Garmin Reloj Forerunner 165

Non corri e basta. Sei andato oltre. Ecco perché hai bisogno di Forerunner 165, lo smartwatch GPS da corsa progettato appositamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con piani di allenamento adattivi personalizzati e un display luminoso per illuminare i tuoi progressi.

Caratteristiche:
- Display AMOLED colorato da 1.2 pollici
- Fino a 11 giorni di autonomia in modalità smartwatch
- Metriche di allenamento e approfondimenti sul recupero
- Oltre 25 app sportive GPS e indoor integrate
- Touchscreen e pulsanti

Passo, distanza, frequenza cardiaca:
- Questo smartwatch GPS da corsa facile da usare fornisce le funzionalità essenziali di cui hai bisogno per portare la tua corsa al livello successivo, inclusi GPS, passo, distanza e frequenza cardiaca dal polso.

Allenamenti suggeriti giornalieri:
- Ricevi allenamenti pensati per te. Si adattano dopo ogni corsa per corrispondere alle tue prestazioni e al tuo recupero, oltre alle gare imminenti nel calendario dell´app per smartphone Garmin Connect™.

Garmin Coach:
- Ricevi piani di allenamento gratuiti e adattivi per 5K, 10K e mezza maratona da allenatori esperti per aiutarti ad affrontare una nuova sfida.

Allenamento adattivo per le gare:
- Preparati per la tua gara con consigli di allenamento, allenamenti giornalieri suggeriti personalizzati e previsioni del tempo di completamento basate sui dettagli della gara inseriti in Garmin Connect.

Report mattutino:
- Ricevi una panoramica del tuo sonno e delle tue prospettive di allenamento non appena ti svegli, insieme allo stato HRV e alle previsioni meteo. Puoi persino personalizzare il tuo report per mostrare ciò che desideri vedere.

Effetto allenamento:
- Con l´effetto allenamento, puoi vedere come i tuoi allenamenti influenzano il tuo fitness e comprendere il beneficio principale delle corse e degli allenamenti.

Pianifica:

Lunga durata della batteria:
- Con fino a 11 giorni in modalità smartwatch e fino a 19 ore in modalità GPS, otterrai un quadro più completo della tua salute e del tuo allenamento.

Tempo di recupero:
- Scopri quanto tempo devi recuperare prima del tuo prossimo allenamento ad alta intensità in base al tuo ultimo allenamento, nonché allo stress generale, al sonno e alle attività giornaliere al di fuori degli allenamenti.

Monitoraggio del sonno e punteggio del sonno:
- Comprendi come il tuo corpo recupera con il punteggio del sonno, ottieni una ripartizione delle tue fasi di sonno e ottieni approfondimenti dettagliati per una migliore qualità del sonno.

Monitoraggio dell´energia Body Battery™:
- Tieni traccia dei livelli di energia del tuo corpo per trovare i momenti migliori per l´attività e il riposo. Ottieni anche dettagli e approfondimenti su come il sonno, i riposini, le attività e lo stress influenzano la tua energia.

Percorsi:
- Crea o trova percorsi esistenti nell´app Garmin Connect e da piattaforme di terze parti preferite, e sincronizza direttamente sul tuo orologio.

Previsione gara:
- Ottieni una stima del tuo passo potenziale per una 5K, 10K, mezza maratona e persino una maratona.

Rilevamento pisolino:
- Tieni traccia o registra automaticamente i tuoi pisolini per vedere come beneficiano il tuo corpo e quale dovrebbe essere il loro tempo e durata ideali.

Monitoraggio della salute femminile:
- Tieni traccia e registra il tuo ciclo mestruale o la gravidanza, e ottieni educazione su esercizi e nutrizione.

Prepara:

Frequenza cardiaca dal polso:
- La misurazione costante della tua frequenza cardiaca ti aiuta a valutare l´intensità del tuo sforzo durante le attività, in modo da rimanere informato tutto il giorno e tutta la notte.

Dinamiche di corsa dal polso:
- Ottieni misurazioni di metriche di corsa cruciali come cadenza, lunghezza della falcata, tempo di contatto con il suolo e altro ancora per aiutarti a migliorare la tua forma di corsa.

Vo2 max:
- Vedi il tuo attuale livello di fitness e tieni traccia dei cambiamenti nel tempo per impostare obiettivi, valutare i progressi e altro ancora.

