Garmin Forerunner 55 kello

Näe itsesi juoksijana.

Tämä helppokäyttöinen GPS-juoksukello on suunniteltu kaikentasoisille ihmisille, jotta he voivat seurata tilastojaan ja tavoitella kuntotavoitteitaan.
- Seuraa aikaasi, matkaasi, tahtiasi ja nopeutta juoksun tai kävelyn aikana sisäänrakennetun GPS:n avulla.
- Akun kesto jopa 2 viikkoa. Vähemmän lataamista on aina hyvä asia.
- Tarkkaile yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi rannepohjaisen sykemittauksen ja muun avulla.
- Poista arvaus harjoittelusta. Tämä älykello ehdottaa juoksuja, jotka on räätälöity sinulle.
- Huippuluokan juoksuominaisuudet auttavat sinua saavuttamaan potentiaalisi. Ilman huippuluokan hintalappua.
- Seuraa muutakin kuin juoksua sisäänrakennetuilla aktiviteettiprofiileilla.

Akun kesto:
- Juokse sydämesi kyllyydestä jopa 2 viikon akunkestolla älykellotilassa ja jopa 20 tuntia GPS-tilassa.

Muotoilu ja toiminnallisuus:
- Kevyt ja mukava, tämä älykello sopii täydellisesti juoksuun ja arkeen.

Urheilukäyttöön soveltuvat materiaalit:
- Juoksitpa sitten 5 km tai hikoilet HIIT-harjoituksissa, koe äärimmäinen mukavuus tämän urheilullisen silikonirannekkeen avulla.

Meillä on kaikki juoksun välttämättömät ominaisuudet:

Sisäänrakennettu GPS:
- Seuraa, missä juokset, ja hanki tarkkoja tilastoja, mukaan lukien matka, tahti ja välikiihdytykset.

Rannepohjainen sykemittaus:
- Saat syketiedot ja hälytyksiä, jos syke pysyy korkeana levossa ollessasi. Voit jopa arvioida, kuinka kovaa sydämesi työskentelee harjoituksen aikana.

Garmin Coach:
- Nämä mukautuvat harjoitusohjelmat sisältävät asiantuntijoiden ohjausta ja ilmaisia harjoitusohjelmia, jotka mukautuvat sinuun ja tavoitteisiisi. Harjoitukset synkronoituvat suoraan juoksukelloosi Garmin Connect™ -sovelluksesta.

Päivittäin ehdotetut harjoitukset:
- Saat sinulle räätälöityjä harjoituksia, jotka perustuvat dataasi. Nämä juoksu-ehdotukset vaihtelevat intensiteetiltään ja mukautuvat jokaisen juoksun jälkeen suorituskyvyn ja palautumisen huomioon ottamiseksi.

Pacepro™ -teknologia:
- Auttaakseen sinua suunnittelemaan kilpailupäivän strategiaasi, tämä ominaisuus tarjoaa GPS-pohjaista tahtiopastusta valitulle reitille tai matkalle Garmin Connect™ -sovelluksessa. Voit siis räätälöidä ponnistelusi sen mukaan, mitä edessäpäin on.

Maaliaika:
- Haluatko ohjausta tavoitteesi saavuttamiseen? Valitse juoksumatkasi, ja näet tietoruudun, joka näyttää arvioidun maalisi.

Ratatyö:
- Kun olet valmis juoksemaan radalla nopeusharjoituksia varten, käytä sisäänrakennettua ratatyö-ominaisuutta tallentaaksesi tarkat kierrosmatkat ja nähdäksesi matkat metreinä.

Kadenssihälytykset:
- Haluatko parantaa juoksumuotoasi? Käytä kadenssihälytyksiä tietääksesi, milloin olet poistunut tavoitekadenssialueeltasi.

Palautumisneuvoja:
- Kehosi ajan antaminen palautua harjoitusten välillä on ratkaisevan tärkeää. Jokaisen harjoituksen jälkeen sisäänrakennettu palautumisajan ominaisuus kertoo sinulle, kuinka kauan sinun tulee levätä ennen seuraavaa kovaa ponnistusta.

Kilpailuennuste:
- Tämä erikoistyökalu ottaa huomioon kuntotasosi ja harjoitushistoriasi auttaakseen sinua työskentelemään kilpailutavoitteesi eteen ja näkemään harjoituksen vaikutuksen ennustettuun maalisi.

Sisäänrakennetut urheilusovellukset:
- Vaihda harjoitusohjelmaasi ratatyö- tai virtuaalijuoksu-, allasuinti-, pilates-, HIIT- ja jopa hengitysharjoitusprofiileilla.

Lisää tapoja seurata terveyttä ja hyvinvointia:

Kuntoilun seuranta:
- Kun olet liikkeellä, Forerunner 55 seuraa askelia, intensiivisiä minuutteja ja muuta.

Stressin seuranta:
- Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Rentoutumismuistutukset jopa kehottavat sinua tekemään lyhyen hengitysharjoituksen.

