Fitxa tècnica

Dona

Brooks Vambes de running Ghost 17

Preu sense codi 107.99

PVR:

Estalvies:

Preu sense subscripció

IVA i aranzels inclosos

1 Opinions

21 Preguntes

Sense càrrecs addicionals en el lliurament.

Talla

Llarg

Quina és la meva talla?

El meu emprovador virtual

Encordatge

Sense cordatge

Tensió

18 Kg
19 Kg
20 Kg
21 Kg
22 Kg
23 Kg
24 Kg
25 Kg
26 Kg
27 Kg
28 Kg
29 Kg
30 Kg
31 Kg
32 Kg
33 Kg
34 Kg
35 Kg
36 Kg

Per ajustar les fixacions, indica´ns la següent informació:

(Els articles personalitzats no es poden retornar)

És gratis!

(Els articles personalitzats no es poden retornar)

Compra única

Afegeix al meu pack

Estalvies:

Compra ara en 1 clic

Tornar al configurador de PC

Compra aquest producte i guanya

Color:

Enviament gratis

dto_trans de descompte en el teu enviament

Muntatge gratuït

Retirada de l´antic gratuït amb Ader

La teva financiació a partir de sense interessos amb Klarna Paypal

Paga en 3, 4, 6 o fins a 12 terminis

El meu emprovador virtual

Altres colors disponibles

Combinacions perfectes

Reportar error

Més de 25 milions de clients satisfets arreu del món

Garantia de la marca oficial

Devolució ràpida i fàcil 30 dies

Característiques Brooks Ghost 17

Descripció Brooks Vambes de running Ghost 17

Resum de la descripció

Un pas a les noves Ghost 17 per a dona té el poder de canviar-ho tot. Amb l´equilibri perfecte de suavitat, les Ghost 17 ajuden a alliberar una explosió d´energia positiva i que et fa sentir bé gràcies a l´amortiment infusionat amb nitrogen i la seva dinàmica de carrera provada i fiable. Ara amb 1 mm addicional de DNA LOFT v3 al taló i 3 mm a l´avantpeu per aconseguir que cada milla se senti tan bé com la primera. A més, el nou i versàtil disseny i la varietat de colors milloraran sens dubte l´ambient de principi a fi.

Amortiment suau i dinàmic:
- L´amortiment premium DNA LOFT v3 infusionat amb nitrogen proporciona una suavitat lleugera i una comoditat que et fa sentir bé, milla rere milla.

Disseny millorat:
- Una nova part superior de malla d´aire de doble jacquard i un taló que es projecta cap enrere proporcionen una estructura i una comoditat addicionals.

Transicions suaus:
- La mitjasola recentment dissenyada es combina amb ranures de flexió precises per promoure un major flux cap a l´empenta del dit del peu.

Característiques:
- Amortiment suau i dinàmic
- Disseny millorat
- Transicions suaus
- Amortiment: Una carrera suau i lleugera gràcies a un amortiment acollidor dissenyat per ajudar-te a gaudir i assaborir la teva carrera.

Especificacions:
- Pes: 255 g

Especificacions

Manual

Quadre de Talles

Fitxa tècnica Brooks Ghost 17

Amortiment

DNA LOFT v3
Tipus de suport

Neutral
Superfície

Carretera
Tecnologia de la entresola

Coixinet d´absorció d´impactes segmentat
Material de la part superior

Malla d´Aire Enginyada
Sistema de tancament

Llaços
Ritme recomanat

Entrenament Diari
Tipus De Petjada

Neutre
Drop

5-8 mm
Color

Blau
Pes

Més De 300 g
Gènere

Dona
Amplada Calçat

Estàndard

Característiques Brooks Ghost 17

Tipus De Petjada Neutre

Tipus De Petjada

Neutre

Drop 5-8 mm

Drop

5-8 mm

Color Blau

Color

Blau

Pes Més De 300 g

Pes

Més De 300 g

Gènere Dona

Gènere

Dona

Amplada Calçat Estàndard

Amplada Calçat

Estàndard

Diferenciadors clau

Dissenyades per a pronació neutra, proporcionant el suport adequat per a una trepitjada natural.

Dissenyades amb una caiguda del taló de 5-8 mm per donar suport a una trepitjada equilibrada.

Inclou l'amortiment DNA LOFT v3 infusionat amb nitrogen per a una cursa suau, lleugera i còmoda.

Incorpora una mitja sola Segmented Crash Pad per a transicions suaus del taló a la puntera.

Optimitzades per a córrer en carretera i recomanades per a entrenaments diaris.