Minuti di intensità:
- Tieni traccia dei tuoi minuti di attività moderata e vigorosa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Stato HRV:
- Ottieni una comprensione più profonda della tua salute generale, del tuo allenamento e del tuo recupero attraverso la variabilità della frequenza cardiaca.

Prompt audio:
- Ricevi avvisi per sapere come stai performando e persino essere guidato attraverso gli allenamenti.

Monitoraggio dello stress:
- Scopri se stai avendo una giornata calma, equilibrata o stressante.

Sensore Pulse Ox:
- Tieni traccia della saturazione di ossigeno nel sangue mentre sei sveglio o dormi.

Allenamento incrociato:
- Sfoglia l´app Garmin Connect per dozzine di allenamenti gratuiti HIIT, forza, cardio, yoga e pilates. Puoi persino crearne di tuoi nell´app e inviarli al tuo orologio.

Health Snapshot:
- Registra una sessione di 2 minuti per registrare statistiche sanitarie chiave, quindi genera un report da condividere con il tuo medico.

Monitoraggio attività:
- Tieni traccia dei tuoi passi giornalieri, delle calorie bruciate, dei piani saliti e altro ancora dal tuo polso.

Età fitness:
- Stima quanto sei in forma rispetto alla tua età effettiva.

Esegui:

GNSS integrato:
- I nostri sensori integrati si connettono a più sistemi satellitari in modo da poter tracciare dove corri e ottenere statistiche accurate, inclusa la distanza e il passo.

Potenza di corsa dal polso:
- Vedi quanta potenza stai applicando sul sentiero o sulla strada in modo da poter gestire lo sforzo e ottimizzare l´allenamento.

App sportive integrate:
- Accedi a oltre 25 attività integrate, tra cui ciclismo, nuoto in acque libere, allenamento di forza e altro ancora.

Corsa in pista:
- Registra distanze precise dei giri e visualizza le tue distanze in metri.

Funzione Pacepro™:
- Pianifica la strategia del giorno della gara con guida del passo basata su GPS per un percorso o una distanza selezionati.

Connetti:

Sicurezza e tracciamento:
- Se il tuo orologio rileva che si è verificato un incidente, invierà un messaggio con la tua posizione in tempo reale. Oppure, se ti senti insicuro, puoi farlo manualmente.

Pagamenti contactless Garmin Pay™:
- Supera velocemente le casse o i sistemi di trasporto con i provider partecipanti.

Notifiche intelligenti:
- Ricevi e-mail, messaggi e avvisi sul tuo orologio quando associato al tuo smartphone iPhone® o Android™.

Funzione LiveTrack:
- Amici e familiari possono seguire la tua posizione in tempo reale e visualizzare percorsi preimpostati.

App Garmin Connect:
- Visualizza le tue informazioni su salute e fitness, connettiti con gli amici e altro ancora.

Store Connect IQ™:
- Aggiungi watch faces, campi dati e app al tuo orologio accoppiato.

Specifiche:
- Punteggio e approfondimenti sul sonno: Sì
- Durata della batteria (Modalità Smartwatch): Fino a 11 giorni
- Allenamenti suggeriti giornalieri: Sì (7 giorni)
- Ossigeno nel sangue Pulse Ox: Sì (Controllo puntuale, durante il sonno, tutto il giorno)
- Garmin Pay™: Sì
- Archiviazione musica: No
- Tipo di display: AMOLED (Modalità Always-On opzionale)
- Touchscreen: Sì
- Impermeabilità: 5 ATM

Generale:
- Materiale lente: Vetro rinforzato chimicamente
- Materiale lunetta: Polimero rinforzato con fibra
- Cinturini a sgancio rapido: Sì (20 mm, standard industriale)
- Materiale cinturino: Silicone
- Dimensioni fisiche: 43x43 x 11.6 mm Adatto a polsi con circonferenza da 126 a 203 mm
- Peso: 39 g
- Dimensioni display: 1.2 pollici (30.4 mm) di diametro
- Risoluzione display: 390x390 pixel
- Display a colori: Sì
- Opzione carattere grande: Sì
- Metodo di ricarica: Caricatore proprietario Garmin
- Memoria/Cronologia: 4 GB

Durata della batteria:
- Modalità Smartwatch: Fino a 11 giorni
- Modalità Smartwatch con risparmio energetico: Fino a 20 giorni
- Modalità GNSS solo GPS: Fino a 19 ore
- Modalità GNSS tutti i sistemi: Fino a 17 ore

