Polar Vantage M3 時計

機能：

デザイン:
- 傷に強いゴリラガラス3.0。
- ステンレススチール製ベゼルとボタン。
- 1.28インチAMOLEDタッチスクリーンディスプレイとフラッシュライト機能。
- 必要なすべてのビューと機能にすばやくアクセスできる、必要なダッシュボードとウィジェットを選択できます。
- アクティブな女性に最適な、小型、薄型、軽量。厚さ12mm、直径44mm、重量53g。

Polar Elixir™ バイオセンシングテクノロジー:
- Elixir™センサーフュージョンテクノロジーは、これまで以上に人間の体からより多くの生理学的および機械的データを測定します。驚異的な速度でさまざまな生物学的マーカーを分析し、スポーツや生活の中で最高の、最も明確な洞察とパーソナライズされたガイダンスを提供します。
- 光学式心拍数（OHR）Gen 4：新しいセンサーは、動きや光の漏れによる干渉をさらに軽減し、電力効率を向上させて、24時間正確な測定値を提供するように再設計されました。
- 手首ECG：ロック解除ボタンに指を置いて、いつでもどこでも数秒以内にECGを取得し、心血管の健康と回復に関する追加データにアクセスします。ECG機能により、チェストストラップモニターなしで起立性試験を実施できるようになりました。手首ECGは、心拍数と心拍数の変動を記録して、トレーニングと回復のバランスを判断するのに役立ちます。
- SpO2：SpO2センサーは、血液中の酸素量を測定します。これは、全体的な健康状態の重要な指標です。SpO2の測定値は、高地でのトレーニングの準備状況も推定します。いつでも測定できますが、夜間にも自動的に測定されます。
- 夜間皮膚温度：夜間の体温を追跡し、過去28日間の平均値と比較した毎日の更新情報を取得します。夜間の皮膚温度の変化は、病気の可能性を示し、女性の生理周期の追跡に関する洞察を提供する可能性があります。

ナビゲーション:
- 現在地、目的地、前方の状況、および戻り方を把握します。
- 複数の衛星周波数帯域（L1 / L5）を備えたデュアルGPS：あらゆる環境でより高速な修正とより正確な位置情報を提供します。デュアルバンドシステムは、高層ビル、密集した森林、または極端な条件による干渉によって発生するGPS位置追跡の誤差を排除し、世界中のどこにいても正確な位置情報、速度、距離、ルートデータを提供します。- オフラインマップ：ダウンロード可能な詳細な地形図により、ユーザーはどこにいても正しい道を進むことができます。
- komootによるターンバイターンナビゲーション：komootの優れた計画およびナビゲーションテクノロジーにより、外出先でもリアルタイムのターンバイターンルート案内のためにルートを時計に同期します。
- Stravaルート：Stravaからルートを同期します。 Stravaプレミアムサブスクリプションを使用すると、ルートプランナーにアクセスできます。 新しいルートを作成したり、友人がアップロードしたライドを取得してルートに変換したりすることもできます。
- 計画ルートとパンくずリスト：計画ルートは、マップされたパス、トラック、またはトレイルに沿って案内し、パンくずリストを使用すると、ジオタグが付けられたマーカーの軌跡をたどってマップ上の手順をたどることができます。これにより、さらに探索するための自信が得られます。
- 垂直速度とVAMメトリック：登ったり降りたりする速度を測定して、さまざまな地形でのトレーニング時の上下動に関するより正確なデータと洞察を得ることができます。 また、3D速度は、水平面での移動速度と垂直方向の移動速度を考慮して、前進および上昇時の実際の速度を計算します。
- Hill Splitter™：GPSベースの速度、距離、気圧高度データを使用して、すべての上り坂と下り坂を自動的に検出します。
- 高度計、気圧計、コンパス（ABC）。

スマートコーチング：
- 目標が何であれ、Polar Smart Coachingは、スポーツ科学に基づいたパーソナライズされたガイダンスで、よりスマートなトレーニングを支援します。
- ランニングプログラム：5K、10K、ハーフマラソン、マラソンの4つのランニングイベントのいずれかを選択すると、あなたとあなたの目標に合ったパーソナライズされた適応トレーニングプランが提供されます。
- ランニングインデックス：最大酸素摂取量のランニングパフォーマンスに関する貴重な情報を提供します。 計算は、走行中に測定された心拍数と速度のデータに基づいています。
- ワークレストガイド：セッションのワークフェーズとレストフェーズ中の心拍数を分析して、再びワークを開始する最適な時間に関するパーソナライズされたガイダンスを提供します。 筋力トレーニング、特に多関節運動向けに特別に設計されており、セットの実行中に最高の心拍数を自動的に検出します。
- パフォーマンスと回復テスト：フィットネステスト™; ランニングテスト™; ウォーキングテスト™; 起立性試験とリカバリープロ™。 これらのテストは、フィットネスレベルを理解し、トレーニングのやり過ぎや不足を防ぎ、怪我のリスクを減らし、回復を最適化するのに役立ちます。- FitSpark®: ユーザーの現在の体調や準備状態に基づいた、パーソナライズされた毎日のワークアウトの提案とガイダンス。
- FuelWise™ & Energy Sources: 長時間のトレーニングセッションやイベント中に、スマートな炭水化物とドリンクのリマインダーで最適な燃料補給方法を見つけるのに役立つ、スマートな燃料補給アシスタント。
- 水泳メトリクス。水泳スタイル、距離、ペース、ストローク、休憩時間を自動的に検出することで、水泳のパフォーマンスを簡単に追跡できます。
- 24時間365日のアクティビティトラッキング：毎日のアクティビティ目標、消費カロリー、運動不足のリマインダーを使用して、すべての手順と動きを自動的に測定します。
- Serene™：Serene™ガイド付き呼吸エクササイズで体と心をリラックスさせましょう。
- 150以上のスポーツプロファイル：お気に入りのスポーツに合わせて調整された詳細な指標と、ニーズや好みに合わせてカスタマイズ可能なトレーニングビュー。

