Garmin Часы Forerunner 55

Эти простые в использовании GPS-беговые часы разработаны для людей любого уровня подготовки, чтобы отслеживать свою статистику и достигать фитнес-целей.
- Отслеживайте время, дистанцию, темп и скорость во время бега или ходьбы с помощью встроенного GPS.
- До 2 недель работы от батареи. Потому что меньше зарядки — это всегда хорошо.
- Следите за своим общим состоянием здоровья и самочувствием с помощью датчика сердечного ритма на запястье и многого другого.
- Избавьтесь от догадок при тренировках. Этот умный браслет предлагает тренировки, адаптированные для вас.
- Высококачественные функции для бега помогут вам раскрыть свой потенциал. Без высокой цены.
- Отслеживайте не только бег, но и множество встроенных профилей активности.

Функции:

Срок службы батареи:
- Бегайте сколько угодно с до 2 недель работы от батареи в режиме умных часов и до 20 часов в режиме GPS.

Разработан для формы и функциональности:
- Легкий и удобный, этот умный браслет идеально подходит для бега и для повседневной жизни.

Материалы, готовые к спорту:
- Независимо от того, бежите ли вы 5 км или выкладываетесь на тренировках HIIT, ощутите максимальный комфорт с этим спортивным силиконовым ремешком.

Встроенный GPS:
- Отслеживайте, где вы бежите, и получайте точную статистику, включая дистанцию, темп и интервалы.

Пульсометр на запястье:
- Получайте данные о частоте сердечных сокращений вместе с оповещениями, если ваш пульс остается высоким во время отдыха. Даже оценивайте, насколько усердно работает ваше сердце во время тренировок.

Garmin Coach:
- Эти адаптивные тренировочные планы включают руководство от экспертов-тренеров и бесплатные тренировочные планы, которые адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки синхронизируются прямо с вашими беговыми часами из приложения Garmin Connect™.

Ежедневные предлагаемые тренировки:
- Получайте тренировки, разработанные специально для вас и основанные на ваших данных. Эти рекомендации по бегу различаются по интенсивности и адаптируются после каждой пробежки, учитывая производительность и восстановление.

Технология Pacepro™:
- Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня соревнований, эта функция предлагает GPS-управление темпом для выбранного курса или дистанции в приложении Garmin Connect™. Таким образом, вы можете адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет.

Время финиша:
- Хотите получить помощь в достижении цели? Выберите дистанцию для пробежки, и вы увидите экран с данными, который покажет ваше предполагаемое время финиша.

Трек-ран:
- Когда вы готовы выйти на дорожку для скоростных тренировок, используйте встроенное занятие Трек-ран, чтобы записывать точные расстояния по кругам и видеть свои дистанции в метрах.

Оповещения о каденсе:
- Хотите улучшить свою технику бега? Используйте оповещения о каденсе, чтобы знать, когда вы вышли за пределы целевого диапазона каденса.

Советник по восстановлению:
- Предоставление вашему телу времени на восстановление между тренировками имеет решающее значение. После каждой тренировки встроенная функция времени восстановления сообщит вам, сколько времени нужно отдыхать перед следующим большим усилием.

Предсказатель гонки:
- Этот специализированный инструмент учитывает ваш уровень физической подготовки и историю тренировок, чтобы помочь вам работать над своей гоночной целью и увидеть влияние тренировок на прогнозируемое время финиша.

Встроенные спортивные приложения:
- Измените свой тренировочный режим с помощью профилей активности для трека или виртуального бега, плавания в бассейне, пилатеса, HIIT и даже дыхательных упражнений.

Отслеживание фитнеса:
- Пока вы в движении, Forerunner 55 отслеживает шаги, минуты интенсивности и многое другое.

Отслеживание стресса:
- Узнайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или стрессовым. Напоминания о расслаблении даже предложат вам выполнить короткое дыхательное упражнение.

