Garmin Forerunner 55 klocka

Se dig själv som en löpare.

Denna lättanvända GPS-löpningsklocka är utformad för personer på alla nivåer att spåra sina statistik och jaga sina träningsmål.
- Spåra din tid, distans, tempo och hastighet under din löpning eller promenad med inbyggd GPS.
- Få upp till 2 veckors batteritid. För mindre laddning är alltid bra.
- Övervaka din allmänna hälsa och välbefinnande med handledsbaserad pulsmätning och mer.
- Ta bort gissningsarbetet från träningen. Denna smartklocka föreslår löprundor anpassade för dig.
- Avancerade löpfunktioner hjälper dig att nå din potential. Utan den höga prislappen.
- Spåra mer än bara löpning med en rad inbyggda aktivitetsprofiler.

Batteritid:
- Spring så mycket du vill med upp till 2 veckors batteritid i smartklockläge och upp till 20 timmar i GPS-läge.

Utformad för form och funktion:
- Lätt och bekväm, denna smartklocka är perfekt för löpning och för vardagslivet.

Sportredo material:
- Oavsett om du springer ett 5 km-lopp eller svettas under HIIT-pass, upplev den ultimata komforten med detta sportiga silikonarmband.

Vi har alla nödvändiga löpfunktioner:

Inbyggd GPS:
- Spåra var du springer och få exakt statistik, inklusive distans, tempo och intervaller.

Handledsbaserad pulsmätning:
- Få pulsmätning tillsammans med varningar om din puls förblir hög när du vilar. Även bedöm hur hårt ditt hjärta arbetar under aktiviteter.

Garmin Coach:
- Dessa adaptiva träningsplaner har vägledning från experttränare och gratis träningsplaner som anpassar sig efter dig och dina mål. Träningar synkroniseras direkt till din löparklocka från Garmin Connect™-appen.

Dagligen föreslagna träningspass:
- Få träningspass gjorda specifikt för dig och baserat på din data. Dessa löprekommendationer varierar i intensitet och anpassas efter varje löprunda för att ta hänsyn till prestation och återhämtning.

Pacepro™ Teknologi:
- För att hjälpa dig att planera din loppstrategi, erbjuder denna funktion GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans i Garmin Connect™-appen. Så du kan skräddarsy dina ansträngningar efter vad som väntar.

Sluttid:
- Vill du ha lite vägledning för att nå ditt mål? Välj en distans för din löprunda, så kan du se en dataskärm som visar din beräknade sluttid.

Bana-löpning:
- När du är redo att springa på banan för lite hastighetsträning, använd den inbyggda bana-löpningsaktiviteten för att registrera exakta varvdistanser och se dina distanser i meter.

Kadensvarningar:
- Vill du förbättra din löpteknik? Använd kadensvarningarna för att veta när du har gått utanför ditt målkadensområde.

Återhämtningsrådgivare:
- Att ge kroppen tid att återhämta sig mellan träningspassen är avgörande. Efter varje träningspass kommer den inbyggda återhämtningstidsfunktionen att informera dig om hur länge du bör vila innan nästa stora ansträngning.

Loppförutsägelse:
- Detta specialiserade verktyg tar hänsyn till din konditionsnivå och träningshistorik för att hjälpa dig att arbeta mot ditt loppmål och se effekten av träningen på din förutsagda sluttid.

Inbyggda sportappar:
- Variera din träningsrutin med aktivitetsprofiler för bana- eller virtuell löpning, poolsimning, Pilates, HIIT och till och med andningsövningar.

Fler sätt att spåra hälsa och välbefinnande:

Träningsspårning:
- När du är ute och rör på dig spårar Forerunner 55 steg, intensitetsminuter och mer.

Stresspårning:
- Ta reda på om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Avslappningspåminnelser kommer till och med att uppmana dig att göra en kort andningsövning.

Body Battery™ Energimätning:
- Spåra din kropps energinivåer så att du kan hitta de bästa tiderna för aktivitet och vila.

Intensitetsminuter:
- Se när under dagen du har förtjänat intensitetsminuter från måttlig och intensiv fysisk aktivitet.

