24時間年中無休のアクティビティ記録
ワークアウトだけでなく、一日のすべての動きを測定し、一歩一歩がいかに重要かを示します。

自動トレーニング検出\n心拍数と動きに基づいて、トレーニングセッションの開始と終了を自動的に検出します。感度が高すぎますか？POLAR Flowアプリでトレーニング強度設定を調整できます。

FlowアプリによるトレーニングとGPS
POLAR Flowアプリを使用すると、あらゆるスポーツのトレーニングセッションを手動で開始したり、スマートフォンのGPSを使用してルートを追跡したり、アプリ内ですべてのトレーニングデータとメトリックを表示したりできます。

トレーニング負荷
各セッションがあなたの許容範囲と比較して体にどれだけの負担をかけるかを示し、時間の経過とともにトレーニングと回復のバランスを取り、怪我のリスクを減らし、改善を続けるのに役立ちます。

睡眠記録 夜間の睡眠が浅い、深い、レム睡眠、または中断された時間がどれくらいだったかを測定し、毎朝、睡眠のパフォーマンスをよりよく理解するのに役立つシンプルなスコアを表示します。

Nightly Recharge
睡眠スコアと心拍数、心拍変動、呼吸のデータを組み合わせて、夜間の回復を計算し、ストレス管理、燃え尽き症候群の回避、毎日のよりスマートなトレーニングのためのガイドラインを提供します。