Body Battery™ -energianseuranta:
- Seuraa kehosi energiatasoja, jotta voit löytää parhaat ajat aktiviteetille ja levolle.

Intensiiviset minuutit:
- Näe, milloin päivän aikana ansaitsit intensiivisiä minuutteja kohtalaisesta ja voimakkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.

Kuntoikä:
- Tämä ominaisuus käyttää kronologista ikää, leposykettä ja muita tekijöitä arvioidakseen, onko kehosi nuorempi vai vanhempi kuin olet. Ikä on vain numero, loppujen lopuksi.

Hengityksen seuranta:
- Näe, miten hengität koko päivän, unen aikana ja hengitysharjoitusten aikana.

Naisten terveyden seuranta:
- Käytä Garmin Connect -sovellusta kuukautiskierron tai raskauden seurantaan. Kirjaa oireita, hanki liikunta- ja ravitsemuskasvatusta ja muuta.

Mukauta ja yhdistä:

Älykkäät ilmoitukset:
- Vastaanota sähköposteja, tekstejä ja hälytyksiä suoraan juoksusi älykelloosi, joka on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeesi.

Turvallisuus ja seuranta:
- Kun juoksukellosi ja puhelimesi ovat pariliitettyinä, sijaintisi voidaan lähettää yhteyshenkilöillesi manuaalisesti tai – tietyissä ulkoaktiviteeteissa – automaattisesti sisäänrakennetun tapahtumantunnistuksen avulla.

Connect Iq™ -kauppa:
- Lataa mukautettuja kellotauluja, lisää datakenttiä ja hanki sovelluksia Connect IQ -kaupasta.

Musiikin hallinta:
- Hallitse helposti pariliitetyn älypuhelimesi musiikkia, jotta voit ohittaa kappaleita missaamatta rytmiä.

Synkronointi Garmin Connectin kanssa:
- Lataa aktiviteettisi Garmin Connect -sovellukseen vuorovaikuttaaksesi vilkkaan verkkoyhteisön kanssa, jossa tien päällä olevat ihmiset voivat yhdistyä ja kilpailla – ja jopa jakaa onnistumisiaan sosiaalisen median kautta.

Tekniset tiedot:

Mistä pidät:
- Akun kesto (älykellotila): Jopa 2 viikkoa
- Kellonäytön tyyppi: Auringonvalossa näkyvä, transflektiivinen muisti-pikseli (MIP)
- Vedenkestävyys: 5 ATM

Yleistä:
- Rannekkeen materiaali: Silikoni
- Linssin materiaali: Kemiallisesti vahvistettu lasi
- Pikavapautushihnat: Kyllä (20 mm, teollisuusstandardi)
- Fyysiset mitat: 42x42 x 11.6 mm
- Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 126–203 mm
- Paino: 37 g
- Näytön koko: 1.04″ (26.3 mm) halkaisija
- Näytön resoluutio: 208x208 pikseliä
- Värinäyttö: Kyllä
- Akun kesto: Älykellotila: Jopa 2 viikkoa
- GPS-tila: Jopa 20 tuntia

Katso tiedot:
- Latausmenetelmä: Garminin oma pistokelaturi
- Muisti/historia: 32 MB

Kellon ominaisuudet:
- Aika/päivämäärä: Kyllä
- GPS-aikasynkronointi: Kyllä
- Automaattinen kesäaika: Kyllä
- Herätyskello: Kyllä
- Ajastin: Kyllä
- Sekuntikello: Kyllä
- Auringonnousu/auringonlaskuajat: Kyllä

Terveys- ja hyvinvointiseuranta:
- Rannepohjainen syke (jatkuva, sekunnin välein): Kyllä
- Leposyke: Kyllä
- Epänormaalin sykkeen hälytykset: Kyllä (korkea ja matala)
- Hengitystaajuus: Kyllä
- Kuntoikä: Kyllä
- Body Battery™ -energianseuranta: Kyllä
- Koko päivän stressi: Kyllä
- Rentoutumismuistutukset: Kyllä
- Rentouttava hengityshälytin: Kyllä
- Uni: Kyllä (Edistyksellinen)
- Nesteytys: Kyllä (Garmin Connect™ ja valinnainen Connect IQ™ -widget)
- Naisten terveys: Kyllä

Anturit:
- GPS: Kyllä
- GLONASS: Kyllä
- Galileo: Kyllä
- Garmin Elevate™ -rannepohjainen sykeanturi: Kyllä
- Kiihtyvyysanturi: Kyllä

Päivittäiset älyominaisuudet:
- Yhteydet: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, datakentät ja sovellukset): Kyllä
- Älykkäät ilmoitukset: Kyllä
- Kalenteri: Kyllä
- Sääennusteet: Kyllä
- Ohjaa älypuhelimen musiikkia: Kyllä
- Etsi puhelimeni: Kyllä
- Etsi kelloni: Kyllä
- Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobilen kanssa: Kyllä
- Älypuhelimen yhteensopivuus: iPhone®, Android™

