Garmin Montre Forerunner 55

Considérez-vous comme un coureur.

Cette montre de course GPS facile à utiliser est conçue pour les personnes de tous niveaux afin de suivre leurs statistiques et d´atteindre leurs objectifs de remise en forme.
- Suivez votre temps, votre distance, votre allure et votre vitesse pendant votre course ou votre marche grâce au GPS intégré.
- Profitez d´une autonomie de batterie allant jusqu´à 2 semaines. Parce que moins de charge, c´est toujours une bonne chose.
- Surveillez votre santé et votre bien-être général grâce à la fréquence cardiaque au poignet et plus encore.
- Éliminez les conjectures de l´entraînement. Cette montre connectée suggère des courses personnalisées.
- Des fonctionnalités de course haut de gamme vous aident à atteindre votre potentiel. Sans le prix haut de gamme.
- Suivez plus que la course grâce à une gamme de profils d´activité intégrés.

Autonomie de la batterie :
- Courez à cœur joie avec jusqu´à 2 semaines d´autonomie en mode montre connectée et jusqu´à 20 heures en mode GPS.

Conçu pour la forme et la fonction :
- Légère et confortable, cette montre connectée est parfaite pour la course à pied et la vie de tous les jours.

Matériaux prêts pour le sport :
- Que vous couriez un 5 km ou que vous vous dépassiez lors de séances de HIIT, profitez d´un confort ultime avec ce bracelet sportif en silicone.

Nous avons tous les essentiels pour la course à pied :

GPS intégré :
- Suivez où vous courez et obtenez des statistiques précises, y compris la distance, l´allure et les intervalles.

Fréquence cardiaque au poignet :
- Obtenez des données sur la fréquence cardiaque ainsi que des alertes si votre fréquence cardiaque reste élevée au repos. Évaluez même l´effort de votre cœur pendant les activités.

Garmin Coach :
- Ces plans d´entraînement adaptatifs proposent des conseils d´entraîneurs experts et des plans d´entraînement gratuits qui s´adaptent à vous et à vos objectifs. Les entraînements se synchronisent directement sur votre montre de course depuis l´application Garmin Connect™.

Entraînements suggérés quotidiennement :
- Obtenez des entraînements conçus spécialement pour vous et basés sur vos données. Ces recommandations de course varient en intensité et s´adaptent après chaque course pour tenir compte des performances et de la récupération.

Technologie Pacepro™ :
- Pour vous aider à planifier votre stratégie de jour de course, cette fonctionnalité offre des conseils d´allure basés sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionné dans l´application Garmin Connect™. Vous pouvez ainsi adapter vos efforts à ce qui vous attend.

Temps d´arrivée :
- Vous souhaitez des conseils pour vous aider à atteindre votre objectif ? Sélectionnez une distance pour votre course, et vous pourrez voir un écran de données indiquant votre temps d´arrivée estimé.

Course sur piste :
- Lorsque vous êtes prêt à vous entraîner sur piste pour des séances de vitesse, utilisez l´activité de course sur piste intégrée pour enregistrer des distances de tour précises et voir vos distances en mètres.

Alertes de cadence :
- Vous souhaitez améliorer votre forme de course ? Utilisez les alertes de cadence pour savoir quand vous avez dépassé votre plage de cadence cible.

Conseiller de récupération :
- Donner à votre corps le temps de récupérer entre les séances d´entraînement est crucial. Après chaque entraînement, la fonction de temps de récupération intégrée vous indiquera combien de temps vous devez vous reposer avant un autre effort important.

Prédicteur de course :
- Cet outil spécialisé prend en compte votre niveau de forme physique et votre historique d´entraînement pour vous aider à travailler vers votre objectif de course et à voir l´impact de l´entraînement sur votre temps d´arrivée prédit.

Applications sportives intégrées :
- Variez votre routine d´entraînement avec des profils d´activité pour la course sur piste ou virtuelle, la natation en piscine, le Pilates, le HIIT et même la respiration.

Plus de façons de suivre votre santé et votre bien-être :

Suivi de l´activité physique :
- Lorsque vous êtes dehors, Forerunner 55 suit vos pas, vos minutes d´intensité et plus encore.

Suivi du stress :
- Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels de relaxation vous inviteront même à faire une courte activité de respiration.

