Garmin Reloj Instinct E 40 mm

Instinct E ist die GPS-Smartwatch mit robustem Design und den wichtigsten Funktionen, die Sie für den Tag benötigen.

Funktionen:

- Robustes Design
- Bis zu 14 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus
- Wichtige Gesundheits- und Wellnessfunktionen
- Intelligente Benachrichtigungen
- Navigationsfunktionen
- Integrierte Sport-Apps

Robustes Design:
- Heben Sie sich mit einem robusten Design ab, einschliesslich eines 40 mm grossen, hochfesten Gehäuses und eines kratzfesten Displays.

Auf Robustheit getestet:
- Die Instinct E Smartwatch ist wasserdicht bis 10 ATM und nach MIL-STD-810 auf Temperatur- und Stossfestigkeit ausgelegt.

Wichtige Gesundheits- und Wellnessüberwachung:
- Lernen Sie Ihren Körper besser kennen mit Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie Herzfrequenz, erweiterter Schlafüberwachung, Pulse Ox2 und mehr.

Intelligente Benachrichtigungen:
- Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit Ihrem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist.

Navigationsfunktionen:
- Navigieren Sie sicher mit einem 3-Achsen-Kompass, einem barometrischen Höhenmesser und Multi-GNSS-Unterstützung.

Integrierte Sport-Apps:
- Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, einschliesslich Gehen, Laufen, Radfahren, Wandern, Krafttraining und mehr.

Gesundheit und Wellness:

Tägliche Bewegungen:
- Behalten Sie Ihre täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die gestiegenen Stockwerke und mehr von Ihrem Handgelenk aus im Auge.

HRV-Status:
- Erhalten Sie ein tieferes Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit durch die Herzfrequenzvariabilität im Schlaf.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk:
- Instinct E zeichnet Ihre Herzfrequenz auf, damit Sie Tag und Nacht auf dem Laufenden bleiben.

Stress-Tracking:
- Finden Sie heraus, ob Sie einen ruhigen, ausgeglichenen oder stressigen Tag haben.

Morgenbericht:
- Erhalten Sie einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren Tageskalender, Ihren HRV-Status und mehr, sobald Sie aufwachen. Sie können Ihren Bericht sogar so anpassen, dass er genau das anzeigt, was Sie sehen möchten.

Gesundheits-Schnappschuss:
- Zeichnen Sie eine 2-minütige Sitzung auf, um wichtige Gesundheitsdaten zu erfassen, und erstellen Sie dann einen Bericht, den Sie an Ihren Arzt weitergeben können.

Pulsoximeter-Sensor:
- Verfolgen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung, während Sie wach sind oder schlafen.

Achtsames Atmen:
- Starten Sie eine Atemübung, um Ihren Stress und Ihre Atmung zu verfolgen.

Atmung:
- Sehen Sie, wie Sie tagsüber und nachts atmen.

Hydration:
- Protokollieren Sie Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme, um daran erinnert zu werden, ausreichend zu trinken.

Fitness-Alter:
- Schätzen Sie ein, wie fit Sie im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter sind.

Gesundheits-Tracking für Frauen:
- Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft, um Informationen über Bewegung und Ernährung zu erhalten.Aktivitätsverfolgung:

Garmin Coach:
- Trainieren Sie für einen Wettkampf, erreichen Sie einen Meilenstein oder verbessern Sie Ihre Fitness mit Garmin Coach Trainingsplänen für Läufer und Radfahrer.

Trainingseinheiten erstellen:
- Erstellen Sie Schritt-für-Schritt-Trainingseinheiten aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und senden Sie sie direkt an Ihre Uhr.

Intensitätsminuten:
- Verfolgen Sie Ihre Minuten mit moderater und intensiver Aktivität.

VO2max:
- Sehen Sie Ihr aktuelles Fitnesslevel und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele zu setzen, Fortschritte zu bewerten und mehr.

Höhen- und Hitzeakklimatisierung:
- Sehen Sie anhand Ihrer Gesundheitsdaten, wie Sie mit der aktuellen Höhe oder Hitze zurechtkommen.

HIIT-Trainingseinheiten:
- Verfolgen Sie Ihre HIIT-Trainingseinheiten, einschließlich AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainingseinheiten.

Täglich vorgeschlagene Trainingseinheiten:
- Sehen Sie sich Ihre gesamte Woche mit täglich vorgeschlagenen Trainingseinheiten an, die sich nach jedem Lauf oder jeder Fahrt anpassen.

