Garmin Forerunner 55 ρολόι

Δείτε τον εαυτό σας ως δρομέα.

Αυτό το εύχρηστο ρολόι τρεξίματος GPS είναι σχεδιασμένο για άτομα όλων των επιπέδων δεξιοτήτων για να παρακολουθούν τα στατιστικά τους και να επιδιώκουν τους στόχους φυσικής τους κατάστασης.
- Παρακολουθήστε τον χρόνο, την απόσταση, τον ρυθμό και την ταχύτητά σας κατά τη διάρκεια του τρεξίματος ή του περπατήματος με ενσωματωμένο GPS.
- Αποκτήστε έως και 2 εβδομάδες διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Επειδή λιγότερη φόρτιση είναι πάντα καλό πράγμα.
- Παρακολουθήστε τη συνολική σας υγεία και ευεξία με καρδιακό ρυθμό με βάση τον καρπό και άλλα.
- Αφαιρέστε την αβεβαιότητα από την προπόνηση. Αυτό το smartwatch προτείνει τρεξίματα προσαρμοσμένα σε εσάς.
- Τα χαρακτηριστικά τρεξίματος υψηλής τεχνολογίας σας βοηθούν να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας. Με την αφαίρεση της υψηλής τιμής.
- Παρακολουθήστε περισσότερα από απλό τρέξιμο με μια σειρά από ενσωματωμένα προφίλ δραστηριότητας.

Διάρκεια μπαταρίας:
- Τρέξτε όσο θέλετε με έως και 2 εβδομάδες διάρκεια ζωής της μπαταρίας σε λειτουργία smartwatch και έως και 20 ώρες σε λειτουργία GPS.

Σχεδιασμένο για Φόρμα και Λειτουργικότητα:
- Ελαφρύ και άνετο, αυτό το smartwatch είναι η τέλεια εφαρμογή για τρέξιμο και για καθημερινή ζωή.

Υλικά Έτοιμα για Αθλητισμό:
- Είτε τρέχετε 5 χιλιόμετρα είτε ιδρώνετε σε συνεδρίες HIIT, απολαύστε την απόλυτη άνεση με αυτό το σπορ λουράκι σιλικόνης.

Έχουμε όλα τα απαραίτητα για το τρέξιμο:

Ενσωματωμένο GPS:
- Παρακολουθήστε πού τρέχετε και λάβετε ακριβή στατιστικά, συμπεριλαμβανομένης της απόστασης, του ρυθμού και των διαστημάτων.

Καρδιακός Ρυθμός με Βάση τον Καρπό:
- Λάβετε δεδομένα καρδιακού ρυθμού μαζί με ειδοποιήσεις εάν ο καρδιακός σας ρυθμός παραμένει υψηλός ενώ είστε σε ανάπαυση. Ακόμη και μετρήστε πόσο σκληρά εργάζεται η καρδιά σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων.

Garmin Coach:
- Αυτά τα προσαρμοστικά προγράμματα προπόνησης περιλαμβάνουν καθοδήγηση από ειδικούς προπονητές και δωρεάν προγράμματα προπόνησης που προσαρμόζονται σε εσάς και τους στόχους σας. Οι προπονήσεις συγχρονίζονται απευθείας στο ρολόι τρεξίματός σας από την εφαρμογή Garmin Connect™.

Προτεινόμενες Καθημερινές Προπονήσεις:
- Λάβετε προπονήσεις που δημιουργούνται ειδικά για εσάς και βασίζονται στα δεδομένα σας. Αυτές οι προτάσεις τρεξίματος ποικίλλουν σε ένταση και προσαρμόζονται μετά από κάθε τρέξιμο για να λαμβάνουν υπόψη την απόδοση και την αποκατάσταση.

Τεχνολογία Pacepro™:
- Για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη στρατηγική σας για την ημέρα του αγώνα, αυτή η λειτουργία προσφέρει καθοδήγηση ρυθμού βασισμένη σε GPS για μια επιλεγμένη διαδρομή ή απόσταση στην εφαρμογή Garmin Connect™. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε τις προσπάθειές σας σε αυτό που έχετε μπροστά σας.

