Garmin Forerunner 55 klocka

Denna lättanvända GPS-löparklocka är designad för personer på alla kunskapsnivåer för att spåra sina statistik och jaga sina träningsmål.
- Spåra din tid, distans, tempo och hastighet under din löpning eller promenad med inbyggd GPS.
- Få upp till 2 veckors batteritid. Eftersom mindre laddning alltid är bra.
- Övervaka din allmänna hälsa och välbefinnande med handledsbaserad pulsmätning och mer.
- Ta bort gissningsarbetet från träningen. Den här smartklockan föreslår löprundor skräddarsydda för dig.
- Avancerade löpfunktioner hjälper dig att nå din potential. Minus den avancerade prislappen.
- Spåra mer än bara löpning med en rad inbyggda aktivitetsmätningar.

Funktioner:

Batteritid:
- Spring så mycket du vill med upp till 2 veckors batteritid i smartklockeläge och upp till 20 timmar i GPS-läge.

Designad för form och funktion:
- Lätt och bekväm, den här smartklockan passar perfekt för löpning och för vardagen.

Sportanpassade material:
- Oavsett om du springer ett 5 km-lopp eller svettas under HIIT-pass, upplev den ultimata komforten med detta sportiga silikonarmband.

Inbyggd GPS:
- Spåra var du springer och få exakt statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.

Handledsbaserad pulsmätning:
- Få pulsdata tillsammans med varningar om din puls förblir hög när du vilar. Mät till och med hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter.

Garmin Coach:
- Dessa adaptiva träningsplaner innehåller vägledning från expertcoacher och gratis träningsplaner som anpassar sig till dig och dina mål. Träningspass synkroniseras direkt till din löparklocka från Garmin Connect™-appen.

Dagliga föreslagna träningspass:
- Få träningspass gjorda specifikt för dig och baserade på dina data. Dessa löprekommendationer varierar i intensitet och anpassas efter varje löprunda för att ta hänsyn till prestation och återhämtning.

Pacepro™-teknik:
- För att hjälpa dig att planera din strategi för tävlingsdagen erbjuder denna funktion GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans i Garmin Connect™-appen. Så du kan anpassa dina ansträngningar efter vad som väntar.

Sluttid:
- Vill du ha lite vägledning för att nå ditt mål? Välj en distans för din löprunda, så kan du se en dataskärm som visar din beräknade sluttid.

Spårningslöpning:
- När du är redo att springa på löparbanan för lite fartträning, använd den inbyggda löparbanefunktionen för att spela in exakta varvdistanser och se dina distanser i meter.

Kadensvarningar:
- Vill du förbättra din löpstil? Använd kadensvarningar för att veta när du har gått utanför ditt målkadensintervall.

Återhämtningsrådgivare:
- Det är avgörande att ge din kropp tid att återhämta sig mellan träningspassen. Efter varje träningspass meddelar den inbyggda funktionen för återhämtningstid hur länge du ska vila innan nästa stora ansträngning.

Tävlingsprediktor:
- Detta specialiserade verktyg tar hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik för att hjälpa dig att arbeta mot ditt tävlingsmål och se effekten av träningen på din förutsagda sluttid.

Inbyggda sportappar:
- Variera din träningsrutin med aktivitetsmätningar för löparbana eller virtuell löpning, simning i pool, pilates, HIIT och till och med andningsövningar.

Träningsspårning:
- Medan du är ute och rör på dig spårar Forerunner 55 steg, intensiva minuter och mer.

Stresspårning:
- Ta reda på om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att göra en kort andningsaktivitet.

Body Battery™ energimonitor:
- Spåra din kropps energinivåer så att du kan hitta de bästa tiderna för aktivitet och vila.

Intensiva minuter:
- Se när under dagen du har tjänat intensiva minuter från måttlig och intensiv fysisk aktivitet.

Ålder i form av kondition:
- Den här funktionen använder kronologisk ålder, vilopuls och andra faktorer för att uppskatta om din kropp är yngre eller äldre än du är. Ålder är trots allt bara en siffra.

Andningsspårning:
- Se hur du andas under dagen, under sömn och under andningsövningar.

Kvinno-hälso-spårning:
- Använd Garmin Connect-appen för att spåra din menscykel eller graviditet. Logga symtom, få tränings- och näringsutbildning och mer.

Smarta aviseringar:
- Ta emot e-post, textmeddelanden och aviseringar direkt på din löparklocka som är parkopplad med din kompatibla smartphone.

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
- När din löparklocka och telefon är parkopplade kan din liveposition skickas till dina kontakter manuellt eller – under utvalda utomhusaktiviteter – automatiskt med inbyggd incidentdetektering.

Connect IQ™ Store:
- Ladda ner anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar från Connect IQ Store.

Musikstyrning:
- Styr enkelt musiken som spelas på din parkopplade smartphone, så att du kan hoppa över låtar utan att tappa rytmen.

Synkroniserar med Garmin Connect:
- Ladda upp dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med en blomstrande onlinegemenskap där människor på språng kan ansluta och tävla – och till och med dela sina triumfer via sociala medier.

