Polar Montre Vantage M3

Caractéristiques :

Design :
- Verre Gorilla Glass 3.0 résistant aux rayures.
- Lunette et boutons en acier inoxydable.
- Écran tactile AMOLED de 1.28 pouce et fonction lampe torche.
- Choisissez les tableaux de bord et les widgets que vous souhaitez avoir à portée de main pour un accès rapide à toutes les vues et fonctions dont vous avez besoin.
- Petite, fine et légère, parfaite pour les femmes actives. 12 mm d´épaisseur, 44 mm de diamètre, 53 g.

Technologies de biosurveillance Polar Elixir™ :
- La technologie de fusion de capteurs Elixir™ mesure plus de données physiologiques et mécaniques du corps humain qu´aucune autre technologie auparavant, en analysant un éventail de marqueurs biologiques à des vitesses phénoménales pour fournir les informations les plus précises et les plus claires, ainsi que des conseils personnalisés dans le domaine du sport et de la vie.
- Fréquence cardiaque optique (FCO) Gen 4 : Le nouveau capteur a été repensé pour réduire davantage les interférences causées par les mouvements et les fuites de lumière et améliorer l´efficacité énergétique afin de fournir des lectures précises 24 heures sur 24.
- ECG au poignet : Placez votre doigt sur le bouton de déverrouillage pour obtenir un ECG en quelques secondes, à tout moment et en tout lieu, et accédez à des données supplémentaires sur votre santé cardiovasculaire et votre récupération. La fonction ECG vous permet désormais d´effectuer un test orthostatique sans ceinture pectorale. L´ECG au poignet vous permet d´enregistrer votre rythme cardiaque et la variabilité de votre fréquence cardiaque afin de vous aider à déterminer l´équilibre entre l´entraînement et la récupération.
- SpO2 : Le capteur SpO2 mesure la quantité d´oxygène qui circule dans votre sang, un indicateur clé de votre bien-être général. Les lectures de la SpO2 estiment également votre capacité à vous entraîner en altitude. Vous pouvez la mesurer à tout moment, mais vous obtiendrez également des mesures automatiques la nuit.
- Température cutanée nocturne : Suivez votre température tout au long de la nuit et obtenez des mises à jour quotidiennes par rapport à votre moyenne des 28 derniers jours. Les changements de température cutanée nocturne peuvent indiquer une maladie et fournir des informations sur le suivi du cycle féminin.

Navigation :
- Sachez où vous êtes, où vous allez et ce qui vous attend, et comment revenir en arrière.
- Double GPS avec bande de fréquences satellites multiples (L1 / L5) : pour fournir des corrections plus rapides et un positionnement plus précis dans n´importe quel environnement. Le système à double bande élimine les erreurs de suivi de la position GPS qui seraient autrement causées par les interférences des bâtiments élevés, des forêts denses ou des conditions extrêmes, afin de fournir une expérience de positionnement précise, ainsi que des données précises sur la vitesse, la distance et l´itinéraire, où que vous soyez dans le monde.- Cartes hors ligne : Des cartes topographiques détaillées téléchargeables pour que les utilisateurs restent sur la bonne voie, où qu´ils soient.
- Navigation étape par étape optimisée par komoot : Synchronisez les itinéraires avec votre montre pour bénéficier d´un guidage étape par étape en temps réel lors de vos déplacements grâce à la technologie de planification et de navigation supérieure de komoot.
- Itinéraires Strava : Synchronisez les itinéraires depuis Strava. Avec un abonnement Strava Premium, vous avez accès à leur planificateur d´itinéraires. Vous pouvez créer un nouvel itinéraire ou même prendre la sortie téléchargée d´un ami et la transformer en itinéraire.
- Itinéraires planifiés et pistes de navigation : Les itinéraires planifiés vous guident le long de votre chemin, piste ou sentier cartographié, et les pistes de navigation vous permettent de revenir sur vos pas sur n´importe quelle carte en suivant une trace de marqueurs géoréférencés, ce qui vous donne une confiance accrue pour explorer davantage.
- Vitesse verticale et métriques VAM : Mesurez la vitesse à laquelle vous montez ou descendez afin d´obtenir des données et des informations plus précises sur vos mouvements ascendants ou descendants lorsque vous vous entraînez sur des terrains variés. Et la vitesse 3D prend en compte la vitesse à laquelle vous vous déplacez sur un plan horizontal et la vitesse à laquelle vous vous déplacez verticalement, pour calculer votre vitesse réelle lorsque vous vous déplacez vers l´avant et vers le haut.
- Hill Splitter™ : détecte automatiquement toutes les montées et descentes en utilisant votre vitesse basée sur le GPS, la distance et les données d´altitude barométrique.
- Altimètre, baromètre et boussole (ABC).

