Garmin Forerunner 620 Watch

リカバリ·アドバイザで腕時計を実行する高度な：


距離、ペースと心拍rate¹を追跡する高解像度のカラーディスプレイとタッチスクリーンGPS実行中の時計


心拍数で使用する場合、あなたの回復時間とVO2 maxの推定値を算出し、


HRMランmonitor¹はケイデンス、接地時間、縦振動用のデータを付加する


接続features²：ガーミンConnect™の、ライブトラッキング、ソーシャルメディア共有への自動アップロード


ガーミンコネクトのないトレーニングプランに対応



それはあなた自身の個人的なランニングのコーチを有することに次善の策です。 Forerunner®620あなたは賢く訓練する手助けと新しいレースの目標を達成するために、回復顧問、レース予測とVO2 maxの推定などの高度な機能を提供しています。


HRMランmonitor¹とともに使用すると、620はまた、あなたのケイデンス、接地時間、縦振動を示すことにより、フォームを実行しているのフィードバックを提供します。


屋内訓練のため、あなたが別々のフットポッドを必要としないので、加速度計トラック距離に建てられた620の。



それはあなたの潜在的なノウズ：


VO2 maxの画面


かかわらず、あなたが実行してきたどのくらいの、あなたはおそらくあなたが改善し、客観的にあなたの適性を測定することができます方法を知りたい。


620Forerunner®アスレチック能力の良い指標である、あなたのVO2 maxは、推定することにより、まさにそれを行います。


以前、あなたのVO2 maxを知る唯一の方法は、ラボのテストのために支払うことによってだった。


心拍数モニターを使用すると、走行速度などのデータの620クランチいくつかの部分は、あなたのVO2 maxを推定する分心拍変動ごとに打つ。



番号自体は、酸素の最大音量、あなたの最高のパフォーマンスで、体重1キログラム当たり、分当たり消費することができることを示します。


時計の上の色のゲージは、あなたのVO2 maxのデータはあなたの性別や年齢範囲の他のランナーと比較する方法を示しています。


あなたのVO2最大推定値に基づいて、620は、いくつかの距離のためにレースの時間を予測することができる。これは、適切な訓練を完了したと仮定すると、あなたの次のレースのための時間の目標を与えることができます。


休息日またはファイル名を指定して実行日：


それはハードトレーニングの間にあなたの回復時間を計画することになるとForerunner®620は、当て推量を取り出す。


ちょうどコーチのように、それはあなたの最後のワークアウトに対してこの因子ように、あなたとあなたの心拍数データに基づいて、あなたの生理機能を学習した後、あなたは完全に回復したり、次のハード実行しているワークアウトの準備がされる前に、どのくらいの時間を示しています。


HRMランを身に着けているとき、620はあなたの運転の最初の数分以内に回復のあなたの状態をリアルタイムで表示されるリカバリチェックを提供します。


あなたが実行を完了したら、回復時間はあなたが別のハードトレーニングを試みるべきである前に、どのくらいの時間を示しています。ゲージのカラーコーディングは、解釈することが容易になります - 緑はあなたが行ってもいいです意味します。


あなたは、赤と3日以上の回復時間が表示されたら、あなたは休息日服用あるいは単に光回復ランをやって検討するかもしれない。




フォームを以下に示します。


620は、複数のメトリックをレポートすることにより、あなたのランニングフォームに関するフィードバックを提供する第1のGPSランニングウォッチです。 HRMランmonitor¹とともに使用すると、620はあなたのケイデンス、垂直振動と地盤の接触時間を報告します。


これらのメトリックは、走行動力学と呼ばれ、それらは、エコランに影響を与えている。


HRMランはあなたがこれらのメトリックを計算するために実行するようにあなたの胴の動きを計測する加速度計を持っています。


ケイデンスは、あなたが分当たり取るステップの総数、合わせて左右の足である。垂直振動はセンチメートルで測定され、実行中のモーションで「バウンス」の程度である。


接地時間は、それが聞こえるだけのようなものです - あなたの足はミ​​リ秒単位で測定実行中の各ステップ、中に地面に費やす時間の量を。


色ゲージは、実行中のダイナミクスが他のランナーと比較方法を確認することが容易になります。


接続して取得：


その無線アップロード機能のおかげで、Forerunner®620は、コンピュータに接続されることなく、私たちのオンラインコミュニティ、ガーミンコネクトにあなたのランデータを送信することができます。


