Εξοπλισμός αθλημάτων μάχης Σάκος Γεμάτος Unisex

()

Πώς να επιλέξετε μια τσάντα punch;

Η επιλογή της σωστής τσάντας μποξ , γνωστή και ως βαριά τσάντα ή τσάντα μποξ , είναι σημαντική για την αποτελεσματική εκπαίδευση και ανάπτυξη δεξιοτήτων στην πυγμαχία και σε άλλα μαχητικά αθλήματα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε μια τσάντα που ταιριάζει στις ανάγκες και τους στόχους σας. Εδώ είναι ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή:

Τύπος τσάντας διάτρησης:
Heavy Bag : Οι παραδοσιακές βαριές τσάντες έχουν σχεδιαστεί για προπόνηση δύναμης και δύναμης. Κυκλοφορούν σε διάφορα μεγέθη και βάρη και είναι ιδανικά για εξάσκηση με γροθιές, κλωτσιές, γόνατα και αγκώνες.
Speed Bag: Οι Speed bags είναι μικρές, ελαφριές τσάντες που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση του συντονισμού χεριού ματιού, του ρυθμού και της ταχύτητας. Χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανάπτυξη τεχνικών γρήγορης διάτρησης.
Τσάντα διπλού άκρου : Αυτή η τσάντα κρέμεται τόσο από την οροφή όσο και από το πάτωμα, παρέχοντας απρόβλεπτη κίνηση. Είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της ακρίβειας, του χρονισμού και των αντανακλαστικών.

Μέγεθος και βάρος:
Βαριά τσάντα : Το βάρος μιας βαριάς τσάντας πρέπει να είναι κατάλληλο για το μέγεθος, τη δύναμη και το επίπεδο δεξιοτήτων σας. Οι βαρύτερες τσάντες παρέχουν μεγαλύτερη αντίσταση για προπόνηση δύναμης, ενώ οι ελαφρύτερες τσάντες είναι καλύτερες για τη βελτίωση της ταχύτητας και της τεχνικής.
Speed Bag: Οι σακούλες ταχύτητας είναι συνήθως ενός μεγέθους και βάρους, σχεδιασμένες για γρήγορες και επαναλαμβανόμενες ασκήσεις διάτρησης.
Τσάντα διπλού άκρου : Επιλέξτε μέγεθος και βάρος που σας επιτρέπει να ελέγχετε την κίνηση χωρίς να είναι πολύ δύσκολο να το χειριστείτε.

Υλικό:
Βινύλιο: Οι τσάντες βινυλίου είναι ανθεκτικές και ανθεκτικές στις καιρικές συνθήκες, καθιστώντας τις κατάλληλες για χρήση σε εξωτερικούς χώρους. Καθαρίζονται επίσης εύκολα.
Δέρμα: Οι δερμάτινες τσάντες είναι πιο ακριβές, αλλά προσφέρουν ανώτερη αντοχή και φυσική αίσθηση όταν χτυπηθούν.

Πλήρωση:
Γεμισμένες σακούλες : Αυτές οι σακούλες έρχονται προγεμισμένες με διάφορα υλικά όπως ύφασμα, αφρός ή άμμο. Είναι βολικά, αλλά μπορεί να καθιζάνουν με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζοντας τη συνοχή της τσάντας.
Απλήρωτες τσάντες : Ορισμένες τσάντες έρχονται απλήρωτες, επιτρέποντάς σας να τις γεμίσετε με υλικά της επιλογής σας για εξατομικευμένη αίσθηση. Αυτή η επιλογή μπορεί να απαιτεί περισσότερη προσπάθεια, αλλά σας επιτρέπει να επιτύχετε την επιθυμητή πυκνότητα.

Τοποθέτηση και ανάρτηση:
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα κατάλληλο σύστημα στήριξης ή ανάρτησης για τον τύπο τσάντας που έχετε επιλέξει. Οι βαριές τσάντες απαιτούν συνήθως μια βαρέως τύπου βάση οροφής ή κρεμαστή βάση, ενώ οι τσάντες ταχύτητας και οι τσάντες διπλού άκρου απαιτούν διαφορετικές βάσεις.

Στόχοι προπόνησης:
Σκεφτείτε τους προπονητικούς σας στόχους. Εάν επικεντρώνεστε στη δύναμη, μια βαριά τσάντα είναι ιδανική. Εάν θέλετε να βελτιώσετε την ταχύτητα και την ακρίβεια, μια τσάντα ταχύτητας μπορεί να είναι πιο κατάλληλη.

Χώρος:
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για να εγκαταστήσετε και να χρησιμοποιήσετε τη τσάντα διάτρησης με ασφάλεια. Οι βαριές τσάντες απαιτούν επαρκή χώρο για κίνηση και αιώρηση. Η επιλογή του σωστού σάκου μποξ μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την προπονητική σας εμπειρία και να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων πυγμαχίας. Είναι σημαντικό να επενδύσετε χρόνο σε έρευνα και σκέψη για να βρείτε την τσάντα που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τους στόχους σας. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις τσάντες του μποξ από αυτές τις μάρκες: Leone1947 , Everlast , Gymstick , RDX Sports και Benlee .