Garmin Montre Forerunner 55

Cette montre de course GPS facile à utiliser est conçue pour les personnes de tous niveaux afin de suivre leurs statistiques et d´atteindre leurs objectifs de forme physique.
- Suivez votre temps, votre distance, votre allure et votre vitesse pendant votre course ou votre marche grâce au GPS intégré.
- Bénéficiez d´une autonomie de batterie allant jusqu´à 2 semaines. Parce que moins de chargement, c´est toujours une bonne chose.
- Surveillez votre santé et votre bien-être général grâce à la fréquence cardiaque au poignet et plus encore.
- Éliminez les conjectures de votre entraînement. Cette montre connectée suggère des courses adaptées à vous.
- Des fonctionnalités de course haut de gamme vous aident à atteindre votre potentiel. Sans le prix élevé.
- Suivez plus que la course à pied grâce à une gamme de profils d´activité intégrés.

Fonctionnalités :

Autonomie de la batterie :
- Courez à votre guise avec jusqu´à 2 semaines d´autonomie de batterie en mode montre connectée et jusqu´à 20 heures en mode GPS.

Conçu pour la forme et la fonction :
- Légère et confortable, cette montre connectée est parfaite pour la course à pied et la vie de tous les jours.

Matériaux prêts pour le sport :
- Que vous couriez un 5 km ou que vous vous entraîniez en HIIT, profitez d´un confort ultime avec ce bracelet en silicone sportif.

GPS intégré :
- Suivez vos parcours et obtenez des statistiques précises, notamment la distance, l´allure et les intervalles.

Fréquence cardiaque au poignet :
- Obtenez des données de fréquence cardiaque ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste élevée au repos. Vous pouvez même évaluer l´effort de votre cœur pendant les activités.

Garmin Coach :
- Ces plans d´entraînement adaptatifs comprennent les conseils d´entraîneurs experts et des plans d´entraînement gratuits qui s´adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement avec votre montre de course depuis l´application Garmin Connect™.

Entraînements suggérés quotidiennement :
- Obtenez des entraînements conçus spécifiquement pour vous et basés sur vos données. Ces recommandations de course varient en intensité et s´adaptent après chaque course pour tenir compte des performances et de la récupération.

Technologie Pacepro™ :
- Pour vous aider à planifier votre stratégie de jour de course, cette fonctionnalité offre des conseils d´allure basés sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnée dans l´application Garmin Connect™. Vous pouvez ainsi adapter vos efforts à ce qui vous attend.

Temps d´arrivée :
- Vous souhaitez des conseils pour vous aider à atteindre votre objectif ? Sélectionnez une distance pour votre course, et vous pourrez voir un écran de données indiquant votre temps d´arrivée estimé.

Course sur piste :
- Lorsque vous êtes prêt à vous entraîner sur la piste pour des séances de vitesse, utilisez l´activité intégrée de course sur piste pour enregistrer des distances de tours précises et voir vos distances en mètres.

Alertes de cadence :
- Vous souhaitez améliorer votre forme de course ? Utilisez les alertes de cadence pour savoir quand vous êtes sorti de votre plage de cadence cible.

Conseiller de récupération :
- Donner à votre corps le temps de récupérer entre les séances d´entraînement est crucial. Après chaque entraînement, la fonction intégrée de temps de récupération vous indiquera combien de temps vous reposer avant un autre effort important.

Prédictif de course :
- Cet outil spécialisé prend en compte votre niveau de forme physique et votre historique d´entraînement pour vous aider à travailler vers votre objectif de course et à voir l´impact de l´entraînement sur votre temps d´arrivée prédit.

Applications sportives intégrées
- Variez votre routine d´entraînement avec des profils d´activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même la respiration.

Suivi de forme physique :
- Pendant vos déplacements, la Forerunner 55 suit vos pas, vos minutes d´intensité et plus encore.

Suivi du stress :
- Découvrez si vous avez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels de relaxation vous inciteront même à faire une courte activité de respiration.

Surveillance de l´énergie Body Battery™ :
- Suivez les niveaux d´énergie de votre corps afin de trouver les meilleurs moments pour l´activité et le repos.

