Garmin Forerunner 55 Zegarek

Zobacz siebie jako biegacza.

Ten łatwy w obsłudze zegarek GPS do biegania jest przeznaczony dla osób na wszystkich poziomach umiejętności, aby śledzić swoje statystyki i realizować cele fitness.
- Śledź czas, dystans, tempo i prędkość podczas biegu lub spaceru dzięki wbudowanemu GPS.
- Uzyskaj do 2 tygodni pracy baterii. Ponieważ mniej ładowania zawsze jest dobre.
- Monitoruj ogólne zdrowie i samopoczucie dzięki pulsometrowi na nadgarstku i nie tylko.
- Wyeliminuj zgadywanie z treningu. Ten smartwatch sugeruje biegi dopasowane do Ciebie.
- Zaawansowane funkcje biegowe pomagają osiągnąć pełny potencjał. Bez wygórowanej ceny.
- Śledź więcej niż tylko bieganie dzięki wielu wbudowanym profilom aktywności.

Żywotność baterii:
- Biegnij do woli, ciesząc się do 2 tygodni pracy baterii w trybie zegarka i do 20 godzin w trybie GPS.

Zaprojektowany z myślą o formie i funkcjonalności:
- Lekki i wygodny, ten smartwatch jest idealnym wyborem do biegania i na co dzień.

Materiały gotowe na sport:
- Niezależnie od tego, czy biegniesz 5 km, czy pocisz się podczas sesji HIIT, doświadcz najwyższego komfortu dzięki temu sportowemu paskowi silikonowemu.

Mamy wszystkie niezbędne rzeczy do biegania:

Wbudowany GPS:
- Śledź, gdzie biegasz, i uzyskaj dokładne statystyki, w tym dystans, tempo i interwały.

Pulsometr na nadgarstku:
- Uzyskaj dane tętna wraz z alertami, jeśli Twoje tętno pozostaje wysokie podczas odpoczynku. Zmierz nawet, jak ciężko pracuje Twoje serce podczas aktywności.

Garmin Coach:
- Te adaptacyjne plany treningowe oferują wskazówki ekspertów i bezpłatne plany treningowe, które dopasowują się do Ciebie i Twoich celów. Treningi synchronizują się bezpośrednio z Twoim zegarkiem do biegania z aplikacji Garmin Connect™.

Codzienne Sugerowane Treningi:
- Otrzymuj treningi stworzone specjalnie dla Ciebie i oparte na Twoich danych. Te rekomendacje biegowe różnią się intensywnością i dostosowują się po każdym biegu, uwzględniając wydajność i regenerację.

Technologia Pacepro™:
- Aby pomóc Ci zaplanować strategię dnia wyścigu, ta funkcja oferuje wskazówki dotyczące tempa oparte na GPS dla wybranego kursu lub dystansu w aplikacji Garmin Connect™. Dzięki temu możesz dostosować swoje wysiłki do tego, co jest przed Tobą.

Czas ukończenia:
- Chcesz uzyskać wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć cel? Wybierz dystans swojego biegu, a zobaczysz ekran danych pokazujący szacowany czas ukończenia.

Bieg na bieżni:
- Kiedy będziesz gotowy do biegania na bieżni w celu wykonania szybkich treningów, użyj wbudowanej aktywności biegu na bieżni, aby rejestrować dokładne odległości okrążeń i widzieć swoje odległości w metrach.

Alerty kadencji:
- Chcesz poprawić swoją formę biegu? Użyj alertów kadencji, aby wiedzieć, kiedy przekroczyłeś swój docelowy zakres kadencji.

Doradca Regeneracji:
- Daj swojemu ciału czas na regenerację między sesjami treningowymi jest kluczowe. Po każdym treningu wbudowana funkcja czasu regeneracji poinformuje Cię, jak długo odpoczywać przed kolejnym dużym wysiłkiem.

Predyktor Wyścigu:
- To specjalistyczne narzędzie uwzględnia Twój poziom sprawności i historię treningów, aby pomóc Ci pracować nad celem wyścigowym i zobaczyć wpływ treningu na przewidywany czas ukończenia.

Wbudowane aplikacje sportowe:
- Zmień swoją rutynę treningową dzięki profilom aktywności do biegania na bieżni lub wirtualnego, pływania w basenie, pilatesu, HIIT, a nawet ćwiczeń oddechowych.

Więcej sposobów na śledzenie zdrowia i samopoczucia:

Śledzenie aktywności fizycznej:
- Kiedy jesteś w ruchu, Forerunner 55 śledzi kroki, minuty intensywności i więcej.

Śledzenie stresu:
- Dowiedz się, czy masz spokojny, zrównoważony czy stresujący dzień. Przypomnienia o relaksie mogą nawet zachęcić Cię do wykonania krótkiej aktywności oddechowej.