Мониторинг энергии Body Battery™:
- Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы вы могли находить лучшее время для активности и отдыха.

Минуты интенсивности:
- Узнайте, когда в течение дня вы заработали минуты интенсивности от умеренной и энергичной физической активности.

Фитнес-возраст:
- Эта функция использует хронологический возраст, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и другие факторы, чтобы оценить, моложе или старше вас ваше тело. Возраст — это всего лишь цифра.

Отслеживание дыхания:
- Отслеживайте, как вы дышите в течение дня, во время сна и во время дыхательных упражнений.

Отслеживание здоровья женщин:
- Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Регистрируйте симптомы, получайте образование по упражнениям и питанию и многое другое.

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, тексты и оповещения прямо на свои беговые часы, сопряженные с вашим совместимым смартфоном.

Функции безопасности и отслеживания:
- Когда ваши беговые часы и телефон сопряжены, ваше местоположение в реальном времени может быть отправлено вашим контактам вручную или — во время определенных активных мероприятий на свежем воздухе — автоматически с помощью встроенного обнаружения инцидентов.

Магазин Connect Iq™:
- Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения из магазина Connect IQ.

Управление музыкой:
- Легко управляйте музыкой, воспроизводимой на вашем сопряженном смартфоне, чтобы вы могли пропускать песни, не пропуская ни одного бита.

Синхронизируется с Garmin Connect:
- Загрузите свои активности в приложение Garmin Connect, чтобы взаимодействовать с активным онлайн-сообществом, где люди на ходу могут общаться и соревноваться — и даже делиться своими триумфами через социальные сети.

Характеристики:
- Срок службы батареи (режим умных часов): до 2 недель
- Тип дисплея часов: Видимый на солнце, трансфлективный с памятью в пикселях (MIP)
- Водонепроницаемость: 5 АТМ

Общие:
- Материал ремешка: Силикон
- Материал линз: Химически закаленное стекло
- Ремешки с быстросъемным креплением: Да (20 мм, стандартная индустрия)
- Физические размеры: 42x42 x 11.6 мм
- Подходит для запястий с обхватом 126–203 мм
- Вес: 37 г
- Размер дисплея: Диаметр 1.04 дюйма (26.3 мм)
- Разрешение дисплея: 208x208 пикселей
- Цветной дисплей: Да
- Срок службы батареи: режим умных часов: до 2 недель
- Режим GPS: до 20 часов
- Посмотреть детали
- Метод зарядки: фирменное зарядное устройство Garmin
- Память/история: 32 МБ

Функции часов:
- Время/дата: Да
- Синхронизация времени по GPS: Да
- Автоматическое летнее время: Да
- Будильник: Да
- Таймер: Да
- Секундомер: Да
- Время восхода/захода солнца: Да

Мониторинг здоровья и самочувствия:
- Пульсометр на запястье (постоянно, каждую секунду): Да
- Пульс в состоянии покоя: Да
- Оповещения о ненормальном сердечном ритме: Да (высокий и низкий)
- Частота дыхания: Да
- Фитнес-возраст: Да
- Монитор энергии Body Battery™: Да
- Стресс в течение всего дня: Да
- Напоминания о расслаблении: Да
- Таймер дыхания для расслабления: Да
- Сон: Да (Продвинутый)
- Гидратация: Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
- Женское здоровье: Да

Датчики:
- GPS: Да
- ГЛОНАСС: Да
- Galileo: Да
- Пульсометр Garmin Elevate™ на запястье: Да
- Акселерометр: Да

Ежедневные интеллектуальные функции:
- Связь: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных и приложения): Да
- Умные уведомления: Да
- Календарь: Да
- Прогнозы погоды: Да
- Управление музыкой на смартфоне: Да
- Найти телефон: Да
- Найти часы: Да
- Совместимость с Garmin Connect™ Mobile: Да
- Совместимость со смартфоном: iPhone®, Android™

