Garmin Montre Instinct 2

CONÇU POUR RÉSISTER :
Cette montre robuste est étanche à 100 mètres et présente une résistance thermique et aux chocs. De plus, avec un boîtier en polymère renforcé de fibres et un verre Corning® Gorilla® résistant aux rayures et chimiquement renforcé, cet appareil est conçu pour durer.

CONÇU À VOTRE MANIÈRE
Des couleurs vives, des écrans à contraste élevé et des options de taille vous permettent de montrer au monde que vous faites les choses à votre façon.

Suivez chaque aventure.

COMPATIBILITÉ AVEC DIVERS SYSTÈMES GNSS :
Que vous fassiez de la randonnée, du VTT, de la course à pied ou du ski, vous aurez accès à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) pour un meilleur suivi dans les environnements les plus exigeants qu'avec le GPS seul.

CAPTEURS ABC :
Utilisez les capteurs ABC lors de votre prochaine sortie, y compris un altimètre pour les données d'altitude, un baromètre pour surveiller les changements météorologiques et une boussole électronique à 3 axes.

ITINÉRAIRES TRACBACK® :
Oubliez les complications sur le chemin du retour; cette fonction vous permettra de revenir au point de départ en suivant le même itinéraire.

Connecté en direct.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES:
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur la montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone compatible.

MAGASIN CONNECT IQ™ :
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets dans l'application Connect IQ Store sur votre smartphone compatible.

FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SURVEILLANCE :
Si votre montre et votre téléphone sont jumelés, vous pouvez envoyer votre position en direct à vos contacts manuellement ou, lors de certaines activités de plein air, automatiquement avec la fonction de détection d'incident 2 .

Entraînez-vous.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES :
Pratiquez ce que vous aimez avec des profils d'activité préchargés pour la course, le cyclisme, la natation, la musculation, l'escalade en salle, la course virtuelle, le golf, le yoga, le pilates, etc.

SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT HIIT :
Ce profil d'activité suit vos séances d'entraînement HIIT, telles que AMRAP, EMOM, Tabata et personnalisées. Définissez le nombre de tours, les intervalles d'exercice et de repos, et bien plus encore.


CONSOMMATION MAXIMALE D'OXYGÈNE (VO2 MAX):
Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 MAX, une jauge qui affiche vos performances attendues. Il prend même en compte les changements de performances qui peuvent être causés par la chaleur ou l'altitude.

SUGGESTIONS DE SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES :
Recevez des recommandations adaptées à vos préférences et à votre condition physique en fonction de votre charge actuelle et de votre statut d'entraînement.

CONTRÔLE DE RÉCUPÉRATION :
Après chaque séance d'entraînement, le temps de récupération vous permet de savoir quand vous serez prêt pour une autre séance difficile. Il prend même en compte l'intensité de l'entraînement et des facteurs tels que le stress, l'activité quotidienne et le sommeil.

DYNAMIQUE DU VTT :
Suivez les détails de chaque trajet avec des métriques de vélo de montagne, ainsi que des métriques de difficulté et de débit spécialisées qui évaluent la difficulté des sentiers et la douceur de votre descente, vous donnant un score à battre la prochaine fois.

Connaissez votre corps.

CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET :
Obtenez des données de fréquence cardiaque estimée 3 , ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque continue d'être trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos. Mesurez l'intensité de l'effort du cœur lors de vos activités.

SURVEILLANCE DU STRESS :
La variabilité de la fréquence cardiaque est utilisée pour calculer votre score de stress, afin que vous puissiez voir si votre journée est calme, équilibrée ou stressante.

SCORE DU SOMMEIL ET GESTION AVANCÉE DU SOMMEIL :
Obtenez une ventilation complète des phases de sommeil léger, profond et paradoxal. Vous pouvez tout voir dans un widget dédié qui inclut votre score de sommeil, entre autres données.

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™
Optimisez les réserves d'énergie de votre corps à l'aide de données sur la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress et le sommeil, entre autres, pour savoir quand vous êtes prêt à partir ou quand vous avez besoin de vous reposer.

