Garmin Relógio Forerunner 55

Veja-se como um corredor.

Este relógio de corrida com GPS fácil de usar foi projetado para pessoas de todos os níveis de habilidade para rastrear suas estatísticas e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
- Rastreie seu tempo, distância, ritmo e velocidade durante sua corrida ou caminhada com GPS integrado.
- Obtenha até 2 semanas de vida útil da bateria. Porque carregar menos é sempre uma coisa boa.
- Monitore sua saúde e bem-estar geral com frequência cardíaca baseada no pulso e mais.
- Tire as suposições do treinamento. Este smartwatch sugere corridas personalizadas para você.
- Recursos de corrida de ponta ajudam você a atingir seu potencial. Menos o preço de ponta.
- Rastreie mais do que apenas corrida com uma variedade de perfis de atividade integrados.

Vida útil da bateria:
- Corra à vontade com até 2 semanas de vida útil da bateria no modo smartwatch e até 20 horas no modo GPS.

Projetado para Forma e Função:
- Leve e confortável, este smartwatch é o ajuste perfeito para correr e para a vida cotidiana.

Materiais prontos para esporte:
- Quer você esteja correndo uma corrida de 5 km ou suando em sessões de HIIT, experimente o máximo em conforto com esta pulseira esportiva de silicone.

Temos todos os essenciais para corrida:

GPS integrado:
- Rastreie onde você corre e obtenha estatísticas precisas, incluindo distância, ritmo e intervalos.

Frequência cardíaca baseada no pulso:
- Obtenha dados de frequência cardíaca juntamente com alertas se sua frequência cardíaca permanecer alta enquanto você está em repouso. Avalie até mesmo o quão duro seu coração está trabalhando durante as atividades.

Garmin Coach:
- Estes planos de treino adaptáveis apresentam orientação de treinadores especializados e planos de treino gratuitos que se adaptam a você e aos seus objetivos. Os treinos são sincronizados diretamente com o seu relógio de corrida do aplicativo Garmin Connect™.

Treinos sugeridos diariamente:
- Receba treinos feitos especificamente para você e com base em seus dados. Estas recomendações de corrida variam em intensidade e se adaptam após cada corrida para levar em conta o desempenho e a recuperação.

Tecnologia Pacepro™:
- Para ajudá-lo a planejar sua estratégia para o dia da corrida, este recurso oferece orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionados no aplicativo Garmin Connect™. Assim, você pode adaptar seus esforços ao que está por vir.

Tempo de chegada:
- Deseja alguma orientação para ajudá-lo a atingir seu objetivo? Selecione uma distância para sua corrida e você poderá ver uma tela de dados que mostra seu tempo de chegada estimado.

Corrida de pista:
- Quando estiver pronto para ir para a pista para trabalhar a velocidade, use a atividade integrada de corrida de pista para registrar distâncias de volta precisas e ver suas distâncias em metros.

Alertas de cadência:
- Deseja melhorar sua forma de corrida? Use os alertas de cadência para saber quando você saiu da sua faixa de cadência alvo.

Aconselhador de recuperação:
- Dar ao seu corpo tempo para se recuperar entre as sessões de treino é crucial. Após cada treino, o recurso integrado de tempo de recuperação informará quanto tempo descansar antes de outro grande esforço.

Preditor de corrida:
- Esta ferramenta especializada leva em conta seu nível de condicionamento físico e histórico de treino para ajudá-lo a trabalhar em direção ao seu objetivo de corrida e ver o impacto do treinamento em seu tempo de chegada previsto.

Aplicativos esportivos integrados:
- Mude sua rotina de treino com perfis de atividade para corrida em pista ou virtual, natação em piscina, Pilates, HIIT e até exercícios de respiração.

Mais maneiras de rastrear saúde e bem-estar:

Rastreamento de condicionamento físico:
- Enquanto você está por aí, o Forerunner 55 rastreia passos, minutos de intensidade e muito mais.

Rastreamento de estresse:
- Descubra se você está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante. Lembretes de relaxamento até o incitarão a fazer uma curta atividade de respiração.

Monitoramento de energia Body Battery™:
- Monitore os níveis de energia do seu corpo para que você possa encontrar os melhores momentos para atividade e descanso.