Träningsålder:
- Denna funktion använder kronologisk ålder, vilopuls och andra faktorer för att uppskatta om din kropp är yngre eller äldre än du. Ålder är trots allt bara ett nummer.

Andningsspårning:
- Se hur du andas under dagen, under sömn och under andningsövningar.

Kvinnors hälso spårning:
- Använd Garmin Connect-appen för att spåra din menstruationscykel eller graviditet. Logga symtom, få utbildning om träning och kost, och mer.

Anpassa och anslut:

Smarta aviseringar:
- Ta emot e-post, textmeddelanden och varningar direkt på din löpningsklocka, kopplad till din kompatibla smartphone.

Säkerhet och spårning:
- När din löparklocka och telefon är ihopkopplade kan din liveposition skickas till dina kontakter manuellt eller — under utvalda utomhusaktiviteter — automatiskt med inbyggd incidentdetektering.

Connect Iq™ Store:
- Ladda ner anpassade urtavlor, lägg till datafält och hämta appar från Connect IQ Store.

Musikreglage:
- Kontrollera enkelt musiken som spelas på din ihopkopplade smartphone, så att du kan hoppa över låtar utan att missa ett slag.

Synkroniseras med Garmin Connect:
- Ladda upp dina aktiviteter till Garmin Connect-appen för att interagera med ett livligt online-community där människor på språng kan ansluta och tävla — och till och med dela sina triumfer via sociala medier.

Specifikationer:

Vad du kommer att älska:
- Batteritid (smartklockläge): Upp till 2 veckor
- Klockdisplaytyp: Solskenssynlig, transflektiv memory-in-pixel (MIP)
- Vattentäthet: 5 ATM

Allmänt:
- Material på armband: Silikon
- Material på lins: Kemiskt härdat glas
- Snabbutlösningsband: Ja (20 mm, industristandard)
- Fysisk storlek: 42x42 x 11.6 mm
- Passar handleder med en omkrets på 126-203 mm
- Vikt: 37 g
- Skärmstorlek: 1.04″ (26.3 mm) diameter
- Skärmupplösning: 208x208 pixlar
- Färgdisplay: Ja
- Batteritid: Smartklockläge: Upp till 2 veckor
- GPS-läge: Upp till 20 timmar

Se detaljer:
- Laddningsmetod: Garmin proprietär laddningskontakt
- Minne/historik: 32 MB

Klockfunktioner:
- Tid/datum: Ja
- GPS tidssynkronisering: Ja
- Automatisk sommartid: Ja
- Väckarklocka: Ja
- Timer: Ja
- Stoppur: Ja
- Soluppgång/solnedgångstider: Ja

Hälso- och välbefinnandemätning:
- Handledsbaserad puls (konstant, varje sekund): Ja
- Vilopuls: Ja
- Varningar för onormal puls: Ja (hög och låg)
- Andningsfrekvens: Ja
- Träningsålder: Ja
- Body Battery™ energimätare: Ja
- Hela dagen stress: Ja
- Avslappningspåminnelser: Ja
- Avslappningsandningstimer: Ja
- Sömn: Ja (Avancerad)
- Vätskeintag: Ja (i Garmin Connect™ och valfritt Connect IQ™-widget)
- Kvinnors hälsa: Ja

Sensorer:
- GPS: Ja
- GLONASS: Ja
- Galileo: Ja
- Garmin Elevate™ handledsbaserad pulsmätare: Ja
- Accelerometer: Ja

Dagligen smarta funktioner:
- Anslutning: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (nedladdningsbara urtavlor, datafält och appar): Ja
- Smarta aviseringar: Ja
- Kalender: Ja
- Vädderprognoser: Ja
- Kontrollerar smartphone-musik: Ja
- Hitta min telefon: Ja
- Hitta min klocka: Ja
- Kompatibel med Garmin Connect™ Mobile: Ja
- Smartphone-kompatibilitet: iPhone®, Android™