睡眠：
- クラス最高の睡眠追跡ツールは、夜間の体の回復を完全に分析します。
- Sleep Gate：体が眠りにつく準備ができている時間を予測します。
- Sleep Wise：睡眠が日中の覚醒レベルとパフォーマンスの準備にどのように貢献するかを把握するのに役立ちます。 Polar Vantage M3は、最近の睡眠の量と質に加えて、睡眠リズムの影響も考慮に入れています。
- Nightly Recharge：Nightly Recharge™は、体の回復度を測定するもので、最近経験した全体的なストレスに体がどれだけうまく対処できたかを示します。全体的なストレスは、仕事、家族、人間関係、環境、ライフスタイル、トレーニングなど、さまざまな原因から生じる可能性があります。 Nightly Rechargeの状態は、睡眠の状態（睡眠スコア）と、睡眠の初期段階で自律神経系（ANS）がどれだけ落ち着いていたか（ANSスコア）の2つの要素に基づいています。どちらの要素も、昨夜の状態を過去28日間の通常のレベルと比較して形成されます。 Vantage M3は、夜間に睡眠スコアとANSスコアの両方を自動的に測定します。
- Sleep Plus Stages：睡眠の量と質を自動的に追跡し、各睡眠ステージで費やした時間を表示します。
- 夜間の皮膚温度：夜間の皮膚温度を監視すると、体の状態に関する貴重な洞察が得られます。

スマートウォッチの機能：
- 電話通知：着信、メッセージ、プッシュ通知のアラートを時計に直接送信します。
- 音楽コントロール：プレイリスト内を移動したり、時計から直接音量を調整したりできます。- 天気予報：天気ウォッチフェイスは、現在の日付の1時間ごとの予報、明日の3時間ごとの予報、明後日の6時間ごとの予報を手首に表示します。
- カスタムビューとダッシュボード：ダッシュボード、ウィジェット、トレーニングビューをパーソナライズして、必要なすべての機能と情報にすばやくアクセスできます。
- 音声ガイダンス：ヘッドホンやスマートフォンとペアリングした他のスピーカーを介してリアルタイムのフィードバックを受け取ることで、ワークアウト中に集中力を維持し、気が散ることを制限します。音声ガイダンスを使用すると、特定の距離に到達したとき、ラップを完了したとき、トレーニング目標を達成したとき、心拍ゾーンが変化したときなどに、音声でアラートを受け取ります。
- Sennheiser Momentum Sportイヤフォンとのペアリング：トレーニング中、ユーザーは時計の体温データをリアルタイムで確認できます。

Polar Flow：
- Polar Vantage M3を使用すると、Polar Flowの究極のトレーニングプラットフォームにアクセスできます。Polar Flowの広範なトレーニング計画および分析ツールは、自動トレーニングダイアリー、進捗レポートなどを提供し、限界に挑戦し、新しい道を切り開くために必要なすべてを提供します。Polar Flowでは、150種類以上のスポーツプロファイルから選択して、時計を簡単にカスタマイズできます。

仕様：

パフォーマンス：
- 高速CPUプロセッサ：275MHzプロセッサ。
- ストレージ：32GB。大容量の内蔵ストレージにより、複数の地図領域を時計に保存できます。
- メモリ：37 MB。
- 50m防水（WR50）。
- 動作温度：-20〜+ 50°C

バッテリー：
- サステナビリティを念頭に置いて設計された交換可能なバッテリーは、製品の寿命を延ばします。交換可能なバッテリーは、ポーラー修理センターで交換できます。

310mAhバッテリー：最大7日間連続稼働：
- パフォーマンストレーニングモード（最大）：30時間。
- エコトレーニングモード（最大）：70時間。
- スマートウォッチモード（最大）：7日間。
- USB-C充電：完全に互換性のあるUSB-Cコネクタを備えたPolar Charge 2.0ケーブル。

ディスプレイ：
- ディスプレイタイプ：AMOLEDタッチスクリーンGorilla Glass 3
- ディスプレイサイズ：1.28インチ、416x416ピクセル、325ppi

寸法
- サイズ：44.7mm x 44.7mm x 12.2mm
- 重量：Polar Vantage M3：53g

リストバンド：
- 交換可能な22mmストラップ。あらゆる機会に対応する複数のカスタマイズオプション。さまざまなスタイルに合わせて、さまざまな素材、質感、デザインからお選びいただけます。

箱の中身：
- Polar Vantage M3
- 22 mm Sシリコンリストバンド
- 22 mm M-Lシリコンリストバンド
- Polar Charge 2.0 USB-C充電ケーブル
- はじめに
- 重要情報ノート