Polar Relógio Vantage M3

Características:

Design:
- Vidro Gorilla Glass 3.0 resistente a riscos.
- Moldura e botões em aço inoxidável.
- Ecrã tátil AMOLED de 1.28 polegadas e função de lanterna.
- Escolha os painéis e widgets que deseja ter à mão para acesso rápido a todas as visualizações e funções de que precisa.
- Pequeno, fino e leve. Perfeito para mulheres ativas. 12 mm de espessura, 44 mm de diâmetro, 53 g de peso.

Tecnologias de biossensores Polar Elixir™:
- A tecnologia de fusão de sensores Elixir™ mede mais dados fisiológicos e mecânicos do corpo humano do que qualquer outra antes – analisando um espectro de marcadores biológicos a velocidades fenomenais para fornecer as melhores e mais claras percepções e orientação personalizada nos esportes e na vida.
- Frequência cardíaca óptica (OHR) Gen 4: O novo sensor foi redesenhado para reduzir ainda mais a interferência causada por movimento e fuga de luz e melhorar a eficiência energética para fornecer leituras precisas 24 horas por dia.
- ECG de pulso: Coloque o dedo no botão de desbloqueio para obter um ECG em segundos, a qualquer hora e em qualquer lugar, e acesse dados adicionais sobre sua saúde cardiovascular e recuperação. A função de ECG significa que agora você pode fazer um Teste Ortostático sem um monitor de cinta peitoral. O ECG de pulso permite que você registre seus batimentos cardíacos e a variabilidade da frequência cardíaca para ajudá-lo a determinar o equilíbrio entre treino e recuperação.
- SpO2: O sensor de SpO2 mede a quantidade de oxigênio que você tem circulando no sangue – um indicador chave do seu bem-estar geral. As leituras de SpO2 também estimam sua prontidão para treinar em grandes altitudes. Você pode medi-lo a qualquer momento, mas também receberá medições automáticas à noite.
- Temperatura da pele noturna: acompanhe sua temperatura durante a noite e receba atualizações diárias em comparação com sua média dos 28 dias anteriores. Mudanças na temperatura da pele à noite podem indicar doença e oferecer insights sobre o acompanhamento do ciclo feminino.

Navegação:
- Saiba onde você está, para onde está indo e o que está por vir – e como voltar.
- GPS duplo com banda de frequência de satélite múltipla (L1 / L5): para fornecer correções mais rápidas e posicionamento mais preciso em qualquer ambiente. O sistema de banda dupla elimina erros no rastreamento de localização GPS que, de outra forma, seriam causados por interferência de edifícios altos, florestas densas ou condições extremas para fornecer uma experiência de posicionamento preciso, bem como dados precisos de velocidade, distância e rota onde quer que você esteja no mundo.- Mapas Offline: Mapas topográficos detalhados para download para manter os usuários no caminho certo, não importa onde estejam.
- Navegação passo a passo com tecnologia komoot: sincronize rotas com seu relógio para orientação de rota passo a passo em tempo real em movimento com a tecnologia superior de planejamento e navegação da komoot.
- Rotas Strava: sincronize rotas do Strava. Com uma assinatura premium do Strava, você tem acesso ao planejador de rotas. Você pode criar uma nova rota ou até mesmo pegar o percurso carregado de um amigo e transformá-lo em uma rota.
- Rotas Planejadas e Trilhas de Navegação: As Rotas Planejadas orientam você ao longo de seu caminho, trilha ou percurso mapeado, e as trilhas de navegação permitem que você retrace seus passos em qualquer mapa seguindo um rastro de marcadores geomarcados - dando a você aquela confiança extra para explorar mais.
- Métricas de Velocidade Vertical e VAM: meça a taxa na qual você sobe ou desce para que você possa obter dados e insights mais precisos sobre seus movimentos ascendentes ou descendentes ao treinar em terrenos variados. E a Velocidade 3D leva em consideração a velocidade que você está indo em um plano horizontal e a velocidade que você está indo verticalmente, para calcular sua velocidade real conforme você se move para frente e para cima.
- Hill Splitter™: detecta automaticamente todas as subidas e descidas usando seus dados de velocidade, distância e altitude barométrica baseados em GPS.
- Altímetro, Barômetro e Bússola (ABC).

Treinamento Inteligente:
- Não importa qual seja seu objetivo, o Polar Smart Coaching ajuda você a treinar de forma mais inteligente com orientação personalizada alimentada pela ciência do esporte.
- Programa de Corrida: escolha um dos quatro eventos de corrida, 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona, e obtenha um plano de treinamento personalizado e adaptável que se adapta a você e seus objetivos.
- Índice de Corrida: fornece informações valiosas sobre seu desempenho máximo de corrida aeróbica. O cálculo é baseado nos dados de frequência cardíaca e velocidade medidos durante uma corrida.
- Guia de trabalho e descanso: analisa sua frequência cardíaca durante as fases de trabalho e descanso de uma sessão para fornecer orientação personalizada sobre o momento ideal para começar a trabalhar novamente. Projetado especificamente para treinamento de força - e perfeito para exercícios multiarticulares - ele detecta automaticamente sua frequência cardíaca mais alta durante a execução de uma série.
- Testes de Desempenho e Recuperação: Fitness Test™; Running Test™; Walking Test™; Teste Ortostático e Recovery Pro™. Esses testes ajudam você a entender seu nível de condicionamento físico, evitar o overtraining ou undertraining, reduzir o risco de lesões e otimizar a recuperação.- FitSpark®: Sugestões e orientações personalizadas de treino diário com base na condição física e prontidão atuais do usuário.
- FuelWise™ & Energy Sources: Um assistente inteligente de abastecimento que ajuda você a encontrar a maneira ideal de se abastecer durante uma longa sessão de treino ou evento com lembretes inteligentes de carboidratos e bebidas.
- Métricas de natação: acompanhe facilmente seu desempenho na natação com detecção automática do seu estilo de natação, distância, ritmo, braçadas e tempos de descanso.
- Monitoramento de atividade 24 horas por dia, 7 dias por semana: mede cada passo e movimento automaticamente - com metas de atividade diária, calorias consumidas e lembretes de inatividade.
- Serene™: relaxe seu corpo e acalme sua mente com o exercício de respiração guiada Serene™.
- Mais de 150 perfis esportivos: com métricas detalhadas adaptadas aos seus esportes favoritos e visualizações de treinamento personalizáveis ​​adaptadas às suas necessidades e preferências.

