Garmin Forerunner 55 ρολόι

Αυτό το εύχρηστο GPS ρολόι τρεξίματος είναι σχεδιασμένο για άτομα όλων των επιπέδων δεξιοτήτων για να παρακολουθούν τα στατιστικά τους και να επιδιώκουν τους στόχους φυσικής τους κατάστασης.
- Παρακολουθήστε τον χρόνο, την απόσταση, τον ρυθμό και την ταχύτητά σας κατά τη διάρκεια του τρεξίματος ή του περπατήματός σας με ενσωματωμένο GPS.
- Λάβετε έως και 2 εβδομάδες αυτονομίας μπαταρίας. Γιατί λιγότερη φόρτιση είναι πάντα καλό πράγμα.
- Παρακολουθήστε τη συνολική σας υγεία και ευεξία με παρακολούθηση καρδιακών παλμών από τον καρπό και άλλα.
- Αφαιρέστε την αβεβαιότητα από την προπόνηση. Αυτό το smartwatch προτείνει τρεξίματα προσαρμοσμένα σε εσάς.
- Τα προηγμένα χαρακτηριστικά τρεξίματος σας βοηθούν να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Χωρίς την αντίστοιχη υψηλή τιμή.
- Παρακολουθήστε περισσότερα από απλά τρέξιμο με μια σειρά από ενσωματωμένα προφίλ δραστηριότητας.

Χαρακτηριστικά:

Αυτονομία Μπαταρίας:
- Τρέξτε όσο θέλετε με έως και 2 εβδομάδες αυτονομία μπαταρίας σε λειτουργία smartwatch και έως 20 ώρες σε λειτουργία GPS.

Σχεδιασμένο για Μορφή και Λειτουργία:
- Ελαφρύ και άνετο, αυτό το smartwatch ταιριάζει τέλεια για τρέξιμο και για την καθημερινή ζωή.

Υλικά Έτοιμα για Άθληση:
- Είτε τρέχετε 5 χιλιόμετρα είτε ιδρώνετε σε συνεδρίες HIIT, απολαύστε την απόλυτη άνεση με αυτόν τον σπορ ιμάντα σιλικόνης.

Ενσωματωμένο GPS:
- Παρακολουθήστε πού τρέχετε και λάβετε ακριβή στατιστικά, συμπεριλαμβανομένης της απόστασης, του ρυθμού και των διαστημάτων.

Καρδιακοί Παλμοί από τον Καρπό:
- Λάβετε δεδομένα καρδιακών παλμών μαζί με ειδοποιήσεις αν οι καρδιακοί σας παλμοί παραμένουν υψηλοί ενώ ξεκουράζεστε. Ακόμη και μετρήστε πόσο σκληρά δουλεύει η καρδιά σας κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων.

Garmin Coach:
- Αυτά τα προσαρμοστικά προγράμματα προπόνησης περιλαμβάνουν καθοδήγηση από ειδικούς προπονητές και δωρεάν προγράμματα προπόνησης που προσαρμόζονται σε εσάς και τους στόχους σας. Οι προπονήσεις συγχρονίζονται απευθείας στο ρολόι τρεξίματός σας από την εφαρμογή Garmin Connect™.

Καθημερινές Προτεινόμενες Προπονήσεις:
- Λάβετε προπονήσεις ειδικά για εσάς και βασισμένες στα δεδομένα σας. Αυτές οι προτάσεις τρεξίματος ποικίλλουν σε ένταση και προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο για να λαμβάνουν υπόψη την απόδοση και την αποκατάσταση.

Τεχνολογία Pacepro™:
- Για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη στρατηγική σας για την ημέρα του αγώνα, αυτή η λειτουργία προσφέρει καθοδήγηση ρυθμού βάσει GPS για μια επιλεγμένη διαδρομή ή απόσταση στην εφαρμογή Garmin Connect™. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε τις προσπάθειές σας σε αυτό που έχετε μπροστά σας.

