- Rebeu entrenaments fets específicament per a tu i basats en les teves dades. Aquestes recomanacions de curses varien en intensitat i s´adapten després de cada cursa per tenir en compte el rendiment i la recuperació.

Tecnologia Pacepro™:
- Per ajudar-te a planificar la teva estratègia de dia de cursa, aquesta funció ofereix orientació de ritme basada en GPS per a un recorregut o distància seleccionada a l´aplicació Garmin Connect™. Així pots adaptar els teus esforços al que tens per davant.

Temps de Finalització:
- Necessites una guia per ajudar-te a assolir el teu objectiu? Selecciona una distància per a la teva cursa i podràs veure una pantalla de dades que mostra el teu temps de finalització estimat.

Cursa a la Pista:
- Quan estiguis preparat per anar a la pista per fer una mica de velocitat, utilitza l´activitat de cursa a la pista integrada per registrar distàncies de volta precises i veure les teves distàncies en metres.

Alertes de Cadència:
- Vols millorar la teva tècnica de running? Utilitza les alertes de cadència per saber quan has sortit del rang de cadència objectiu.

Assessor de Recuperació:
- Donar temps al teu cos per recuperar-se entre sessions d´entrenament és crucial. Després de cada entrenament, la funció de temps de recuperació integrada et dirà quant de temps has de descansar abans d´un altre gran esforç.

Predicció de Cursa:
- Aquesta eina especialitzada té en compte el teu nivell de forma física i historial d´entrenament per ajudar-te a treballar cap al teu objectiu de cursa i veure l´impacte de l´entrenament en el teu temps de finalització previst.

Aplicacions Esportives Integrades:
- Canvia la teva rutina d´entrenament amb perfils d´activitat per a cursa a la pista o virtual, natació a piscina, pilates, HIIT i fins i tot respiració.

Més maneres de fer un seguiment de la salut i el benestar:

Seguiment de la Forma Física:
- Mentre et mous, Forerunner 55 fa un seguiment dels passos, els minuts d´intensitat i més.

Seguiment de l´Estrès:
- Descobreix si tens un dia tranquil, equilibrat o estressant. Els recordatoris per relaxar-te fins i tot et demanaran que facis una breu activitat de respiració.

Monitorització d´Energia Body Battery™:
- Fes un seguiment dels nivells d´energia del teu cos perquè puguis trobar els millors moments per a l´activitat i el descans.

Minuts d´Intensitat:
- Vegeu quan durant el dia heu guanyat minuts d´intensitat per activitat física moderada i vigorosa.

Edat Fitness:
- Aquesta funció utilitza l´edat cronològica, la freqüència cardíaca en repòs i altres factors per estimar si el teu cos és més jove o més vell que tu. L´edat és només un número, després de tot.

Seguiment de la Respiració:
- Vegeu com respireu durant el dia, durant el son i durant les activitats de respiració.

Seguiment de la Salut de la Dona:
- Utilitza l´aplicació Garmin Connect per fer un seguiment del teu cicle menstrual o embaràs. Registra símptomes, obtén educació sobre exercici i nutrició, i més.

Personalitza i connecta:

Notificacions Intel·ligents:
- Rebeu correus electrònics, textos i alertes directament al vostre rellotge de running intel·ligent vinculat amb el vostre telèfon intel·ligent compatible.

Seguretat i Seguiment:
- Quan el teu rellotge de running i el teu telèfon estiguin vinculats, la teva ubicació en directe es pot enviar als teus contactes manualment o –durant activitats a l´aire lliure seleccionades– automàticament amb detecció d´incidents integrada.

Botiga Connect Iq™:
- Descarrega esferes de rellotge personalitzades, afegeix camps de dades i obtén aplicacions de la botiga Connect IQ.

Controls de Música:
- Controla fàcilment la música que reprodueix al teu telèfon intel·ligent vinculat, perquè puguis saltar cançons sense perdre el ritme.

Es sincronitza amb Garmin Connect:
- Puja les teves activitats a l´aplicació Garmin Connect per interactuar amb una comunitat en línia pròspera on la gent en moviment pot connectar-se i competir – i fins i tot compartir els seus triomfs a través de les xarxes socials.

Especificacions:

El que t´encantarà:
- Durada de la bateria (mode rellotge intel·ligent): Fins a 2 setmanes
- Tipus de pantalla del rellotge: Visible a la llum del sol, memòria-en-píxel transflectiva (MIP)
- Classificació d´impermeabilitat: 5 ATM

General:
- Material de la corretja: Silicona
- Material de la lent: Vidre reforçat químicament
- Corretges d´alliberament ràpid: Sí (20 mm, estàndard de la indústria)
- Mida física: 42x42 x 11.6 mm
- S´adapta a canells amb una circumferència de 126-203 mm
- Pes: 37 g
- Mida de la pantalla: 1.04″ (26.3 mm) de diàmetre
- Resolució de la pantalla: 208x208 píxels
- Pantalla a color: Sí
- Durada de la bateria: Mode rellotge intel·ligent: Fins a 2 setmanes
- Mode GPS: Fins a 20 hores

Veure detalls:
- Mètode de càrrega: Carregador de contacte propietari Garmin
- Memòria/historial: 32 MB

Funcions del rellotge:
- Hora/data: Sí
- Sincronització hora GPS: Sí
- Horari d´estiu automàtic: Sí
- Rellotge despertador: Sí
- Temporitzador: Sí
- Cronòmetre: Sí
- Horaris de sortida i posta del sol: Sí