Harjoitus- ja harjoitusohjelmat:
- Päivittäin ehdotettu harjoitus – Juoksu (tahti- ja sykepohjainen): Kyllä (rajoitettu)
- Garmin Running Coach -asiantuntijat: Kyllä
- Garmin Coach – Esiladatut pyöräilyohjelmat: Kyllä

Aktiviteettiprofiilit:
- Kuntosali: Kardio- ja crosstrainer-harjoittelu, portaiden nousu, HIIT, pilates, jooga
- HYVINVOINTI: Kävely, pilates, jooga
- Sisäjuoksu: Juoksumattojuoksu, sisäratajuoksu
- Ulkona juoksu: Juoksu, ulkoratajuoksu
- Pyöräily: Pyöräily, sisäpyöräily
- Uinti: Allasuiminen

Turvallisuus- ja seurantaominaisuudet:
- Tapahtumantunnistus tietyissä aktiviteeteissa: Kyllä
- Tapahtumantunnistuksen hälytys puhelimeen puettaville laitteille: Kyllä
- Apua: Kyllä
- Suora tapahtumajako: Vain Android™

Aktiviteetin seurantaominaisuudet:
- Askellaskuri: Kyllä
- Liikehälytykset (näyttää laitteessa tietyn ajan toimettomuuden jälkeen; kävele muutama minuutti nollataksesi sen): Kyllä
- Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustason ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen): Kyllä
- Palautuneet kalorit: Kyllä
- Kuljettu matka: Kyllä
- Intensiiviset minuutit: Kyllä
- TrueUp™: Kyllä
- Move IQ™: Kyllä

Harjoitus-, suunnittelu- ja analysointiominaisuudet:
- Mukautettavat näytöt: Kyllä
- Ladattavat harjoitusohjelmat: Kyllä
- Sykealueet: Kyllä
- Sykehälytykset: Kyllä
- Syke-kalorit: Kyllä
- Palautumisaika: Kyllä
- Automaattinen maksimisyke: Kyllä
- Syke-lähetys (lähettää syketiedot ANT+®:n kautta pariliitettyihin laitteisiin): Kyllä
- Hengitystaajuus (harjoituksen aikana): Vain jooga ja hengitysharjoitukset
- GPS-nopeus ja -matka: Kyllä
- Mukautettavat aktiviteettiprofiilit: Kyllä
- Auto Pause® -automaattinen ajan pysäytys: Kyllä
- Väliharjoittelu: Kyllä
- Edistyneet harjoitukset: Kyllä
- HRM-juoksu-tahti ja -matka: Kyllä
- Auto Lap® -väliaikaseurantaominaisuus: Kyllä
- Manuaalinen kierros: Kyllä
- Määritettävät kierroshälytykset: Kyllä
- VO2 Max (Juoksu): Kyllä
- Parannettu palautumisaika: Kyllä (rajoitettu)
- Äänihälytykset: Kyllä
- Maaliaika: Kyllä
- Kosketus- ja/tai painiklukitus: Kyllä
- Aktiviteettihistoria kellossa: Kyllä
- Physio TrueUp: Kyllä

Juoksuominaisuudet:
- GPS-pohjainen matka, aika ja tahti: Kyllä
- Kadenssi (tarjoaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa): Kyllä
- PacePro™ -tahtistrategiat: Kyllä
- Juoksuharjoitukset: Kyllä
- Kilpailuennuste: Kyllä
- Jalkapohjapehdokykyinen: Kyllä
- Juoksu/kävely/seisonta-tunnistus: Kyllä

Ulkoilma-aktiviteetit:
- Aluelaskenta: Kyllä (Connect IQ™:n kautta)
- Kalastusennuste: Kyllä (Connect IQ™:n kautta)
- Aurinko- ja kuutiedot: Kyllä (Connect IQ™:n kautta)

Pyöräilyominaisuudet:
- Hälytykset (käynnistää hälytyksen, kun tavoitteet on saavutettu, mukaan lukien aika, matka, syke tai kalorit): Kyllä
- Nopeus- ja kadenssianturin tuki (anturin kanssa): Kyllä

Uintiominaisuudet:
- Allasuimisen mittarit (pituudet, matka, tahti, vetojen määrä, uintitehokkuus (SWOLF), kalorit): Kyllä
- Uinnin tyypin tunnistus (vapaauinti, selkäuinti, rintauinti, perhosuinti) (vain allasuiminen): Kyllä
- Harjoitusten kirjaaminen (vain allasuiminen): Kyllä
- Peruslepohälytin (aloittaa nollasta) (vain allasuiminen): Kyllä
- "Toista" lepohälytin (vain allasuiminen): Kyllä
- Automaattinen lepo (vain allasuiminen): Kyllä
- Aika- ja matkahälytykset: Kyllä
- Ajastin käynnistys: Kyllä
- Vedenalainen rannepohjainen syke: Kyllä

Lasten aktiviteettien seurantaominaisuudet:
- Toe-to-Toe™ Challenges -sovellus: Kyllä (valinnainen Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges -sovellus)

Turvallisuustiedot:
- Turvallisuuspäivitykset vähintään (YYYY-MM-DD): 2023-06-02