Garmin Forerunner 245 Music 시계 리퍼비쉬

리퍼비시 사유: 부속품이 없습니다. 설명서와 충전기.

음악 및 고급 훈련 기능이 있는 GPS 실행 스마트워치

- Spotify® 및 Deezer와 같은 음악 스트리밍 서비스와 동기화하여 시계에서 바로 좋아하는 노래를 쉽게 저장 및 재생
- 훈련 상태를 평가하여 이번 주에 다른 세션이 도움이 되는지 또는 무리해서 휴식이 필요한지 표시합니다. 추가 성능 모니터링 기능 제공
- Garmin Coach에서 무료 적응형 훈련 계획을 받거나 Garmin Connect™ 온라인 피트니스 커뮤니티에서 자신만의 맞춤형 운동을 만드십시오.
- 지면 접촉 시간 균형, 보폭, 수직 비율 등 고급 러닝 다이내믹스2 제공
- 내장된 사건 감지와 같은 안전 및 추적 기능3으로 위치를 쉽게 공유할 수 있습니다.
- Connect IQ™ Store에서 제공하는 무료 시계 화면, 앱 등으로 사용자 지정
- 배터리 수명: 스마트워치 모드에서 최대 7일; 음악과 함께 GPS 모드에서 최대 6시간

당신은 실행을합니다. Forerunner 245 Music이 생각합니다. 그것은 심지어 당신을 알게 되고, 마일마다, 그리고 노래마다 노래합니다. 이 GPS 스마트워치에는 좋아하는 음악을 저장할 수 있는 저장 공간이 있어 휴대폰을 들고 다니지 않고도 음악에 맞춰 계속 이동할 수 있습니다. 또한 통계를 추적하고 숫자를 처리하며 성과, 달리기 자세, 훈련 이력 및 목표에 대한 모든 정보를 얻습니다. 집중해야 할 것은 한 발을 다른 발 앞에 두는 것입니다.

음악 재생:
완벽한 재생 목록 없이는 달릴 수 없다면 Forerunner 245 Music 없이는 달릴 수 없습니다. Deezer 및 Spotify와 같은 엄선된 음악 스트리밍 서비스1에서 세심하게 만든 재생 목록을 시계에 동기화하여 광고 없이 감상하세요. 시계에 최대 500곡의 노래를 바로 저장할 수도 있습니다. 컴퓨터에서 음악을 쉽게 전송한 다음 BLUETOOTH® 기술이 지원되는 헤드폰을 통해 쉽게 들을 수 있도록 좋아하는 재생 목록을 대기열에 추가할 수 있습니다.

고급 성능 분석:
어느 정도의 훈련이 당신에게 적합합니까? Forerunner 245 Music은 보다 스마트한 훈련 결정을 위한 맞춤형 훈련 및 회복 통찰력을 제공하여 다음 레이스를 준비하는 데 도움을 줍니다. VO2 max를 확인하고 열과 고도가 성능에 미치는 영향을 이해합니다. VO2 max가 높을수록 더 높은 수행을 기대할 수 있으며 이는 성능 상태 지표에 정확히 표시됩니다. 훈련 상태는 최근 운동 이력 및 성과 지표를 평가하여 생산적으로 훈련하고 있는지, 정점에 도달했는지 또는 과도하게 도달했는지 알려줍니다. 유산소 및 무산소 훈련 효과 피드백을 통해 운동이 지구력, 속도 및 파워 개발에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 회복 시간은 다음 힘든 도전에 대비할 수 있는 시기를 예측하여 노력의 이점을 극대화하는 데 도움이 됩니다. 지난 7일 동안의 운동량을 측정하고 피트니스 및 최근 훈련 기록에 대한 최적의 범위와 비교하는 전반적인 훈련 부하도 볼 수 있습니다.

