Garmin Forerunner 55 시계

이 사용하기 쉬운 GPS 달리기 시계는 모든 기술 수준의 사람들이 통계를 추적하고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 설계되었습니다.
- 내장 GPS를 사용하여 달리기 또는 걷기 중 시간, 거리, 페이스 및 속도를 추적합니다.
- 최대 2주 동안 배터리가 지속됩니다. 충전을 덜 하는 것은 언제나 좋은 일이니까요.
- 손목 기반 심박수 등으로 전반적인 건강과 웰빙을 모니터링합니다.
- 훈련에 대한 추측을 없앱니다. 이 스마트워치는 개인에게 맞는 달리기를 제안합니다.
- 고급 달리기 기능으로 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕습니다. 고급 가격 없이 말이죠.
- 내장된 다양한 활동 프로필로 달리기 외에도 더 많은 것을 추적할 수 있습니다.

기능:

배터리 수명:
- 스마트워치 모드에서 최대 2주, GPS 모드에서 최대 20시간 동안 원하는 만큼 달리세요.

디자인과 기능:
- 가볍고 편안한 이 스마트워치는 달리기와 일상생활에 완벽하게 맞습니다.

스포츠용 소재:
- 5K를 달리든 HIIT 세션 중 땀을 흘리든, 이 스포티한 실리콘 밴드로 최고의 편안함을 경험하세요.

내장 GPS:
- 달리는 곳을 추적하고 거리, 페이스, 인터벌을 포함한 정확한 통계를 얻으세요.

손목 기반 심박수:
- 휴식 중에도 심박수가 높을 경우 경고와 함께 심박수 데이터를 얻으세요. 활동 중 심장이 얼마나 열심히 일하는지 측정할 수도 있습니다.

가민 코치:
- 이 적응형 훈련 계획은 전문 코치의 지도와 개인 및 목표에 맞춰지는 무료 훈련 계획을 제공합니다. 가민 커넥트(Garmin Connect™) 앱에서 바로 달리기 시계로 운동을 동기화하세요.

매일 제안되는 운동:
- 귀하의 데이터에 기반하여 특별히 맞춰진 운동을 받으세요. 이러한 달리기 추천은 강도가 다양하며, 성과와 회복을 고려하여 매번 달리기 후에 조정됩니다.

페이스프로™ 기술:
- 레이스 당일 전략을 계획하는 데 도움이 되도록, 이 기능은 가민 커넥트(Garmin Connect™) 앱에서 선택한 코스 또는 거리에 대한 GPS 기반 페이스 안내를 제공합니다. 따라서 앞으로 나아갈 것에 맞춰 노력을 조절할 수 있습니다.

예상 완주 시간:
- 목표 달성에 도움이 될 만한 안내가 필요하신가요? 달리기 거리를 선택하면 예상 완주 시간을 보여주는 데이터 화면을 볼 수 있습니다.

트랙 달리기:
- 스피드 훈련을 위해 트랙에 나설 준비가 되면, 내장 트랙 달리기 활동을 사용하여 정확한 랩 거리를 기록하고 미터 단위의 거리를 확인하세요.

케이던스 알림:
- 달리기 자세를 개선하고 싶으신가요? 케이던스 알림을 사용하여 목표 케이던스 범위를 벗어났을 때 알림을 받으세요.

회복 조언자:
- 훈련 세션 사이에 몸이 회복할 시간을 주는 것은 매우 중요합니다. 각 운동 후, 내장된 회복 시간 기능은 또 다른 큰 노력을 하기 전에 얼마나 쉬어야 하는지 알려줍니다.

레이스 예측기:
- 이 특화된 도구는 귀하의 체력 수준과 훈련 기록을 고려하여 레이스 목표를 향해 나아가도록 돕고, 훈련이 예상 완주 시간에 미치는 영향을 확인할 수 있습니다.

내장 스포츠 앱
- 트랙 또는 가상 달리기, 수영, 필라테스, HIIT, 심지어 호흡 운동을 위한 활동 프로필로 운동 루틴을 변경하세요.

피트니스 추적:
- 외출 중에 포러너 55는 걸음 수, 활동 시간 등을 추적합니다.

스트레스 추적:
- 평온하고 균형 잡힌 하루인지, 아니면 스트레스가 많은 하루인지 알아보세요. 휴식 알림은 짧은 호흡 운동을 하도록 안내하기도 합니다.