Χρόνος Τερματισμού:
- Θέλετε κάποια καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας; Επιλέξτε μια απόσταση για το τρέξιμό σας και θα μπορείτε να δείτε μια οθόνη δεδομένων που δείχνει τον εκτιμώμενο χρόνο τερματισμού σας.

Τρέξιμο στην Πίστα:
- Όταν είστε έτοιμοι να βγείτε στην πίστα για κάποιες προπονήσεις ταχύτητας, χρησιμοποιήστε την ενσωματωμένη δραστηριότητα τρεξίματος στην πίστα για να καταγράψετε ακριβείς αποστάσεις γύρων και να δείτε τις αποστάσεις σας σε μέτρα.

Ειδοποιήσεις Ρυθμού:
- Θέλετε να βελτιώσετε τη φόρμα τρεξίματός σας; Χρησιμοποιήστε τις ειδοποιήσεις ρυθμού για να γνωρίζετε πότε έχετε βγει εκτός του επιθυμητού εύρους ρυθμού σας.

Σύμβουλος Αποκατάστασης:
- Η παροχή χρόνου στο σώμα σας για αποκατάσταση μεταξύ των προπονήσεων είναι κρίσιμη. Μετά από κάθε προπόνηση, η ενσωματωμένη λειτουργία χρόνου αποκατάστασης θα σας ενημερώνει πόσο καιρό να ξεκουραστείτε πριν από μια άλλη μεγάλη προσπάθεια.

Προβλεπτής Αγώνα:
- Αυτό το εξειδικευμένο εργαλείο λαμβάνει υπόψη το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και το ιστορικό προπόνησής σας για να σας βοηθήσει να εργαστείτε προς τον στόχο του αγώνα σας και να δείτε τον αντίκτυπο της προπόνησης στον προβλεπόμενο χρόνο τερματισμού σας.

Ενσωματωμένες Αθλητικές Εφαρμογές:
- Αλλάξτε τη ρουτίνα της προπόνησής σας με προφίλ δραστηριότητας για τρέξιμο στην πίστα ή εικονικό τρέξιμο, κολύμπι στην πισίνα, Pilates, HIIT, ακόμη και αναπνευστικές ασκήσεις.

Περισσότεροι τρόποι για να παρακολουθείτε την υγεία και την ευεξία:

Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης:
- Όταν είστε έξω και γύρω, το Forerunner 55 παρακολουθεί βήματα, λεπτά έντασης και άλλα.

Παρακολούθηση άγχους:
- Μάθετε αν περνάτε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα. Οι υπενθυμίσεις χαλάρωσης θα σας παρακινήσουν ακόμη και να κάνετε μια σύντομη αναπνευστική δραστηριότητα.

Παρακολούθηση Ενέργειας Body Battery™:
- Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε τους καλύτερους χρόνους για δραστηριότητα και ξεκούραση.

Λεπτά Έντασης:
- Δείτε πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας κερδίσατε λεπτά έντασης από μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα.

Ηλικία Φυσικής Κατάστασης:
- Αυτή η λειτουργία χρησιμοποιεί χρονολογική ηλικία, καρδιακό ρυθμό ηρεμίας και άλλους παράγοντες για να εκτιμήσει εάν το σώμα σας είναι νεότερο ή παλαιότερο από εσάς. Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, άλλωστε.

Παρακολούθηση Αναπνοής:
- Δείτε πώς αναπνέετε καθ´ όλη τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατά τη διάρκεια αναπνευστικών δραστηριοτήτων.

Παρακολούθηση Γυναικείας Υγείας:
- Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Garmin Connect για να παρακολουθείτε τον έμμηνο κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας. Καταγράψτε συμπτώματα, λάβετε εκπαίδευση σε άσκηση και διατροφή, και άλλα.

