Entrenamiento Tablas natación
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Softee Tabla
2.99 €
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Ology Icolen Pequena
2.99 €
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TYR Tabla Classic
19.99 €
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TYR Tabla De Natación Junior
12.99 €
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TYR Tabla Classic
16.49 €
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TYR Tabla Junior Classic
15 €
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TYR Tabla de Bateo
15.99 €
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Zoggs Tabla Natación Zoggy Mini
11.99 €
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Leisis Grande Con Agujeros
6.99 €
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Arena Tabla Printed
25.99 €
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Zoggs Tabla Mini Kickboard
12.99 €
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Softee Tabla Shark
6.99 €
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Ology Tabla Na-Do
2.99 €
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Ology Icolen Mediana
3.99 €
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Arena Tabla
18.99 €
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Arena Tabla Pull Kick II
26.49 €
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Arena Tabla
18.99 €
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Speedo Tabla Kick Board
18.99 €
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Leisis Pequeña
3.99 €
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Softee Tabla
4.99 €
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Arena Tabla Freeflow Pullbuoy II
16.49 €
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Zoggs Tabla EVA S
16.49 €
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Aquasphere Tabla
19.99 €
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Funkita Tabla Natación
14.99 €
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Leisis Mediana
4.99 €
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SEAC Tabla De Natación
14.99 €
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Arena Tabla Freeflow Pullbuoy II
15.99 €
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Arena Tabla Freeflow Pullbuoy II
15.99 €
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Arena Tabla Pull Kick II
26.99 €
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Speedo Tabla
23.99 €
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Speedo Tabla Fastskin
31.99 €
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HUUB Tabla Stroke
32.99 €
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Bestway Tabla
3.99 €
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Funky Trunks Tabla De Natación
12.99 €
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Funky Trunks Tabla De Natación
15.99 €
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Leisis Tabla Mid
5.99 €
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Softee Tabla
4.99 €
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Pure2improve Tabla
13.99 €
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Disney Tabla Juvenil Frozen II
9.99 €
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Krafwin Tabla De Natación
7.49 €
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Zoggs Tabla EVA M
16.49 €
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Finis Tabla Foam Junior
14.99 €
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Finis Tabla Foam Senior
20.99 €
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Funkita Tabla Training
21.99 €
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Funkita Tabla Training
19.99 €
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Funky Trunks Tabla De Natación
15.99 €
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Fashy Tabla 428051
14.99 €
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Softee Tabla Shark
6.99 €
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Ology Tabla Icolen Sport
6.99 €
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Aquafeel Tabla 4306
23.49 €
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Aquafeel Tabla 4301
16.99 €
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Madwave Tabla Natación Drive
19.49 €
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Madwave Tabla Cross
28.99 €
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Madwave Tabla Cross
22.99 €
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Madwave Tabla Cross
26.99 €
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Ras Tabla Eurokick L
10.99 €
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Mosconi Tabla Racer
9.99 €
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Waimea Tabla
7.99 €
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Waimea Tabla Natación Arrow
8.99 €
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Waimea En Forma De Flecha
8.99 €
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Arena Tabla
19.99 €
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Speedo Tabla
18.99 €
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Orca Tabla
16.49 €
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Zoggs Tabla Natación Jet Pack 3 In 1 Junior
23.99 €
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Sailfish Tabla
13.99 €
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Finis Tabla Alignment
26.49 €
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Funkita Tabla Natación
16.99 €
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Funkita Tabla Training
15.99 €
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Funkita Tabla Training
19.99 €
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Funkita Tabla Natación
14.99 €
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Funkita Tabla Training Snow Flyer
15.99 €
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Zoot Tabla
18.49 €
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Funky Trunks Tabla Training
12.99 €
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Funky Trunks Tabla Training
18.99 €
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Funky Trunks Tabla
17.49 €
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Funky Trunks Tabla Training
11.99 €
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Funky Trunks Tabla Training Love Funky
15.49 €
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Leisis Grande Sin Agujeros
6.99 €
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Fashy Tabla 428701
10 €
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Malmsten Tabla
18.99 €
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Malmsten Tabla
17.99 €
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Malmsten Tabla
17.99 €
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Softee Tabla Con Agujeros Para Las Manos
5.49 €
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Ology Tabla Icolen Eurokick
6.99 €
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Ology Icolen Grande
6.99 €
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Aquafeel Tabla 4301
13.49 €
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Aquafeel Tabla 4306
23.49 €
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Aquafeel Tabla 4306
23.49 €
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Aquafeel Tabla 4306
23.49 €
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Madwave Tabla De Natación Kids
14.99 €
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Madwave Tabla De Natación Kids
14.99 €
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Madwave Tabla Cross
28.99 €
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Madwave Tabla De Natación Kids
14.99 €
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Ras Mediana
6.99 €
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Ras Grande
7 €
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Ras Pequeña
12.99 €
¿Cómo elegir una tabla de natación?
Una tabla de natación es un dispositivo flotante de forma rectangular u ovalada que se utiliza en la natación como ayuda para el entrenamiento. Por lo general, está hecho de espuma u otros materiales flotantes y está diseñado para brindar apoyo y flotabilidad a la parte superior del cuerpo mientras el nadador se enfoca en los ejercicios de la parte inferior del cuerpo, particularmente en las patadas. El objetivo principal de una tabla de natación es aislar y fortalecer los músculos de las piernas que se usan para nadar, como los cuádriceps, los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla. Al agarrarse a la tabla de natación y mantener los brazos extendidos al frente, los nadadores pueden mantener una posición horizontal del cuerpo mientras patean con las piernas. Esto les permite concentrarse en desarrollar la potencia, la técnica y la resistencia de las piernas sin el esfuerzo adicional de coordinar los movimientos de los brazos.Al seleccionar una tabla de natación , hay varios factores a considerar para asegurarse de elegir la correcta que se adapte a sus necesidades y objetivos. Aquí hay algunas pautas para ayudarlo a tomar una decisión informada:
Tamaño y forma: las tablas de natación vienen en varios tamaños y formas. El tamaño debe ser apropiado para el tamaño de su cuerpo y su habilidad para nadar. Una tabla demasiado pequeña puede no proporcionar suficiente flotabilidad, mientras que una demasiado grande puede dificultar tus movimientos. Además, tenga en cuenta la forma de los bordes y las empuñaduras de las tablas.
Flotabilidad : el objetivo principal de una tabla de natación es proporcionar flotabilidad y apoyo a la parte superior del cuerpo mientras te concentras en la pierna y la técnica de patada. Elija una tabla que ofrezca suficiente flotabilidad para mantener la parte superior de su cuerpo a flote sin tensión excesiva.
Material: las tablas de natación suelen estar hechas de espuma u otros materiales flotantes. Las tablas de espuma son livianas, duraderas y resistentes a la absorción de agua. Son de uso común y adecuados para nadadores de todos los niveles. Como alternativa, también hay tablas inflables disponibles, que ofrecen la ventaja de ser fácilmente inflables y portátiles.
Propósito : Considere sus metas y propósitos específicos para usar una tabla de natación . Se pueden diseñar diferentes tablas para diferentes propósitos, como la mejora de la técnica, el entrenamiento de resistencia o la rehabilitación.
Al considerar estos factores, puede elegir una tabla de natación que proporcione la flotabilidad, la comodidad y la funcionalidad adecuadas para mejorar su técnica de patada, su entrenamiento y su experiencia de natación en general. Las marcas que ofrecen las tablas de natación son Speedo , Arena , Turbo , TYR y Head Swimming .