Тренировки и тренировочные планы:
- Ежедневные предлагаемые тренировки - Бег (по темпу и пульсу): Да (ограничено)
- Эксперты Garmin Running Coach: Да
- Garmin Coach - Предустановленные планы для велоспорта: Да

Профили активности:
- Тренажерный зал: Кардио и эллиптические тренировки, степпер, HIIT, пилатес, йога
- Велнес: Ходьба, пилатес, йога
- Бег в помещении: Бег на беговой дорожке, бег по крытой дорожке
- Бег на свежем воздухе: Бег, бег по открытой дорожке
- Велоспорт: Велоспорт, велоспорт в помещении
- Плавание: Плавание в бассейне

Функции безопасности и отслеживания:
- Обнаружение инцидентов во время выбранных активностей: Да
- Оповещение об обнаружении инцидентов на телефоне для носимых устройств: Да
- Помощь: Да
- Обмен событиями в реальном времени: Только для Android™

Функции отслеживания активности:
- Шагомер:
- Оповещения о движении (отображаются на устройстве после периода бездействия; пройдите несколько минут, чтобы сбросить): Да
- Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по шагам): Да
- Сожженные калории: Да
- Пройденное расстояние: Да
- Минуты интенсивности: Да
- TrueUp™: Да
- Move IQ™: Да

Функции тренировки, планирования и анализа:
- Настраиваемые экраны: Да
- Загружаемые тренировочные планы: Да
- Зоны пульса: Да
- Оповещения о пульсе: Да
- Калории по пульсу: Да
- Время восстановления: Да
- Автоматический максимальный пульс: Да
- Трансляция пульса (транслирует данные о пульсе через ANT+® на сопряженные устройства): Да
- Частота дыхания (во время упражнений): Только йога и дыхательные упражнения
- Скорость и расстояние по GPS: Да
- Настраиваемые профили активности: Да
- Auto Pause® автоматическая остановка таймера: Да
- Интервальные тренировки: Да
- Продвинутые тренировки: Да
- Темп и расстояние бега по пульсу: Да
- Auto Lap® функция отслеживания интервалов: Да
- Ручной круг: Да
- Настраиваемые оповещения о круге: Да
- VO2 Max (Бег): Да
- Улучшенное время восстановления: Да (ограничено)
- Голосовые оповещения: Да
- Время финиша: Да
- Блокировка касанием и/или кнопками: Да
- История активности на часах: Да
- Physio TrueUp: Да

Беговые функции:
- Дистанция, время и темп по GPS: Да
- Каденс (предоставляет количество шагов в минуту в реальном времени): Да
- Стратегии темпа PacePro™: Да
- Тренировки по бегу: Да
- Предсказатель гонки: Да
- Совместимость с датчиком шага: Да
- Определение бег/ходьба/стойка: Да

Отдых на свежем воздухе:
- Расчет площади: Да (через Connect IQ™)
- Прогноз клева: Да (через Connect IQ™)
- Информация о солнце и луне: Да (через Connect IQ™)

Велосипедные функции:
- Оповещения (активирует будильник при достижении целей, включая время, дистанцию, частоту сердечных сокращений или калории): Да
- Поддержка датчиков скорости и каденса (с датчиком): Да

Функции плавания:
- Метрики плавания в бассейне (длины, дистанция, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Определение стиля гребка (кроль, на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне): Да
- Запись упражнений (только плавание в бассейне): Да
- Базовый таймер отдыха (от 0) (только плавание в бассейне): Да
- Таймер повтора на отдыхе (только плавание в бассейне): Да
- Автоматический отдых (только плавание в бассейне): Да
- Оповещения о времени и дистанции: Да
- Обратный отсчет старта: Да
- Подводный пульсометр на запястье: Да

Функции отслеживания детской активности:
- Приложение Toe-to-Toe™ Challenges: Да (дополнительное приложение Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

В комплекте:
- Forerunner 55
- Кабель для зарядки/данных
- Документация