OXYMETRIE DE POULS :
Pour l'acclimatation à l'altitude ou la surveillance du sommeil, un oxymètre de pouls 4 utilise des faisceaux lumineux au niveau du poignet pour mesurer dans quelle mesure votre corps absorbe l'oxygène.

ÂGE PHYSIOLOGIQUE
Cette fonction utilise l'âge chronologique, l'activité hebdomadaire de haute intensité, la fréquence cardiaque au repos et l'IMC pour calculer si votre âge corporel est plus âgé ou plus jeune que le vôtre. Obtenez des conseils pour réduire votre âge en fonction de votre condition physique.

MINUTES D'INTENSITÉ
Suivez le nombre de minutes d'activité de haute intensité que vous obtenez, quand vous les obtenez et pendant quelle activité. Vous pouvez même les voir comme un champ de données pendant les activités chronométrées.

SURVEILLANCE DU CYCLE MENSTRUEL
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Suivez les symptômes, accédez à des conseils sur l'exercice et la nutrition, et plus encore.

Caractéristiques:

Taille de l'écran (largeur/hauteur) : design personnalisé en deux sections ; 23 x 23 mm (0,9″ x 0,9″)
Résolution d'écran (largeur/hauteur) : 176 x 176 pixels
GPS : Oui
Poids : 52 G
Type d'écran : monochrome, visible en plein soleil, transflectif avec mémoire au niveau du pixel (Mip)
Autonomie cellule/batterie : montre intelligente : jusqu'à 28 jours
Autonomie cellule/batterie : mode économie d'énergie : jusqu'à 65 jours.
Autonomie cellule/batterie : GPS : jusqu'à 30 heures
Autonomie cellule/batterie : GPS avec utilisation maximale de la batterie : jusqu'à 70 heures
Autonomie Cellule/Batterie : Activité Gps Expedition : Jusqu'à 32 jours
Cartes et navigation :
Mémoire/Historique : 32 Mo
Caractéristiques:
Liaison avec l'application Garmin Golf : oui
Temps de pause avec replay activé : Oui
Verrouillage tactile ou bouton : oui
Coordonnées GPS : Oui
Invites audio : Oui
Rêve : Oui
Mises à jour automatiques de Courseview : Oui
Plans de formation téléchargeables :Oui
Mesure la distance des tirs (calcule la distance exacte en mètres des tirs de n'importe où sur le parcours) : manuel
Économie d'énergie : horloge avec réglage de faible consommation personnalisable : oui.
Fréquence cardiaque (temps réel pendant les repos, statistiques d'intervalle et de session pendant les repos, et téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'activité de natation):Oui
Entraînement de natation :Oui
Virtual Racer™ :Oui
Boutons d'accès rapide : Oui
Historique d'activité sur la montre : oui
Temps de contact avec le sol et équilibre : indique combien de temps vos pieds sont au sol, plutôt que suspendus, pendant votre mouvement de course et vous permet de vérifier votre symétrie pendant votre course : oui (avec accessoire compatible).
Fréquence cardiaque maximale automatique : oui
Séances d'entraînement quotidiennes recommandées : Oui
Alertes de fréquence cardiaque : Oui
Compatible avec le capteur de vitesse et de cadence (avec capteur):Oui
Compatible avec Vector™ :Oui
Effet d'entraînement (anaérobie):Oui
Alertes de fréquence cardiaque anormale : Oui (élevé et faible)
Convient aux tournois officiels : oui
Vitesse verticale : Oui
Seuil lactique : en analysant votre rythme et votre fréquence cardiaque, estimez le point auquel vos muscles commencent à se fatiguer rapidement : oui (avec accessoire compatible).
Pages de données personnalisables : Oui
Mtb Grit & Flow:Oui
Participer à une activité : Oui
Heure de fin :Oui
Profil de hauteur :Oui
Alertes de tour configurables : oui
Détection d'incident lors d'activités spécifiques :Oui
Partenaire virtuel :Oui
Vo2 Max (Exécuter):Oui
Trueup pour les données physiologiques : Oui
Alertes personnalisables : Oui
Retour en haut :Oui
