SUP sports extrêmes

Qu’est ce que le SUP ?

SUP signifie « Stand Up Paddleboarding », qui est une activité récréative et un sport nautique. En SUP , les participants se tiennent debout sur une planche à pagaie spécialement conçue et utilisent une pagaie pour se propulser dans l´eau. C´est similaire au surf traditionnel, mais se pratique généralement sur des eaux plus calmes comme les lacs, les rivières et les zones côtières avec un minimum de vagues.
Les principales caractéristiques du stand up paddleboard sont les suivantes : Paddleboard : Le paddleboard utilisé en SUP est une grande planche stable et flottante qui fournit une plate forme sur laquelle le participant peut se tenir debout. Ces planches peuvent varier en taille et en forme, avec des planches plus longues et plus larges offrant plus de stabilité et un équilibre plus facile, tandis que des planches plus courtes et plus étroites sont conçues pour les riders et la maniabilité plus expérimentés.
Paddle : Les participants utilisent une longue pagaie à une seule pale pour pagayer et diriger leurs planches. Les pagaies sont généralement réglables pour s´adapter aux cyclistes de différentes hauteurs et préférences.
Position debout : Comme son nom l´indique, en SUP, cela consiste à se tenir debout sur ses planches tout en pagayant. Ils utilisent leur poids et leur équilibre pour contrôler la planche. Certains riders SUP avancés peuvent également s´agenouiller ou s´asseoir pour des activités ou des styles de paddleboard spécifiques.
Types d´eau : le SUP peut être pratiqué sur différents types d´eau, y compris les eaux plates, comme les lacs et les rivières calmes, ainsi que dans l´océan, où les riders peuvent attraper de petites vagues. Cela peut également être réalisé en eau vive pour une expérience plus stimulante.
Polyvalence : le SUP est une activité polyvalente qui peut être pratiquée pour des croisières tranquilles, du fitness et du yoga, des randonnées, des courses et même du surf sur les vagues. Il permet un entraînement complet du corps, car il engage le tronc, les bras et les jambes.
Accessoires : Les amateurs de SUP utilisent souvent des accessoires tels que des leashes pour maintenir la planche près en cas de chute, des gilets de sauvetage ou des dispositifs de flottaison individuels surtout en eau libre, et parfois même des sacs étanches pour transporter l´essentiel.
Le stand up paddle est devenu de plus en plus populaire ces dernières années en raison de son accessibilité et du plaisir d´être sur l´eau. Cela peut être une façon amusante et relaxante d’explorer la nature, de faire de l’exercice et de passer du temps sur l’eau, ce qui le rend adapté aux personnes de différents niveaux et âges.
Planches : Les planches en SUP font référence au principal équipement utilisé en Stand up Paddle, un sport nautique qui consiste à se tenir debout sur une planche et à se propulser avec une pagaie. La planche est la principale pièce d´équipement et se présente sous différentes formes et tailles, en fonction de l´utilisation prévue et du niveau de compétence du pagayeur.
Quilles : « Quilles » en SUP signifie « ailerons » ou « système d´ailerons ». Il fait référence aux petites ailerons amovibles situés sous un stand up paddleboard SUP et à la quille qui aident à assurer la stabilité, le contrôle et la maniabilité. Le nombre et l´emplacement des palmes sur un SUP peuvent varier en fonction de l´utilisation prévue et des préférences du pagayeur. Pagaies : Les pagaies en SUP Stand Up Paddle boarding font référence aux pagaies à long manche utilisées par les cavaliers pour se propulser dans l´eau. Les pagaies ont généralement une large lame à une extrémité et une poignée à l´autre, et sont utilisées en se tenant debout sur une grande planche et en pagayant avec un mouvement alterné de chaque côté de la planche.
Chariots de transport : Les chariots de transport font référence à des chariots ou supports à roues conçus pour aider à transporter les planches de SUP d´un endroit à un autre. Ces chariots comportent généralement un cadre léger, des roues robustes et des sangles réglables. Vous pouvez acheter des chariots de transport chez Jobe , O´neill wetsuits , Rip Curl , Roxy , Hurley , Quiksilver , et Dakine .
En savoir plus sur le SUP : Les accessoires et pièces de SUP Stand Up Paddle boarding font référence aux différents équipements et composants du SUP board. Les housses de stand up paddle font référence aux housses ou sacs de protection. Les laisses en stand up paddle SUP font référence à un dispositif de sécurité qui attache la cheville ou le mollet du coureur à la planche via un cordon ou une sangle. Les pompes dans le contexte du stand up paddle font référence à des dispositifs manuels ou électriques utilisés pour gonfler la planche avec de l´air. Les gilets pour le Stand Up Paddle SUP sont des vêtements de flottaison individuels VFI ou des gilets de sauvetage.