Garmin Reloj Vivoactive 5

了解自己
vívoactive 5 专为提供先进的健康和健身功能而设计，它不仅仅是一款智能手表：它是您手腕上的私人教练，可帮助您实现目标。

1.2 英寸明亮的 AMOLED 触摸屏
智能手表模式下电池续航时间长达 11 天
详细的健康和健身信息
先进的锻炼功能
与 iPhone® 和 Android™ 智能手机上的 Garmin Connect™ 应用程序配合使用
连接功能，如音乐和 Garmin Pay™ 的非接触式支付

BODY BATTERY™ 能量监测器
全天测量能量水平，了解您是否准备好进行活动，或者需要通过睡个好觉来补充能量。并获取有关睡眠、小睡、日常活动和高压力如何具体影响您的能量的信息 1 。

睡眠教练
获取睡眠评分和个性化建议，了解您需要多少睡眠以及如何改善睡眠。您甚至可以跟踪不同的睡眠阶段和小睡，并在睡眠期间查看几个关键指标，例如 HRV 状态，以更好地了解您的健康 1 。

集成运动应用程序
使用 30 多款预安装的室内和 GPS 运动应用程序跟踪您所有的运动方式，包括步行、跑步、骑自行车、游泳池游泳、轮椅使用者活动等。

训练和恢复时间的好处
更好地了解每一次训练对您的身体的影响，以及您需要多少恢复时间来应对任何体育挑战。

晨间报告
在您醒来时，获取您的睡眠、恢复、每日日历、HRV 状态等的概览。您甚至可以自定义报告，以显示您想看到的内容。

智能通知和消息
与 Android 智能手机或 iPhone 配对时，在手表上接收电子邮件、短信和警报。使用 Android 手机，您可以使用手表的键盘回复短信，并直接在手表屏幕上查看收到的照片。

身体状况

小睡检测
自动跟踪或记录您的小睡，以了解它们如何对您的身体有益，以及它们的理想长度和时间。

HRV 状态
通过睡眠时的心率变异性更好地了解您的整体健康状况。

手腕上的心率传感器
vívoactive 5 智能手表会持续测量您的心率，让您在白天和黑夜都能随时了解 1 。

压力控制
检查这一天是平静、平衡还是压力大。月经周期追踪
追踪你的月经周期或怀孕情况，并获取运动和营养方面的建议。

健康摘要
记录 2 分钟的会话，获取关键健康统计数据，并生成一份报告，你可以与医疗专业人士分享。

脉搏血氧仪
在你清醒或睡觉时追踪你的血氧饱和度 2 。

冥想
通过引导冥想练习帮助减轻压力、焦虑等。

有意识的呼吸
开始呼吸活动来控制压力和呼吸。

水合
记录你每天的液体摄入量，提醒自己保持良好的水合水平。

呼吸
检查你白天和黑夜的呼吸方式。

健身
轮椅模式
追踪你的日常脉搏 1 ，接收位置变化警报，享受为轮椅使用者设计的运动应用程序和训练课程，以及更多功能。

GARMIN 教练
从专家教练那里获得 5K、10K 和半程马拉松的免费自适应训练计划。

生理年龄
根据你的实际年龄估计你的身体健康状况。

创建训练课程
从 Garmin Connect 应用程序中的 1600 多种锻炼中创建分步训练课程，并直接将其发送到手表。

活动音频提示
直接从手表接收跑步和步行活动的引导音频提示。

创建间隔
为跑步和骑行活动创建你自己的间隔训练课程。

感知努力
记录每次训练课程后你的感知努力率。

强度分钟数
追踪中度和高强度活动的分钟数。

活动追踪
在手腕上追踪每日步数、消耗的卡路里等 1 。

最大摄氧量
测量当前的健身水平，并追踪随着时间的变化，以设定目标、评估进度等（轮椅模式不可用）。

连接

GARMIN CONNECT 应用程序
查看你的健康和健身数据，与朋友交流，以及更多功能。

使用 GARMIN PAY 进行非接触式支付
使用 Garmin Pay™ 和参与提供商轻松导航结帐和交通通道。

音乐
从你的 Spotify、Deezer 或 Amazon Music 帐户下载歌曲和播放列表，无需使用手机即可收听。

安全和追踪
如果你担心自己的安全，或者手表检测到发生事故的迹象，它会发送一条带有你实时位置的消息 3 。查看图片
使用 Android 手机，您可以直接在手表屏幕上查看发送给您的照片。