Minutes d´intensité :
- Voyez quand, au cours de la journée, vous avez gagné des minutes d´intensité grâce à une activité physique modérée et vigoureuse.

Âge fitness :
- Cette fonctionnalité utilise l´âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d´autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. L´âge n´est qu´un chiffre, après tout.

Suivi de la respiration :
- Observez comment vous respirez tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de respiration.

Suivi de la santé des femmes :
- Utilisez l´application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, obtenez des conseils sur l´exercice et la nutrition, et plus encore.

Notifications intelligentes :
- Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre de course connectée à votre smartphone compatible.

Fonctionnalités de sécurité et de suivi :
- Lorsque votre montre de course et votre téléphone sont connectés, votre position en direct peut être envoyée à vos contacts manuellement ou — pendant certaines activités de plein air — automatiquement grâce à la détection d´incidents intégrée.

Magasin Connect Iq™ :
- Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis le magasin Connect IQ.

Contrôles de musique :
- Contrôlez facilement la musique diffusée sur votre smartphone connecté, vous pouvez ainsi passer des chansons sans manquer un battement.

Se synchronise avec Garmin Connect :
- Téléchargez vos activités dans l´application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne florissante où les gens en déplacement peuvent se connecter, concourir — et même partager leurs réussites sur les réseaux sociaux.

Spécifications :
- Autonomie de la batterie (mode montre connectée) : Jusqu´à 2 semaines
- Type d´affichage de la montre : Visible en plein soleil, mémoire-dans-pixel transflective (MIP)
- Étanchéité : 5 ATM

Général :
- Matériau du bracelet : Silicone
- Matériau de la lentille : Verre renforcé chimiquement
- Bracelets à libération rapide : Oui (20 mm, norme industrielle)
- Taille physique : 42x42 x 11.6 mm
- Convient aux poignets d´une circonférence de 126 à 203 mm
- Poids : 37 g
- Taille de l´affichage : Diamètre de 1.04″ (26.3 mm)
- Résolution de l´affichage : 208x208 pixels
- Affichage couleur : Oui
- Autonomie de la batterie : Mode montre connectée : Jusqu´à 2 semaines
- Mode GPS : Jusqu´à 20 heures
- Voir les détails
- Méthode de chargement : chargeur à fiche propriétaire Garmin
- Mémoire/historique : 32 Mo

Fonctionnalités de l´horloge :
- Heure/date : Oui
- Synchronisation de l´heure GPS : Oui
- Heure d´été automatique : Oui
- Réveil : Oui
- Minuteur : Oui
- Chronomètre : Oui
- Heures de lever/coucher du soleil : Oui

Surveillance de la santé et du bien-être :
- Fréquence cardiaque au poignet (constante, chaque seconde) : Oui
- Fréquence cardiaque au repos : Oui
- Alertes de fréquence cardiaque anormale : Oui (élevée et basse)
- Fréquence respiratoire : Oui
- Âge fitness : Oui
- Moniteur d´énergie Body Battery™ : Oui
- Stress toute la journée : Oui
- Rappels de relaxation : Oui
- Minuteur de respiration de relaxation : Oui
- Sommeil : Oui (Avancé)
- Hydratation : Oui (dans Garmin Connect™ et widget Connect IQ™ optionnel)
- Santé féminine : Oui

Capteurs :
- GPS : Oui
- GLONASS : Oui
- Galileo : Oui
- Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ : Oui
- Accéléromètre : Oui

Fonctionnalités intelligentes quotidiennes :
- Connectivité : Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données et applications téléchargeables) : Oui
- Notifications intelligentes : Oui
- Calendrier : Oui
- Prévisions météo : Oui
- Contrôle de la musique du smartphone : Oui
- Trouver mon téléphone : Oui
- Trouver ma montre : Oui
- Compatible avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
- Compatibilité smartphone : iPhone®, Android™

Plans d´entraînement et d´exercice :
- Entraînement quotidien suggéré - Course (basé sur l´allure et la fréquence cardiaque) : Oui (limité)
- Experts Garmin Running Coach : Oui
- Garmin Coach - Plans de cyclisme préétablis : Oui