Erholungszeit:
- Erfahren Sie anhand Ihres letzten Trainings, wie lange Sie sich vor Ihrem nächsten hochintensiven Training erholen sollten.

Bleiben Sie in Verbindung:

Garmin Connect:
- Sehen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten ein, verbinden Sie sich mit Freunden und mehr - in dieser kostenlosen App ohne Abonnement.

Garmin Messenger™ App:
- Kommunizieren Sie über Zwei-Wege-Textnachrichten4 an Ihrem Handgelenk.

Smart Notifications:
- Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit Ihrem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone gekoppelt ist.

Sicherheits- und Trackingfunktionen:
- Wenn Sie sich unsicher fühlen oder Ihre Uhr einen Vorfall erkennt, sendet Ihre Uhr eine Nachricht mit Ihrem Live-Standort5.

Connect IQ™ Store:
- Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.

LiveTrack-Funktion:
- Freunde und Familie können Ihren Standort5 in Echtzeit verfolgen und geplante Strecken einsehen.

ABC-Sensoren:
- Navigieren Sie auf Ihrem nächsten Weg mit einem Höhenmesser, Barometer und einem elektronischen 3-Achsen-Kompass.

Garmin Share:
- Verwenden Sie diese Funktion, um gespeicherte Orte, Strecken und Trainingseinheiten einfach mit Freunden zu teilen, die kompatible Garmin-Geräte besitzen.Spezifikationen:

Was Sie lieben werden:
- Schlafwert und Einblicke: Ja
- Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): Bis zu 14 Tage
- Täglich vorgeschlagene Trainingseinheiten: Ja
- Pulsoximetrie Blutsauerstoffsättigung: Ja
- Uhrendisplay-Typ: Monochrom, sonnenlichttauglich, transflektives Memory-in-Pixel (MIP)
- Wasserdichtigkeit: 10 ATM

Allgemein:
- Armbandmaterial: Silikon
- Linsenmaterial: chemisch verstärktes Glas
- Lünettenmaterial: faserverstärktes Polymer
- Gehäusematerial: faserverstärktes Polymer
- QuickFit®-Uhrenarmband kompatibel: Ja (20 mm)

Physische Größe:
- 40x40 x 13.6 mm
- Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 107-179 mm
- Gewicht: 41 g
- Displaygröße: Benutzerdefiniert, Zwei-Fenster-Design; 22x22 mm (0.86″ x 0″)86)
- Bildschirmauflösung: 166x166 Pixel

Akkulaufzeit:
- Smartwatch: Bis zu 14 Tage
- Batteriesparmodus: Bis zu 35 Tage
- GPS: Bis zu 21 Stunden
- Alle Satellitensysteme: 14 Stunden
- Max Battery GPS Modus: Bis zu 43 Stunden
- Expedition GPS-Aktivität: Bis zu 17 Tage
- Lademethode: Garmin proprietäres Steckerladegerät
- Speicher/Verlauf: 128 MB

Uhrfunktionen:
- Uhrzeit/Datum: Ja
- GPS-Uhrzeitsynchronisierung: Ja
- Automatische Sommerzeit: Ja
- Wecker: Ja
- Timer: Ja
- Stoppuhr: Ja
- Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeiten: Ja

Gesundheits- und Wellness-Überwachung:
- Herzfrequenzmessung am Handgelenk (kontinuierlich, jede Sekunde): Ja
- Tägliche Ruheherzfrequenz: Ja
- Benachrichtigungen bei abnormaler Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)
- Atemfrequenz (24x7): Ja
- FITNESS-ALTER: Ja
- BODY BATTERY™ ENERGIE-MONITOR: Ja
- Ganztägiges Stress-Tracking: Ja
- Entspannungserinnerungen: Ja
- Atemübungen-Timer: Ja
- Atemberaubende Übungen: Ja
- SCHLAF: Ja (Erweitert)
- Nickerkennung: Ja
- Flüssigkeitszufuhr: Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™ Widget)
- Frauengesundheit: Ja (in Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™ Widget)
- Gesundheits-Schnappschuss: Ja

Sensoren:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- Garmin Elevate™ Herzfrequenzsensor am Handgelenk: Ja
- Pulsoximeter zur Messung der Blutsauerstoffsättigung: Ja
- Barometrischer Höhenmesser: Ja
- Kompass: Ja
- Beschleunigungsmesser: Ja
- Thermometer: Ja