Coaching intelligent :
- Quel que soit votre objectif, Polar Smart Coaching vous aide à vous entraîner plus intelligemment grâce à des conseils personnalisés basés sur la science du sport.
- Programme de course à pied : Choisissez l´une des quatre épreuves de course à pied, 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon, et bénéficiez d´un plan d´entraînement personnalisé et adaptatif qui vous correspond et correspond à vos objectifs.
- Indice de course à pied : Vous donne des informations précieuses sur vos performances maximales en course à pied aérobie. Le calcul est basé sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant une course.
- Guide travail-repos : Analyse votre fréquence cardiaque pendant les phases de travail et de repos d´une séance pour vous donner des conseils personnalisés sur le moment optimal pour recommencer à travailler. Spécialement conçu pour l´entraînement musculaire - et parfait pour les exercices polyarticulaires - il détecte automatiquement votre fréquence cardiaque la plus élevée lors de l´exécution d´une série.
- Tests de performance et de récupération : Fitness Test™ ; Running Test™ ; Walking Test™ ; Orthostatic Test et Recovery Pro™. Ces tests vous aident à comprendre votre niveau de forme physique, à éviter le surentraînement ou le sous-entraînement, à réduire le risque de blessure et à optimiser la récupération.- FitSpark® : Suggestions et conseils d´entraînement quotidiens personnalisés en fonction de la condition physique et de la récupération de l´utilisateur.
- FuelWise™ et sources d´énergie : Un assistant intelligent de ravitaillement qui vous aide à trouver la meilleure façon de vous alimenter pendant une longue séance d´entraînement ou un événement avec des rappels intelligents pour les glucides et les boissons.
- Données de natation : Suivez facilement vos performances de natation grâce à la détection automatique de votre style de nage, de la distance, de l´allure, des mouvements et des temps de repos.
- Suivi de l´activité 24h/24 et 7j/7 : Mesure automatiquement chaque pas et chaque mouvement, avec des objectifs d´activité quotidiens, les calories consommées et des rappels d´inactivité.
- Serene™ : Détendez votre corps et apaisez votre esprit grâce à l´exercice de respiration guidée Serene™.
- Plus de 150 profils sportifs : Avec des mesures détaillées adaptées à vos sports préférés et des vues d´entraînement personnalisables en fonction de vos besoins et préférences.

Sommeil :
- Les meilleurs outils de suivi du sommeil de leur catégorie vous offrent une analyse complète de la récupération de votre corps pendant la nuit.
- Sleep Gate : Anticipe le moment où votre corps est prêt à s´endormir.
- Sleep Wise : Vous aide à comprendre comment le sommeil contribue à votre niveau de vigilance diurne et à votre capacité à être performant. En plus de la quantité et de la qualité de votre sommeil récent, la Polar Vantage M3 tient également compte de l´effet du rythme du sommeil.
- Nightly Recharge : Nightly Recharge™ est une mesure de la récupération nocturne qui montre à quel point votre corps a récupéré du stress global que vous avez subi ces derniers temps. Le stress global peut provenir de différentes sources, notamment le travail, la famille, les relations, l´environnement, le mode de vie, l´entraînement, etc. Votre statut Nightly Recharge est basé sur deux composantes : la façon dont vous avez dormi (charge de sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome (SNA) s´est calmé pendant les premières heures de votre sommeil (charge du SNA). Ces deux composantes sont formées en comparant votre dernière nuit à vos niveaux habituels des 28 derniers jours. La Vantage M3 mesure automatiquement la charge de sommeil et la charge du SNA pendant la nuit.
- Phases de sommeil Plus : Suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous indique combien de temps vous avez passé dans chaque phase de sommeil.
- Température cutanée nocturne : La surveillance de votre température cutanée pendant la nuit fournit des informations précieuses sur l´état de votre corps.