Προσαρμογή και Σύνδεση:

Έξυπνες Ειδοποιήσεις:
- Λάβετε email, μηνύματα και ειδοποιήσεις απευθείας στο smartwatch τρεξίματός σας, συνδεδεμένο με το συμβατό smartphone σας.

Ασφάλεια και Παρακολούθηση:
- Όταν το ρολόι τρεξίματός σας και το τηλέφωνό σας είναι συνδεδεμένα, η ζωντανή τοποθεσία σας μπορεί να σταλεί στις επαφές σας χειροκίνητα ή – κατά τη διάρκεια επιλεγμένων υπαίθριων δραστηριοτήτων – αυτόματα με ενσωματωμένη ανίχνευση συμβάντων.

Connect Iq™ Store:
- Κατεβάστε προσαρμοσμένες προσόψεις ρολογιού, προσθέστε πεδία δεδομένων και αποκτήστε εφαρμογές από το Connect IQ Store.

Έλεγχοι Μουσικής:
- Ελέγξτε εύκολα τη μουσική που παίζει στο συνδεδεμένο smartphone σας, ώστε να μπορείτε να παραλείπετε τραγούδια χωρίς να χάνετε ρυθμό.

Συγχρονισμός με Garmin Connect:
- Ανεβάστε τις δραστηριότητές σας στην εφαρμογή Garmin Connect για να αλληλεπιδράσετε με μια ζωντανή διαδικτυακή κοινότητα όπου οι άνθρωποι εν κινήσει μπορούν να συνδεθούν και να ανταγωνιστούν – ακόμη και να μοιραστούν τους θριάμβους τους μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Προδιαγραφές:

Τι θα σας αρέσει:
- Διάρκεια μπαταρίας (λειτουργία smartwatch): Έως 2 εβδομάδες
- Τύπος οθόνης ρολογιού: Ορατό στο φως του ήλιου, transflective memory-in-pixel (MIP)
- Αδιαβροχοποίηση: 5 ATM

Γενικά:
- Υλικό λουριού: Σιλικόνη
- Υλικό φακού: Χημικά ενισχυμένο γυαλί
- Ζώνες γρήγορης απελευθέρωσης: Ναι (20 mm, βιομηχανικό πρότυπο)
- Φυσικές διαστάσεις: 42x42 x 11.6 mm
- Ταιριάζει σε καρπούς με περιφέρεια 126-203 mm
- Βάρος: 37 g
- Μέγεθος οθόνης: 1.04″ (26.3 mm) διάμετρος
- Ανάλυση οθόνης: 208x208 pixel
- Έγχρωμη οθόνη: Ναι
- Διάρκεια μπαταρίας: Λειτουργία smartwatch: Έως 2 εβδομάδες
- Λειτουργία GPS: Έως 20 ώρες

Δείτε λεπτομέρειες:
- Μέθοδος φόρτισης: Πατενταρισμένος φορτιστής Garmin
- Μνήμη/ιστορικό: 32 MB

Χαρακτηριστικά ρολογιού:
- Ώρα/ημερομηνία: Ναι
- Συγχρονισμός ώρας GPS: Ναι
- Αυτόματη θερινή ώρα: Ναι
- Ξυπνητήρι: Ναι
- Χρονόμετρο: Ναι
- Χρονόμετρο: Ναι
- Ώρες ανατολής/δύσης ηλίου: Ναι

Παρακολούθηση Υγείας & Ευεξίας:
- Καρδιακός ρυθμός με βάση τον καρπό (συνεχής, ανά δευτερόλεπτο): Ναι
- Καρδιακός ρυθμός ηρεμίας: Ναι
- Ειδοποιήσεις μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού: Ναι (υψηλός και χαμηλός)
- Ρυθμός αναπνοής: Ναι
- Ηλικία Φυσικής Κατάστασης: Ναι
- Παρακολούθηση Ενέργειας Body Battery™: Ναι
- Άγχος όλη την ημέρα: Ναι
- Υπενθυμίσεις χαλάρωσης: Ναι
- Χρονόμετρο χαλάρωσης αναπνοής: Ναι
- Ύπνος: Ναι (Προηγμένο)
- Ενυδάτωση: Ναι (στην εφαρμογή Garmin Connect™ και στο προαιρετικό widget Connect IQ™)
- Γυναικεία Υγεία: Ναι