Dormir:
- As melhores ferramentas de rastreamento do sono da categoria oferecem uma análise completa da recuperação do seu corpo durante a noite.
- Sleep Gate: antecipa o momento em que seu corpo está pronto para dormir.
- Sleep Wise: ajuda você a entender como o sono contribui para seu nível de alerta diurno e prontidão para o desempenho. Além da quantidade e qualidade do seu sono recente, o Polar Vantage M3 também leva em consideração o efeito do ritmo do sono.
- Nightly Recharge: Nightly Recharge™ é uma medição de recuperação durante a noite que mostra o quão bem seu corpo lidou com o estresse geral que você experimentou ultimamente. O estresse geral pode vir de diferentes fontes, incluindo trabalho, família, relacionamentos, ambiente, estilo de vida, treinamento etc. Seu status de recarga noturna é baseado em dois componentes: como você dormiu (carga de sono) e quão bem seu sistema nervoso autônomo (SNA) se acalmou durante as primeiras horas do seu sono (carga do SNA). Ambos os componentes são formados comparando sua última noite com seus níveis habituais dos últimos 28 dias. O Vantage M3 mede automaticamente a carga de sono e a carga do SNA durante a noite.
- Estágios do Sono Plus: rastreia automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono e mostra quanto tempo você passou em cada estágio do sono.
- Temperatura da pele noturna: monitorar a temperatura da sua pele durante a noite fornece informações valiosas sobre o estado do seu corpo.

Recursos do Smartwatch:
- Notificações do telefone: receba alertas de chamadas recebidas, mensagens e notificações push diretamente no seu relógio.
- Controles de música: navegue pela sua lista de reprodução e ajuste o volume diretamente no seu relógio.- Previsão do Tempo: O mostrador de relógio com previsão do tempo traz a previsão horária do dia atual, bem como a previsão de 3 horas para amanhã e de 6 horas para depois de amanhã no seu pulso.
- Visualizações e Painéis Personalizados: personalize seus painéis, widgets e visualizações de treino para acesso rápido a todas as funções e informações de que você precisa.
- Orientação por Voz: Mantenha o foco e limite as distrações durante os treinos com feedback em tempo real por meio de fones de ouvido ou outros alto-falantes emparelhados com seu telefone. Com a Orientação por Voz, você receberá alertas sonoros ao atingir determinada distância, completar uma volta, atingir uma meta de treino, mudar de zona de frequência cardíaca e muito mais.
- Emparelhado com fones de ouvido Sennheiser Momentum Sport: os usuários podem ver os dados de temperatura corporal em seu relógio em tempo real durante o treino.

Polar Flow:
- Com o Polar Vantage M3, você tem acesso à nossa plataforma de treino definitiva - as extensas ferramentas de planejamento e análise de treino do Polar Flow fornecem diários de treino automáticos, relatórios de progresso e muito mais, preparando você com tudo o que precisa para testar seus limites e abrir novos caminhos novamente. No Polar Flow, você pode personalizar facilmente seu relógio com mais de 150 perfis esportivos disponíveis.


Especificações:

Desempenho:
- Processador de CPU de alta velocidade: um processador de 275 MHz.
- Armazenamento: 32 GB. A grande capacidade de armazenamento interno permite salvar várias regiões de mapas no relógio.
- Memória: 37 Mb.
- Resistente à água até 50m (WR50).
- Temperatura de Operação: -20 a +50°C

Bateria:
- Projetada com foco na sustentabilidade, a bateria substituível aumenta a vida útil do produto. A bateria substituível pode ser trocada pela Central de Reparos Polar.

Bateria de 310mAh: Funciona por até 7 dias sem parar:
- Modo de treino de desempenho (até): 30 horas.
- Modo de treino econômico (até): 70 horas.
- Modo smartwatch (até): 7 dias.
- Carregamento USB-C: cabo Polar Charge 2.0 com conector USB-C totalmente compatível.

Tela:
- Tipo de Tela: AMOLED Touchscreen Gorilla Glass 3
- Tamanho da Tela: 1.28 polegadas, 416x416 pixels, 325pp

Dimensões:
- Tamanho: 44.7 mm x 44.7 mm x 12.2 mm
- Peso: Polar Vantage M3: 53g

Pulseiras:
- Pulseiras intercambiáveis de 22 mm. Múltiplas opções de personalização para qualquer ocasião. Uma ampla variedade de materiais, texturas e designs para escolher e combinar com diferentes estilos.

Na Caixa:
- Polar Vantage M3
- Pulseiras de silicone S de 22 mm
- Pulseiras de silicone M-L de 22 mm
- Cabo de carregamento USB-C Polar Charge 2.0
- Guia de Introdução
- Nota de informações importantes