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Nutrizione ciclismo

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Cosa sono gli alimenti sportivi e gli integratori alimentari?

Alimentazione

L´alimentazione è il processo di fornitura di cibo e sostanze nutritive. L´alimentazione può aiutare a migliorare i risultati atletici. Uno stile di vita e una routine di allenamento efficaci, insieme all´alimentazione, sono il metodo più affidabile per mantenersi in forma. Quindi l´alimentazione è fondamentale affinché gli sportivi si comportino bene.

Barretta nutrizionale

La barretta nutrizionale contiene proteine e carboidrati integrati. La barra nutrizionale può darti la forza per superare l´esercizio o la pratica. Danno anche il nutrimento post allenamento di cui il tuo corpo ha bisogno per sviluppare nuovo tessuto muscolare, riparando qualsiasi danno muscolare istantaneo avvenuto durante la progressione del tuo allenamento.

Integratore alimentare

Un integratore alimentare è un prodotto progettato per rafforzare la propria dieta utilizzando una compressa, una pillola, una capsula, un medicinale o un fluido. Un integratore alimentare può fornire nutrienti derivati dal cibo o prodotti per migliorare la capacità di mangiare. Un integratore alimentare è molto essenziale per gli sportivi e può essere utilizzato anche da altri. Trova nel nostro negozio le migliori marche di integratori alimentari come Elite , Powerbar , Nike , SIS , Dare2B , Solgar , Named Sport , 226ERS , Maurten .

Bevande

Le bevande sono una miscela di acqua, elettroliti e carboidrati. Queste bevande sono perfette per nutrire i muscoli e reidratare il corpo. Gli integratori per il consumo di bevande con sapore combinato sono più rinfrescanti rispetto all´acqua comune. Queste bevande hanno un gusto migliore, quindi puoi bere più della semplice acqua.

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