それはあなたのスマートフォン上のGarmin Connect™のモバイルアプリを介してデータを転送することができます。また、あなたの家庭やオフィスのネットワークのように、一つ以上のWi Fiのホットスポットを設定することができ、いつ範囲内の620は自動的にガーミンConnectと同期します。


追加の接続機能は、あなたの友人やファンが一緒に従うと、リアルタイムであなたの統計を見ることができ、ライブトラッキングを、含まれています。


あなたがお使いの携帯電話はLiveTrack機能を使用するためにあなたのラン全体620とペアになっている必要があります。


また、ガーミンコネクトモバイルアプリを通じて更新版を掲載することにより、あなたのソーシャルメディアサイト上であなたの勝利を共有することができます。そして、あなたが実行するようにリアルタイムコーチングのために、620は、ガーミンコネクトで無料のトレーニング計画と互換性があります。


定期的にガーミンConnectにあなたの時計を接続することにより、youllのも速く、GPSの恩恵を受ける自動的にデバイスに送信されます衛星データによる修正。



仕様：


物理＆パフォーマンス：


外形寸法、幅x高さx奥行き1.8 "×1.8"×0.5 "（4.5×4.5×1.25センチメートル）


表示サイズ、WxH 1.0 "（2.54cm）の直径


ディスプレイの解像度、WxH 180のx 180ピクセル


タッチスクリーンはい


重量1.5オンス（43.6グラム）


バッテリー充電式リチウムイオン


ウォッチモードでの6週間のバッテリー寿命アップ。トレーニングモードでは10時間まで


耐水性はい（50メートル）


GPSが有効になってはい


高感度レシーバはい



マップ＆メモリ：


ベースマップはありません


いいえマップを追加する機能


いいえデータカードを受け入れ


歴史1000年のラップ


ウェイポイント/お気に入り/場所0


ルート0



特長と利点：


心拍数モニターはい（一部のバージョン）


バイクスピード/ケイデンスセンサーなし


フットポッドなし


自動同期（自動的にコンピュータにデータを転送する）はい


ガーミンConnect™の互換性（あなたが分類したデータを共有し、分析するオンラインコミュニティ）はい


仮想Partner®（デジタル人に対する電車）はい


バーチャルレーサー™（他の活動に対抗）いいえ


コー​​ス（以前の活動に対抗）いいえ


オートPause®（一時停止し、速度に基づいてタイマーを再開します）はい


オートLap®はい（自動的に新しいラップを開始）


自動スクロール（トレーニング中のデータページを通じてサイクル）はい


マルチスポーツ（ボタンを押すと、変更のスポーツモード）いいえ


高度なトレーニング（カスタム、目標指向のトレーニングを作成）はい


ペースアラートがはい（プリセットペースから変化した場合にアラームをトリガーする）


時間/距離アラート（あなたが目標に到達したときにアラームをトリガー）はい


振動アラート：（アラートトーンおよび/または振動警告のどちらかを選択）はい


インターバルトレーニング（セットアップ運動と休息の間隔）はい


心拍数ベースのカロリー計算はい


トレーニング効果（あなたの好気性の適性上の活動の施策への影響）はい


カスタマイズ可能なスクリーン（S）はい


気圧高度計なし


単位転送（同様のユニットとワイヤレスでデータを共有）に単位なし


互換性のあるパワーメーターはありません（互換性のあるサードパーティ製ANT +™対応の電力計から電力データを表示します）


温度（表示され、あなたが乗るながら、温度を記録します）いいえ


スポーツウォッチはい




追加：


V02マックス見積もり：はい


回復顧問：はい


レース予測：はい


ダイナミクスの実行：はい


ウォッチ機能は、日付とアラームが含まれています。


/歩行機能を実行する：はい



ボックス内：


620バンドルForerunner®


620のGPSウォッチForerunner®


データクレードル充電


マニュアル


HRMは含まれていない