Garmin Orologio Forerunner 55

Questo orologio GPS da corsa facile da usare è progettato per persone di tutti i livelli di abilità per monitorare le proprie statistiche e raggiungere i propri obiettivi di fitness.
- Tieni traccia di tempo, distanza, ritmo e velocità durante la corsa o la camminata con il GPS integrato.
- Ottieni fino a 2 settimane di autonomia della batteria. Perché meno ricariche è sempre una buona cosa.
- Monitora la tua salute e il tuo benessere generale con la frequenza cardiaca basata sul polso e altro ancora.
- Elimina le congetture dall´allenamento. Questo smartwatch suggerisce corse personalizzate per te.
- Le funzionalità avanzate di corsa ti aiutano a raggiungere il tuo potenziale. Senza il prezzo elevato.
- Tieni traccia di più della semplice corsa con una serie di profili di attività integrati.

Caratteristiche:

Autonomia della batteria:
- Corri a tuo piacimento con fino a 2 settimane di autonomia della batteria in modalità smartwatch e fino a 20 ore in modalità GPS.

Progettato per forma e funzione:
- Leggero e confortevole, questo smartwatch è perfetto per la corsa e per la vita di tutti i giorni.

Materiali pronti per lo sport:
- Che tu stia correndo una 5 km o sudando durante le sessioni HIIT, vivi il massimo comfort con questo cinturino sportivo in silicone.

GPS integrato:
- Tieni traccia di dove corri e ottieni statistiche precise, inclusi distanza, ritmo e intervalli.

Frequenza cardiaca basata sul polso:
- Ottieni dati sulla frequenza cardiaca insieme ad avvisi se la frequenza cardiaca rimane alta mentre sei a riposo. Valuta anche quanto duramente sta lavorando il tuo cuore durante le attività.

Garmin Coach:
- Questi piani di allenamento adattivi offrono la guida di allenatori esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Gli allenamenti si sincronizzano direttamente con il tuo orologio da corsa dall´app Garmin Connect™.

Allenamenti suggeriti giornalmente:
- Ricevi allenamenti creati appositamente per te e basati sui tuoi dati. Queste raccomandazioni di corsa variano in intensità e si adattano dopo ogni corsa per tenere conto delle prestazioni e del recupero.

Tecnologia Pacepro™:
- Per aiutarti a pianificare la tua strategia per il giorno della gara, questa funzione offre una guida del ritmo basata sul GPS per un percorso o una distanza selezionati nell´app Garmin Connect™. In modo da poter adattare i tuoi sforzi a ciò che ti aspetta.

Tempo di arrivo:
- Vuoi una guida per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo? Seleziona una distanza per la tua corsa e potrai visualizzare una schermata dati che mostra il tuo tempo di arrivo stimato.

Track run:
- Quando sei pronto per la pista per un po´ di velocità, usa l´attività track run integrata per registrare distanze di giro accurate e vedere le tue distanze in metri.

Avvisi di cadenza:
- Vuoi migliorare la tua forma di corsa? Utilizza gli avvisi di cadenza per sapere quando sei uscito dal tuo intervallo di cadenza target.

Consulente per il recupero:
- Dare al tuo corpo il tempo di recuperare tra le sessioni di allenamento è fondamentale. Dopo ogni allenamento, la funzione integrata di tempo di recupero ti dirà quanto tempo riposare prima di un altro grande sforzo.

Predittore di gara:
- Questo strumento specializzato tiene conto del tuo livello di forma fisica e della tua storia di allenamento per aiutarti a lavorare verso il tuo obiettivo di gara e vedere l´impatto dell´allenamento sul tuo tempo di arrivo previsto.

App sportive integrate
- Cambia la tua routine di allenamento con profili di attività per corsa su pista o virtuale, nuoto in piscina, Pilates, HIIT e persino esercizi di respirazione.

Monitoraggio della forma fisica:
- Mentre sei in giro, Forerunner 55 monitora passi, minuti di intensità e altro ancora.

Monitoraggio dello stress:
- Scopri se stai vivendo una giornata calma, equilibrata o stressante. I promemoria di rilassamento ti suggeriranno persino di fare una breve attività di respirazione.

Monitoraggio dell´energia Body Battery™:
- Tieni traccia dei livelli di energia del tuo corpo in modo da poter trovare i momenti migliori per l´attività e il riposo.