Surveillance de l´énergie Body Battery™ :
- Suivez les niveaux d´énergie de votre corps afin de trouver les meilleurs moments pour l´activité et le repos.

Minutes d´intensité :
- Voyez quand, au cours de la journée, vous avez accumulé des minutes d´intensité grâce à une activité physique modérée et vigoureuse.

Âge fitness :
- Cette fonction utilise l´âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d´autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. L´âge n´est qu´un chiffre, après tout.

Suivi de la respiration :
- Observez comment vous respirez tout au long de la journée, pendant le sommeil et pendant les activités de respiration.

Suivi de la santé des femmes :
- Utilisez l´application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, obtenez des informations sur l´exercice et la nutrition, et plus encore.

Personnalisez et connectez-vous :

Notifications intelligentes :
- Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre de course connectée, couplée à votre smartphone compatible.

Sécurité et suivi :
- Lorsque votre montre de course et votre téléphone sont couplés, votre position en direct peut être envoyée à vos contacts manuellement ou – lors de certaines activités de plein air – automatiquement grâce à la détection d´incidents intégrée.

Magasin Connect Iq™ :
- Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis le magasin Connect IQ.

Contrôles de musique :
- Contrôlez facilement la musique de votre smartphone appairé, afin de pouvoir passer des chansons sans manquer un battement.

Se synchronise avec Garmin Connect :
- Téléchargez vos activités dans l´application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne florissante où les personnes actives peuvent se connecter et concourir – et même partager leurs triomphes sur les réseaux sociaux.

Spécifications :

Ce que vous aimerez :
- Autonomie de la batterie (mode montre connectée) : jusqu´à 2 semaines
- Type d´affichage de la montre : visible au soleil, mémoire-dans-pixel transflective (MIP)
- Indice d´étanchéité : 5 ATM

Général :
- Matériau du bracelet : Silicone
- Matériau de la lentille : Verre renforcé chimiquement
- Bracelets à libération rapide : Oui (20 mm, norme industrielle)
- Taille physique : 42x42 x 11.6 mm
- Convient aux poignets d´une circonférence de 126 à 203 mm
- Poids : 37 g
- Taille de l´écran : 1.04″ (26.3 mm) de diamètre
- Résolution de l´écran : 208x208 pixels
- Écran couleur : Oui
- Autonomie de la batterie : Mode montre connectée : jusqu´à 2 semaines
- Mode GPS : jusqu´à 20 heures

Voir les détails :
- Méthode de chargement : chargeur propriétaire Garmin
- Mémoire/historique : 32 Mo

Fonctions de l´horloge :
- Heure/date : Oui
- Synchronisation de l´heure GPS : Oui
- Heure d´été automatique : Oui
- Réveil : Oui
- Minuteur : Oui
- Chronomètre : Oui
- Heures de lever/coucher du soleil : Oui

Surveillance de la santé et du bien-être :
- Fréquence cardiaque au poignet (constante, toutes les secondes) : Oui
- Fréquence cardiaque au repos : Oui
- Alertes de fréquence cardiaque anormale : Oui (élevée et basse)
- Fréquence respiratoire : Oui
- Âge fitness : Oui
- Moniteur d´énergie Body Battery™ : Oui
- Stress toute la journée : Oui
- Rappels de relaxation : Oui
- Minuteur de respiration de relaxation : Oui
- Sommeil : Oui (Avancé)
- Hydratation : Oui (dans Garmin Connect™ et widget Connect IQ™ optionnel)
- Santé des femmes : Oui

Capteurs :
- GPS : Oui
- GLONASS : Oui
- Galileo : Oui
- Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ : Oui
- Accéléromètre : Oui

Fonctionnalités intelligentes quotidiennes :
- Connectivité : Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (cadrans de montre téléchargeables, champs de données et applications) : Oui
- Notifications intelligentes : Oui
- Calendrier : Oui
- Prévisions météorologiques : Oui
- Contrôle de la musique du smartphone : Oui
- Trouver mon téléphone : Oui
- Trouver ma montre : Oui
- Compatible avec Garmin Connect™ Mobile : Oui
- Compatibilité smartphone : iPhone®, Android™