Χρόνος Τερματισμού:
- Θέλετε κάποια καθοδήγηση για να πετύχετε τον στόχο σας; Επιλέξτε μια απόσταση για το τρέξιμό σας, και θα μπορείτε να δείτε μια οθόνη δεδομένων που δείχνει τον εκτιμώμενο χρόνο τερματισμού σας.

Track Run:
- Όταν είστε έτοιμοι να χτυπήσετε το στάδιο για κάποια ταχύτητα, χρησιμοποιήστε την ενσωματωμένη δραστηριότητα track run για να καταγράψετε ακριβείς αποστάσεις γύρου και να δείτε τις αποστάσεις σας σε μέτρα.

Ειδοποιήσεις Ρυθμού:
- Θέλετε να βελτιώσετε τη φόρμα τρεξίματός σας; Χρησιμοποιήστε τις ειδοποιήσεις ρυθμού για να γνωρίζετε πότε έχετε βγει εκτός του στόχου ρυθμού σας.

Σύμβουλος Αποκατάστασης:
- Η παροχή χρόνου στον οργανισμό σας για αποκατάσταση μεταξύ των συνεδριών προπόνησης είναι ζωτικής σημασίας. Μετά από κάθε προπόνηση, η ενσωματωμένη λειτουργία χρόνου αποκατάστασης θα σας ενημερώνει πόσο πρέπει να ξεκουραστείτε πριν από μια άλλη μεγάλη προσπάθεια.

Πρόβλεψη Αγώνα:
- Αυτό το εξειδικευμένο εργαλείο λαμβάνει υπόψη το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και το ιστορικό προπόνησής σας για να σας βοηθήσει να εργαστείτε προς τον στόχο του αγώνα σας και να δείτε τον αντίκτυπο της προπόνησης στον προβλεπόμενο χρόνο τερματισμού σας.

Ενσωματωμένες Αθλητικές Εφαρμογές
- Αλλάξτε τη ρουτίνα προπόνησής σας με προφίλ δραστηριότητας για τρέξιμο σε στάδιο ή εικονικό τρέξιμο, κολύμβηση στην πισίνα, Pilates, HIIT, ακόμη και αναπνευστικές ασκήσεις.

Παρακολούθηση Φυσικής Κατάστασης:
- Όσο είστε έξω, το Forerunner 55 παρακολουθεί βήματα, λεπτά έντασης και άλλα.

Παρακολούθηση Άγχους:
- Μάθετε αν έχετε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα. Οι υπενθυμίσεις χαλάρωσης θα σας προτρέπουν ακόμη και να κάνετε μια σύντομη αναπνευστική άσκηση.

Παρακολούθηση Ενέργειας Body Battery™:
- Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες στιγμές για δραστηριότητα και ξεκούραση.

Λεπτά Έντασης:
- Δείτε πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας κερδίσατε λεπτά έντασης από μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα.

Ηλικία Φυσικής Κατάστασης:
- Αυτή η λειτουργία χρησιμοποιεί χρονολογική ηλικία, καρδιακούς παλμούς ηρεμίας και άλλους παράγοντες για να εκτιμήσει αν το σώμα σας είναι νεότερο ή παλαιότερο από εσάς. Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, τελικά.

Παρακολούθηση Αναπνοής:
- Δείτε πώς αναπνέετε καθ´ όλη τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατά τη διάρκεια αναπνευστικών δραστηριοτήτων.

Παρακολούθηση Γυναικείας Υγείας:
- Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Garmin Connect για να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας. Καταγράψτε συμπτώματα, λάβετε εκπαίδευση σε άσκηση και διατροφή, και άλλα.

Έξυπνες Ειδοποιήσεις:
- Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις απευθείας στο ρολόι τρεξίματός σας, σε συνδυασμό με το συμβατό smartphone σας.