Tecnologia Brooks Vambes de running Ghost 17

Classificació energètica

Advertències

/ 5

1 Opinions

El que diuen els nostres clients sobre Brooks Vambes de running Ghost 17

Escriu la teva opinió

Escriu una opinió sobre aquest producte

Títol de l´opinió

Nom

Puntuació del producte

Escriu la teva opinió

0 / 1000

El text no pot excedir els 1.000 caràcters.

La teva opinió és massa breu! Per poder validar-la i rebre els teus CoINNs, si us plau, amplia-la amb més detalls sobre la teva experiència amb el producte.

Incorrect please try again Has superat el nombre permès de comentaris per producte per guanyar CoINNs. Thank you for leaving your feedback!

He llegit i accepto les condicions contingudes a la Política de Privacitat sobre el tractament de les meves dades per gestionar la meva consulta o petició

Els teus comentaris són importants per a nosaltres, els nostres experts revisaran la teva opinió sobre aquest producte i el publicarà dins dels 5 dies hàbils. Assegureu-vos que la vostra opinió se centra en el producte i la vostra experiència, això ajudarà a altres clients a prendre decisions més segures. Si teniu algun problema amb una comanda, contacta"ns.

Tradeinn Retail Services com a responsable del tractament tractarà les teves dades amb la finalitat de donar resposta a la teva consulta o petició. Pots accedir, rectificar i suprimir les teves dades, així com exercir altres drets consultant la informació addicional i detallada sobre protecció de dades a la nostra Política de Privacitat.

Enviar

Respondre la pregunta

Escriu la teva resposta

Escriu la teva opinió

0 / 1000

El text no pot excedir els 1.000 caràcters.

Gràcies per respondre la pregunta i ajudar altres clients, els vostres CoINN s´abonaran al vostre compte un cop es publiqui la resposta. Podeu veure el nombre de CoINN acumulats al vostre compte. Incorrect please try again

Enviar

La pregunta ja ha estat contestada, moltes gràcies per intentar ajudar a un altre client. Comptarem amb tu per a futures preguntes.

Incloure preguntes i respostes generades per IA

2026-10-16

Generated by AI and verified

Per a quin tipus de corredor estan dissenyades les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 estan dissenyades per a dones amb un patró de pronació neutre que busquen una sabatilla adequada per a l'entrenament diari en superfícies de carretera. Ofereixen un suport neutre, cosa que les fa ideals per a corredors que no necessiten un control significatiu de la pronació.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quin tipus d'amortiment incorporen les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Aquestes sabatilles estan equipades amb l'amortiment DNA LOFT v3, que és una escuma infusionada amb nitrogen dissenyada per proporcionar una sensació suau i lleugera durant la teva cursa.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quin és el sistema de tancament de les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les sabatilles de running Brooks Ghost 17 presenten un sistema de tancament tradicional amb cordons, que permet un ajust segur i regulable.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Val la pena comprar les Brooks Ghost 17 per a corredors diaris?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 estan dissenyades per a l'entrenament diari amb el seu suport neutre i l'amortiment DNA LOFT v3, cosa que les converteix en una opció sòlida per a corredors habituals que busquen comoditat i transicions suaus.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quina és la caiguda del taló de les sabatilles de running Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 per a dona tenen una caiguda del taló en el rang de 5-8 mm.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quins materials s'utilitzen a les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les sabatilles de running Brooks Ghost 17 estan fabricades amb materials sintètics.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quina tecnologia de mitja sola s'utilitza a les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Aquestes sabatilles incorporen un Segmented Crash Pad a la mitja sola, dissenyat per ajudar a transicions suaus des del cop de taló fins a l'enlairament del dit del peu.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Quin nivell de control de pronació ofereixen aquestes sabatilles?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 ofereixen un control de pronació neutre, cosa que les fa adequades per a corredors amb una trepitjada natural que no sobrepronen.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Per a quin tipus de superfície de running són més adequades les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Aquestes sabatilles de running estan dissenyades específicament per a ús en superfícies de carretera.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 són adequades per a l'entrenament diari?

Resposta de Generated by AI and verified

Sí, les Brooks Ghost 17 són recomanades per a l'entrenament diari, oferint un equilibri d'amortiment i suport per a les teves curses habituals.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Aquestes sabatilles són per a homes o dones?