Tägliche Smart-Funktionen:
- Konnektivität: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps): Ja
- Connect IQ™ Store auf dem Gerät: Ja
- Smart Notifications: Ja
- Textnachrichten beantworten/Anrufe mit Text ablehnen (nur Android™): Ja
- Morgenbericht: Ja
- Kalender: Ja
- Wettervorhersagen: Ja
- Echtzeit-Synchronisierung der Einstellungen mit der mobilen Garmin Connect™ App: Ja
- Batteriesparmodus (anpassbare Uhr mit geringem Stromverbrauch): Ja
- Steuerung der Smartphone-Musik: Ja
- Mein Telefon suchen: Ja
- Meine Uhr suchen: Ja
- VIRB® Remote: Ja
- Kopplung mit Garmin Connect™ Mobile:
- Smartphone-Kompatibilität: iPhone®, Android™
- Garmin Share: Ja

Aktivitätsprofile
- Fitnessstudio: Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Treppensteigen, Stockwerke steigen, Indoor-Rudern, Springseil
- Multisport: Triathlon
- WELLNESS: Gehen, Gehen in der Halle, Pilates, Yoga
- LAUFEN IM INNENBEREICH: Laufband, Hallenbahn, Virtuelles Laufen
- LAUFEN IM FREIEN: Laufen, Bahnlaufen, Trailrunning,
- Outdoor-Freizeitaktivitäten: Wandern, Klettern, Jagen, Reiten, Golfen, Discgolf, Bogenschießen
-Sportarten:
- Radfahren: Radfahren, Rennradfahren, Mountainbiken, Gravelbiken, Pendeln mit dem Fahrrad, Fahrradtouren, E-Biken, E-Mountainbiken, Indoor Cycling, Cyclocross, BMX
- Schwimmen: Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen
- Auf dem Wasser: Stand Up Paddleboarding, Rudern, Kajakfahren, Angeln, Bootfahren, Schnorcheln, Wildwasserfahren
- SCHLÄGERS­PORT: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Padel, Platformtennis, Racquetball
- SCHNEE & WINTER: Skifahren, Snowboarden, Langlaufen klassisch, Langlaufen Skating, Eislaufen, Schneeschuhwandern
- Sportprofile: Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, American Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
- ANDERE AKTIVITÄTSPROFILE: Jumpmaster, Taktisch, Inline-Skaten

Sicherheits- und Trackingfunktionen: Ja
- Unfallerkennung bei ausgewählten Aktivitäten: Ja
- Unfallerkennungsalarm auf dem Telefon für Wearables: Ja
- Hilfe: Ja
- LiveTrack: Ja
- Live-Event-Freigabe: Ja

Taktische Funktionen:
- Koordinaten mit zwei Gittern: Ja
- XERO™-Standorte: Ja

Aktivitäts-Tracking-Funktionen:
- Schrittzähler: Ja
- Bewegungserinnerungen (werden auf dem Gerät nach einer gewissen Zeit der Inaktivität angezeigt; gehen Sie ein paar Minuten lang, um sie zurückzusetzen): Ja
- Automatisiertes Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist ein tägliches Schrittziel zu): Ja
- Kalorienverbrauch: Ja
- Stockwerke gestiegen: Ja
- Zurückgelegte Strecke: Ja
- Intensitätsminuten: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja
- Garmin Connect™ Challenges App - Ja (optionale Connect IQ App): Ja

Fitnessstudio- und Fitnessgeräte:
- Cardio-Training: Ja
- Krafttraining: Ja
- HIIT-Training: Ja
- Yoga-Training: Ja
- Pilates-Training: Ja
- Automatische Wiederholungszählung: Ja

