Polar Rellotge Vantage M3

Característiques:

Disseny:
- Vidre Gorilla Glass 3.0 resistent a les ratllades.
- Bisell i botons d´acer inoxidable.
- Pantalla tàctil AMOLED d´1.28 polzades i funció de llanterna.
- Trieu els quadres de comandament i els widgets que vulgueu tenir a punt per accedir ràpidament a totes les vistes i funcions que necessiteu.
- Petit, prim i lleuger. Perfecte per a dones actives. 12 mm de gruix, 44 mm de diàmetre, 53 g de pes.

Tecnologies de biodetecció Polar Elixir™:
- La tecnologia de fusió de sensors Elixir™ mesura més dades fisiològiques i mecàniques del cos humà que mai, analitzant un espectre de marcadors biològics a velocitats fenomenals per proporcionar la millor informació, més clara i una orientació personalitzada en els esports i en la vida.
- Freqüència cardíaca òptica (OHR) Gen 4: El nou sensor s´ha redissenyat per reduir encara més les interferències causades pel moviment i les fuites de llum i millorar l´eficiència energètica per proporcionar lectures precises durant tot el dia.
- ECG de canell: Col·loqueu el dit al botó de desbloqueig per obtenir un ECG en qüestió de segons, en qualsevol moment i en qualsevol lloc, i accediu a dades addicionals sobre la vostra salut cardiovascular i la vostra recuperació. La funció d´ECG us permet fer una prova ortostàtica sense necessitat d´un monitor de corretja per al pit. L´ECG de canell us permet registrar els vostres batecs del cor i la variabilitat de la freqüència cardíaca per ajudar-vos a determinar l´equilibri entre l´entrenament i la recuperació.
- SpO2: El sensor SpO2 mesura la quantitat d´oxigen que circula per la sang, un indicador clau del vostre benestar general. Les lectures de SpO2 també estimen la vostra preparació per entrenar a gran altitud. Podeu mesurar-lo en qualsevol moment, però també obtindreu mesures automàtiques a la nit.
- Temperatura cutània nocturna: Feu un seguiment de la vostra temperatura durant tota la nit i obteniu actualitzacions diàries en comparació amb la vostra mitjana dels 28 dies anteriors. Els canvis de temperatura cutània nocturna poden indicar malaltia i oferir informació sobre el seguiment del cicle femení.

Navegació:
- Sapigueu on sou, on aneu i què hi ha al davant, i com tornar.
- GPS dual amb múltiples bandes de freqüència de satèl·lit (L1 / L5): per oferir correccions més ràpides i un posicionament més precís en qualsevol entorn. El sistema de doble banda elimina els errors en el seguiment de la ubicació GPS que d´altra banda serien causats per la interferència d´edificis alts, boscos densos o condicions extremes per proporcionar una experiència de posicionament precisa, així com dades precises de velocitat, distància i ruta allà on sigueu al món.- Mapes fora de línia: Mapes topogràfics detallats descarregables per mantenir els usuaris en el camí correcte, independentment d´on es trobin.
- Navegació pas a pas amb tecnologia de komoot: sincronitza les rutes amb el teu rellotge per obtenir indicacions pas a pas en temps real mentre et desplaces amb la tecnologia de planificació i navegació superior de komoot.
- Rutes de Strava: sincronitza les rutes de Strava. Amb una subscripció a Strava Premium, tens accés al seu planificador de rutes. Pots crear una nova ruta o fins i tot agafar la ruta carregada d´un amic i convertir-la en una ruta.
- Rutes planificades i pistes de navegació: les rutes planificades et guien pel camí, la pista o el sender mapejats, i les pistes de navegació et permeten tornar sobre els teus passos en qualsevol mapa seguint un rastre de marcadors geolocalitzats, donant-te una mica més de confiança per explorar més.
- Mètriques de velocitat vertical i VAM: mesura la velocitat a la qual puges o baixes per obtenir dades i informació més precises sobre els teus moviments ascendents o descendents quan entrenes en terrenys variats. I la velocitat 3D té en compte la velocitat a la qual vas en un pla horitzontal i la velocitat a la qual vas verticalment, per calcular la teva velocitat real a mesura que avances i puges.
- Hill Splitter™: detecta automàticament totes les pujades i baixades mitjançant la velocitat, la distància i les dades d´altitud baromètrica basades en GPS.
- Altímetre, baròmetre i brúixola (ABC).