Resposta de Generated by AI and verified

Aquest model de les Brooks Ghost 17 està dissenyat específicament per a dones.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-16

Generated by AI and verified

Com es comparen les Brooks Ghost 17 amb les Asics Gel-pulse 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 i les Asics Gel-pulse 17 estan dissenyades tant per a dones com per a córrer per carretera.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Per a qui estan dissenyades les sabatilles de running Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les sabatilles de running Brooks Ghost 17 estan dissenyades per a dones adultes amb pronació neutra. Són adequades per a corredors que busquen un equilibri entre amortiment suau i una trepitjada fluida.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quin tipus de part superior tenen les Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 incorporen una nova part superior de malla d'aire de doble jacquard. Aquest disseny proporciona estructura i comoditat als teus peus.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quin és el tipus de control de pronació de les Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Aquestes sabatilles estan dissenyades per a pronació neutra, la qual cosa les fa adequades per a corredors que no necessiten estabilitat addicional per corregir la seva trepitjada.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quina és la caiguda de taló de les sabatilles de running Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 tenen una caiguda de taló en el rang de 5-8 mm.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quina tecnologia s'utilitza per a transicions suaus a les Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 utilitzen una sola entresola de nou disseny combinada amb ranures de flexió precises per promoure un flux i transició suaus cap a l'empenta del dit del peu.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quin és el pes de les sabatilles de running Brooks Ghost 17?

Resposta de Generated by AI and verified

Les sabatilles de running Brooks Ghost 17 pesen més de 300 grams, proporcionant una experiència estable i amortida per als corredors.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Les sabatilles de running Brooks Ghost 17 són adequades per a córrer llargues distàncies?

Resposta de Generated by AI and verified

Sí, les sabatilles de running Brooks Ghost 17 estan dissenyades amb un amortiment que ofereix comoditat quilòmetre rere quilòmetre, fent-les adequades per a córrer llargues distàncies.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Com es compara la Brooks Ghost 17 amb la Saucony Guide 18?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 estan dissenyades per a pronació neutra i tenen una caiguda de taló entre 5-8 mm. En comparació, les Saucony Guide 18 tenen una caiguda de taló de 6 mm. La teva elecció pot dependre de les teves necessitats específiques de suport i preferència per la caiguda de taló.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

2026-10-03

Generated by AI and verified

Quina és la diferència en la caiguda de taló entre les Brooks Ghost 17 i les Brooks Ghost Max SE Narrow?

Resposta de Generated by AI and verified

Les Brooks Ghost 17 tenen una caiguda de taló que oscil·la entre 5-8 mm. Les Brooks Ghost Max SE Narrow tenen una caiguda de taló lleugerament diferent de 6 mm.

* Generat per IA a partir de dades de clients i productes

Escriu la teva pregunta

Fes una pregunta tècnica sobre aquest producte

Seleccionar

Títol de la pregunta

Nom

Escriu la teva pregunta

0 / 1000

El text no pot excedir els 1.000 caràcters.

Resposta del nostre expert

Incorrect please try again

Gràcies per deixar la vostra pregunta sobre aquest producte. Et respondrem per correu electrònic com més aviat millor. Has superat el nombre permès de comentaris per producte per guanyar CoINNs.

Encara necessites ajuda? Fes clic a ´Enviar´ i el nostre expert revisarà la teva sol·licitud de nou.

He llegit i accepto les condicions contingudes a la Política de Privacitat sobre el tractament de les meves dades per gestionar la meva consulta o petició

Comprats conjuntament

Més venuts

Casos d´ús

Entrenament Diari per Carretera 100% Ajust

Dissenyades específicament per a l'entrenament diari en superfícies de carretera, aquestes sabates ofereixen una combinació equilibrada d'amortiment i suport per a córrer de manera constant i amb molts quilòmetres. El suport neutre és ideal per a corredors amb una trepitjada natural, convertint-les en una opció fiable per a les teves curses diàries.

Amortiment DNA LOFT v3,Tipus de suport neutre,Entresola Segmented Crash Pad,Dissenyat per a superfícies de carretera

Cursa de llarga distància en carretera 90% Ajust

L'avançat amortiment DNA LOFT v3 proporciona un confort sostingut i absorció d'impactes, cosa que és fonamental per reduir la fatiga en curses de llarga distància. La tecnologia Segmented Crash Pad garanteix transicions suaus del taló a la puntera, mantenint una trepitjada eficient durant molts quilòmetres.

Amortiment DNA LOFT v3,Tecnologia Segmented Crash Pad,Drop de taló de 5-8 mm,Tancament amb cordons per a un ajust segur

Cursa per asfalt amb trepitjada neutra 100% Ajust

Dissenyades per a corredors amb una trepitjada neutra, aquestes sabates proporcionen el nivell adequat de suport sense sobre-correcció. El seu disseny està optimitzat per a superfícies dures i uniformes com l'asfalt i el paviment, convertint-les en una eina de precisió per als corredors urbans i suburbans.