Oscillation et rapport vertical (le degré de suspension pendant le mouvement que vous effectuez lors de la course et le rapport coût-bénéfice avec la longueur de la foulée) : oui (avec accessoire compatible).
Charge d'entraînement : combine la fréquence cardiaque et la Vo2 max pour calculer l'intensité au cours des 28 derniers jours afin de vous assurer que vous êtes dans la plage optimale pour atteindre votre objectif : Oui
Taille du boîtier (WXLXH):45 X 45 X
: 14,50 mm pour poignets de 135 à 230 mm de circonférence.
Ligne d'inactivité (affichée sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez pendant quelques minutes pour réinitialiser) : oui
Compatible avec Basecamp™ :Oui
Profils d'activité de gym disponibles : entraînement musculaire, cardio et elliptique, Hiit, escalade d'escaliers, escalade au sol, aviron intérieur et yoga.
Matériau de la lunette : polymère renforcé de fibres
Obstacles et objectifs du parcours : Oui
Détection du type de nage (style libre, dos, brasse, papillon):Oui
Mode Ultratrac : Oui
Vo2 Max (En Trail Running):Oui
Distance en verges à D/C/T (distance à l'avant, au centre et à l'arrière du green) : oui
Calendrier :Oui
Altimètre barométrique : Oui
Prévisions météo intelligentes : oui
Self Lap®:Oui
Heure de lever/coucher du soleil : oui
Acclimatation par oxymétrie de pouls : oui
Minuterie de respiration pour se détendre : oui
Étages grimpés : oui
Taux de respiration (24X7):Oui
% de la fréquence cardiaque maximale : Oui
% Rcf :Oui
Matériau de la coque : polymère renforcé de fibres
Temps de repos de base (à partir de 0) :Oui
Tracback® :Oui
Étanche : 10 atmosphères
Avantage principal (catégorie d'effet d'entraînement) :Oui
Capteur de fréquence cardiaque au poignet (constant, toutes les secondes) : oui
Zones de fréquence cardiaque : Oui
Repos automatique : Oui
Journal des statistiques (putts par parcours, greens dans le règlement, fairways, distance moyenne) :Oui
Connectivité : Bluetooth®, Ant+®
Localiser mon téléphone :Oui
Longueur de foulée (temps réel) : Oui (avec accessoire compatible)
Suivi du sommeil (score de sommeil et informations):Oui
Profils de carrière disponibles : course à pied, course en salle, course sur piste en salle et course en sentier
Tour de vélo et puissance de tour maximale (avec capteur de puissance) : oui
Chronomètre :Oui
Séances d'entraînement de course :Oui
Mesures de natation en eau libre (distance, allure, nombre de coups/vitesse, calories) : oui
Effet d'entraînement (Aérobie):Oui
Vitesse et distance GPS : oui
Calcul des surfaces :Oui
Trouver ma fonction de montre : Oui
Prise en charge du suivi automatique des clubs (accessoire requis) : oui
Sessions de formation avancées : Oui
Télécommande pour Virb® : Oui
Compatibilité smartphone : Iphone®, Android™
Coordonnées de grille double : oui
Activité GPS d'expédition : oui
Trueup™ :Oui
Minuterie : Oui
Cours (compétition contre des activités précédentes) :Oui
Fréquence respiratoire (pendant l'exercice):Oui
Thermomètre : Oui
Hydratation :Oui (Sur Garmin Connect™)
Réveil :Oui
Minutes d'intensité : oui
Entraînement par intervalles : oui
Capteur de fréquence cardiaque au poignet sous-marin : oui
Alertes de temps/distance (déclenchez une alarme lorsque vous atteignez l'objectif) : oui
Compatible avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
Début du compte à rebours : oui
Informations astronomiques : Oui
Aperçu de la santé :Oui
Profils de natation disponibles : nage en piscine et nage en eau libre
Modes d'alimentation : paramètres de batterie personnalisables pendant les activités : oui
Moveiq™ :Oui
Support de capteur de vitesse et de cadence (avec capteur):Oui
Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate ™ : Oui