Specifikationer:
- Batteritid (smartklockläge): Upp till 2 veckor
- Klockdisplaytyp: Solskenssynlig, transflektiv minne-i-pixel (MIP)
- Vattenklassning: 5 ATM

Allmän:
- Material på armband: Silikon
- Material på lins: Kemiskt förstärkt glas
- Snabbutlösande band: Ja (20 mm, branschstandard)
- Fysisk storlek: 42x42 x 11.6 mm
- Passar handleder med en omkrets på 126-203 mm
- Vikt: 37 g
- Skärmstorlek: 1.04 tum (26.3 mm) diameter
- Skärmupplösning: 208x208 pixlar
- Färgdator: Ja
- Batteritid: Smartklockläge: Upp till 2 veckor
- GPS-läge: Upp till 20 timmar
- Se detaljer
- Laddningsmetod: Garmin-specifik laddningskabel
- Minne/historik: 32 MB

Klockfunktioner:
- Tid/datum: Ja
- GPS-tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommartid: Ja
- Väckarklocka: Ja
- Timer: Ja
- Stoppur: Ja
- Soluppgångs-/solnedgångstider: Ja

Hälso- och välbefinnandeövervakning:
- Handledsbaserad puls (konstant, varje sekund): Ja
- Vilopuls: Ja
- Varningar för onormal puls: Ja (hög och låg)
- Andningsfrekvens: Ja
- Ålder i form av kondition: Ja
- Body Battery™ energimonitor: Ja
- Hela dagen stress: Ja
- Avslappningspåminnelser: Ja
- Avslappningsandningstimer: Ja
- Sömn: Ja (Avancerad)
- Vätskeintag: Ja (i Garmin Connect™ och valfri Connect IQ™-widget)
- Kvinno-hälsa: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- Garmin Elevate™ pulsmätare vid handleden: Ja
- Accelerometer: Ja

Dagliga smarta funktioner:
- Anslutning: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (nedladdningsbara urtavlor, datafält och appar): Ja
- Smarta aviseringar: Ja
- Kalender: Ja
- Väderprognoser: Ja
- Styr smartphone-musik: Ja
- Hitta min telefon: Ja
- Hitta min klocka: Ja
- Kompatibel med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smartphone-kompatibilitet: iPhone®, Android™

Tränings- och träningsplaner:
- Dagliga föreslagna träningspass - löpning (baserat på tempo och puls): Ja (begränsat)
- Garmin Running Coach experter: Ja
- Garmin Coach - Förbyggda cykelplaner: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Gym: Kondition och elliptisk träning, trappklättring, HIIT, Pilates, Yoga
- Välbefinnande: Promenader, Pilates, Yoga
- Inomhuslöpning: Löpband, löpning på inomhusbana
- Utomhuslöpning: Löpning, löpning på utomhusbana
- Cykling: Cykling, inomhuscykling
- Simning: Poolsimning

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
- Incidentdetektering under utvalda aktiviteter: Ja
- Incidentdetekteringsvarning på telefon för bärbara enheter: Ja
- Assistans: Ja
- Live Event Sharing: Endast Android™

Aktivitetsspårningsfunktioner:
- Stegräknare:
- Rörelsevarningar (visas på enheten efter en period av inaktivitet; gå i ett par minuter för att återställa): Ja
- Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
- Brända kalorier: Ja
- Avverkad sträcka: Ja
- Intensiva minuter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja

Tränings-, planerings- och analysfunktioner:
- Anpassningsbara skärmar: Ja
- Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
- HR-zoner: Ja
- HR-varningar: Ja
- HR-kalorier: Ja
- Återhämtningstid: Ja
- Automatisk Max HR: Ja
- HR-sändning (sänder HR-data över ANT+® till parkopplade enheter): Ja
- Andningsfrekvens (under träning): Endast yoga och andningsövningar
- GPS-hastighet och distans: Ja
- Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk timerpaus: Ja
- Intervallträning: Ja
- Avancerade träningspass: Ja
- HRM löppace och distans: Ja
- Auto Lap® intervallspårningsfunktion: Ja
- Manuell varvning: Ja
- Konfigurerbara varvvarningar: Ja
- VO2 Max (löpning): Ja
- Förbättrad återhämtningstid: Ja (begränsat)
- Röstmeddelanden: Ja
- Sluttid: Ja
- Pek- och/eller knapplås: Ja
- Aktivitetslogg på klockan: Ja
- Physio TrueUp: Ja

Löpfunktioner:
- GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
- Kadens (ger realtidsantal steg per minut): Ja
- PacePro™ tempostrategier: Ja
- Löpträningspass: Ja
- Tävlingsprediktor: Ja
- Fotpods-kompatibel: Ja
- Löp/gå/stå-detektering: Ja

Utomhusaktiviteter:
- Beräkning av yta: Ja (via Connect IQ™)
- Fiskprognos: Ja (via Connect IQ™)
- Sol- och måninformation: Ja (via Connect IQ™)

Cykelfunktioner:
- Varningar (utlöser larm när du når mål inklusive tid, distans, puls eller kalorier): Ja
- Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja

Simfunktioner:
- Poolsimningsmätningar (längder, distans, tempo, antal simtag, simeffektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Detektering av simtag (frisim, ryggsim, bröstsim, fjärilsim) (endast poolsim): Ja
- Loggning av övningar (endast poolsim): Ja
- Grundläggande vilotimer (räknar upp från 0) (endast poolsim): Ja
- Upprepa på vilotimer (endast poolsim): Ja
- Automatisk vila (endast poolsim): Ja
- Tids- och distansvarningar: Ja
- Nedräkning: Ja
- Handledsbaserad puls under vatten: Ja

Barnaktivitetsspårningsfunktioner:
- Toe-to-Toe™ Challenges-app: Ja (valfri Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges-app)

I lådan:
- Forerunner 55
- Laddnings-/datakabel
- Dokumentation