Le moniteur de fréquence cardiaque le plus précis et le plus polyvalent du marché est déjà une réalité. POLAR H10, plus fiable que jamais et compatible avec Ant+ et Bluetooth. De plus, avec la possibilité de se connecter simultanément sur deux appareils différents.

Ajustement et confort.

La première chose que nous avons remarquée lors de la première utilisation du bandeau Polar H10 est une amélioration notable de la sensation d´adaptation au torse. Plus léger, plus adhérent grâce à ses pointes renforcées de silicone et avec un système de fermeture amélioré qui rend le placement beaucoup plus facile et plus confortable.

Ant+ et Bluetooth.

POLAR H10 est compatible avec les capteurs ANT+ et Bluetooth. Cela permet à l´athlète de connecter la bande dans pratiquement tous les appareils qui en ont besoin.

Deux connexions simultanées

La grande différence par rapport au Polar H9 est la possibilité de connecter la bande à deux appareils Bluetooth différents en même temps. Par exemple, sur un tapis roulant et sur votre montre de fitness pendant l´entraînement au gymnase.

Mémoire interne

Une autre fonction très remarquable du H10 est la mémoire interne du capteur, qui permet d´enregistrer l´activité sur le bracelet lui-même sans avoir besoin d´utiliser un appareil externe. De cette façon, l´athlète peut effectuer sa séance d´entraînement simplement avec le groupe et voir plus tard toutes les données en téléchargeant l´activité dans Polar Beat.

Battement polaire

Si nous téléchargeons l´application d´entraînement "Polar Beat", nous pouvons utiliser le moniteur de fréquence cardiaque H10 pendant notre activité pour collecter toutes nos informations cardiaques dans l´application.

Une fois notre activité terminée, Polar Beat enregistrera chaque zone d´entraînement en fonction des intervalles de fréquence cardiaque que nous avons utilisés et de leurs variations. Il indiquera également notre état d´entraînement, de fatigue et de condition physique en fonction de l´évolution du FC lors des différentes séances dans le temps.

Il est important, dans l´application, de bien enregistrer les zones d´entraînement afin que la mesure et l´estimation de notre état physique soit correcte. Je l´ai fait à travers un test de 400 m et un test de 1 mile. De cette façon, l´application nous obtiendra les données FC Max et moyennes et estimera assez précisément notre capacité FC dans chaque zone. Polar Beat n´est pas rétroactif, donc une fois le test effectué, nous devons mettre à jour les activités précédentes afin que la fatigue et la forme soient correctement évaluées.

Autres applications

Les activités téléchargées sur Polar Beat peuvent être exportées vers d´autres applications telles que Strava, Training Peaks, WKO, etc. Simplement avec l´option "synchronisation", l´activité sera téléchargée directement sur ces plateformes.

Il est important de toujours essayer d´utiliser POLAR H10 dans toutes nos activités car, par exemple, si nous utilisons H10 pour la course et un autre tapis de course moins précis pour le cyclisme, les informations collectées dans l´application ne seront pas exactes et entraîneront des erreurs de mesure. de l´état d´entraînement. , de la fatigue, de la forme etc.

Capteur de poignet VS Band / Capteur optique

Le grand débat de ces deux dernières années. S´il est vrai qu´aujourd´hui presque toutes les montres d´activité haut de gamme intègrent un capteur dans l´appareil pour mesurer la fréquence cardiaque au poignet, cela ne signifie pas que le bracelet va disparaître (loin de là).

Le capteur de poignet de base fonctionne grâce à des émetteurs de lumière qui collectent des données grâce à la réflexion qu´ils provoquent sur la peau. Ce type de capteur peut être suffisant pour de nombreux coureurs amateurs, mais il n´est pas aussi précis que les deux autres systèmes haut de gamme : capteur optique de poignet ou capteur de bande.

Le capteur optique du poignet fonctionne avec des lumières LED (un système breveté POLAR), tandis que le capteur de sangle les mesure avec le système d´électrodes sur la sangle attachée à la poitrine.

Ils ont tous deux leur pour et contre. D´une part, le système optique offre plus de confort et de simplicité puisqu´il se passe de composant supplémentaire. Mais néanmoins, une bande sera toujours plus précise que n´importe quel capteur optique, car elle est "collée" et a une très faible marge d´erreur. Dans le résultat final d´une activité, les deux capteurs affichent généralement des moyennes très similaires, mais c´est dans les intervalles courts, les récupérations et autres situations où une grande précision est requise que la bande prend un net avantage. Par conséquent, nous pouvons dire que cela vaut la peine de prendre un "gadget supplémentaire" dans ce cas.

conclusion

Un moniteur de fréquence cardiaque confortable et fiable avec une multitude de possibilités de connexion et de collecte de données. Conçu pour l´athlète le plus exigeant mais également adapté à tous ceux qui souhaitent avoir plus d´informations sur leur entraînement. Sûrement, en termes de rapport qualité-prix, la meilleure sangle de cardiofréquencemètre du marché.