Garmin Reloj Forerunner 165

No corres simplemente. Ya has ido más allá. Por eso necesitas el Forerunner 165, el smartwatch GPS diseñado específicamente para correr que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entrenamiento adaptativos personalizados y una pantalla brillante para iluminar tu progreso.

Características:
- Pantalla AMOLED colorida de 1.2 pulgadas
- Hasta 11 días de duración de la batería en modo smartwatch
- Métricas de entrenamiento y análisis de recuperación
- Más de 25 aplicaciones integradas de GPS y deportes de interior
- Pantalla táctil y botones

Ritmo, distancia, frecuencia cardíaca:
- Este smartwatch GPS fácil de usar para correr te proporciona las características esenciales que necesitas para llevar tu running al siguiente nivel, incluyendo GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca basada en la muñeca.

Entrenamientos diarios sugeridos:
- Recibe entrenamientos hechos para ti. Se adaptan después de cada carrera para ajustarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las carreras que se aproximan en el calendario de tu aplicación móvil Garmin Connect™.

Garmin Coach:
- Obtén planes de entrenamiento gratuitos y adaptativos para 5K, 10K y media maratón de entrenadores expertos para ayudarte a afrontar un nuevo desafío.

Entrenamiento adaptativo para carreras:
- Prepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios sugeridos personalizados y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que introduzcas en Garmin Connect.

Informe matutino:
- Recibe un resumen de tu sueño y tus perspectivas de entrenamiento tan pronto como te despiertes, junto con el estado de la VFC y el pronóstico del tiempo. Incluso puedes personalizar tu informe para que muestre lo que quieres ver.

Efecto del entrenamiento:
- Con el efecto del entrenamiento, puedes ver cómo tus entrenamientos impactan en tu forma física y comprender el beneficio principal de tus carreras y entrenamientos.

Plan:

Batería de larga duración:
- Con hasta 11 días en modo smartwatch y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento.

Tiempo de recuperación:
- Averigua cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad basándote en tu último entrenamiento, así como en el estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos.

Monitorización del sueño y puntuación del sueño:
- Comprende cómo se está recuperando tu cuerpo con la puntuación del sueño, obtén un desglose de tus etapas de sueño y obtén información detallada para mejorar la calidad del sueño.

Monitorización de energía Body Battery™:
- Realiza un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso. Incluso obtén detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan tu energía.

Recorridos:
- Crea o encuentra recorridos existentes en la aplicación Garmin Connect y desde plataformas de terceros favoritas, y sincronízalos directamente con tu reloj.

Predicción de carrera:
- Obtén una estimación de cuál podría ser tu ritmo para una carrera de 5K, 10K, media maratón e incluso un maratón.

Detección de siestas:
- Registra o monitoriza automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser su momento y duración ideales.

Seguimiento de la salud de la mujer:
- Registra y monitoriza tu ciclo menstrual o embarazo, y obtén educación sobre ejercicio y nutrición.

Prepárate:

Frecuencia cardíaca en la muñeca:
- La medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a evaluar cuánto te esfuerzas durante las actividades, para que puedas estar informado todo el día y la noche.

Dinámica de carrera en la muñeca:
- Obtén mediciones de métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo y más para ayudarte a mejorar tu forma de correr.

VO2 máx.:
- Ve tu nivel de forma física actual y haz un seguimiento de los cambios con el tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.

Minutos de intensidad:
- Registra tus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Estado de la VFC:
- Obtén una comprensión más profunda de tu salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.

Indicaciones de audio:
- Recibe alertas para saber cómo te estás desempeñando e incluso para guiarte a través de los entrenamientos.

Seguimiento del estrés:
- Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.

Sensor de oxígeno en sangre:
- Monitoriza la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.

Entrenamiento cruzado:
- Busca en la aplicación Garmin Connect docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.

Resumen de salud:
- Registra una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas de salud clave, y luego genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.

Seguimiento de actividad:
- Haz un seguimiento de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca.

Edad de fitness:
- Estima tu nivel de forma física en comparación con tu edad real.

Rinde:

GNSS integrado:
- Nuestros sensores integrados se conectan a varios sistemas satelitales para que rastrees dónde corres y obtengas estadísticas precisas, incluyendo distancia y ritmo.

Potencia de carrera en la muñeca:
- Ve cuánta potencia estás aplicando en el sendero o la carretera para que puedas gestionar el esfuerzo y afinar tu entrenamiento.

Aplicaciones deportivas integradas:
- Accede a más de 25 actividades integradas, incluyendo ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.

Carrera en pista:
- Registra distancias de vuelta precisas y ve tus distancias en metros.

