Nutrition cyclisme

Que sont les aliments pour sportifs et les compléments alimentaires ?

Alimentation

L´alimentation est le processus consistant à fournir de la nourriture et des nutriments. L´alimentation peut aider à améliorer les performances sportives. Un mode de vie efficace et une routine d´entraînement, ainsi que l´alimentation, sont la méthode la plus fiable pour rester en forme. L´alimentation est donc essentielle pour que les sportifs soient performants.

Barre nutritionnelle

La barre nutritionnelle contient des protéines et des glucides supplémentés. La barre nutritionnelle peut vous donner la force de vous aider à faire de l´exercice ou de la pratique. Ils fournissent également la nourriture post entraînement dont votre corps a besoin pour développer de nouveaux tissus musculaires, réparant les dommages musculaires instantanés survenus au cours de votre entraînement.

Complément alimentaire

Un complément alimentaire est un produit conçu pour renforcer son alimentation en utilisant un comprimé, une pilule, une capsule, un médicament ou un liquide. Un complément alimentaire peut apporter des nutriments dérivés des aliments ou fabriqués pour améliorer leur capacité à manger. Un complément alimentaire est très essentiel pour les sportifs et peut être utilisé par d´autres également. Retrouvez dans notre boutique les meilleures marques de compléments alimentaires comme Elite , Powerbar , Nike , SIS , Dare2B , Solgar , Named Sport , 226ERS , Maurten .

Boissons

Les boissons sont un mélange d´eau, d´électrolytes et de glucides. Ces boissons sont parfaites pour nourrir les muscles et réhydrater votre corps. Les suppléments de consommation de boissons à saveur combinée sont plus rafraîchissants que l´eau courante. Ces boissons ont un meilleur goût, vous pouvez donc boire plus que de l´eau plate.