SIS Poudre de boisson de récupération Beta Chocolat 500g

Une boisson de récupération à double source complète, scientifiquement formulée pour l´exercice post-endurance.

Une boisson de récupération avancée pour l´athlète qui cherche à se dépasser encore et encore.

Conçue pour les athlètes qui s´entraînent régulièrement ou effectuent des exercices d´intensité modérée à élevée pendant 90 minutes ou plus, et qui ont besoin d´une solution de récupération complète pour s´assurer qu´ils sont complètement rétablis avant leur prochaine séance.

Les glucides sont votre principale source d´énergie pour les exercices prolongés d´intensité modérée à élevée. Après une séance d´entraînement ou une compétition difficile, vos muscles et votre foie sont probablement appauvris en glycogène et un objectif clé de la récupération est de reconstituer rapidement les réserves de glycogène. En ce sens, le fructose est une source de glucides qui est préférentiellement absorbée par le foie et est utilisée pour favoriser la récupération des réserves de glycogène hépatique, tandis que la maltodextrine peut être directement absorbée par le muscle pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire.

Pour maximiser la récupération des réserves de glycogène, il est recommandé de consommer 1 g de glucides par kg de poids corporel, d´où l´inclusion de 60 g de glucides par portion dans BETA Recovery.

Le processus de récupération exige également que vous consommiez une dose suffisante de protéines pour fournir les acides aminés nécessaires à la réparation des dommages musculaires et les éléments constitutifs de la stimulation de l´adaptation à l´entraînement.

BETA Recovery est scientifiquement formulé, avec un mélange de glucides à double source contenant 60 g de glucides , et 30 g de protéines de lactosérum par portion. L´inclusion de cultures probiotiques aide à favoriser la digestion et l´absorption des protéines et soutient la fonction intestinale et immunitaire.

Il suffit de mélanger avec 500 ml d´eau et de consommer dans les 30 minutes qui suivent l´exercice.

Pourquoi l´utiliser :
- Soutient la récupération après un exercice d´endurance prolongé d´intensité modérée à élevée
- Contribue à la récupération d´une fonction musculaire normale avant votre prochaine séance
- Un mélange de glucides à double source de 60 g avec un rapport 1:1 de fructose et de maltodextrine, scientifiquement prouvé pour favoriser le stockage du glycogène dans le foie et les muscles
- Une dose de 30 g de protéines, dont 3 g de leucine, favorise la croissance et le maintien des muscles
- Se mélange rapidement et facilement avec de l´eau

Faites le plein d´énergie avec les glucides :
- Les glucides sont la principale source d´énergie utilisée pour alimenter les exercices d´intensité modérée à élevée, les intensités d´exercice qui sont couramment effectuées par les athlètes d´endurance et les athlètes d´équipe.Les glucides sont principalement stockés sous forme de glycogène dans le foie (environ 100 g) et les muscles (environ 400 g) et environ 5 g circulent dans le sang sous forme de glucose. Les athlètes doivent s´efforcer de commencer les séances d´entraînement clés ou les compétitions avec des réserves de glycogène complètement remplies afin d´optimiser leurs performances.

Les exercices intenses dépendent fortement du glycogène comme carburant, ce qui signifie que nos muscles et notre foie peuvent être épuisés après seulement 90 minutes d´exercice. Pour cette raison, l´un des principaux objectifs nutritionnels de la période post-exercice est de reconstituer rapidement les deux réserves afin que vous puissiez commencer votre prochaine séance d´entraînement avec des réserves de glycogène suffisantes pour alimenter le travail requis.

Explication des glucides à double source :
- BETA Recovery est une formule à double source, ce qui signifie qu´elle contient deux formes de glucides, la maltodextrine et le fructose.

Pourquoi avons-nous besoin de deux formes de glucides ? Une fois digéré et absorbé, le muscle est incapable d´absorber directement le fructose. Ce glucide spécifique est préférentiellement absorbé par le foie où il peut être utilisé pour favoriser le stockage du glycogène hépatique. Le glucose, quant à lui, peut être directement absorbé par le muscle et est utilisé pour favoriser le stockage du glycogène musculaire. La formule à double source fournit une solution nutritionnelle pour favoriser simultanément la récupération rapide des réserves de glycogène musculaire et hépatique.

Construire les muscles avec des protéines :
- Les protéines sont les éléments constitutifs de la vie car elles fournissent les acides aminés qui aident le corps à croître et à se réparer. Nos cheveux, notre peau, nos muscles et tous les tissus de notre corps sont constitués des protéines que nous mangeons.

La synthèse des protéines musculaires (MPS), le processus de production de nouvelles protéines musculaires, est un élément important de la façon dont le corps maintient et développe ses muscles et constitue la base de l´adaptation de nos muscles à l´exercice. Lorsque vous mangez des protéines après l´exercice, vous donnez à vos muscles les acides aminés nécessaires à la réparation, à la reconstruction et au reconditionnement, ce qui accélère la récupération et favorise l´adaptation à l´entraînement.

La protéine de lactosérum est considérée comme une protéine complète car elle contient les neuf acides aminés essentiels. Elle contient des quantités particulièrement élevées d´acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) essentiels. La leucine est un acide aminé particulièrement important car elle fournit le signal de stimulation de la synthèse des protéines musculaires. La protéine de lactosérum fournit également un profil complet d´acides aminés pour favoriser la synthèse des protéines musculaires dans les heures qui suivent l´exercice.BETA Recovery fournit 30 g de protéines par portion, dont 3 g de leucine, une dose scientifiquement prouvée pour favoriser des taux maximaux de synthèse des protéines musculaires lors de la récupération après un exercice d´endurance.

Améliorer la fonction intestinale :
- BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) a été ajouté à BETA Recovery en raison de son ingrédient naturel qui soutient la santé digestive, la santé immunitaire et l´absorption des protéines.

Approuvé par les élites :
- Tous les produits Science in Sport sont enregistrés Informed Sport. Chaque produit étant développé en utilisant une approche de classe mondiale pour les tests de substances interdites, offrant une assurance à tous les athlètes.

Utilisation suggérée :
- Ajouter 100 g de poudre (quatre cuillères pleines) à 500 ml d´eau froide et secouer. À consommer de préférence dans les 30 minutes suivant l´exercice. Le stockage du glycogène musculaire et hépatique est plus rapide si les glucides sont consommés immédiatement après l´exercice.

Information nutritionnelle :

- VALEURS TYPIQUES : Pour 100 g
- Énergie : 1588 kJ / 378 kcal
- Matières grasses : 3.1 g
- dont saturés : 1.8 g
- Glucides : 56 g
- dont sucres : 34 g
- Protéines : 30 g
- Sel : 0.76 g

Contient également :
- BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086) : 1 milliard d´UFC

Ingrédients :
- Mélange de glucides (53 %) (maltodextrine, fructose), concentré de protéines de lactosérum (lait) (37 %) (contient un émulsifiant : lécithines), poudre de cacao maigre, sucre, arôme, sel, épaississant (gomme xanthane), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (soja)).