Profils d´activité :
- Salle de sport : Cardio et entraînement elliptique, monte-escalier, HIIT, Pilates, Yoga
- Bien-être : Marche, Pilates, Yoga
- Course en intérieur : Course sur tapis roulant, Course sur piste intérieure
- Course en extérieur : Course, Course sur piste extérieure
- Cyclisme : Vélo, Vélo d´intérieur
- Natation : Natation en piscine

Fonctionnalités de sécurité et de suivi :
- Détection d´incidents lors de certaines activités : Oui
- Alerte de détection d´incident sur le téléphone pour les appareils portables : Oui
- Assistance : Oui
- Partage d´événements en direct : Uniquement pour Android™

Fonctionnalités de suivi d´activité :
- Compteur de pas :
- Alertes de mouvement (s´affichent sur l´appareil après une période d´inactivité ; marchez quelques minutes pour les réinitialiser) : Oui
- Objectif automatique (apprend votre niveau d´activité et attribue un objectif de pas quotidien) : Oui
- Calories brûlées : Oui
- Distance parcourue : Oui
- Minutes d´intensité : Oui
- TrueUp™ : Oui
- Move IQ™ : Oui

Fonctionnalités d´entraînement, de planification et d´analyse :
- Écrans personnalisables : Oui
- Plans d´entraînement téléchargeables : Oui
- Zones de fréquence cardiaque : Oui
- Alertes de fréquence cardiaque : Oui
- Calories (fréquence cardiaque) : Oui
- Temps de récupération : Oui
- Fréquence cardiaque maximale automatique : Oui
- Diffusion de la fréquence cardiaque (diffuse les données de fréquence cardiaque via ANT+® vers les appareils connectés) : Oui
- Fréquence respiratoire (pendant l´exercice) : Yoga et respiration uniquement
- Vitesse et distance GPS : Oui
- Profils d´activité personnalisables : Oui
- Auto Pause® (arrêt automatique du chronomètre) : Oui
- Entraînement par intervalles : Oui
- Entraînements avancés : Oui
- Vitesse et distance de course (fréquence cardiaque) : Oui
- Auto Lap® (fonction de suivi d´intervalles) : Oui
- Tour manuel : Oui
- Alertes de tour configurables : Oui
- VO2 Max (Course) : Oui
- Temps de récupération amélioré : Oui (limité)
- Alertes vocales : Oui
- Temps d´arrivée : Oui
- Verrouillage tactile et/ou par bouton : Oui
- Historique des activités sur la montre : Oui
- Physio TrueUp : Oui

Fonctionnalités de course :
- Distance, temps et allure basés sur le GPS : Oui
- Cadence (indique le nombre de pas par minute en temps réel) : Oui
- Stratégies d´allure PacePro™ : Oui
- Entraînements de course : Oui
- Prédictif de course : Oui
- Compatible avec podomètre : Oui
- Détection course/marche/arrêt : Oui

Loisirs en plein air :
- Calcul de surface : Oui (via Connect IQ™)
- Prévisions de pêche : Oui (via Connect IQ™)
- Informations sur le soleil et la lune : Oui (via Connect IQ™)

Fonctionnalités de cyclisme :
- Alertes (déclenche une alarme lorsque vous atteignez des objectifs tels que le temps, la distance, la fréquence cardiaque ou les calories) : Oui
- Support de capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) : Oui

Fonctionnalités de natation :
- Métriques de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de mouvements, efficacité de nage (SWOLF), calories) : Oui
- Détection du type de nage (crawl, dos, brasse, papillon) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Journalisation des exercices (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuteur de repos de base (compteur) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuteur de répétition au repos (natation en piscine uniquement) : Oui
- Repos automatique (natation en piscine uniquement) : Oui
- Alertes de temps et de distance : Oui
- Compte à rebours : Oui
- Fréquence cardiaque au poignet sous l´eau : Oui

Fonctionnalités de suivi d´activité pour enfants :
- Application de défis Toe-to-Toe™ : Oui (application optionnelle Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Dans la boîte :
- Forerunner 55
- Câble de chargement/données
- Documentation