Funzioni orologio:
- Ora/Data: Sì
- Sincronizzazione ora GPS: Sì
- Ora legale automatica: Sì
- Sveglia: Sì
- Timer: Sì
- Cronometro: Sì
- Orari alba/tramonto: Sì

Monitoraggio salute e benessere:
- Frequenza cardiaca dal polso (costante, ogni secondo): Sì
- Frequenza cardiaca a riposo giornaliera: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca anomala: Sì (alta e bassa)
- Frequenza respiratoria (24 ore su 24, 7 giorni su 7): Sì
- Età fitness: Sì
- Monitor energia Body Battery™: Sì
- Stress tutto il giorno: Sì
- Promemoria relax: Sì
- Timer di respirazione per il rilassamento: Sì
- Respirazione consapevole: Sì
- Sonno: Sì (avanzato)
- Rilevamento pisolino: Sì
- Idratazione: Sì (in Garmin Connect™ e widget Connect IQ™ opzionale)
- Salute femminile: Sì (in Garmin Connect™ e widget Connect IQ™ opzionale)
- Health Snapshot: Sì

Sensori:
- GPS: Sì
- GLONASS: Sì
- Galileo: Sì
- Monitor frequenza cardiaca dal polso Garmin Elevate™: Sì
- Monitor saturazione ossigeno nel sangue Pulse Ox: Sì
- Altimetro barometrico: Sì
- Bussola: Sì
- Accelerometro: Sì
- Termometro: Sì
- Sensore di luce ambientale: Sì

Funzioni smart giornaliere:
- Connettività: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ™ (watch faces, campi dati, widget e app scaricabili): Sì
- Store Connect IQ™ sul dispositivo: Sì
- Notifiche intelligenti: Sì
- Risposta ai messaggi/Rifiuto chiamata con testo (solo Android™): Sì
- Visualizza immagini dalle notifiche sull´orologio (solo Android™): Sì
- Report mattutino: Sì
- Calendario: Sì
- Previsioni meteo: Sì
- Sincronizzazione impostazioni in tempo reale con Garmin Connect™ Mobile: Sì
- Risparmio energetico : Sì
- Controlla la musica dello smartphone: No
- Riproduce e controlla la musica dell´orologio: No
- Trova il mio telefono: Sì
- Trova il mio orologio: Sì
- Si abbina con Garmin Connect™ Mobile: Sì
- Compatibilità smartphone: iPhone®, Android™

Profili attività:
- Palestra: Forza, HIIT, Cardio, Allenamento ellittico, Step machine, Climbing
- Benessere: Camminata, Pilates, Yoga
- Corsa indoor: Corsa tapis roulant, Corsa su pista indoor, Corsa virtuale
- Corsa outdoor: Corsa, Corsa su pista outdoor, Trail running, Ultra running
- Outdoor Recreation: Escursionismo
- Ciclismo: Bici, Bici indoor
- Nuoto: Nuoto in piscina, Nuoto in acque libere
- Sport di racchetta: Tennis, Pickleball, Padel

Funzionalità di sicurezza e tracciamento:
- Rilevamento incidenti durante attività selezionate: Sì
- Avviso di rilevamento incidenti sul telefono per dispositivi indossabili: Sì
- Assistenza: Sì
- LiveTrack: Sì
- Condivisione eventi live: Solo Android™

Funzionalità di tracciamento attività:
- Contapassi: Sì
- Avvisi di movimento (si visualizzano sul dispositivo dopo un periodo di inattività): Sì
- Obiettivo automatico (apprende il tuo livello di attività e assegna un obiettivo giornaliero di passi): Sì
- Calorie bruciate: Sì
- Piani saliti: Sì
- Distanza percorsa: Sì
- Minuti di intensità: Sì
- TrueUp™: Sì
- Move IQ™: Sì
- App Sfide Garmin Connect™: Sì (App Connect IQ™ opzionale)

Attrezzature da palestra e fitness:
- Allenamenti cardio: Sì
- Allenamenti di forza: Sì
- Allenamenti HIIT: Sì
- Allenamenti yoga: Sì
- Allenamenti pilates: Sì
- Conteggio ripetizioni automatico: Sì

