Nutrición Alimentación Fibra
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Amix Isolyte Sport 30g Lima&Limón
1.49 €
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Forestia Pasta Al Pesto 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Drasanvi Harina Almendras 375 g Bio
10.99 €
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Forestia Risotto De Salmón Y Setas 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Amix Polvos Oatmash Harina De Avena Mr Poppers 2Kg Frutas Del Bosque
13.80 €
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Amix Ricemash Cookies Cacahuete 1.5kg
22.90 €
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Amix Sal De Roca Con Mix De Pimientas 320G
9.60 €
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Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Lima&Yogur
13.80 €
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Amix Sal De Roca Con Jengibre Y Limón 350G
7.95 €
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Amix Puré De Arroz 1.5Kg Chocolate Blanco
22.90 €
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Amix Estevia 500G
10.60 €
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Amix Sal De Roca Con Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
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Amix Sal Rosa Del Himalaya Mix Pimientas 320G
9.60 €
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Trek N Eat Estofado De Arroz Y Ternera Ps1000+
14.49 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Galleta 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Vainilla 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate Avellana 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate 2kg
12.50 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Cacao
9.99 €
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Forestia Verduras Mediterráneas Estofadas Con Arroz 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Trek N Eat Guiso Ternera Con Fideos 160g
9.99 €
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B3tter Foods Cereal Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Trek N Eat Galletas 12 Unidades 125g
2.99 €
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Vitobest Polvos Harina De Arroz 1Kg Galleta Maria
7.20 €
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Keto Protein Untable Fresa 185 Gr 185 G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500 Gr
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185 Gr 185 G
5.70 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 Gr 500 G
7.48 €
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Max Protein Harina De Avena Top Flavors BigCrac 1.5kg
9.75 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant 2kg
12.50 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Negro 500G
16.90 €
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Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Leche Negro Blanco 500g
16.90 €
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Biotech Usa Aperitivos Zero Drops Caramelo Caja 10 Unidades
6.10 €
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Trek N Eat Pasta Con Verduras Ps1000+
10.99 €
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Quamtrax Crema Cacahuete 1kg
10.50 €
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Biotech Usa Proteína Vegana Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Trek N Eat Verduras Jambalaya 180g
8.99 €
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Max Protein Cacahuetes Bañados Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Brownie 2kg
12.50 €
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Hsn Sucralosa En Polvo 500G
85.90 €
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Forestia Lentejas Veganas Al Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Max Protein Bolitas Protein Pops Chocolate Negro500g
15.65 €
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Quamtrax Harina Arroz Instant Fresa 2kg
12.50 €
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Quamtrax Harina Arroz Instantánea 894-9 Dulce De Leche 2Kg
12.50 €
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Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Frutas Del Bosque
55.49 €
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226ERS Caja Barritas Vegana Vegan Oat 50g 24 Unidades Fresa & Anacardos
54 €
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226ERS Keto Butter Turrón 350 g
16.49 €
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Trek N Eat Pollo Con Crema De Verduras Y Arroz Ps1000+
14.49 €
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Trek N Eat Pasta Primavera 150g
8.49 €
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Trek N Eat Muesli Suizo Con Leche 150g
6.99 €
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Trek N Eat Gachas De Desayuno Con Trozos De Manzana Ps1000+
10.99 €
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Trek N Eat Ternera Stroganof Arroz 160g
9.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Miel
9.99 €
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Torq Orgánico 39g Mango
2.49 €
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Trek N Eat Pasta Con Pollo Y Espinacas 150g
8.99 €
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Drasanvi Aceite Esencial Lavanda BIO Vitaroms 10ml
8.99 €
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Forestia Carne Con Suave Salsa De Soja Y Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
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Servivita Salsa 0% Ketchup Servivita 320 Ml