Minuti di intensità:
- Vedi quando durante il giorno hai guadagnato minuti di intensità da attività fisica moderata e vigorosa.

Età fitness:
- Questa funzione utilizza l´età cronologica, la frequenza cardiaca a riposo e altri fattori per stimare se il tuo corpo è più giovane o più vecchio di te. L´età è solo un numero, dopotutto.

Monitoraggio della respirazione:
- Osserva come respiri durante il giorno, durante il sonno e durante le attività di respirazione.

Monitoraggio della salute femminile:
- Usa l´app Garmin Connect per monitorare il tuo ciclo mestruale o la gravidanza. Registra sintomi, ricevi educazione su esercizio fisico e nutrizione e altro ancora.

Notifiche intelligenti:
- Ricevi email, messaggi e avvisi direttamente sul tuo orologio da corsa abbinato al tuo smartphone compatibile.

Funzionalità di sicurezza e monitoraggio:
- Quando il tuo orologio da corsa e il tuo telefono sono abbinati, la tua posizione in tempo reale può essere inviata ai tuoi contatti manualmente o, durante determinate attività all´aperto, automaticamente con il rilevamento degli incidenti integrato.

Negozio Connect Iq™:
- Scarica quadranti personalizzati, aggiungi campi dati e ottieni app dallo Store Connect IQ.

Controlli musicali:
- Controlla facilmente la musica in riproduzione sul tuo smartphone abbinato, così puoi saltare le canzoni senza perdere il ritmo.

Si sincronizza con Garmin Connect:
- Carica le tue attività nell´app Garmin Connect per interagire con una vivace community online dove le persone in movimento possono connettersi e competere, e persino condividere i propri trionfi tramite i social media.

Specifiche:
- Autonomia della batteria (modalità smartwatch): Fino a 2 settimane
- Tipo di display dell´orologio: Trasferibile visibile alla luce del sole, memory-in-pixel (MIP)
- Valutazione di impermeabilità: 5 ATM

Generale:
- Materiale del cinturino: Silicone
- Materiale della lente: Vetro rinforzato chimicamente
- Cinturini a sgancio rapido: Sì (20 mm, standard industriale)
- Dimensioni fisiche: 42x42 x 11.6 mm
- Si adatta a polsi con una circonferenza di 126-203 mm
- Peso: 37 g
- Dimensioni del display: diametro 1.04″ (26.3 mm)
- Risoluzione del display: 208x208 pixel
- Display a colori: Sì
- Autonomia della batteria: modalità smartwatch: Fino a 2 settimane
- Modalità GPS: Fino a 20 ore
- Vedi dettagli
- Metodo di ricarica: caricatore con spina proprietaria Garmin
- Memoria/cronologia: 32 MB

Funzioni orologio:
- Ora/data: Sì
- Sincronizzazione ora GPS: Sì
- Ora legale automatica: Sì
- Sveglia: Sì
- Timer: Sì
- Cronometro: Sì
- Orari di alba/tramonto: Sì

Monitoraggio salute e benessere:
- Frequenza cardiaca basata sul polso (costante, ogni secondo): Sì
- Frequenza cardiaca a riposo: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca anomala: Sì (alta e bassa)
- Frequenza respiratoria: Sì
- Età fitness: Sì
- Monitoraggio energia Body Battery™: Sì
- Stress per tutto il giorno: Sì
- Promemoria relax: Sì
- Timer respirazione rilassata: Sì
- Sonno: Sì (Avanzato)
- Idratazione: Sì (in Garmin Connect™ e widget opzionale Connect IQ™)
- Salute femminile: Sì

Sensori:
- GPS: Sì
- GLONASS: Sì
- Galileo: Sì
- Monitor della frequenza cardiaca Garmin Elevate™ al polso: Sì
- Accelerometro: Sì

Funzioni smart giornaliere:
- Connettività: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (quadranti scaricabili, campi dati e app): Sì
- Notifiche intelligenti: Sì
- Calendario: Sì
- Previsioni meteo: Sì
- Controlla la musica dello smartphone: Sì
- Trova il mio telefono: Sì
- Trova il mio orologio: Sì
- Compatibile con Garmin Connect™ Mobile: Sì
- Compatibilità smartphone: iPhone®, Android™