Λειτουργίες Ασφάλειας και Παρακολούθησης:
- Όταν το ρολόι τρεξίματός σας και το τηλέφωνό σας είναι συνδυασμένα, η ζωντανή σας τοποθεσία μπορεί να σταλεί στις επαφές σας χειροκίνητα ή – κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους – αυτόματα με ενσωματωμένη ανίχνευση συμβάντων.

Κατάστημα Connect Iq™:
- Κατεβάστε προσαρμοσμένες οψεις ρολογιού, προσθέστε πεδία δεδομένων και αποκτήστε εφαρμογές από το Connect IQ Store.

Έλεγχος Μουσικής:
- Ελέγξτε εύκολα τη μουσική που παίζει στο συνδυασμένο smartphone σας, ώστε να μπορείτε να παραλείπετε τραγούδια χωρίς να χάνετε ρυθμό.

Συγχρονισμός με Garmin Connect:
- Ανεβάστε τις δραστηριότητές σας στην εφαρμογή Garmin Connect για να αλληλεπιδράσετε με μια ακμάζουσα διαδικτυακή κοινότητα όπου οι άνθρωποι εν κινήσει μπορούν να συνδεθούν και να ανταγωνιστούν – και ακόμη και να μοιραστούν τους θριάμβους τους μέσω των κοινωνικών δικτύων.

Προδιαγραφές:
- Αυτονομία μπαταρίας (λειτουργία smartwatch): Έως 2 εβδομάδες
- Τύπος οθόνης ρολογιού: Ορατό στο φως του ήλιου, μεταανακλαστικό memory-in-pixel (MIP)
- Βαθμολογία νερού: 5 ATM

Γενικά:
- Υλικό ιμάντα: Σιλικόνη
- Υλικό φακού: Χημικά ενισχυμένο γυαλί
- Ιμάντες ταχείας απελευθέρωσης: Ναι (20 mm, Βιομηχανικό πρότυπο)
- Φυσικό μέγεθος: 42x42 x 11.6 mm
- Ταιριάζει σε καρπούς με περιφέρεια 126-203 mm
- Βάρος: 37 g
- Μέγεθος οθόνης: 1.04″ (26.3 mm) διάμετρος
- Ανάλυση οθόνης: 208x208 pixel
- Έγχρωμη οθόνη: Ναι
- Αυτονομία μπαταρίας: Λειτουργία smartwatch: Έως 2 εβδομάδες
- Λειτουργία GPS: Έως 20 ώρες
- Δείτε λεπτομέρειες
- Μέθοδος φόρτισης: Ειδικός φορτιστής Garmin
- Μνήμη/Ιστορικό: 32 MB

Χαρακτηριστικά Ρολογιού:
- Ώρα/Ημερομηνία: Ναι
- Συγχρονισμός ώρας GPS: Ναι
- Αυτόματη θερινή ώρα: Ναι
- Ξυπνητήρι: Ναι
- Χρονόμετρο: Ναι
- Χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης: Ναι
- Ώρες ανατολής/δύσης ηλίου: Ναι

Παρακολούθηση Υγείας & Ευεξίας:
- Καρδιακοί παλμοί από τον καρπό (σταθεροί, ανά δευτερόλεπτο): Ναι
- Καρδιακοί παλμοί ηρεμίας: Ναι
- Ειδοποιήσεις μη φυσιολογικών καρδιακών παλμών: Ναι (υψηλοί και χαμηλοί)
- Ρυθμός Αναπνοής: Ναι
- Ηλικία Φυσικής Κατάστασης: Ναι
- Παρακολούθηση Ενέργειας Body Battery™: Ναι
- Άγχος όλη μέρα: Ναι
- Υπενθυμίσεις χαλάρωσης: Ναι
- Χρονόμετρο Χαλάρωσης Αναπνοής: Ναι
- Ύπνος: Ναι (Προηγμένος)
- Ενυδάτωση: Ναι (στην εφαρμογή Garmin Connect™ και προαιρετικό widget Connect IQ™)
- Γυναικεία Υγεία: Ναι