Monitorowanie Energii Body Battery™:
- Śledź poziomy energii swojego ciała, aby znaleźć najlepsze czasy na aktywność i odpoczynek.

Minuty intensywności:
- Zobacz, kiedy w ciągu dnia zdobyłeś minuty intensywności z umiarkowanej i intensywnej aktywności fizycznej.

Wiek sprawności:
- Ta funkcja wykorzystuje wiek metrykalny, tętno spoczynkowe i inne czynniki, aby oszacować, czy Twoje ciało jest młodsze, czy starsze od Ciebie. W końcu wiek to tylko liczba.

Śledzenie Oddechu:
- Zobacz, jak oddychasz przez cały dzień, podczas snu i podczas ćwiczeń oddechowych.

Śledzenie Zdrowia Kobiet:
- Użyj aplikacji Garmin Connect, aby śledzić swój cykl menstruacyjny lub ciążę. Rejestruj objawy, otrzymuj edukację dotyczącą ćwiczeń i odżywiania i nie tylko.

Dostosuj i połącz:

Powiadomienia Smart:
- Otrzymuj e-maile, teksty i alerty bezpośrednio na swoim zegarku do biegania połączonym z kompatyfonem.

Bezpieczeństwo i śledzenie:
- Gdy Twój zegarek do biegania i telefon są sparowane, Twoja lokalizacja na żywo może być wysyłana do Twoich kontaktów ręcznie lub - podczas wybranych aktywności na świeżym powietrzu - automatycznie dzięki wbudowanemu wykrywaniu wypadków.

Sklep Connect Iq™:
- Pobieraj niestandardowe tarcze zegarków, dodawaj pola danych i pobieraj aplikacje ze sklepu Connect IQ.

Sterowanie Muzyką:
- Łatwo steruj muzyką odtwarzaną na sparowanym smartfonie, dzięki czemu możesz pomijać utwory bez przegapienia rytmu.

Synchronizuje się z Garmin Connect:
- Prześlij swoje aktywności do aplikacji Garmin Connect, aby nawiązać kontakt z tętniącą życiem społecznością online, gdzie ludzie w ruchu mogą się łączyć i rywalizować - a nawet dzielić się swoimi triumfami za pośrednictwem mediów społecznościowych.

Specyfikacje:

Co pokochasz:
- Żywotność baterii (tryb zegarka): Do 2 tygodni
- Typ wyświetlacza zegarka: Widoczny w słońcu, transfleksyjny, pamięć w pikselach (MIP)
- Wodoodporność: 5 ATM

Ogólne:
- Materiał paska: Silikon
- Materiał soczewki: Szkło chemicznie wzmocnione
- Paski z szybkim uwalnianiem: Tak (20 mm, standard branżowy)
- Wymiary fizyczne: 42x42 x 11.6 mm
- Pasuje na nadgarstki o obwodzie 126-203 mm
- Waga: 37 g
- Rozmiar wyświetlacza: Średnica 1.04″ (26.3 mm)
- Rozdzielczość wyświetlacza: 208x208 pikseli
- Kolorowy wyświetlacz: Tak
- Żywotność baterii: Tryb zegarka: Do 2 tygodni
- Tryb GPS: Do 20 godzin

Zobacz szczegóły:
- Metoda ładowania: Własna ładowarka wtykowa Garmin
- Pamięć/historia: 32 MB

Funkcje zegara:
- Czas/data: Tak
- Synchronizacja czasu GPS: Tak
- Automatyczny czas letni: Tak
- Budzik: Tak
- Timer: Tak
- Stoper: Tak
- Wschody/zachody słońca: Tak

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia:
- Tętno na nadgarstku (stałe, co sekundę): Tak
- Tętno spoczynkowe: Tak
- Alerty o nieprawidłowym tętnie: Tak (wysokie i niskie)
- Częstość oddechów: Tak
- Wiek sprawności: Tak
- Monitor energii Body Battery™: Tak
- Całodniowy stres: Tak
- Przypomnienia o relaksie: Tak
- Timer ćwiczeń oddechowych: Tak
- Sen: Tak (Zaawansowane)
- Nawodnienie: Tak (w Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
- Zdrowie Kobiet: Tak

Czujniki:
- GPS: Tak
- GLONASS: Tak
- Galileo: Tak
- Monitor tętna na nadgarstku Garmin Elevate™: Tak
- Akcelerometr: Tak

Codzienne funkcje inteligentne:
- Łączność: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (możliwe do pobrania tarcze zegarków, pola danych i aplikacje): Tak
- Powiadomienia Smart: Tak
- Kalendarz: Tak
- Prognozy pogody: Tak
- Steruje muzyką w smartfonie: Tak
- Znajdź mój telefon: Tak
- Znajdź mój zegarek: Tak
- Kompatybilny z Garmin Connect™ Mobile: Tak
- Kompatybilność ze smartfonami: iPhone®, Android™