Piani di allenamento e addestramento:
- Allenamento suggerito giornalmente - Corsa (basato su ritmo e frequenza cardiaca): Sì (limitato)
- Esperti Garmin Running Coach: Sì
- Garmin Coach - Piani di ciclismo predefiniti: Sì

Profili di attività:
- Palestra: Cardio e Allenamento Ellittico, Step Trainer, HIIT, Pilates, Yoga
- Benessere: Camminata, Pilates, Yoga
- Corsa indoor: Corsa su tapis roulant, Corsa su pista indoor
- Corsa all´aperto: Corsa, Corsa su pista all´aperto
- Ciclismo: Bici, Bici indoor
- Nuoto: Nuoto in piscina

Funzionalità di sicurezza e monitoraggio:
- Rilevamento incidenti durante determinate attività: Sì
- Avviso di rilevamento incidenti sul telefono per dispositivi indossabili: Sì
- Assistenza: Sì
- Condivisione eventi in diretta: Solo Android™

Funzionalità di monitoraggio attività:
- Contapassi:
- Avvisi di movimento (si visualizzano sul dispositivo dopo un periodo di inattività; cammina per un paio di minuti per resettarlo): Sì
- Obiettivo automatico (apprende il tuo livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero): Sì
- Calorie bruciate: Sì
- Distanza percorsa: Sì
- Minuti di intensità: Sì
- TrueUp™: Sì
- Move IQ™: Sì

Funzionalità di allenamento, pianificazione e analisi:
- Schermate personalizzabili: Sì
- Piani di allenamento scaricabili: Sì
- Zone di frequenza cardiaca: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca: Sì
- Calorie FR: Sì
- Tempo di recupero: Sì
- FR massima automatica: Sì
- Trasmissione FR (trasmette dati FR tramite ANT+® ai dispositivi abbinati): Sì
- Frequenza respiratoria (durante l´esercizio): Solo yoga e esercizi di respirazione
- Velocità e distanza GPS: Sì
- Profili di attività personalizzabili: Sì
- Auto Pause® arresto automatico del timer: Sì
- Allenamento a intervalli: Sì
- Allenamenti avanzati: Sì
- Ritmo e distanza di corsa FR: Sì
- Funzione di tracciamento intervalli Auto Lap®: Sì
- Giro manuale: Sì
- Avvisi giro configurabili: Sì
- VO2 Max (Corsa): Sì
- Tempo di recupero migliorato: Sì (limitato)
- Avvisi vocali: Sì
- Tempo di arrivo: Sì
- Blocco touch e/o pulsanti: Sì
- Cronologia attività sull´orologio: Sì
- Physio TrueUp: Sì

Funzionalità di corsa:
- Distanza, tempo e ritmo basati sul GPS: Sì
- Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale): Sì
- Strategie di ritmo PacePro™: Sì
- Allenamenti di corsa: Sì
- Predittore di gara: Sì
- Compatibile con foot pod: Sì
- Rilevamento corsa/camminata/stare fermo: Sì

Ricreazione all´aperto:
- Calcolo dell´area: Sì (tramite Connect IQ™)
- Previsioni pesca: Sì (tramite Connect IQ™)
- Informazioni su sole e luna: Sì (tramite Connect IQ™)

Funzionalità di ciclismo:
- Avvisi (attiva un allarme quando raggiungi obiettivi tra cui tempo, distanza, frequenza cardiaca o calorie): Sì
- Supporto sensore di velocità e cadenza (con sensore): Sì

Funzionalità di nuoto:
- Metriche di nuoto in piscina (vasche, distanza, ritmo, numero di bracciate, efficienza del nuoto (SWOLF), calorie): Sì
- Rilevamento tipo di bracciata (stile libero, dorso, rana, farfalla) (solo nuoto in piscina): Sì
- Registrazione esercizi (solo nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo base (da 0) (solo nuoto in piscina): Sì
- Ripeti sul timer di riposo (solo nuoto in piscina): Sì
- Riposo automatico (solo nuoto in piscina): Sì
- Avvisi di tempo e distanza: Sì
- Avvio conto alla rovescia: Sì
- Frequenza cardiaca al polso sott´acqua: Sì

Funzionalità di monitoraggio attività bambini:
- App Sfide Toe-to-Toe™: Sì (app opzionale Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Nella confezione:
- Forerunner 55
- Cavo di ricarica/dati
- Documentazione