Entrenament intel·ligent:
- Independentment del teu objectiu, Polar Smart Coaching t´ajuda a entrenar de manera més intel·ligent amb una guia personalitzada basada en la ciència de l´esport.
- Programa de running: tria un dels quatre esdeveniments de running, 5K, 10K, mitja marató o marató, i obté un pla d´entrenament adaptatiu i personalitzat que s´adapti a tu i als teus objectius.
- Índex de running: et proporciona informació valuosa sobre el teu rendiment màxim de running aeròbic. El càlcul es basa en les dades de freqüència cardíaca i velocitat mesurades durant una cursa.
- Guia de treball i descans: analitza la teva freqüència cardíaca durant les fases de treball i descans d´una sessió per oferir-te una guia personalitzada sobre el moment òptim per tornar a començar a treballar. Dissenyat específicament per a l´entrenament de força, i perfecte per a exercicis multiarticulars, detecta automàticament la teva freqüència cardíaca més alta durant l´execució d´una sèrie.
- Proves de rendiment i recuperació: Fitness Test™; Running Test™; Walking Test™; Orthostatic Test i Recovery Pro™. Aquestes proves t´ajuden a entendre el teu nivell de forma física, evitar el sobreentrenament o el soteentrenament, reduir el risc de lesions i optimitzar la recuperació.- FitSpark®: Suggeriments i orientació d´entrenament diari personalitzats en funció de la condició física i la disposició actuals de l´usuari.
- FuelWise™ i fonts d´energia: un assistent d´alimentació intel·ligent que t´ajuda a trobar la manera òptima d´alimentar-te durant una sessió d´entrenament o un esdeveniment llarg amb recordatoris intel·ligents d´hidrats de carboni i begudes.
- Mètriques de natació. Fes un seguiment fàcil del teu rendiment de natació amb la detecció automàtica del teu estil de natació, distància, ritme, braçades i temps de descans.
- Seguiment de l´activitat 24/7: mesura cada pas i moviment automàticament, amb objectius d´activitat diària, calories consumides i recordatoris d´inactivitat.
- Serene™: relaxa el teu cos i calma la teva ment amb l´exercici de respiració guiada Serene™.
- Més de 150 perfils esportius: amb mètriques detallades adaptades als teus esports preferits i vistes d´entrenament personalitzables adaptades a les teves necessitats i preferències.

Dormir:
- Les millors eines de seguiment del son de la seva classe us ofereixen una anàlisi completa de la recuperació del vostre cos durant la nit.
- Porta del son: anticipa el moment en què el teu cos està preparat per dormir.
- Sleep Wise: t´ajuda a entendre com el son contribueix al teu nivell d´alerta diürna i la teva disposició per rendir. A més de la quantitat i la qualitat del vostre son recent, el Polar Vantage M3 també té en compte l´efecte del ritme del son.
- Recàrrega nocturna: Nightly Recharge™ és una mesura de recuperació nocturna que mostra com ha fet front el teu cos a l´estrès general que has experimentat últimament. L´estrès general pot provenir de diferents fonts, com ara la feina, la família, les relacions, el medi ambient, l´estil de vida, l´entrenament, etc. El vostre estat de recàrrega nocturna es basa en dos components: com heu dormit (càrrega del son) i com s´ha calmat el vostre sistema nerviós autònom (SNA) durant les primeres hores del vostre son (càrrega del SNA). Ambdós components es formen comparant la vostra última nit amb els vostres nivells habituals dels darrers 28 dies. El Vantage M3 mesura automàticament tant la càrrega del son com la càrrega del SNA durant la nit.
- Fases del son Plus: fa un seguiment automàtic de la quantitat i la qualitat del son i us mostra quant de temps heu passat a cada fase del son.
- Temperatura de la pell nocturna: controlar la temperatura de la pell durant la nit proporciona informació valuosa sobre l´estat del cos.