Αισθητήρες:
- GPS: Ναι
- GLONASS: Ναι
- Galileo: Ναι
- Αισθητήρας καρδιακού ρυθμού καρπού Garmin Elevate™: Ναι
- Επιταχυνσιόμετρο: Ναι

Καθημερινές έξυπνες λειτουργίες:
- Συνδεσιμότητα: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (μεταφορτώσιμες προσόψεις ρολογιού, πεδία δεδομένων και εφαρμογές): Ναι
- Έξυπνες ειδοποιήσεις: Ναι
- Ημερολόγιο: Ναι
- Προβλέψεις καιρού: Ναι
- Έλεγχοι μουσικής smartphone: Ναι
- Βρείτε το τηλέφωνό μου: Ναι
- Βρείτε το ρολόι μου: Ναι
- Συμβατό με Garmin Connect™ Mobile: Ναι
- Συμβατότητα smartphone: iPhone®, Android™

Προπονήσεις και Προγράμματα Προπόνησης:
- Προτεινόμενη Καθημερινή Προπόνηση - Τρέξιμο (Βασισμένο σε Ρυθμό και Καρδιακό Ρυθμό): Ναι (περιορισμένο)
- Ειδικοί Garmin Running Coach: Ναι
- Garmin Coach - Προκαθορισμένα Προγράμματα Ποδηλασίας: Ναι

Προφίλ δραστηριότητας:
- Γυμναστήριο: Καρδιο και Ελλειπτική Προπόνηση, Ανάβαση Σκαλοπατιών, HIIT, Pilates, Yoga
- WELLNESS: Περπάτημα, Pilates, Yoga
- ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΡΕΞΙΜΟ: Τρέξιμο στο Διάδρομο, Τρέξιμο σε Εσωτερική Πίστα
- Εξωτερικό τρέξιμο: Τρέξιμο, Τρέξιμο σε Εξωτερική Πίστα
- Ποδηλασία: Ποδήλατο, Εσωτερική Ποδηλασία
- Κολύμπι: Κολύμπι στην Πισίνα

Λειτουργίες ασφάλειας και παρακολούθησης:
- Ανίχνευση συμβάντων κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων: Ναι
- Ειδοποίηση ανίχνευσης συμβάντων στο τηλέφωνο για φορητές συσκευές: Ναι
- Βοήθεια: Ναι
- Κοινή χρήση ζωντανών συμβάντων: Μόνο για Android™

Λειτουργίες παρακολούθησης δραστηριότητας:
- Μετρητής βημάτων: Ναι
- Ειδοποιήσεις κίνησης (εμφανίζεται στη συσκευή μετά από περίοδο αδράνειας· περπατήστε για μερικά λεπτά για να την επαναφέρετε): Ναι
- Αυτόματος στόχος (μαθαίνει το επίπεδο δραστηριότητάς σας και αναθέτει έναν ημερήσιο στόχο βημάτων): Ναι
- Θερμίδες που καίγονται: Ναι
- Ταξιδέψατε απόσταση: Ναι
- Λεπτά έντασης: Ναι
- TrueUp™: Ναι
- Move IQ™: Ναι