Αισθητήρες:
- GPS: Ναι
- GLONASS: Ναι
- Galileo: Ναι
- Παρακολούθηση καρδιακών παλμών από τον καρπό Garmin Elevate™: Ναι
- Επιταχυνσιόμετρο: Ναι

Καθημερινά έξυπνα χαρακτηριστικά:
- Συνδεσιμότητα: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (εικονίδια ρολογιού, πεδία δεδομένων και εφαρμογές με δυνατότητα λήψης): Ναι
- Έξυπνες ειδοποιήσεις: Ναι
- Ημερολόγιο: Ναι
- Προγνώσεις καιρού: Ναι
- Έλεγχος μουσικής smartphone: Ναι
- Εύρεση τηλεφώνου μου: Ναι
- Εύρεση ρολογιού μου: Ναι
- Συμβατό με Garmin Connect™ Mobile: Ναι
- Συμβατότητα smartphone: iPhone®, Android™

Προγράμματα Προπόνησης και Εκπαίδευσης:
- Καθημερινή Προτεινόμενη Προπόνηση - Τρέξιμο (Βάσει Ρυθμού και Καρδιακών Παλμών): Ναι (περιορισμένο)
- Ειδικοί Garmin Running Coach: Ναι
- Garmin Coach - Προκαθορισμένα Προγράμματα Ποδηλασίας: Ναι

Προφίλ Δραστηριότητας:
- Γυμναστήριο: Καρδιαγγειακή και Ελλειπτική Προπόνηση, Σκαλοπάτια, HIIT, Pilates, Yoga
- Ευεξία: Περπάτημα, Pilates, Yoga
- Εσωτερικό τρέξιμο: Διάδρομος, Τρέξιμο σε εσωτερικό στάδιο
- Τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο: Τρέξιμο, Τρέξιμο σε εξωτερικό στάδιο
- Ποδηλασία: Ποδήλατο, Εσωτερική Ποδηλασία
- Κολύμβηση: Κολύμβηση στην πισίνα

Χαρακτηριστικά Ασφάλειας και Παρακολούθησης:
- Ανίχνευση συμβάντων κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων: Ναι
- Ειδοποίηση ανίχνευσης συμβάντων στο τηλέφωνο για φορητές συσκευές: Ναι
- Βοήθεια: Ναι
- Κοινή Χρήση Ζωντανών Γεγονότων: Μόνο για Android™

Χαρακτηριστικά Παρακολούθησης Δραστηριότητας:
- Μετρητής βημάτων:
- Ειδοποιήσεις κίνησης (εμφανίζονται στη συσκευή μετά από περίοδο αδράνειας, περπατήστε για μερικά λεπτά για επαναφορά): Ναι
- Αυτόματος στόχος (μαθαίνει το επίπεδο δραστηριότητάς σας και αναθέτει έναν ημερήσιο στόχο βημάτων): Ναι
- Θερμίδες που καίγονται: Ναι
- Διανυθείσα απόσταση: Ναι
- Λεπτά έντασης: Ναι
- TrueUp™: Ναι
- Move IQ™: Ναι