더 많은 운동 방법:
달리기는 당신이 하는 일이므로 Garmin Connect 온라인 피트니스 커뮤니티에서 사용할 수 있는 도구를 사용하여 더 스마트하게 훈련하십시오. 나만의 맞춤 운동을 만들거나 시계와 바로 동기화되는 무료 운동을 다운로드하세요. 또는 다음 5K에 대한 구체적인 목표를 염두에 두고 있다면 Garmin Coach를 확인하십시오. 전문 코치의 안내와 귀하와 귀하의 목표에 맞는 무료 교육 계획을 제공하므로 결승선에 도달하는 확실한 방법입니다. 훈련 계획의 일부로 레이스 시간을 예측하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 전환하고 싶을 때는 어떻습니까? Forerunner 245 Music에는 자전거 타기, 수영장 수영, 실내 조정, 일립티컬 또는 계단 오르기 등을 위한 활동 프로필도 있습니다.

러닝 자세 분석:
Forerunner 245 Music GPS 스마트워치에는 달리기 자세를 개선하는 데 필요한 도구도 있습니다. 이 시계는 케이던스, 보폭, 지면 접촉 시간 및 균형, 수직 진동 및 수직 비율과 같은 중요한 달리기 지표2를 측정합니다. 이러한 측정은 귀하의 자세를 이해하는 열쇠이므로 모든 달리기와 모든 레이스에서 최선을 다할 수 있습니다. Forerunner 245 Music은 호환되는 심박수 스트랩 또는 허리띠에 바로 고정되는 소형 Running Dynamics 포드를 추가하여 이러한 지표 추적을 시작할 수 있습니다.

맞춤화하는 더 많은 방법:
앱, 위젯, 시계 화면 등을 다운로드하여 Forerunner 245 Music에 개성을 더할 수 있는 Connect IQ 스토어를 확인하십시오. 쉽고, 더 좋은 점은 무료입니다. 새로운 앱이 매일 추가되므로 Uber가 도착하는 시간을 확인하고 Strava Relative Effort 앱으로 자신에게 도전하고 AccuWeather MinuteCast 앱을 사용하여 비가 언제 시작되는지 확인할 수도 있습니다.

실행 중에 연결 유지:
Forerunner 245 Music을 사용하면 중요한 스마트 기능을 그대로 유지하면서 쉽게 실행할 수 있습니다. 호환되는 스마트폰과 페어링되면 문자 메시지를 받고 소셜 미디어 업데이트, 이메일 등을 손목에서 바로 확인할 수 있습니다. 새로운 안전 및 추적 기능을 사용하면 도움이 필요한 경우 선택한 연락처와 위치를 쉽게 공유할 수 있습니다. 필요한 경우 내장된 사고 감지 기능을 사용하여 수동 또는 자동으로 가능합니다. 그러니 신발 끈을 묶고 조금 더 마음의 평화를 가지고 밖으로 나가십시오.

공유 및 경쟁:
활동을 Garmin Connect에 동기화하는 것은 단순히 데이터를 저장하는 것 이상입니다. Garmin Connect는 이동 중인 사람들이 도전에 참여하여 연결하고 경쟁하고, 서로의 성공을 격려하고, 소셜 미디어를 통해 승리를 공유할 수 있는 번창하는 온라인 커뮤니티입니다. Garmin Connect는 무료이며 웹 또는 스마트폰에서 사용할 수 있습니다.

웰빙 및 고급 수면 모니터링:
Forerunner 245 Music 스마트 워치에는 전반적인 웰빙과 밤에 취한 수면4을 확인하는 데 도움이 되는 도구가 있습니다. 이러한 도구는 훈련을 극대화하는 데 사용할 수 있는 중요한 통찰력을 제공합니다. 예를 들어, Pulse Ox 센서5를 포함하는 최초의 러닝 워치입니다. 이 손목 기반 센서는 신체의 혈중 산소 포화도를 추정하여 특히 수면 중에 신체가 산소를 흡수하는 방법을 측정하는 데 도움이 됩니다. 또한 Forerunner 245 Music은 수면 상태에 대한 아이디어를 제공하기 위해 밤새 움직임과 함께 얕은 수면, 깊은 수면 및 REM 수면 단계를 추적합니다. 또한 하루 동안의 건강 추적을 위한 올데이 스트레스 모니터링 기능도 제공합니다. 스트레스 수준이 높아지기 시작하면 이완 호흡 타이머를 사용하여 몇 분 동안 안내 호흡을 하면 마음과 몸을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 신체의 에너지를 최적화하는 데 도움이 되도록 Body Battery™ 에너지 모니터링은 수집된 데이터를 사용하여 언제든지 에너지 비축량을 측정하므로 하루를 계획하여 활동 및 휴식 시간을 최적화할 수 있습니다.