Control de pronació neutra,Disseny específic per a carretera,Amortiment DNA LOFT v3,Construcció de material sintètic

Còrrer per recuperar 80% Ajust

Els dies que les teves cames necessiten un descans, l'amortiment suau DNA LOFT v3 ofereix una cursa indulgent i còmoda. Les transicions suaus del Segmented Crash Pad ajuden a promoure un moviment de cursa natural a un ritme més lent, enfocat a la recuperació.

Amortiment DNA LOFT v3,Entresola Segmented Crash Pad,Suport neutre,Dissenyat per a superfícies de carretera

Ideal per a

Millor per a Entrenament Diari Dedicat

Per l'amatore seriós que corre diàriament, aquestes sabates ofereixen una combinació d'alt rendiment d'amortiment avançat i una trepitjada suau. L'amortiment DNA LOFT v3 proporciona una absorció d'impacte substancial per al quilometratge diari, mentre que la sola intermèdia Segmented Crash Pad garanteix transicions fluides del taló a la puntera. Dissenyades per a corredors neutrals, donen suport a una trepitjada natural durant l'entrenament constant en superfícies de carretera.

Basat en: ritme_recomanat: Entrenament Diari, Amortiment: DNA LOFT v3, tecnologia_sola_intermèdia: Segmented Crash Pad, Tipus suport: Neutral, superfície: Carretera

Ideal per a Corredors de Carretera d'Alt Quilometratge

Aquestes sabatilles estan dissenyades per a corredors que busquen rendiment en llargues distàncies. La combinació de l'amortiment DNA LOFT v3 i la mitja sola Segmented Crash Pad ofereix un confort sostingut i transicions suaus, cosa que és fonamental per mantenir la forma durant entrenaments d'alt quilometratge. El suport neutre és ideal per a corredors amb una trepitjada eficient que busquen una sabatilla de carretera fiable que doni suport al seu règim d'entrenament.

Basat en: amortiment: DNA LOFT v3, Tecnologia de la mitja sola: Segmented Crash Pad, Tipus de suport: Neutre, superfície: Carretera, Ritme recomanat: Entrenament diari

Millor elecció per a entrenament de marxa neutra

Per al corredor de club que necessita una sabata fiable per als dies d'entrenament, aquest model proporciona el suport específic requerit per a un estil de carrera neutre. El control de pronació neutre i el tipus de suport estan dissenyats amb precisió per a una trepitjada eficient sense característiques correctores. L'amortiment avançat DNA LOFT v3 i una caiguda del taló de 5-8 mm ofereixen una plataforma equilibrada per a un entrenament diari consistent a la carretera, cosa que us permetrà centrar-vos en el ritme i la forma.

Basat en: control_pronació: neutre, Tipus suport: Neutre, Amortiment: DNA LOFT v3, caiguda_taló: 5-8 mm (Caiguda del taló: 5-8 mm), superfície: Carretera

Beneficis

FuncionalExperimenta una suavitat lleugera a cada cursa

Gaudeix d'una cursa suau i lleugera amb l'amortiment premium DNA LOFT v3 infusionat amb nitrogen. Aquesta tecnologia està dissenyada per oferir una suavitat lleugera i una comoditat agradable, fent que cada milla se senti tan bé com la primera.

Cushioning: DNA LOFT v3

FuncionalFlueix sense esforç des del taló fins a la puntera

La mitja sola de la sabatilla incorpora un Segmented Crash Pad. Aquest disseny, combinat amb ranures de flexió precises, està dissenyat per promoure una transició suau i eficient durant tot el teu cicle de marxa per a un millor flux de cursa.

Midsole technology: Segmented Crash Pad

FuncionalCorre naturalment amb suport neutre

Dissenyades per a corredors amb una marxa neutra, aquestes sabatilles proporcionen la quantitat adequada de suport sense interferir amb el moviment natural del peu. Això les converteix en una opció ideal per a l'entrenament diari en superfícies de carretera.

Support type: Neutral

Pronation control: neutral

Surface: Road

FuncionalGaudeix d'un ajust segur i còmode

El disseny millorat presenta una nova part superior de malla d'aire de jacquard doble i un collet que s'adapta al taló. Aquests elements treballen junts per proporcionar una estructura i una comoditat addicionals al voltant del peu per a una sensació de seguretat durant tota la cursa.

