Versatilità e precisione. Con la dualità dei sensori (ant+ e bluetooth), Polar H9 si presenta come una delle opzioni più valide nel mercato dei sensori di frequenza cardiaca.

Regolazione

Con la classica chiusura regolabile di Polar e la sua membrana aderente, Polar H9 raggiunge la perfetta sensazione di vestibilità dal minuto 0.

connettività

Per sincronizzare il nostro H9 con qualsiasi dispositivo, dobbiamo semplicemente indossare il cinturino e cercarlo nelle sue impostazioni. Essere compatibili sia con Ant+ che con Bluetooth ci consentirà di connetterci praticamente con tutti i dispositivi sul mercato.

La differenza in quest´area rispetto a H10 è che H9 non ha una doppia connessione. Cioè, non è possibile collegare contemporaneamente due dispositivi della stessa frequenza.

Un´altra differenza con Polar H10 è che H9 non ha una memoria indipendente, quindi dobbiamo sempre collegare il sensore a un dispositivo in modo che salvi i dati delle nostre sessioni di allenamento.

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Battito polare

Se scarichiamo l´APP di allenamento "Polar Beat", possiamo utilizzare il cardiofrequenzimetro H10 durante la nostra attività per raccogliere tutte le nostre informazioni cardiache nell´applicazione.

Una volta terminata la nostra attività, Polar Beat registrerà ogni zona di allenamento in base agli intervalli FC che abbiamo utilizzato e alle loro variazioni. Indicherà anche il nostro stato di allenamento, la fatica e la condizione fisica in base all´evoluzione della FC durante le diverse sessioni nel tempo.

È importante, nell´applicazione, registrare bene le zone di allenamento in modo che la misurazione e la stima del nostro stato fisico siano corrette. L´ho fatto attraverso un test di 400 metri e un test di 1 miglio. In questo modo, l´app ci fornirà i dati di FC Max e media e stimerà in modo abbastanza preciso la nostra capacità di FC in ciascuna zona. Polar Beat non è retroattivo, quindi una volta fatto il test dobbiamo aggiornare le attività precedenti in modo che fatica e forma siano valutate correttamente.

Un´altra funzione degna di nota di Polar Beat è la possibilità di eseguire gratuitamente un fitness test. Una valutazione del livello di forma fisica di 5 minuti, eseguita a riposo, che fornisce una stima del massimo consumo di ossigeno (VO2max).

Cinturino / Sensore da polso / Sensore ottico

Il grande dibattito degli ultimi due anni. Anche se è vero che oggi quasi tutti gli activity watch di fascia alta incorporano un sensore nel dispositivo per misurare la frequenza cardiaca attraverso il polso, ciò non significa che il cinturino stia per scomparire (tutt´altro).

Il sensore da polso di base funziona tramite emettitori di luce che raccolgono dati attraverso il riflesso che provocano sulla pelle. Polar OH1 include lo stesso sensore di Polar M430, quindi non possiamo dire che sia meno preciso del sensore da polso. Anatomicamente parlando, possiamo dire che il ristoro sarà minore in quanto la registrazione della frequenza cardiaca viene effettuata in un punto più distale del cuore e, quindi, per esercizi di breve durata o persone con cardiopatie, l´uso di un torace cinturino è indicato.

Il sensore ottico da polso funziona con il sistema brevettato di sensori di pulsazioni ottici Polar chiamato Polar Precision Prime, che include 10 LED e 4 elettrodi per una migliore lettura della frequenza cardiaca.

Entrambi hanno i loro pro e contro. Da un lato, il sistema ottico offre maggiore comfort e semplicità in quanto fa a meno di un componente aggiuntivo. Tuttavia, una banda sarà sempre più precisa di qualsiasi sensore ottico, perché è "bloccata" e ha un margine di errore molto basso. Nel risultato finale di un´attività, i due sensori di solito mostrano medie molto simili, ma è negli intervalli brevi, nei recuperi e in altre situazioni in cui è richiesta una grande precisione che la fascia prende un netto vantaggio. Pertanto, possiamo dire che in questo caso vale la pena prendere un "gadget extra".

Con una durata approssimativa di 400 ore, la batteria ci dura quasi un anno allenandoci in media 8-10 ore a settimana. È importante separare il trasmettitore dal cinturino dopo l´allenamento. Perché anche se togliamo la fascia toracica, se è bagnata e il trasmettitore è ancora collegato continuerà ad emettere e quindi a consumare batteria.

Conclusione

Una fascia economica e precisa con un numero infinito di connessioni in modo che l´utente possa registrare accuratamente i propri allenamenti e ottimizzare così al massimo le proprie sessioni.