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Matériel de Musculation fitness

Matériel de Musculation fitness

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Marques de Matériel de Musculation

Comment choisir le meilleur matériel de musculation ?

Les barres et les poids sont des équipements essentiels utilisés dans l´entraînement physique, en particulier dans la musculation et l´haltérophilie. Ils sont utilisés pour effectuer une variété d´exercices visant à développer la force musculaire, à améliorer l´endurance et à améliorer la condition physique générale.

Barres : Les barres sont de longues barres droites avec une zone de préhension définie au centre. Ils viennent en différentes longueurs et poids. Les haltères sont conçues pour contenir des plaques de poids aux deux extrémités. Il s´agit d´un outil polyvalent utilisé pour des exercices tels que les squats, les soulevés de terre, les développés couchés, les presses aériennes, les rangées, etc.

Haltères : Les haltères sont des barres plus courtes avec des poids attachés à chaque extrémité. Ils sont disponibles en différents poids. Les haltères offrent une plus grande amplitude de mouvement que les haltères et peuvent être utilisées pour des exercices ciblant des groupes musculaires spécifiques, tels que les flexions des biceps, les pressions sur les épaules, les fentes, etc. Il offre également de nombreux avantages pour le bien être et la flexibilité cardiorespiratoires.

Plaques de poids : Les plaques de poids sont des disques plats et circulaires avec un trou au centre qui s´adapte aux extrémités des haltères ou des haltères. Les plaques de poids sont la principale source de résistance dans les exercices de musculation.

Kettlebells : Les kettlebells sont des poids en fonte. Ce sont des outils polyvalents pour l´entraînement en force fonctionnelle et peuvent être utilisés pour des exercices tels que des balançoires, des arrachés, des tenues turques, etc. Les kettlebells, les haltères et les poids sont parfaits pour créer de la puissance, de la force et du bien être cardiovasculaire, et ce qui est le plus apprécié, c´est la qualité de leurs mouvements et de leur programmation.

Appareils de musculation : Bien qu´il ne s´agisse pas exactement de barres et de poids, les appareils de musculation sont des équipements d´exercice stationnaires qui utilisent une combinaison de poulies, de câbles et de leviers pour fournir une résistance. Ils sont conçus pour cibler des groupes musculaires spécifiques et sont particulièrement utiles pour les débutants ou les personnes qui se remettent d´une blessure.

Gants de gymnastique : Les gants de gymnastique sont le plus souvent fabriqués en néoprène, en cuir, en maille, en polyester, en cuir artificiel ou en silicone.

Ballons médicinaux : Les ballons médicinaux sont créés pour créer de la force et de la coordination, améliorer la santé et aider les athlètes à se remettre d´une blessure. Les ballons médicinaux sont fabriqués à partir d´une vaste gamme de tissus, notamment le vinyle, le caoutchouc, le nylon et le cuir.

Entraînement de vitesse : Utilisés par les athlètes et les coureurs pour augmenter leurs performances, les programmes d´entraînement de vitesse contiennent un assortiment d´exercices développés pour améliorer l´accélération, le ralentissement, la vitesse et la transition de direction.

D´autres équipements de musculation comprennent des poignées, des blocs, des rouleaux et des plates formes, des cordes, des pompes pivotantes, des ceintures et des barres de traction. Vous pouvez acheter ces poignées, blocs, rouleaux et plates formes, cordes, pompes pivotantes, ceintures et barres de traction de ces marques : Adidas , Leone1947 , Reebok , Under Armour , Everlast et Puma .

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