명세서:

일반적인:
- 렌즈 재질: Corning® Gorilla® 유리 3
- 베젤 재질: 섬유 강화 폴리머
- 퀵 릴리스 밴드: 예(20mm, 업계 표준)
- 스트랩 재질: 실리콘
- 물리적 크기: 42.3 x 42.3 x 12.2(mm) 손목 둘레 127-204mm에 적합
- 디스플레이 크기: 1.2´´(30.4mm) 직경
- 디스플레이 해상도: 240 x 240 픽셀
- 디스플레이 유형: 태양광에서 볼 수 있는 반투과 메모리 인 픽셀(MIP)
- 무게: 38.5g
- 배터리 수명: 스마트워치 모드: 최대 7일; 음악이 있는 GPS 모드: 최대 6시간; 음악 없는 GPS 모드: 최대 24시간
- 수질 등급: 수영, 5ATM
- 컬러 디스플레이: 예
- 메모리/히스토리: 활동 데이터 200시간

시계 기능:
- 시간/날짜: 예
- GPS 시간 동기화: 예
- 자동 일광 절약 시간: 예
- 알람 시계: 예
- 타이머: 예
- 스톱워치: 예
- 일출/일몰 시간: 있음

센서:
- GPS: 예
- 글로나스: 예
- 갈릴레오: 예
- Garmin Elevate™ 손목 심박수 모니터: 예
- 나침반: 예
- 가속도계: 예
- 펄스 옥스: 예

일일 스마트 기능:
- 연결성: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™(다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드, 위젯 및 앱): 예
- 스마트 알림: 예
- 문자 응답/문자로 전화 거절(Android™ 전용) : 있음
- 달력: 예
- 날씨: 예
- 스마트폰 음악 제어: 예
- 시계 음악 재생 및 제어: 예
- 음악 저장: 최대 500곡
- 내 전화 찾기: 예
- 내 시계 찾기: 예
- VIRB® 카메라 리모트: 있음
- 스마트폰 호환성: iPhone® 및 Android™
- Garmin Connect™ Mobile과 호환: 예

안전 및 추적 기능:
- 선택 활동 중 사고 감지: 예(스마트폰 필요)
- 지원: 있음(스마트폰 필요)
- 라이브트랙: 예
- 실시간 이벤트 공유: Android™ 전용

활동 추적 기능:
- 걸음수 카운터:
- 이동 막대(비활성 기간 후 장치에 표시, 재설정하려면 몇 분 동안 걸으십시오): 예
- 자동 목표(활동 수준을 학습하고 일일 단계 목표 지정): 예
- 수면 모니터링(총 수면 및 운동 기간 또는 편안한 수면 모니터링): 예
- 칼로리 소모량: 예
- 이동 거리: 예
- 강도 분: 예
- 트루업™: 있음
- Move IQ™: 예
- 신체 연령: 예(앱 내)
- Body Battery™ 에너지 모니터: 예
- 종일 스트레스 추적: 예
- 피트니스 장비/체육관
- 사용 가능한 체육관 활동 프로필: 근력 운동, 유산소 운동, 일립티컬 운동, 계단 걷기, 실내 조정 및 요가
- 유산소 운동: 예
- 근력 운동: 있음
- 자동 담당자 계산: 예