Función PacePro™:
- Planifica la estrategia del día de la carrera con guía de ritmo basada en GPS para un recorrido o distancia seleccionada.

Conecta:

Seguridad y seguimiento:
- Si tu reloj detecta que ocurrió un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real. O si te sientes inseguro, puedes hacerlo manualmente.

Pagos sin contacto Garmin Pay™:
- Pasa por las cajas o sistemas de transporte rápidamente con los proveedores participantes.

Notificaciones inteligentes:
- Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone iPhone® o Android™.

Función LiveTrack:
- Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver recorridos preplanificados.

Aplicación Garmin Connect:
- Consulta tu información de salud y forma física, conecta con amigos y más.

Tienda Connect IQ™:
- Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado.

Especificaciones:
- Puntuación e información del sueño: Sí
- Duración de la batería (modo smartwatch): Hasta 11 días
- Entrenamientos diarios sugeridos: Sí (7 días)
- Oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí (comprobación puntual, durante el sueño, todo el día)
- Garmin Pay™: Sí
- Almacenamiento de música: No
- Tipo de pantalla: AMOLED (Modo siempre activo opcional)
- Pantalla táctil: Sí
- Clasificación de resistencia al agua: 5 ATM

General:
- Material de la lente: Vidrio reforzado químicamente
- Material del bisel: Polímero reforzado con fibra
- Correas de liberación rápida: Sí (20 mm, estándar de la industria)
- Material de la correa: Silicona
- Tamaño físico: 43x43 x 11.6 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
- Peso: 39 g
- Tamaño de la pantalla: Diámetro de 1.2´´ (30.4 mm)
- Resolución de la pantalla: 390x390 píxeles
- Pantalla a color: Sí
- Opción de fuente grande: Sí
- Método de carga: Cargador de enchufe propietario de Garmin
- Memoria/Historial: 4 GB

Duración de la batería:
- Modo smartwatch: Hasta 11 días
- Modo smartwatch con ahorro de batería: Hasta 20 días
- Modo GNSS solo GPS: Hasta 19 horas
- Modo GNSS con todos los sistemas: Hasta 17 horas

Funciones de reloj:
- Hora/Fecha: Sí
- Sincronización de hora GPS: Sí
- Horario de verano automático: Sí
- Despertador: Sí
- Temporizador: Sí
- Cronómetro: Sí
- Horas de salida y puesta del sol: Sí

Monitorización de salud y bienestar:
- Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
- Frecuencia cardíaca diaria en reposo: Sí
- Alertas de frecuencia cardíaca anormal: Sí (alta y baja)
- Frecuencia respiratoria (24x7): Sí
- Edad de fitness: Sí
- Monitor de energía Body Battery™: Sí
- Estrés durante todo el día: Sí
- Recordatorios de relajación: Sí
- Temporizador de respiración para relajación: Sí
- Ejercicios de respiración: Sí
- Sueño: Sí (avanzado)
- Detección de siestas: Sí
- Hidratación: Sí (en Garmin Connect™ y widget Connect IQ™ opcional)
- Salud de la mujer: Sí (en Garmin Connect™ y widget Connect IQ™ opcional)
- Resumen de salud: Sí

Sensores:
- GPS: Sí
- GLONASS: Sí
- Galileo: Sí
- Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™: Sí
- Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
- Altímetro barométrico: Sí
- Brújula: Sí
- Acelerómetro: Sí
- Termómetro: Sí
- Sensor de luz ambiental: Sí

Funciones inteligentes diarias:
- Conectividad: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables): Sí
- Tienda Connect IQ™ en el dispositivo: Sí
- Notificaciones inteligentes: Sí
- Respuesta de texto/rechazar llamada telefónica con texto (solo Android™): Sí
- Ver imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android™): Sí
- Informe matutino: Sí
- Calendario: Sí
- Pronósticos del tiempo: Sí
- Sincronización de ajustes en tiempo real con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Ahorro de batería (reloj personalizable de bajo consumo): Sí
- Controla la música del smartphone: No
- Reproduce y controla la música del reloj: No
- Buscar mi teléfono: Sí
- Buscar mi reloj: Sí
- Empareja con Garmin Connect™ Mobile: Sí
- Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android™

Perfiles de actividad:
- Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Subir escaleras, Subir pisos
- Bienestar: Caminar, Pilates, Yoga
- Carrera en interior: Cinta de correr, Carrera en pista cubierta, Carrera virtual
- Carrera en exterior: Correr, Carrera en pista exterior, Carrera de montaña, Ultra carrera
- Recreación al aire libre: Senderismo
- Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo indoor
- Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
- Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Padel