Material: synthetic

FuncionalEl teu company ideal per a l'entrenament diari

Dissenyades per a l'entrenament diari, aquestes sabatilles proporcionen la comoditat fiable i la trepitjada suau necessàries per mantenir la consistència en la teva rutina de fitness. Et permeten abraçar un estil de vida actiu i treballar per assolir els teus objectius de cursa dia rere dia.

Recommended pace: Daily Training

Perfils ideals de comprador

Corredor Casual

Aquesta persona corre regularment per mantenir-se en forma i alleujar l'estrès, no per competir. Prioritza la comoditat i una amortiment fiable per als seus entrenaments diaris en superfícies pavimentades.

Les Brooks Ghost 17 són una opció excel·lent per al corredor casual. Estan específicament recomanades per a 'Entrenament Diari' i compten amb l'amortiment DNA LOFT v3 per a una experiència còmoda. El suport neutre és ideal per a corredors amb una trepitjada natural, i la tecnologia Segmented Crash Pad a la sola entresola garanteix transicions suaus en superfícies de carretera.

Característiques competitives

Quan escolliu una sabata d'entrenament diari per córrer per carretera, és important ponderar les vostres opcions. Les Brooks Ghost 17 són unes sabates de running neutres ben valorades dissenyades per a dones, amb amortiment DNA LOFT v3 infusionat amb nitrogen per a una experiència suau i còmoda. Estan construïdes per a l'entrenament diari en superfícies de carretera i incorporen un Segmented Crash Pad per a transicions fluides. Les comparem amb diversos altres models, inclosa la seva variant d'ajust estret i opcions de Puma i Altra, per ajudar-vos a entendre la seva posició al mercat actual.

On destaca

Les Brooks Ghost 17 destaquen com a entrenadores diàries fiables per a corredors amb una trepitjada neutra. La seva combinació d'amortiment DNA LOFT v3 i una sola mitjana Segmented Crash Pad està dissenyada per a aterratges suaus i transicions fluides en superfícies de carretera. Amb un enfocament en el confort equilibrat, la sabata està dissenyada per a un ritme d''Entrenament Diari', convertint-la en una opció sòlida per acumular quilòmetres sense prioritzar la velocitat del dia de la cursa per sobre d'una trepitjada còmoda.

Considera alternatives si…

Veredicte

Les Brooks Ghost 17 són una excel·lent opció per a dones que busquen una sabata de running neutra i fiable per a l'entrenament diari per carretera. El seu disseny prioritza un amortiment suau i dinàmic i transicions fluides, convertint-les en una eina indispensable per acumular quilòmetres còmodament. Tot i que s'enfronta a la competència d'altres marques, la seva barreja específica de característiques, com l'amortiment DNA LOFT v3 i el Segmented Crash Pad, les converteix en un destacat per als corredors que valoren una trepitjada equilibrada i provada.

Comparació d´especificacions

	Brooks Vambes de running Ghost 17	Brooks Vambes De Running Ghost Max 3	Brooks Vambes De Running Glycerin 23	Brooks Vambes De Running Launch 12
Material	sintètic	sintètic	sintètic	malla
Sistema de tancament	lligats	lligats	lligats	-
Control de pronació	neutral	neutral	neutral	neutral
Superfície	Carrer	Carrer	-	-
Tecnologia de l'entresola	Segmented Crash Pad	Nitrogen-infused DNA LOFT v3	-	-
Tipus de suport	Neutral	Neutral	Suport equilibrat	suport equilibrat
Ritme Recomanat	Entrenament diari	Entrenament diari	-	-
Drop del taló	5 mm	5-8 mm	5-8 mm	5-8 mm

Especificacions vs competidors

	Brooks Vambes de running Ghost 17	Asics Vambes De Running Gt-1000 14	Asics Vambes De Running Gel-pulse 17
Sistema de tancament	lligats	-	lligats
Control de pronació	neutral	estabilitat	neutral
Superfície	Carretera	asfalt	carretera
Tipus de suport	Neutral	neutral	neutral
Drop del taló	5 mm	8 mm	8

Busques sabates per córrer? T´hi podem ajudar!

Et recomanem les més adequades per a tu

Alternatives similars a aquest producte

Productes relacionats vistos per altres clients

Això et podria interessar

També et podria interessar

Tradeinn treballa amb estoc propi i amb més de 2000 proveïdors connectats diàriament. Actualitzem la disponibilitat en temps real per oferir-te el catàleg més ampli possible i sempre al millor preu. Alguns productes poden requerir un termini addicional d’entrega segons la disponibilitat del proveïdor.

Devolució ràpida i fàcil 30 dies