Plans d´entraînement et d´exercices :
- Entraînement quotidien suggéré – Course à pied (basé sur l´allure et la fréquence cardiaque) : Oui (limité)
- Experts Garmin Running Coach : Oui
- Garmin Coach – Plans de cyclisme préconçus : Oui

Profils d´activité :
- Salle de sport : Cardio et entraînement elliptique, Stepper, HIIT, Pilates, Yoga
- BIEN-ÊTRE : Marche, Pilates, Yoga
- Course à pied en intérieur : Course sur tapis roulant, Course sur piste intérieure
- Course à pied en extérieur : Course à pied, Course sur piste extérieure
- Cyclisme : Vélo, Vélo d´intérieur
- Natation : Natation en piscine

Fonctionnalités de sécurité et de suivi :
- Détection d´incident lors de certaines activités : Oui
- Alerte de détection d´incident sur le téléphone pour les wearables : Oui
- Assistance : Oui
- Partage d´événements en direct : Uniquement sur Android™

Fonctionnalités de suivi d´activité :
- Compteur de pas : Oui
- Alertes de mouvement (s´affichent sur l´appareil après une période d´inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) : Oui
- Objectif automatique (apprend votre niveau d´activité et attribue un objectif de pas quotidien) : Oui
- Calories brûlées : Oui
- Distance parcourue : Oui
- Minutes d´intensité : Oui
- TrueUp™ : Oui
- Move IQ™ : Oui

Fonctionnalités d´entraînement, de planification et d´analyse :
- Écran(s) personnalisable(s) : Oui
- Plans d´entraînement téléchargeables : Oui
- Zones de FC : Oui
- Alertes de FC : Oui
- Calories FC : Oui
- Temps de récupération : Oui
- FC max auto : Oui
- Diffusion FC (diffuse des données de fréquence cardiaque via ANT+® vers des appareils appairés) : Oui
- Fréquence respiratoire (pendant l´exercice) : Yoga et exercices de respiration uniquement
- Vitesse et distance GPS : Oui
- Profils d´activité personnalisables : Oui
- Auto Pause® (arrêt automatique du chronomètre) : Oui
- Entraînement par intervalles : Oui
- Entraînements avancés : Oui
- Allure et distance de course FC : Oui
- Auto Lap® (fonction de suivi par intervalles) : Oui
- Lap manuel : Oui
- Alertes de tour configurables : Oui
- VO2 Max (Course) : Oui
- Temps de récupération amélioré : Oui (limité)
- Alertes vocales : Oui
- Temps d´arrivée : Oui
- Verrouillage tactile et/ou par bouton : Oui
- Historique des activités sur la montre : Oui
- Physio TrueUp : Oui

Fonctionnalités de course :
- Distance, temps et allure basés sur le GPS : Oui
- Cadence (fournit le nombre de pas par minute en temps réel) : Oui
- Stratégies d´allure PacePro™ : Oui
- Entraînements de course : Oui
- Prédicteur de course : Oui
- Compatible avec podomètre : Oui
- Détection course/marche/arrêt : Oui

Loisirs de plein air :
- Calcul de surface : Oui (via Connect IQ™)
- Prévisions de pêche : Oui (via Connect IQ™)
- Informations sur le soleil et la lune : Oui (via Connect IQ™)

Fonctionnalités de cyclisme :
- Alertes (déclenche une alarme lorsque vous atteignez des objectifs, notamment le temps, la distance, la fréquence cardiaque ou les calories) : Oui
- Support du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) : Oui

Fonctionnalités de natation :
- Métriques de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre de mouvements, efficacité de la nage (SWOLF), calories) : Oui
- Détection du type de nage (nage libre, dos, brasse, papillon) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Enregistrement des exercices (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuteur de repos basique (compte à partir de 0) (natation en piscine uniquement) : Oui
- Minuteur de repos Répéter toutes les (natation en piscine uniquement) : Oui
- Repos automatique (natation en piscine uniquement) : Oui
- Alertes de temps et de distance : Oui
- Départ compte à rebours : Oui
- Fréquence cardiaque au poignet sous l´eau : Oui

Fonctionnalités de suivi d´activité pour enfants :
- Application Challenges Toe-to-Toe™ : Oui (application optionnelle Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Informations de sécurité :
- Mises à jour de sécurité jusqu´au (AAAA-MM-JJ) au minimum : 2023-06-02