Monitorització de Salut i Benestar:
- Pulsacions al canell (constants, cada segon): Sí
- Freqüència cardíaca en repòs: Sí
- Alertes de freqüència cardíaca anòmala: Sí (alta i baixa)
- Taxa de respiració: Sí
- Edat Fitness: Sí
- Monitor d´Energia Body Battery™: Sí
- Estrès durant tot el dia: Sí
- Recordatoris de relaxació: Sí
- Temporitzador de respiració per relaxar-se: Sí
- Son: Sí (Avançat)
- Hidratació: Sí (a l´aplicació Garmin Connect™ i widget opcional Connect IQ™)
- Salut de la Dona: Sí

Sensors:
- GPS: Sí
- GLONASS: Sí
- Galileu: Sí
- Monitor de freqüència cardíaca al canell Garmin Elevate™: Sí
- Acceleròmetre: Sí

Funcions intel·ligents diàries:
- Connectivitat: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (esferes de rellotge, camps de dades i aplicacions descarregables): Sí
- Notificacions Intel·ligents: Sí
- Calendari: Sí
- Previsions meteorològiques: Sí
- Controls de música del telèfon intel·ligent: Sí
- Troba el meu telèfon: Sí
- Troba el meu rellotge: Sí
- Compatible amb Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Compatibilitat amb telèfons intel·ligents: iPhone®, Android™

Entrenaments i Plans d´Entrenament:
- Entrenament diari suggerit – Running (basat en ritme i freqüència cardíaca): Sí (limitat)
- Experts del Garmin Running Coach: Sí
- Garmin Coach – Plans de ciclisme predefinits: Sí

Perfis d´activitat:
- Gimnàs: Cardio i El·líptica, Escalada, HIIT, Pilates, Ioga
- BENESTAR: Caminar, Pilates, Ioga
- CURSA INTERIOR: Cursa a cinta, Cursa a pista interior
- Cursa a l´aire lliure: Cursa, Cursa a pista exterior
- Ciclisme: Ciclisme, Ciclisme interior
- Natació: Natació a piscina

Funcions de seguretat i seguiment:
- Detecció d´incidents durant activitats seleccionades: Sí
- Alerta de detecció d´incidents al telèfon per a wearables: Sí
- Assistència: Sí
- Compartir esdeveniments en directe: Només per a Android™

Funcions de seguiment d´activitat:
- Comptador de passos: Sí
- Alertes de moviment (mostra al dispositiu després d´un període d´inactivitat; camina un parell de minuts per restablir-ho): Sí
- Objectiu automàtic (aprèn el teu nivell d´activitat i assigna un objectiu diari de passos): Sí
- Calories cremades: Sí
- Distància recorreguda: Sí
- Minuts d´intensitat: Sí
- TrueUp™: Sí
- Move IQ™: Sí

Funcions d´entrenament, planificació i anàlisi:
- Pantalla(es) personalitzable(s): Sí
- Plans d´entrenament descarregables: Sí
- Zones de FC: Sí
- Alertes de FC: Sí
- Calories de FC: Sí
- Temps de recuperació: Sí
- FC màx. automàtica: Sí
- Transmissió de FC (transmet dades de FC via ANT+® a dispositius emparellats): Sí
- Taxa de respiració (durant l´exercici): Només ioga i respiració
- Velocitat i distància GPS: Sí
- Perfils d´activitat personalitzables: Sí
- Auto Pause® aturada automàtica del temporitzador: Sí
- Entrenament per intervals: Sí
- Entrenaments avançats: Sí
- Ritme i distància de running amb FC: Sí
- Auto Lap® funció de seguiment d´intervals: Sí
- Volta manual: Sí
- Alertes de volta configurables: Sí
- VO2 Max (Cursa): Sí
- Millora del temps de recuperació: Sí (limitat)
- Alertes de veu: Sí
- Temps de finalització: Sí
- Bloqueig tàctil i/o de botons: Sí
- Historial d´activitats al rellotge: Sí
- Physio TrueUp: Sí

Funcions de running:
- Distància, temps i ritme basats en GPS: Sí
- Cadència (proporciona el nombre de passos per minut en temps real): Sí
- Estratègies de ritme PacePro™: Sí
- Entrenaments de running: Sí
- Predicció de cursa: Sí
- Compatible amb podòmetre: Sí
- Detecció de cursa/caminada/parada: Sí

Oci a l´aire lliure:
- Càlcul d´àrees: Sí (via Connect IQ™)
- Predicció de peix: Sí (via Connect IQ™)
- Informació del sol i la lluna: Sí (via Connect IQ™)

Funcions de ciclisme:
- Alertes (activa alarma quan arribes a objectius incloent temps, distància, freqüència cardíaca o calories): Sí
- Suport de sensor de velocitat i cadència (amb sensor): Sí

Funcions de natació:
- Mètriques de natació a piscina (llargs, distància, ritme, recompte de braçades, eficiència de natació (SWOLF), calories): Sí
- Detecció del tipus de braçada (crol, esquena, braça, papallona) (només natació a piscina): Sí
- Registre de drills (només natació a piscina): Sí
- Temporitzador de descans bàsic (comptador ascendent des de 0) (només natació a piscina): Sí
- Temporitzador de descans "repetir cada" (només natació a piscina): Sí
- Descans automàtic (només natació a piscina): Sí
- Alertes de temps i distància: Sí
- Inici de compte enrere: Sí
- Freqüència cardíaca subaquàtica al canell: Sí

Funcions de seguiment d´activitats infantils:
- Aplicació de reptes peu a peu™: Sí (aplicació opcional Connect IQ peu a peu™)

Informació de seguretat:
- Actualitzacions de seguretat fins almenys (AAAA-MM-DD): 2023-06-02