Bodytone メディシンボール 1kg

特徴：

- 腹部とコアの調子を整える
・太ももや脚の引き締めに
- 筋肉群と鎖を強化します。
- メディシンボールを使ったプレートのような腕のエクササイズ
- 背中の調子を整えるエクササイズ 医療用トレーニング ボールを使用するジムやクロスフィット ルームには、ボールのサポートが必要です。
- メディシン ボールのエクササイズは、筋力と持久力を高めるために使用されます。彼らはすべての年齢とフィットネスレベルに適しています.機能的な動きのすべての種類の演習があります。メディシン ボールのみを使用して、体のすべての部分のトレーニング ルーチンを作成できます。メディシン ボールは、バウンドしないボール (これらのボールなど) よりも重く、多くの場合、より負荷が高く、反復間の一時停止が多いエクササイズに使用されます。これらのボールは高抵抗ゴムでできており、表面が粗いため、グリップが向上します。

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