Funciones de seguridad y seguimiento:
- Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: Sí
- Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: Sí
- Asistencia: Sí
- LiveTrack: Sí
- Compartir eventos en vivo: Solo Android™

Funciones de seguimiento de actividad:
- Contador de pasos: Sí
- Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad): Sí
- Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): Sí
- Calorías quemadas: Sí
- Pisos subidos: Sí
- Distancia recorrida: Sí
- Minutos de intensidad: Sí
- TrueUp™: Sí
- Move IQ™: Sí
- Desafíos de Garmin Connect™ App: Sí (Aplicación Connect IQ opcional)

Equipo de gimnasio y fitness:
- Entrenamientos de cardio: Sí
- Entrenamientos de fuerza: Sí
- Entrenamientos HIIT: Sí
- Entrenamientos de yoga: Sí
- Entrenamientos de Pilates: Sí
- Conteo automático de repeticiones: Sí

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
- Páginas de datos personalizables: Sí
- Planes de entrenamiento descargables: Sí
- Guía de recorridos: Sí
- Zonas de FC: Sí
- Alertas de FC: Sí
- Calorías FC: Sí
- % FC máx.: Sí
- % FCRes: Sí
- Tiempo de recuperación: Sí
- FC máx. automática: Sí
- Vista/Widget de carrera: Sí
- Estado de la VFC: Sí
- Transmisión de FC (transmite datos de FC a través de ANT+® a dispositivos emparejados): Sí
- Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): Solo yoga y ejercicios de respiración
- Velocidad y distancia GPS: Sí
- Perfiles de actividad personalizables: Sí
- Pausa automática®: Sí
- Entrenamiento por intervalos: Sí
- Entrenamientos avanzados: Sí
- Ritmo y distancia de carrera con pulsómetro: Sí
- Vueltas automáticas®: Sí
- Vuelta manual: Sí
- Temporizador de descanso: Sí
- Alertas de vuelta configurables: Sí
- VO2 máx. (correr): Sí
- VO2 máx. (carrera de montaña): Sí
- Efecto del entrenamiento: Sí
- Efecto del entrenamiento (anaeróbico): Sí
- Beneficio principal (etiquetas de efecto del entrenamiento): Sí
- Indicaciones de audio: Sí
- Tiempo de finalización: Sí
- Bloqueo táctil y/o de botones: Sí
- Historial de actividad en el reloj: Sí
- Physio TrueUp: Sí

Funciones de carrera:
- Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
- Dinámica de carrera: Sí
- Oscilación y ratio vertical: Sí
- Tiempo y equilibrio de contacto con el suelo: Sí (pero no equilibrio)
- Longitud de zancada (en tiempo real): Sí
- Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
- Potencia de carrera: Sí
- Estrategias de ritmo PacePro™: Sí
- Entrenamientos de carrera: Sí
- Predicción de carrera: Sí
- Predicción de carrera específica por recorrido y clima: Sí
- Compatible con podómetro: Sí
- Detección de carrera/caminata/parada: Sí

Recreación al aire libre:
- Navegación punto a punto: Sí
- Ruta de migas de pan en tiempo real: Sí
- Volver al inicio: Sí
- TracBack®: Sí
- Modo Ultratac: Sí
- Perfil de elevación: Sí
- Distancia al destino: Sí
- Ascenso/descenso total: Sí
- Temporizador de descanso (solo ultra carrera): Sí
- Descanso automático: Sí
- Gráfico de elevación futuro: Sí
- Cálculo de área: Sí (a través de Connect IQ™)
- Previsión de pesca: Sí (a través de Connect IQ™)
- Información del sol y la luna: Sí (a través de Connect IQ™)

Funciones de ciclismo:
- Recorridos: Sí
- Alertas (dispara una alarma cuando alcances objetivos, incluyendo tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): Sí
- Compatible con radar Varia™ (radar trasero): Sí
- Compatible con luces Varia™: Sí
- Soporte para sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí

Funciones de natación:
- Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/ritmo de brazada, distancia de brazada, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (Swolf), calorías): Sí
- Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): Sí
- Registro de ejercicios (solo natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso básico (de 0) (solo natación en piscina): Sí
- Temporizador de descanso "repetir en" (solo natación en piscina): Sí
- Descanso automático (solo natación en piscina): Sí
- Alertas de tiempo y distancia: Sí
- Inicio con cuenta atrás (solo natación en piscina): Sí
- Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí

Funciones de seguimiento de actividad infantil:
- Aplicación de desafíos Toe-to-Toe™: Sí (Aplicación opcional Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

En la caja:
- Reloj de running Forerunner 165
- Cable de carga/datos USB-C
- Documentación

Dispositivos compatibles:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Faro inteligente Varia™ UT800