CONNECT IQ™ 商店
将表盘、数据字段和应用程序添加到配对手表。

两种字体大小
选择较小的或较大的字体大小，以便轻松查看数据。

- 屏幕尺寸（宽/高）：30.4 毫米（1.2 英寸）直径
- 屏幕类型：AMOLED；可选永久开启模式
- 电池寿命：智能手表模式：最长 11 天（开启始终开启显示时最长 5 天）
- ：智能手表模式，开启电池节省模式：最长 21 天
- ：仅 GPS 的 GNSS 模式：最长 21 小时
- ：GNSS 模式（所有系统）：最长 17 小时
- ：GNSS 模式（所有系统）带音乐：最长 8 小时
- 屏幕分辨率（宽/高）：390 x 390 像素
- GPS：是
- 重量：26 克（包括表带，36 克）
- 地图和导航：
- 内存/历史记录：4 GB
- 特性：
- 轮椅模式：是
- 触摸或按钮锁定：是
- 梦想：是（高级）
- 节能：可自定义低功耗设置的时钟：是
- 播放音乐：是
- 心率警报：是
- 异常心率警报：是（高和低）
- 在手表上查看通知图片（仅限 Android™）：是
- 可自定义数据页面：是
- 检测特定活动期间的事件：是
- 生理数据 TrueUp：是
- 返回顶部：是
- 表壳尺寸（宽 x 长 x 高）：42.2 x 42.2 x 11.1 毫米
- ：适合手腕周长 125-190 毫米的人佩戴- 久坐提醒（在长时间不活动后，设备会显示提醒；走动几分钟即可重置）：是
- 表圈材质：阳极氧化铝
- 球场障碍物和目标：是
- 脉搏血氧饱和度适应：是
- 放松呼吸计时器：是
- 最大心率百分比：是
- 外壳材质：纤维增强聚合物
- 防水：游泳，5 ATM
- 彩色屏幕：是
- 手腕心率传感器（连续、每秒）：是
- 查找我的手机：是
- 开放水域游泳指标（距离、配速、划水次数/速度、卡路里）：是
- 高级训练课程：是
- 充电方式：Garmin 专属插头充电器
- 计时器：是
- 呼吸频率（运动期间）：仅瑜伽、呼吸和冥想
- 午睡检测：是
- 强度分钟数：是
- 间歇训练：是
- 时间/距离提醒（达到目标时激活闹钟）：是
- 兼容 Garmin Connect™ Mobile：是
- 呼吸锻炼：是
- 触摸屏：是
- 天文信息：是（通过 Connect IQ™）
- 使用脉搏血氧饱和度仪测量血氧饱和度：是（随时随地进行点测和可选适应，以及在休息时）
- 可自定义的活动配置文件：是
- Connect IQ™ – 表盘、数据字段、小部件和可下载的应用程序：是
- 步频（实时提供每分钟的步数）：是
- 音乐控制：是
- 改进的恢复时间：是（有限）
- 进攻/狗腿距离（码）：是
- Auto Pause®：是
- 电子竞技活动：是
- Body Battery™ 能量监测器：是
- 加速度计：是
- 恢复时间：是
- GameOn™ 应用程序兼容：是
- 表带材质：硅胶
- 行程计时器/里程表：是
- 有氧训练课程：是
- 伽利略：是
- 已行驶距离：是
- 手动返回：是
- 基于 GPS 的距离、时间和配速：是
- 出勤：是
- 与 Garmin Golf 应用程序配对：是
- 普拉提锻炼：是
- 音频提示：是
- 可下载的训练计划：是
- 测量射击距离（从球场任何地方计算出射击的确切码数）：自动
- 跑步/步行/停止检测：是
- 与 Varia™ 雷达（后视雷达）兼容：是
- 音乐存储：是
- 手表上的活动历史记录：是
- 冥想：是
- 设备语言：阿拉伯语、保加利亚语、克罗地亚语、捷克语、丹麦语、荷兰语、英语（美国）、爱沙尼亚语、芬兰语、法语、德语、希腊语、希伯来语、匈牙利语、印度尼西亚语、意大利语、日语、韩语、拉脱维亚语、立陶宛语、马来语、挪威语、波兰语、葡萄牙语（巴西）、葡萄牙语（欧盟）、罗马尼亚语、俄语、简体中文、斯洛伐克语、斯洛文尼亚语、西班牙语（国际）、瑞典语泰语、繁体中文、土耳其语、乌克兰语、越南语
- 兼容速度和踏频传感器（带传感器）：是
- 适合官方比赛：是
- 可穿戴设备的手机上的事故检测警报：是
- 训练课程的优势：是
- VO2 最大值（划水）：是
- 放松提醒：是
- 健身活动配置文件可用：力量、HIIT、有氧和力量椭圆机、楼梯爬升、划船机锻炼、普拉提、瑜伽
- 环境光传感器：是
- 划水类型检测（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）：是
- 距离 D/C/T 的码数（距离果岭前、中、后）：是
- 日历：是
- 设备上的 Garmin Connect IQ™ 商店：是
- 智能天气预报：是
- Auto Lap®：是
- 日出/日落时间：是
- 呼吸频率（24x7）：是
- 轮椅使用者的训练课程：是
- 屏幕上的训练肌肉图：是
- 基本休息时间（从 0 开始）：是
- 可用的户外休闲活动配置文件：滑雪、单板滑雪、经典越野滑雪、雪鞋、桨板冲浪（SUP）、划船、网球、桨球、飞盘高尔夫
- 位置变更警报：是
- 心率区间：是
- 自动休息（仅限在泳池游泳）：是
- 统计记录（每轮推杆、标准果岭、球道、平均距离）：是
- 连接性：Bluetooth®、ANT+®、Wi-Fi®
- 改进的间隔（包括分段、间隔数据页面、休息屏幕和自动检测）：是
- 睡眠评分和洞察：是
- 可用的职业配置文件：跑步、跑步机跑步、室内跑道跑步
- 跑步训练课程：是
- 计时器：是
- GPS 速度和距离：是
- 面积计算：是（通过 Connect IQ™）
- 查找我的手表功能：是
- 支持自动俱乐部跟踪（需要配件）：是
- 智能手机兼容性：iPhone®、Android™
- 使用 HRM 的比赛节奏和距离：是
- TrueUp™：是
- 早间报告：是
- 兼容 Varia™ 灯：是
- 温度计：是（需要 tempe™ 传感器）
- 水分补充：是
- 闹钟：是
- 水下手腕心率传感器：是
- 脉搏监测器：是
- 健康摘要：是
- 可用的游泳配置文件：游泳池游泳
- Move IQ™：是
- 速度和踏频传感器支持（带传感器）：是（带 ANT+ 或 BLE）
- Garmin Elevate™ 手腕心率监测器：是
- GLONASS：是
- 智能通知：是
- Garmin Pay™：是
- HRV 状态：是
- 自动夏令时：是
- 瑜伽练习：是
- 时间/日期：是
- 燃烧的卡路里：是
- 心率流（将心率数据传输到配对的设备）