Minutos de intensidade:
- Veja quando, durante o dia, você ganhou minutos de intensidade de atividade física moderada e vigorosa.

Idade de condicionamento físico:
- Este recurso usa a idade cronológica, a frequência cardíaca em repouso e outros fatores para estimar se seu corpo é mais jovem ou mais velho do que você. A idade é apenas um número, afinal.

Rastreamento da respiração:
- Veja como você está respirando ao longo do dia, durante o sono e durante atividades de respiração.

Rastreamento de saúde feminina:
- Use o aplicativo Garmin Connect para rastrear seu ciclo menstrual ou gravidez. Registre sintomas, obtenha educação sobre exercícios e nutrição, e muito mais.

Personalize e conecte-se:

Notificações inteligentes:
- Receba e-mails, textos e alertas diretamente no seu smartwatch de corrida pareado com seu smartphone compatível.

Segurança e rastreamento:
- Quando seu relógio de corrida e telefone estão pareados, sua localização em tempo real pode ser enviada para seus contatos manualmente ou – durante atividades ao ar livre selecionadas – automaticamente com detecção de incidentes integrada.

Loja Connect Iq™:
- Baixe mostradores de relógio personalizados, adicione campos de dados e obtenha aplicativos da Connect IQ Store.

Controles de música:
- Controle facilmente a música tocando em seu smartphone pareado, para que você possa pular músicas sem perder o ritmo.

Sincroniza com Garmin Connect:
- Faça o upload de suas atividades para o aplicativo Garmin Connect para interagir com uma comunidade online próspera onde pessoas em movimento podem se conectar e competir – e até compartilhar seus triunfos nas mídias sociais.

Especificações:

O que você vai amar:
- Vida útil da bateria (modo smartwatch): Até 2 semanas
- Tipo de display do relógio: Visível à luz do sol, memória transfletiva em pixel (MIP)
- Classificação de água: 5 ATM

Geral:
- Material da pulseira: Silicone
- Material da lente: Vidro quimicamente reforçado
- Pulseiras de liberação rápida: Sim (20 mm, padrão da indústria)
- Tamanho físico: 42x42 x 11.6 mm
- Serve em pulsos com circunferência de 126-203 mm
- Peso: 37 g
- Tamanho do display: Diâmetro de 1.04″ (26.3 mm)
- Resolução do display: 208x208 pixels
- Display colorido: Sim
- Vida útil da bateria: Modo smartwatch: Até 2 semanas
- Modo GPS: Até 20 horas

Ver detalhes:
- Método de carregamento: Carregador de plugue proprietário Garmin
- Memória/histórico: 32 MB

Recursos do relógio:
- Hora/data: Sim
- Sincronização de hora GPS: Sim
- Horário de verão automático: Sim
- Despertador: Sim
- Timer: Sim
- Cronômetro: Sim
- Horários de nascer e pôr do sol: Sim

Monitoramento de saúde e bem-estar:
- Frequência cardíaca baseada no pulso (constante, a cada segundo): Sim
- Frequência cardíaca em repouso: Sim
- Alertas de frequência cardíaca anormal: Sim (alta e baixa)
- Taxa de respiração: Sim
- Idade de condicionamento físico: Sim
- Monitor de energia Body Battery™: Sim
- Estresse durante todo o dia: Sim
- Lembretes de relaxamento: Sim
- Cronômetro de respiração de relaxamento: Sim
- Sono: Sim (Avançado)
- Hidratação: Sim (no Garmin Connect™ e widget opcional Connect IQ™)
- Saúde feminina: Sim

Sensores:
- GPS: Sim
- GLONASS: Sim
- Galileo: Sim
- Monitor de frequência cardíaca Garmin Elevate™ no pulso: Sim
- Acelerômetro: Sim

Recursos inteligentes diários:
- Conectividade: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (mostradores de relógio personalizáveis, campos de dados e aplicativos): Sim
- Notificações inteligentes: Sim
- Calendário: Sim
- Previsões do tempo: Sim
- Controla música do smartphone: Sim
- Encontre meu telefone: Sim
- Encontre meu relógio: Sim
- Compatível com Garmin Connect™ Mobile: Sim
- Compatibilidade com smartphone: iPhone®, Android™