바디 배터리™ 에너지 모니터링:
- 신체의 에너지 수준을 추적하여 활동과 휴식에 가장 좋은 시간을 찾을 수 있습니다.

활동 시간:
- 하루 중 중등도 및 고강도 신체 활동으로 활동 시간을 언제 획득했는지 확인하세요.

피트니스 나이:
- 이 기능은 실제 나이, 휴식 심박수 및 기타 요인을 사용하여 신체가 실제 나이보다 젊거나 늙은지를 추정합니다. 결국 나이는 숫자에 불과하니까요.

호흡 추적:
- 하루 동안, 수면 중, 그리고 호흡 운동 활동 중에 어떻게 숨을 쉬는지 확인하세요.

여성 건강 추적:
- 가민 커넥트(Garmin Connect) 앱을 사용하여 생리 주기나 임신을 추적하세요. 증상을 기록하고, 운동 및 영양 교육 등을 받으세요.

스마트 알림:
- 호환되는 스마트폰과 페어링된 달리기 스마트워치에서 이메일, 문자 및 알림을 바로 받으세요.

안전 및 추적 기능:
- 달리기 시계와 휴대폰이 페어링되어 있을 때, 수동으로 또는 일부 야외 활동 중에는 내장된 사고 감지를 통해 자동으로 연락처에 실시간 위치를 보낼 수 있습니다.

커넥트 IQ™ 스토어:
- 사용자 지정 시계 얼굴을 다운로드하고, 데이터 필드를 추가하고, 커넥트 IQ 스토어에서 앱을 받으세요.

음악 컨트롤:
- 페어링된 스마트폰에서 재생되는 음악을 쉽게 제어하여 비트 놓치지 않고 노래를 건너뛸 수 있습니다.

가민 커넥트(Garmin Connect)와 동기화:
- 활동을 가민 커넥트(Garmin Connect) 앱에 업로드하여 사람들이 이동 중에 연결하고 경쟁하며 소셜 미디어를 통해 승리를 공유할 수 있는 활발한 온라인 커뮤니티와 교류하세요.

사양:
- 배터리 수명 (스마트워치 모드): 최대 2주
- 시계 디스플레이 유형: 햇빛 가시, 반사형 메모리 인 픽셀 (MIP)
- 방수 등급: 5 ATM

일반:
- 스트랩 재질: 실리콘
- 렌즈 재질: 화학 강화 유리
- 퀵 릴리즈 밴드: 예 (20mm, 산업 표준)
- 물리적 크기: 42x42 x 11.6mm
- 둘레 126-203mm의 손목에 맞음
- 무게: 37g
- 디스플레이 크기: 1.04인치 (26.3mm) 직경
- 디스플레이 해상도: 208x208 픽셀
- 컬러 디스플레이: 예
- 배터리 수명: 스마트워치 모드: 최대 2주
- GPS 모드: 최대 20시간
- 세부 정보 보기
- 충전 방식: 가민 독점 플러그 충전기
- 메모리/기록: 32MB

시계 기능:
- 시간/날짜: 예
- GPS 시간 동기화: 예
- 자동 서머타임: 예
- 알람 시계: 예
- 타이머: 예
- 스톱워치: 예
- 일출/일몰 시간: 예

건강 및 웰빙 모니터링:
- 손목 기반 심박수 (지속적, 매초): 예
- 휴식 심박수: 예
- 비정상 심박수 알림: 예 (높음 및 낮음)
- 호흡수: 예
- 피트니스 나이: 예
- 바디 배터리™ 에너지 모니터: 예
- 하루 종일 스트레스: 예
- 휴식 알림: 예
- 휴식 호흡 타이머: 예
- 수면: 예 (고급)
- 수분 섭취: 예 (가민 커넥트(Garmin Connect™) 및 선택적 커넥트 IQ™ 위젯에서)
- 여성 건강: 예

센서:
- GPS: 예
- GLONASS: 예
- Galileo: 예
- 가민 엘리베이트™ 손목 심박수 모니터: 예
- 가속도계: 예

일일 스마트 기능:
- 연결성: Bluetooth®, ANT+®
- 커넥트 IQ™ (다운로드 가능한 시계 얼굴, 데이터 필드 및 앱): 예
- 스마트 알림: 예
- 캘린더: 예
- 날씨 예보: 예
- 스마트폰 음악 제어: 예
- 내 휴대폰 찾기: 예
- 내 시계 찾기: 예
- 가민 커넥트(Garmin Connect™) 모바일과 호환: 예
- 스마트폰 호환성: iPhone®, Android™

