Registre de l´activitat 24/7
Mesura tots els teus moviments al llarg del dia (no només els entrenaments) per mostrar-te com cada pas compta.

Detecció automàtica d´entrenament
Detecta automàticament quan comença i acaba una sessió d´entrenament en funció de la teva freqüència cardíaca i els teus moviments. Massa sensible? Pots ajustar la configuració d´intensitat d´entrenament a l´app POLAR Flow.

Entrenament i GPS a través de l´app Flow
Amb l´app POLAR Flow, pots iniciar manualment una sessió d´entrenament per a qualsevol esport, utilitzar el GPS del telèfon per seguir la teva ruta i veure totes les dades i mètriques d´entrenament dins de la pròpia app.

Càrregues d´entrenament
Mostra l´esforç que cada sessió suposa per al teu cos en comparació amb la teva tolerància, cosa que t´ajuda a equilibrar l´entrenament i la recuperació al llarg del temps, reduir el risc de lesions i seguir millorant.

Registre del son Mesura quant de temps del teu son nocturn va ser lleuger, profund, REM o interromput, i cada matí et mostra una puntuació senzilla que t´ajuda a comprendre millor el teu rendiment durant el son.

Nightly Recharge
Combina la teva puntuació del son amb dades sobre la teva freqüència cardíaca, variabilitat de la freqüència cardíaca i respiració per calcular la teva recuperació nocturna i oferir-te pautes per gestionar l´estrès, evitar l´esgotament i entrenar de manera més intel·ligent cada dia.