Χαρακτηριστικά Προπόνησης, Σχεδιασμού και Ανάλυσης:
- Προσαρμόσιμη(ες) οθόνη(ες): Ναι
- Προγράμματα προπόνησης με δυνατότητα λήψης: Ναι
- Ζώνες Καρδιακών Παλμών: Ναι
- Ειδοποιήσεις Καρδιακών Παλμών: Ναι
- Θερμίδες Καρδιακών Παλμών: Ναι
- Χρόνος Αποκατάστασης: Ναι
- Αυτόματο Μέγιστο Καρδιακό Ρυθμό: Ναι
- Εκπομπή Καρδιακών Παλμών (εκπέμπει δεδομένα καρδιακών παλμών μέσω ANT+® σε συνδυασμένες συσκευές): Ναι
- Ρυθμός Αναπνοής (κατά τη διάρκεια άσκησης): Μόνο Yoga και αναπνευστικές ασκήσεις
- Ταχύτητα και απόσταση GPS: Ναι
- Προσαρμόσιμα προφίλ δραστηριότητας: Ναι
- Auto Pause® αυτόματη παύση χρονομέτρου: Ναι
- Διαλειμματική προπόνηση: Ναι
- Προηγμένες προπονήσεις: Ναι
- Ρυθμός και απόσταση τρεξίματος HRM: Ναι
- Auto Lap® λειτουργία παρακολούθησης διαστημάτων: Ναι
- Χειροκίνητος γύρος: Ναι
- Ρυθμιζόμενες ειδοποιήσεις γύρου: Ναι
- VO2 Max (Τρέξιμο): Ναι
- Βελτιωμένος Χρόνος Αποκατάστασης: Ναι (περιορισμένο)
- Φωνητικές ειδοποιήσεις: Ναι
- Χρόνος τερματισμού: Ναι
- Κλείδωμα αφής και/ή κουμπιών: Ναι
- Ιστορικό δραστηριότητας στο ρολόι: Ναι
- Physio TrueUp: Ναι

Χαρακτηριστικά Τρεξίματος:
- Απόσταση, χρόνος και ρυθμός βάσει GPS: Ναι
- Ρυθμός (παρέχει αριθμό βημάτων ανά λεπτό σε πραγματικό χρόνο): Ναι
- Στρατηγικές Ρυθμού PacePro™: Ναι
- Προπονήσεις τρεξίματος: Ναι
- Πρόβλεψη αγώνα: Ναι
- Δυνατότητα ποδοκίνησης: Ναι
- Ανίχνευση τρεξίματος/περπατήματος/στάσης: Ναι

Υπαίθρια αναψυχή:
- Υπολογισμός εμβαδού: Ναι (μέσω Connect IQ™)
- Πρόβλεψη ψαριών: Ναι (μέσω Connect IQ™)
- Πληροφορίες ηλίου και σελήνης: Ναι (μέσω Connect IQ™)

Χαρακτηριστικά Ποδηλασίας:
- Ειδοποιήσεις (ενεργοποιεί συναγερμό όταν φτάνετε στόχους, συμπεριλαμβανομένων χρόνου, απόστασης, καρδιακών παλμών ή θερμίδων): Ναι
- Υποστήριξη αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού (με αισθητήρα): Ναι

Χαρακτηριστικά Κολύμβησης:
- Μετρήσεις κολύμβησης στην πισίνα (μήκη, απόσταση, ρυθμός, αριθμός κολυμβητικών διαδρομών, απόδοση κολύμβησης (SWOLF), θερμίδες): Ναι
- Ανίχνευση τύπου κολυμβητικής διαδρομής (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα) (μόνο κολύμβηση στην πισίνα): Ναι
- Καταγραφή ασκήσεων (μόνο κολύμβηση στην πισίνα): Ναι
- Βασικό χρονόμετρο ανάπαυσης (από 0) (μόνο κολύμβηση στην πισίνα): Ναι
- Επανάληψη στο χρονόμετρο ανάπαυσης (μόνο κολύμβηση στην πισίνα): Ναι
- Αυτόματη ανάπαυση (μόνο κολύμβηση στην πισίνα): Ναι
- Ειδοποιήσεις χρόνου και απόστασης: Ναι
- Έναρξη αντίστροφης μέτρησης: Ναι
- Καρδιακοί παλμοί από τον καρπό κάτω από το νερό: Ναι

Χαρακτηριστικά Παρακολούθησης Παιδικής Δραστηριότητας:
- Εφαρμογή Toe-to-Toe™ Challenges: Ναι (προαιρετική εφαρμογή Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Στη Συσκευασία:
- Forerunner 55
- Καλώδιο φόρτισης/δεδομένων
- Οδηγίες