Funzionalità di allenamento, pianificazione e analisi:
- Pagine dati personalizzabili: Sì
- Piani di allenamento scaricabili: Sì
- Guida ai percorsi: Sì
- Zone di frequenza cardiaca: Sì
- Avvisi di frequenza cardiaca: Sì
- Calorie FC: Sì
- % FC max: Sì
- % FC riserva: Sì
- Tempo di recupero: Sì
- FC max automatica: Sì
- Glance/widget gara: Sì
- Stato HRV: Sì
- Trasmissione FC (trasmette dati FC via ANT+® a dispositivi accoppiati): Sì
- Frequenza respiratoria (durante l´esercizio): Solo Yoga e Respirazione consapevole
- Velocità e distanza GPS: Sì
- Profili attività personalizzabili: Sì
- Auto Pause®: Sì
- Allenamento a intervalli: Sì
- Allenamenti avanzati: Sì
- Ritmo e distanza corsa HRM: Sì
- Auto Lap®: Sì
- Giro manuale: Sì
- Timer di riposo: Sì
- Avvisi giro configurabili: Sì
- Vo2 Max (Corsa): Sì
- Vo2 Max (Trail Run): Sì
- Effetto allenamento: Sì
- Effetto allenamento (Anaerobico): Sì
- Beneficio principale (etichette effetto allenamento): Sì
- Prompt audio: Sì
- Tempo di arrivo: Sì
- Blocco touchscreen e/o pulsanti: Sì
- Cronologia attività sull´orologio: Sì
- Physio TrueUp: Sì

Funzionalità di corsa:
- Distanza, tempo e passo basati su GPS: Sì
- Dinamiche di corsa: Sì
- Oscillazione verticale e rapporto: Sì
- Tempo e bilanciamento del contatto con il suolo: Sì (ma non bilanciamento)
- Lunghezza della falcata (in tempo reale): Sì
- Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale): Sì
- Potenza di corsa: Sì
- Strategie di passo Pacepro™: Sì
- Allenamenti di corsa: Sì
- Previsione gara: Sì
- Previsione gara specifica per percorso e meteo: Sì
- Compatibile con Foot Pod: Sì
- Rilevamento corsa/camminata/stazione: Sì

Outdoor Recreation:
- Navigazione punto a punto: Sì
- Traccia a briciole in tempo reale: Sì
- Torna all´inizio: Sì
- Tracback®: Sì
- Modalità UltraTrac: Sì
- Profilo di elevazione: Sì
- Distanza dalla destinazione: Sì
- Salita/discesa totale: Sì
- Timer di riposo (solo Ultra Run): Sì
- Riposo automatico: Sì
- Grafico di elevazione futuro: Sì
- Calcolo dell´area: Sì (tramite Connect IQ™)
- Previsione pesca: Sì (tramite Connect IQ™)
- Informazioni Sole e Luna: Sì (tramite Connect IQ™)

Funzionalità ciclismo:
- Percorsi: Sì
- Avvisi (attiva un allarme quando raggiungi obiettivi inclusi tempo, distanza, frequenza cardiaca o calorie): Sì
- Compatibile con radar Varia™ (radar posteriore): Sì
- Compatibile con luci Varia™: Sì
- Supporto sensore di velocità e cadenza (con sensore): Sì

Funzionalità nuoto:
- Metriche di nuoto in acque libere (distanza, passo, conteggio/frequenza bracciate, distanza per bracciata, efficienza nuoto (Swolf), calorie): Sì
- Metriche di nuoto in piscina (vasche, distanza, passo, conteggio bracciate, efficienza nuoto (Swolf), calorie): Sì
- Rilevamento tipo di bracciata (stile libero, dorso, rana, farfalla) (solo nuoto in piscina): Sì
- Registrazione esercizi (solo nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo base (da 0) (solo nuoto in piscina): Sì
- Timer di riposo "Ripeti tra" (solo nuoto in piscina): Sì
- Riposo automatico (solo nuoto in piscina): Sì
- Avvisi tempo e distanza: Sì
- Avvio conto alla rovescia (solo nuoto in piscina): Sì
- Frequenza cardiaca dal polso sott´acqua: Sì

Funzionalità di tracciamento attività per bambini:
- App Sfide Toe-to-Toe™: Sì (App Sfide Connect IQ™ Toe-to-Toe™ opzionale)

Nella scatola:
- Orologio da corsa Forerunner 165
- Cavo di ricarica/dati USB-C
- Documentazione

Dispositivi compatibili:
- Varia™ eRTL615
- Varia™ RCT715
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ UT800 Faro intelligente