Λειτουργίες προπόνησης, σχεδιασμού και ανάλυσης:
- Προσαρμόσιμες οθόνες: Ναι
- Μεταφορτώσιμα προγράμματα προπόνησης: Ναι
- Ζώνες Καρδιακού Ρυθμού: Ναι
- Ειδοποιήσεις Καρδιακού Ρυθμού: Ναι
- Θερμίδες Καρδιακού Ρυθμού: Ναι
- Χρόνος Αποκατάστασης: Ναι
- Αυτόματος Μέγιστος Καρδιακός Ρυθμός: Ναι
- Μετάδοση Καρδιακού Ρυθμού (εκπέμπει δεδομένα καρδιακού ρυθμού μέσω ANT+® σε συνδεδεμένες συσκευές): Ναι
- Ρυθμός Αναπνοής (Κατά τη διάρκεια Άσκησης): Μόνο Yoga και αναπνευστικές ασκήσεις
- Ταχύτητα και απόσταση GPS: Ναι
- Προσαρμόσιμα προφίλ δραστηριότητας: Ναι
- Auto Pause® αυτόματη παύση χρονομέτρου: Ναι
- Διαλειμματική προπόνηση: Ναι
- Προηγμένες προπονήσεις: Ναι
- Ρυθμός και απόσταση τρεξίματος HRM: Ναι
- Auto Lap® λειτουργία παρακολούθησης διαστημάτων: Ναι
- Χειροκίνητος γύρος: Ναι
- Ρυθμίσιμες ειδοποιήσεις γύρου: Ναι
- VO2 Max (Τρέξιμο): Ναι
- Βελτιωμένος χρόνος αποκατάστασης: Ναι (περιορισμένο)
- Φωνητικές ειδοποιήσεις: Ναι
- Χρόνος τερματισμού: Ναι
- Κλείδωμα οθόνης αφής ή/και κουμπιού: Ναι
- Ιστορικό δραστηριότητας στο ρολόι: Ναι
- Physio TrueUp: Ναι

Λειτουργίες τρεξίματος:
- Απόσταση, χρόνος και ρυθμός βάσει GPS: Ναι
- Ρυθμός (παρέχει τον πραγματικό αριθμό βημάτων ανά λεπτό): Ναι
- Στρατηγικές ρυθμού PacePro™: Ναι
- Προπονήσεις τρεξίματος: Ναι
- Προβλεπτής αγώνα: Ναι
- Δυνατότητα ποδοκίνησης: Ναι
- Ανίχνευση τρεξίματος/περπατήματος/στάσης: Ναι

Υπαίθριες δραστηριότητες:
- Υπολογισμός εμβαδού: Ναι (μέσω Connect IQ™)
- Πρόβλεψη ψαριών: Ναι (μέσω Connect IQ™)
- Πληροφορίες ήλιου και σελήνης: Ναι (μέσω Connect IQ™)

Λειτουργίες ποδηλασίας:
- Ειδοποιήσεις (ενεργοποιεί συναγερμό όταν φτάνετε στόχους, συμπεριλαμβανομένων χρόνου, απόστασης, καρδιακού ρυθμού ή θερμίδων): Ναι
- Υποστήριξη αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού (με αισθητήρα): Ναι

Λειτουργίες κολύμβησης:
- Μετρήσεις κολύμβησης στην πισίνα (μήκη, απόσταση, ρυθμός, μέτρηση λαβών, αποδοτικότητα κολύμβησης (SWOLF), θερμίδες): Ναι
- Ανίχνευση τύπου λαβής (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα) (μόνο για κολύμπι στην πισίνα): Ναι
- Καταγραφή ασκήσεων (μόνο για κολύμπι στην πισίνα): Ναι
- Βασικό χρονόμετρο ανάπαυσης (μετρώντας προς τα πάνω από το 0) (μόνο για κολύμπι στην πισίνα): Ναι
- Χρονόμετρο ανάπαυσης "επανάληψη σε" (μόνο για κολύμπι στην πισίνα): Ναι
- Αυτόματη ανάπαυση (μόνο για κολύμπι στην πισίνα): Ναι
- Ειδοποιήσεις χρόνου και απόστασης: Ναι
- Χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης: Ναι
- Καρδιακός ρυθμός με βάση τον καρπό κάτω από το νερό: Ναι

Λειτουργίες παρακολούθησης παιδικής δραστηριότητας:
- Εφαρμογή Toe-to-Toe™ Challenges: Ναι (προαιρετική εφαρμογή Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

Πληροφορίες Ασφαλείας:
- Ενημερώσεις ασφαλείας έως τουλάχιστον (YYYY-MM-DD): 2023-06-02