교육, 계획 및 분석 기능:
- GPS 속도 및 거리: 예
- 사용자 정의 가능한 화면: 예
- 맞춤형 활동 프로필: 예
- Auto Pause®: 예
- 인터벌 트레이닝: 있음
- 고급 운동: 예
- 다운로드 가능한 교육 계획: 예
- Auto Lap®: 예
- 수동 랩: 예
- 구성 가능한 랩 경고: 예
- VO2 최대: 예
- 트레이닝 상태(트레이닝 기록 및 체력 수준 추세를 추적하여 효과적으로 트레이닝하고 있는지 확인할 수 있음): 예
- 훈련 부하(예상 EPOC에서 계산한 지난 7일 동안의 총 훈련 부하): 예
- 트레이닝 효과(유산소): 있음
- 트레이닝 효과(혐기성): 있음
- 맞춤형 알림: 예
- 오디오 프롬프트: 예
- 종료 시간: 예
- 가상 파트너: 있음
- 레이스 활동: 예
- 코스안내 : 있음
- 터치 및/또는 버튼 잠금: 예
- 자동 스크롤: 예
- 시계의 활동 내역: 예
- Physio TrueUp: 있음

심박수 기능:
- HR 영역: 있음
- HR 알림: 예
- HR 칼로리: 예
- % HR 최대: 예
- % HRR: 예
- 복구 시간: 예
- 자동 최대 HR: 예
- HR 브로드캐스트(ANT+™를 통해 페어링된 장치에 HR 데이터 브로드캐스트): 예

실행 기능:
- 사용 가능한 달리기 프로필: 달리기, 러닝머신 달리기, 실내 트랙 달리기, 트레일 달리기
- GPS 기반 거리, 시간 및 속도: 예
- 러닝 다이내믹스: 예(호환 액세서리 포함)
- 수직 진동 및 비율(달리기 동작의 '바운스' 정도 및 보폭에 따른 비용-편익 비율): 예(호환 가능한 액세서리 포함)
- 지면 접촉 시간 및 균형(달리기 동작에서 발이 비행 중이 아니라 지면에 있는 시간을 표시하고 러닝 대칭을 확인할 수 있음): 예(호환 액세서리 사용)
- 보폭(실시간): 예(호환 액세서리 포함)
- 케이던스(분당 실시간 단계 수 제공): 예
- 성능 상태(6~20분 실행 후, 실시간 상태를 평균 체력 수준과 비교): 예
- 운동 실행: 예
- 레이스 예측기: 예
- 풋 포드 가능: 예

야외 레크리에이션 기능:
- 지점 간 탐색: 예
- 실시간 탐색 경로: 예
- 시작으로 돌아가기: 예
- TracBack®: 예
- UltraTrac 모드: 예
- 목적지까지의 거리: 예
- GPS 좌표: 예

사이클링 기능:
- 사용 가능한 사이클링 프로필: 자전거 타기, 실내 자전거 타기
- 코스: 있음
- 레이스 활동: 예
- 시간/거리 알림(목표 도달 시 알람 트리거): 예
- Varia Vision™(헤드 마운트 디스플레이)과 호환: 예
- Varia™ 레이더(후방 레이더)와 호환: 예
- Varia™ 조명과 호환: 예
- 속도 및 케이던스 센서 지원(센서 포함): 예

수영 기능:
- 사용 가능한 수영 프로필: 수영장 수영
- 수영장 수영 지표(길이, 거리, 페이스, 스트로크 횟수/속도, 칼로리): 예
- 스트로크 유형 감지(자유형, 배영, 평영, 접영): 예
- 수영 효율성(SWOLF): 예
- 드릴 로깅: 예
- 수영장 수영 운동: 예

연결성:
- 스마트폰 호환성: iPhone® 및 Android™

사용 가능한 언어:
- 영어, 아랍어, 체코어, 덴마크어, 독일어, 에스토니아어, 러시아어, 프랑스어, 스페인어, 크로아티아어, 이탈리아어, 라트비아어, 리투아니아어, 헝가리어, 네덜란드어, 노르웨이어, 폴란드어, 포르투갈어(포르투갈), 그리스어, 루마니아, 슬로바키아어, 슬로베니아어, 핀란드어, 스웨덴어, 터키어

상자에:
- Forerunner 245 음악
- 충전/데이터 케이블
- 문서화

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