Funcions del rellotge intel·ligent:
- Notificacions del telèfon: rebeu alertes de trucades entrants, missatges i notificacions push directament al vostre rellotge.
- Controls de música: navegueu per la vostra llista de reproducció i ajusteu el volum directament al vostre rellotge.Traducció de l´anglès al

- Previsió meteorològica: La esfera del rellotge meteorològic mostra la previsió horària del dia actual, així com la previsió de 3 hores del dia següent i la previsió de 6 hores del dia posterior al teu canell.
- Vistes i panells personalitzats: Personalitza els teus panells, widgets i vistes d´entrenament per accedir ràpidament a totes les funcions i informació que necessites.
- Guia de veu: Mantén la concentració i limita les distraccions durant els entrenaments amb comentaris en temps real a través dels auriculars o altres altaveus connectats al teu telèfon. Amb la guia de veu, rebràs alertes sonores quan arribis a una certa distància, completis una volta, compleixis un objectiu d´entrenament, canviïs de zona de freqüència cardíaca i molt més.
- Acoblament amb auriculars Sennheiser Momentum Sport: Els usuaris poden veure les dades de la temperatura corporal al seu rellotge en temps real durant l´entrenament.

Polar Flow:
- Amb Polar Vantage M3, tens accés a la nostra plataforma d´entrenament definitiva: les eines completes de planificació i anàlisi d´entrenament de Polar Flow t´equipen amb diaris d´entrenament automàtics, informes de progrés i molt més, preparant-te amb tot el que necessites per posar a prova els teus límits i obrir nous camins una vegada més. A Polar Flow pots personalitzar fàcilment el teu rellotge amb més de 150 perfils esportius disponibles.

Especificacions:

Rendiment:
- Processador de CPU d´alta velocitat: un processador de 275 MHz.
- Emmagatzematge: 32 GB. La gran capacitat d´emmagatzematge intern permet desar diverses regions de mapes al rellotge.
- Memòria: 37 Mb.
- Resistent a l´aigua fins a 50 m (WR50).
- Temperatura de funcionament: -20 a +50 °C

Bateria:
- Dissenyada amb la sostenibilitat al capdavant, la bateria reemplazable amplia la vida útil del producte. La bateria reemplazable pot ser canviada pel Centre de reparació Polar.

Bateria de 310 mAh: funciona fins a 7 dies sense parar:
- Mode d´entrenament de rendiment (fins a): 30 hores.
- Mode d´entrenament Eco (fins a): 70 hores.
- Mode de rellotge intel·ligent (fins a): 7 dies.
- Càrrega USB-C: cable Polar Charge 2.0 amb connector USB-C totalment compatible.

Pantalla:
- Tipus de pantalla: AMOLED TouchscreenGorilla Glass 3
- Mida de la pantalla: 1.28 polzades, 416x416 píxels, 325pp

Dimensions
- Mida: 44.7 mm x 44.7 mm x 12.2 mm
- Pes: Polar Vantage M3: 53 g

Polseres:
- Corretges intercanviables de 22 mm. Múltiples opcions de personalització per a qualsevol ocasió. Una gran varietat de materials, textures i dissenys per triar per combinar amb diferents estils.

A la caixa:
- Polar Vantage M3
- Corretges de silicona S de 22 mm
- Corretges de silicona M-L de 22 mm
- Cable de càrrega USB-C Polar Charge 2.0
- Guia d´inici ràpid
- Nota d´informació important