Fonctions de la montre connectée :
- Notifications du téléphone : Recevez des alertes pour les appels entrants, les messages et les notifications push directement sur votre montre.
- Contrôles de la musique : Naviguez dans votre liste de lecture et réglez le volume directement depuis votre montre.- Prévisions météo : Le cadran de la montre météo affiche les prévisions horaires du jour, ainsi que les prévisions sur 3 heures pour demain et sur 6 heures pour après-demain, directement à votre poignet.
- Vues et tableaux de bord personnalisés : Personnalisez vos tableaux de bord, widgets et vues d´entraînement pour un accès rapide à toutes les fonctions et informations dont vous avez besoin.
- Guidage vocal : Restez concentré et limitez les distractions pendant vos entraînements grâce à un retour d´information en temps réel via des écouteurs ou d´autres haut-parleurs couplés à votre téléphone. Avec le guidage vocal, vous recevrez des alertes sonores lorsque vous atteignez une certaine distance, terminez un tour, atteignez un objectif d´entraînement, changez de zone de fréquence cardiaque, etc.
- Couplé aux écouteurs Sennheiser Momentum Sport : Les utilisateurs peuvent voir les données de température de leur corps sur leur montre en temps réel pendant l´entraînement.

Polar Flow :
- Avec la Polar Vantage M3, vous avez accès à notre plateforme d´entraînement ultime - Les outils complets de planification et d´analyse de l´entraînement de Polar Flow vous offrent des journaux d´entraînement automatiques, des rapports de progression et bien plus encore, vous permettant de tester vos limites et d´ouvrir de nouvelles voies. Dans Polar Flow, vous pouvez facilement personnaliser votre montre avec plus de 150 profils sportifs disponibles. 


Spécifications :

Performances :
- Processeur CPU haute vitesse : un processeur à 275 MHz.
- Stockage : 32 Go. La grande capacité de stockage interne permet d´enregistrer plusieurs régions cartographiques sur la montre.
- Mémoire : 37 Mo.
- Étanche jusqu´à 50 m (WR50).
- Température de fonctionnement : -20 à +50 °C

Batterie :
- Conçue dans un souci de durabilité, la batterie remplaçable prolonge la durée de vie du produit. La batterie remplaçable peut être changée par un centre de réparation Polar.

Batterie de 310 mAh : Fonctionne jusqu´à 7 jours non-stop :
- Mode entraînement performance (jusqu´à) : 30 heures.
- Mode entraînement éco (jusqu´à) : 70 heures.
- Mode montre connectée (jusqu´à) : 7 jours.
- Chargement USB-C : Câble Polar Charge 2.0 avec connecteur USB-C entièrement compatible.

Affichage :
- Type d´affichage : Écran tactile AMOLED Gorilla Glass 3
- Taille de l´écran : 1.28 pouce, 416x416 pixels, 325 ppp

Dimensions :
- Taille : 44.7 mm x 44.7 mm x 12.2 mm
- Poids : Polar Vantage M3 : 53 g

Bracelets :
- Bracelets interchangeables de 22 mm. De multiples options de personnalisation pour toutes les occasions. Un large choix de matériaux, de textures et de designs pour s´adapter à différents styles.

Contenu de la boîte :
- Polar Vantage M3
- Bracelets en silicone S de 22 mm
- Bracelets en silicone M-L de 22 mm
- Câble de charge USB-C Polar Charge 2.0
- Guide de démarrage rapide
- Note d´information importante