- 心率变异性（通过 ANT+™）：是（支持 ANT+ 或 BLE）
- 指针：是
- 计步器：是
- 快拆表带：是（20 毫米，行业标准）
- 自动重复计数：是
- LiveTrack：是
- 心率卡路里：是
- 睡眠训练师：是
- 时间和距离警报：是
- Garmin Connect™ 挑战应用程序：是
- 全天压力：是
- 可用的骑行配置文件：骑行、室内骑行、电动骑行、适应性骑行、适应性室内骑行
- HIIT 锻炼：是
- 大字体选项：是
- 文本回复/使用文本拒接电话（仅限 Android™）：是
- 与 Garmin Connect™ Mobile 实时同步设置：是
- 狩猎和捕鱼日历：是（通过 Connect IQ™）
- 与 GPS 同步时间：是
- 自动屏幕切换：是
- 指南针：是
- 数字记分卡：是
- 镜片材质：康宁® 大猩猩® 玻璃 3
- 手动旗帜定位的果岭视图：是
- 力量训练课程：是
- 女性健康：是
- 游泳池游泳指标（长度、距离、配速、划水次数/速度、卡路里）：是
- 每日静息心率：是
- 自动目标（了解您的活动水平并分配每日目标）：是
- Garmin AutoShot™：是
- 生理年龄：是

盒子里有：

- vivoactive 5
- USB-C 充电线/数据线
- 文档