3.49 €
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Trek N Eat Gachas De Avena 150g
7.99 €
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Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Multifruta
8.49 €
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Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Doble Chocolate
13.80 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Galletas
23.99 €
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Amix Harina De Boniato Mt Poppers Clean Carbs 1kg Chocolate Blanco
23.99 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Coco & Chocolate
22.99 €
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Amix MagneShot Forte 60ml 20 Unidades Naranja
44.49 €
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Amix Docoor Chocolate Blanco Avellana 280g 4 Unidades
1.80 €
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Amix Protein Müsli Chocolate Coco 500G
21.90 €
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Amix Docoor Speculos 280g 4 Unidades
1.80 €
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Amix Muesli De Proteína 500gr Plátano&Chocolate
21.90 €
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Amix Proteína En Polvo Crepe Protein Chocolate 520G
24.99 €
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Amix Guarex Energy&Mental Shot 60ml 20 Unidades Mojito
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Amix Crepes De Proteína 520gr
24.99 €
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Amix Boniato En Polvo Chocolate 1kg
23.70 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Banoffee
22.99 €
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Amix Harina De Arroz Ricemash 1.5kg Yogurt De Fresa
22.99 €
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Amix Proteína Vikika Gold Frutas Rojas 180G
29.67 €
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Amix Sal Rosa Del Himalaya Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
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Amix Docoor Chocolate Blanco Strara 280g 4 Unidades
1.80 €
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Nutrisport Cereal 8AM 650gr Chocolate
19.99 €
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Nutrisport Fit Meal 330gr Fresa&Plátano
15.49 €
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GU Stroopwafel 16 Unidades Caramelo Salado
32.99 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten Coco
2.49 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten 16 Unidades Chocolate Salado
26.99 €
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GU Stroopwafel Caramelo&Café
2.99 €
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GU Stroopwafel Caramelo Salado
2.99 €
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GU Stroopwafel 16 Unidades Caramelo&Café
32.99 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten 16 Unidades Coco
41.49 €
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GU Stroopwafel Sin Gluten Chocolate Salado
3 €
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Gold Nutrition Proteína Bajo En Azúcar 60gr 10 Unidades Galleta Con Chispas De Chocolate
29.99 €
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226ERS Mantequilla De Almendra 320gr
11.99 €
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226ERS Mantequilla De Cacahuete 350gr
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226ERS Keto Butter Cacahuete & Chocolate 370 g
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226ERS Mantequilla de Cacahuete 1 KG
13.99 €
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226ERS Keto Butter Cacahuete. Chía Y Semillas De Lino 350 g
9.99 €
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Ritter Sport Barrita Energética Colourful Peppermint Chocolate 100g
2.49 €
Cosas que debes saber sobre la nutrición deportiva
La nutrición deportiva ha sufrido cambios masivos a lo largo de los años y ha crecido como un campo dinámico. Numerosos estudios han demostrado la importancia de mejorar los valores nutricionales para atletas competitivos y adultos activos.¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva abarca todo lo que un atleta toma para aumentar su nivel de energía. La nutrición deportiva es la guía para mantener un buen rendimiento deportivo y alcanzar el éxito. Proporciona la cantidad y el tipo correctos de alimentos, nutrientes, líquidos, energía y vitaminas esenciales para mantener el cuerpo hidratado y funcionando de la mejor manera. Es importante saber que una dieta de nutrición deportiva puede variar de un día a otro, dependiendo de la actividad específica y las necesidades energéticas.
La nutrición deportiva es un plan bien diseñado y único para cada persona según sus objetivos de salud.
Carbohidratos
Para un adulto activo o deportista, los Hidratos de Carbono son la principal fuente de energía. La ingesta estándar de carbohidratos se basa en el tipo de cuerpo y los requisitos de entrenamiento.
Proteínas
Las proteínas son esenciales para el crecimiento y la recuperación muscular. Los atletas requieren una cantidad suficiente de ingesta de proteínas que es vital para el tejido muscular y para mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo.
Grasas
Las grasas ayudan a mantener un nivel de energía equilibrado, restauran el tejido muscular y regulan las hormonas. Los omega 3 y omega 6 son ácidos grasos esenciales que forman parte importante de la dieta de nutrición deportiva. Puede obtener nutrición deportiva de K Swiss , Gold Nutrition , 226ERS , GU , Ana Maria Lajusticia .