Träning och träningsplaner:
- Dagens föreslagna träningspass – löpning (tempo- och pulsbasserat): Ja (begränsat)
- Garmin löpningstränare experter: Ja
- Garmin Coach – förutbestämda cykelplaner: Ja

Aktivitetsprofiler:
- Gym: Konditionsträning och elliptisk träning, trappmaskin, HIIT, Pilates, Yoga
- VÄLBEFINNANDE: Promenader, Pilates, Yoga
- INOMHUSLÖPNING: Löpband, löpning på inomhusbana
- Utomhuslöpning: Löpning, löpning på utomhusbana
- Cykling: Cykling, inomhuscykling
- Simning: Poolsimning

Säkerhets- och spårningsfunktioner:
- Incidentdetektering under utvalda aktiviteter: Ja
- Incidentdetekteringsvarning på telefonen för wearables: Ja
- Assistans: Ja
- Live Event Sharing: Endast Android™

Aktivitetsspårningsfunktioner:
- Stegräknare: Ja
- Rörelsevarningar (visas på enheten efter en period av inaktivitet; gå i ett par minuter för att återställa den): Ja
- Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och tilldelar ett dagligt stegmål): Ja
- Förbrända kalorier: Ja
- Tillryggalagd distans: Ja
- Intensitetsminuter: Ja
- TrueUp™: Ja
- Move IQ™: Ja

Tränings-, planerings- och analysfunktioner:
- Anpassningsbara skärmar: Ja
- Nedladdningsbara träningsplaner: Ja
- Pulszoner: Ja
- Pulsvarningar: Ja
- Pulsförbrända kalorier: Ja
- Återhämtningstid: Ja
- Automatisk maxpuls: Ja
- Puls sändning (sänder pulsdata över ANT+® till parade enheter): Ja
- Andningsfrekvens (under träning): Endast yoga och andningsövningar
- GPS-hastighet och distans: Ja
- Anpassningsbara aktivitetsprofiler: Ja
- Auto Pause® automatisk tidtagarstopp: Ja
- Intervallträning: Ja
- Avancerade träningspass: Ja
- HRM löphastighet och distans: Ja
- Auto Lap® intervallspårningsfunktion: Ja
- Manuell varvning: Ja
- Konfigurerbara varvvarningar: Ja
- VO2 Max (Löpning): Ja
- Förbättrad återhämtningstid: Ja (begränsat)
- Röstvarningar: Ja
- Sluttid: Ja
- Lås för pekskärm och/eller knappar: Ja
- Aktivitetslogg på klockan: Ja
- Physio TrueUp: Ja

Löpningsfunktioner:
- GPS-baserad distans, tid och tempo: Ja
- Kadens (ger realtidsantal steg per minut): Ja
- PacePro™ tempostrategier: Ja
- Löpträningspass: Ja
- Loppförutsägelse: Ja
- Fotpodekapabel: Ja
- Identifiering av löpning/gång/stående: Ja

Utomhusrekreation:
- Områdesberäkning: Ja (via Connect IQ™)
- Fiskprognos: Ja (via Connect IQ™)
- Sol- och måninformation: Ja (via Connect IQ™)

Cykelfunktioner:
- Varningar (utlöser larm när du når mål inklusive tid, distans, puls eller kalorier): Ja
- Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor): Ja

Simfunktioner:
- Simmätning i pool (längder, distans, tempo, simsätt, sim effektivitet (SWOLF), kalorier): Ja
- Identifiering av simsätt (frisim, ryggsim, bröstsim, fjäril) (endast poolsim): Ja
- Loggning av övningar (endast poolsim): Ja
- Grundläggande vilotimer (uppåt från 0) (endast poolsim): Ja
- "Upprepa vid" vilotimer (endast poolsim): Ja
- Automatisk vila (endast poolsim): Ja
- Tids- och distansvarningar: Ja
- Nedräkning start: Ja
- Undervattens handledsbaserad puls: Ja

Barnaktivitetsspårningsfunktioner:
- Toe-to-Toe™ Challenges-app: Ja (valfri Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges-app)

Säkerhetsinformation:
- Säkerhetsuppdateringar fram till minst (YYYY-MM-DD): 2023-06-02