Planos de treino e treinamento:
- Treino sugerido diariamente – Corrida (baseado em ritmo e frequência cardíaca): Sim (limitado)
- Especialistas em Garmin Running Coach: Sim
- Garmin Coach – Planos de ciclismo pré-fabricados: Sim

Perfis de atividade:
- Academia: Cardio e Treino Elíptico, Subida de Escadas, HIIT, Pilates, Yoga
- BEM-ESTAR: Caminhada, Pilates, Yoga
- CORRIDA INTERNA: Corrida em Esteira, Corrida em Pista Interna
- Corrida ao ar livre: Corrida, Corrida em Pista ao Ar Livre
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo Indoor
- Natação: Natação em Piscina

Recursos de segurança e rastreamento:
- Detecção de incidentes durante atividades selecionadas: Sim
- Alerta de detecção de incidentes no telefone para wearables: Sim
- Assistência: Sim
- Compartilhamento de eventos ao vivo: Apenas Android™

Recursos de rastreamento de atividades:
- Contador de passos: Sim
- Alertas de movimento (exibe no dispositivo após um período de inatividade; caminhe por alguns minutos para redefini-lo): Sim
- Meta automática (aprende seu nível de atividade e atribui uma meta diária de passos): Sim
- Calorias queimadas: Sim
- Distância percorrida: Sim
- Minutos de intensidade: Sim
- TrueUp™: Sim
- Move IQ™: Sim

Recursos de treinamento, planejamento e análise:
- Tela(s) personalizável(is): Sim
- Planos de treino para download: Sim
- Zonas de FC: Sim
- Alertas de FC: Sim
- Calorias de FC: Sim
- Tempo de recuperação: Sim
- FC Máx. Automática: Sim
- Transmissão de FC (transmite dados de FC via ANT+® para dispositivos pareados): Sim
- Taxa de respiração (durante o exercício): Apenas yoga e exercícios de respiração
- Velocidade e distância do GPS: Sim
- Perfis de atividade personalizáveis: Sim
- Auto Pause® parada automática do cronômetro: Sim
- Treinamento intervalado: Sim
- Treinos avançados: Sim
- Ritmo e distância de corrida com HRM: Sim
- Auto Lap® recurso de rastreamento de intervalos: Sim
- Lap manual: Sim
- Alertas de volta configuráveis: Sim
- VO2 Máx (Corrida): Sim
- Tempo de recuperação aprimorado: Sim (limitado)
- Alertas por voz: Sim
- Tempo de chegada: Sim
- Bloqueio de toque e/ou botão: Sim
- Histórico de atividades no relógio: Sim
- Physio TrueUp: Sim

Recursos de corrida:
- Distância, tempo e ritmo baseados em GPS: Sim
- Cadência (fornece o número de passos por minuto em tempo real): Sim
- Estratégias de ritmo PacePro™: Sim
- Treinos de corrida: Sim
- Preditor de corrida: Sim
- Compatível com foot pod: Sim
- Detecção de corrida/caminhada/parada: Sim

Recreação ao ar livre:
- Cálculo de área: Sim (via Connect IQ™)
- Previsão de peixes: Sim (via Connect IQ™)
- Informações de sol e lua: Sim (via Connect IQ™)

Recursos de ciclismo:
- Alertas (dispara alarme ao atingir metas, incluindo tempo, distância, frequência cardíaca ou calorias): Sim
- Suporte a sensor de velocidade e cadência (com sensor): Sim

Recursos de natação:
- Métricas de natação em piscina (comprimentos, distância, ritmo, contagem de braçadas, eficiência de natação (SWOLF), calorias): Sim
- Detecção de tipo de braçada (livre, costas, peito, borboleta) (apenas natação em piscina): Sim
- Registro de exercícios (apenas natação em piscina): Sim
- Cronômetro de descanso básico (inicia em 0) (apenas natação em piscina): Sim
- Cronômetro de "repetir a cada" (apenas natação em piscina): Sim
- Descanso automático (apenas natação em piscina): Sim
- Alertas de tempo e distância: Sim
- Início da contagem regressiva: Sim
- Frequência cardíaca subaquática baseada no pulso: Sim

Recursos de rastreamento de atividade infantil:
- Aplicativo de desafios Toe-to-Toe™: Sim (aplicativo opcional Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Informações de segurança:
- Atualizações de segurança até pelo menos (AAAA-MM-DD): 2023-06-02