운동 및 훈련 계획:
- 매일 제안되는 운동 - 달리기 (페이스 및 심박수 기반): 예 (제한적)
- 가민 러닝 코치 전문가: 예
- 가민 코치 - 사전 제작된 사이클링 계획: 예

활동 프로필:
- 체육관: 유산소 및 일립티컬 트레이닝, 계단 오르기, HIIT, 필라테스, 요가
- 웰빙: 걷기, 필라테스, 요가
- 실내 달리기: 트레드밀 달리기, 실내 트랙 달리기
- 야외 달리기: 달리기, 야외 트랙 달리기
- 사이클링: 자전거 타기, 실내 자전거 타기
- 수영: 수영장 수영

안전 및 추적 기능:
- 특정 활동 중 사고 감지: 예
- 웨어러블 기기에 대한 휴대폰 사고 감지 알림: 예
- 지원: 예
- 실시간 이벤트 공유: Android™ 전용

활동 추적 기능:
- 걸음 수 측정기:
- 움직임 알림 (비활성 기간 후 장치에 표시됨; 재설정하려면 몇 분 동안 걷기): 예
- 자동 목표 (활동 수준을 학습하고 일일 걸음 목표를 할당): 예
- 소모 칼로리: 예
- 이동 거리: 예
- 활동 시간: 예
- TrueUp™: 예
- Move IQ™: 예

훈련, 계획 및 분석 기능:
- 사용자 지정 가능한 화면: 예
- 다운로드 가능한 훈련 계획: 예
- 심박수 구역: 예
- 심박수 알림: 예
- 심박수 칼로리: 예
- 회복 시간: 예
- 자동 최대 심박수: 예
- 심박수 브로드캐스트 (ANT+®를 통해 페어링된 장치로 심박수 데이터 브로드캐스트): 예
- 호흡수 (운동 중): 요가 및 호흡 운동만 해당
- GPS 속도 및 거리: 예
- 사용자 지정 가능한 활동 프로필: 예
- 자동 일시 중지® 자동 타이머 일시 중지: 예
- 인터벌 훈련: 예
- 고급 운동: 예
- HRM 달리기 페이스 및 거리: 예
- 자동 랩® 인터벌 추적 기능: 예
- 수동 랩: 예
- 구성 가능한 랩 알림: 예
- VO2 Max (달리기): 예
- 개선된 회복 시간: 예 (제한적)
- 음성 알림: 예
- 예상 완주 시간: 예
- 터치 및/또는 버튼 잠금: 예
- 시계의 활동 기록: 예
- 생리학적 TrueUp: 예

달리기 기능:
- GPS 기반 거리, 시간 및 페이스: 예
- 케이던스 (분당 걸음 수 실시간 제공): 예
- PacePro™ 페이싱 전략: 예
- 달리기 운동: 예
- 레이스 예측기: 예
- 풋 포드 지원: 예
- 달리기/걷기/정지 감지: 예

야외 레크리에이션:
- 면적 계산: 예 (커넥트 IQ™를 통해)
- 물고기 예측: 예 (커넥트 IQ™를 통해)
- 해와 달 정보: 예 (커넥트 IQ™를 통해)

사이클링 기능:
- 알림 (시간, 거리, 심박수 또는 칼로리를 포함한 목표 도달 시 경보 발생): 예
- 속도 및 케이던스 센서 지원 (센서 포함): 예

수영 기능:
- 수영장 수영 측정 항목 (거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율 (SWOLF), 칼로리): 예
- 스트로크 유형 감지 (자유형, 배영, 평영, 접영) (수영장 수영만 해당): 예
- 드릴 로깅 (수영장 수영만 해당): 예
- 기본 휴식 타이머 (0부터 시작) (수영장 수영만 해당): 예
- 반복 휴식 타이머 (수영장 수영만 해당): 예
- 자동 휴식 (수영장 수영만 해당): 예
- 시간 및 거리 알림: 예
- 카운트다운 시작: 예
- 수중 손목 기반 심박수: 예

어린이 활동 추적 기능:
- 발 대 발™ 챌린지 앱: 예 (선택적 커넥트 IQ 발 대 발™ 챌린지 앱)

구성품:
- 포러너 55
- 충전/데이터 케이블
- 설명서