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen:
- Anpassbare Datenseiten: Ja
- Herunterladbare Trainingspläne: Ja
- Kursführung: Ja
- HF-Zonen: Ja
- HF-Alarme: Ja
- HF-Kalorien: Ja
- % HF max: Ja
- % HFR: Ja
- Erholungszeit: Ja
- Automatische maximale HF: Ja
- HFV-Status: Ja
- HF-Übertragung (überträgt HF-Daten über ANT+™ an gekoppelte Geräte): Ja
- Atemfrequenz (während des Trainings): Nur Yoga und Atemarbeit
- GPS-Geschwindigkeit und -Distanz: Ja
- Anpassbare Aktivitätsprofile: Ja
- Auto Pause®: Ja
- Intervalltraining: Ja
- Erweiterte Trainingseinheiten: Ja
- Power Modes - anpassbare Batterieeinstellungen für Inaktivität: Ja
- HRM-Lauftempo und -distanz: Ja
- Auto Lap®: Ja
- Manuelle Runde: Ja
- Pausenzeitgeber: Ja
- Konfigurierbare Rundenalarme: Ja
- Wärme- und Höhenakklimatisierung: Ja
- VO2 Max (Laufen): Ja
- VO2 Max (Trailrunning): JaTrainingseffekt: Ja
- Trainingseffekt (anaerob): Ja
- Primärer Nutzen (Training Effect-Label): Ja
- Trainingsnutzen: Ja
- Benutzerdefinierte Alarme: Ja
- Audio-Ansagen: Ja
- Zielzeit: Ja
- Virtual Partner: Ja
- Gegen eine Aktivität antreten: Ja
- Tasten- und/oder Tastensperre: Ja
- Schnelltasten: Ja
- Automatischer Bildlauf: Ja
- Aktivitätsverlauf auf der Uhr: Ja
- Physio TrueUp: Ja

Lauffunktionen:
- GPS-basierte Distanz, Zeit und Pace: Ja
- Laufdynamik: Ja
- Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis: Ja
- Bodenkontaktzeit: Ja (aber nicht Balance)
- Schrittlänge (Echtzeit): Ja
- Kadenz (liefert Echtzeit-Schrittfrequenz pro Minute): Ja
- Lauftrainings: Ja
- Trailrunning-Auto-Steigungsfunktion: Ja
- Rennvorhersage: Ja
- Fußsensor-fähig: Ja
- Laufen/Gehen/Stehen-Erkennung: Ja

Outdoor-Freizeit:
- Punkt-zu-Punkt-Navigation: Ja
- Breadcrumb-Trail in Echtzeit: Ja
- Zurück zum Start: Ja
- TracBack®: Ja
- UltraTrac-Modus: Ja
- REFERENZPUNKT: Ja
- Höhenprofil: Ja
- Entfernung zum Ziel: Ja
- Barometrischer Trendindikator mit Unwetterwarnung: Ja
- Vertikale Geschwindigkeit: Ja
- Gesamtaufstieg/-abstieg: Ja
- Zukünftiges Höhenprofil: Ja
- GPS-Koordinaten: Ja
- Sight ´N Go: Ja
- Flächenberechnung: Ja
- Projizierter Wegpunkt: Ja
- Sonnen- und Mondinformationen: Ja
- Expeditions-GPS-Aktivität: Ja
- Gezeiten: Ja
- Gezeiten auf einen Blick: Ja

Fahrradfunktionen:
- Strecken: Ja
- Gegen eine Aktivität antreten: Ja
- Alarme (lösen Alarm aus, wenn Sie Ziele erreichen, einschließlich Zeit, Distanz, Herzfrequenz oder Kalorien): Ja
- Kompatibel mit Varia™-Leuchten: Ja
- Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor-Unterstützung (mit Sensor): Ja

Schwimmfunktionen:
- Freiwasser-Schwimmdaten (Distanz, Pace, Schwimmzüge/Frequenz, Schwimmzugdistanz, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien): Ja
- Schwimmbaddaten (Bahnen, Distanz, Pace, Schwimmzüge, Schwimmeffizienz (SWOLF), Kalorien): Ja
- Schwimmstilerkennung (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) (nur Schwimmbad): Ja
- Trainingsprotokollierung (nur Schwimmbad): Ja
- Einfacher Pausen-Timer (ab 0) (nur Schwimmbad): Ja
- Wiederholungs-Pausen-Timer (nur Schwimmbad): Ja
- Automatische Pause (nur Schwimmbad): Ja
- Zeit- und Distanzalarme: Ja
- Countdown-Start (nur Schwimmbad): Ja
- Schwimmbad-Trainingseinheiten: Ja
- Wasserdichte, am Handgelenk getragene Herzfrequenzmessung: Ja

Funktionen zur Aktivitätsverfolgung für Kinder:
- Toe-to-Toe™ Challenges App: Ja (optionale Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges App)

Lieferumfang:
- Instinct E – 40 mm Smartwatch mit Silikonarmband
-Lade-/Datenkabel
- Dokumentation

Kompatible Geräte:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Astro® 430
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- Varia™ RCT715
- Varia™ Rückfahrradar
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ Smart Bike Lights
- Varia™ UT800 Smart Scheinwerfer
- VIRB® 360
- Xero® A1 Bogenvisier
- Xero® A1i Bogenvisier
- Xero® A1i PRO Bogenvisier