Glonass : Oui
Notifications intelligentes : Oui
Sight N' Go : Oui
Heure d'été automatique : oui
Saturation en oxygène du sang par oxymètre de pouls : oui (vérification ponctuelle, pendant le sommeil, toute la journée)
Waypoint projeté : oui
Sentier de points en temps réel : oui
Heure/Date : Et c'est
Calories brûlées : Oui
Profils d'activité personnalisables :Oui
Application Toe To Toe™ Challenges : oui (application Connect Iq Toe Toe™ Challenges en option)
Connect Iq ™ : cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables : oui
Hr Broadcast (transmet les données de fréquence cardiaque aux appareils jumelés via Ant+ ™): Oui (avec Ant+)
Cadence : offre le nombre de pas par minute en temps réel : oui
Contrôle de la musique : Oui
Compatible avec les compteurs de puissance (affiche les données de puissance de tiers Ant ™ + compteurs de puissance sport): Oui
Ascension/Descente Complète :Oui
Activités multisports en mode automatique : oui
Pointeur : oui
Temps de récupération amélioré :Oui
Compteur de pas : Oui
Ascension automatique sur piste : oui
Activités multisports en mode manuel : oui
Indicateur de tendance barométrique : Oui
Nombre de répétitions automatique : Oui
Livetrack :Oui
Calories basées sur la fréquence cardiaque : oui
Navigation point à point : oui
Alertes de temps et de distance : oui
Application Garmin Connect™ Challenges : oui (application Connect Iq en option)
Distance en verges à approcher/Doglet : Oui
Emplacements Xero ™:Oui
Pause automatique® : Oui
Moniteur de stress toute la journée : oui
Dynamique de course : Oui (avec accessoire compatible)
Moniteur d'énergie Body Battery™ :Oui
Profils de cyclisme disponibles : Cyclisme, Vélo de route, VTT, Gravel Bike, Cyclocross, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo d'intérieur
Entraînements Hiit : Oui
Tracé de hauteur prédictif : oui
Bracelets de montre Quickfit ™: Oui (22 mm)
Accéléromètre : Oui
Temps de récupération :Oui
Répondre/Rejeter un appel téléphonique avec SMS (Android™ uniquement) :Oui
Synchronisation des paramètres en temps réel avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
Journal d'exercice : oui
Itinéraire basé sur le trajet : oui
Matériau du bracelet : silicone
Synchronisation de l'heure GPS : oui
Changement d'écran automatique : Oui
Compteur journalier/compteur kilométrique : oui
Contrôle intelligent de l'entraîneur : oui
Boussole : Oui
Acclimatation à la chaleur et à l'altitude : oui
Tableau de bord numérique : et c'est le cas
Matériau de la lentille : verre renforcé par des procédés chimiques.
Séances d'entraînement cardio :Oui
Vue verte avec positionnement manuel des broches : oui
Condition de performance : après avoir couru 6 à 20 minutes, comparez votre condition en temps réel à votre condition physique moyenne : oui.
Séances de musculation :Oui
Galilée : Oui
Distance jusqu'à la destination : Oui
Suivi de la santé des femmes : oui (sur Garmin Connect™)
Statut d'entraînement : vous permet de voir si vous vous entraînez efficacement en suivant les données d'entraînement, telles que le Vo2 Max et le seuil anaérobie, par rapport aux données récentes : Oui
Retour à la main : oui
Distance parcourue : Oui
Métriques de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de coups/vitesse, calories) : oui
Distance, temps et rythme basés sur le GPS : oui
Fréquence cardiaque quotidienne au repos : oui
Objectif automatique (apprend votre niveau d'activité et attribue un objectif quotidien) :Oui
Âge selon votre forme physique :Oui
FTP (seuil de puissance fonctionnelle) :Oui
Assistance :Oui
Prévision de carrière :Oui

Dans la boite:

Instinct® 2
Chargeur/câble de données
Documentation