Plany treningowe i treningi:
- Codziennie sugerowany trening - bieganie (oparty na tempie i tętnie): Tak (ograniczony)
- Eksperci Garmin Running Coach: Tak
- Garmin Coach - Gotowe plany rowerowe: Tak

Profile aktywności:
- Siłownia: Trening kardio i eliptyczny, wchodzenie po schodach, HIIT, pilates, joga
- WELLNESS: Chodzenie, pilates, joga
- Bieg halowy: Bieganie na bieżni, bieganie na bieżni krytej
- Bieganie na zewnątrz: Bieganie, bieganie na bieżni zewnętrznej
- Kolarstwo: Jazda rowerem, jazda rowerem halowym
- Pływanie: Pływanie w basenie

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia:
- Wykrywanie wypadków podczas wybranych aktywności: Tak
- Alert wykrywania wypadków na telefonie dla urządzeń noszonych: Tak
- Pomoc: Tak
- Udostępnianie wydarzeń na żywo: Tylko Android™

Funkcje śledzenia aktywności:
- Licznik kroków: Tak
- Alerty ruchu (wyświetlane na urządzeniu po okresie braku aktywności; przejdź się kilka minut, aby je zresetować): Tak
- Automatyczny cel (uczy się Twojego poziomu aktywności i przypisuje dzienny cel kroków): Tak
- Spalone kalorie: Tak
- Przebyta odległość: Tak
- Minuty intensywności: Tak
- TrueUp™: Tak
- Move IQ™: Tak

Funkcje treningowe, planowania i analizy:
- Ekran(y) konfigurowalny/e: Tak
- Możliwe do pobrania plany treningowe: Tak
- Strefy HR: Tak
- Alerty HR: Tak
- Kalorie z HR: Tak
- Czas regeneracji: Tak
- Maksymalne tętno automatyczne: Tak
- Transmisja HR (nadaje dane HR przez ANT+® do sparowanych urządzeń): Tak
- Częstość oddechów (podczas ćwiczeń): Tylko joga i ćwiczenia oddechowe
- Prędkość i odległość GPS: Tak
- Konfigurowalne profile aktywności: Tak
- Auto Pause® automatyczne wstrzymanie timera: Tak
- Trening interwałowy: Tak
- Zaawansowane treningi: Tak
- Tempo i odległość biegu HRM: Tak
- Auto Lap® funkcja śledzenia interwałów: Tak
- Ręczne okrążenie: Tak
- Konfigurowalne alerty okrążeń: Tak
- VO2 Max (Bieg): Tak
- Ulepszony czas regeneracji: Tak (ograniczony)
- Alerty głosowe: Tak
- Czas ukończenia: Tak
- Blokada dotykowa i/lub przycisków: Tak
- Historia aktywności na zegarku: Tak
- Physio TrueUp: Tak

Funkcje biegania:
- Odległość, czas i tempo oparte na GPS: Tak
- Kadencja (podaje liczbę kroków na minutę w czasie rzeczywistym): Tak
- Strategie tempa PacePro™: Tak
- Treningi biegowe: Tak
- Predyktor wyścigu: Tak
- Obsługa czujnika stopy: Tak
- Wykrywanie biegu/spaceru/stania: Tak

Rekreacja na świeżym powietrzu:
- Obliczanie powierzchni: Tak (przez Connect IQ™)
- Prognoza ryb: Tak (przez Connect IQ™)
- Informacje o słońcu i księżycu: Tak (przez Connect IQ™)

Funkcje rowerowe:
- Alerty (wywołuje alarm po osiągnięciu celów, w tym czasu, odległości, tętna lub kalorii): Tak
- Obsługa czujnika prędkości i kadencji (z czujnikiem): Tak

Funkcje pływackie:
- Metryka pływania w basenie (długości, odległość, tempo, liczba pociągnięć, efektywność pływania (SWOLF), kalorie): Tak
- Wykrywanie stylu pływania (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) (tylko pływanie w basenie): Tak
- Rejestrowanie ćwiczeń (tylko pływanie w basenie): Tak
- Podstawowy timer odpoczynku (liczony od 0) (tylko pływanie w basenie): Tak
- Timer odpoczynku „powtórz” (tylko pływanie w basenie): Tak
- Automatyczny odpoczynek (tylko pływanie w basenie): Tak
- Alerty czasu i odległości: Tak
- Odliczanie startu: Tak
- Tętno pod wodą na nadgarstku: Tak

Funkcje śledzenia aktywności dzieci:
- Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges: Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Informacje dotyczące bezpieczeństwa:
- Aktualizacje zabezpieczeń do (YYYY-MM-DD): 2023-06-02