Garmin Reloj Instinct E 40 mm

Instinct Eは、頑丈なデザインと、一日を乗り切るために必要な基本的な機能を備えたGPSスマートウォッチです。

機能：

- 頑丈なデザイン
- スマートウォッチモードで最大14日間持続するバッテリー寿命
- 不可欠な健康とウェルネス機能
- スマート通知
- ナビゲーション機能
- 組み込みのスポーツアプリ

頑丈なデザイン：
- 40mmの高強度ケースと傷のつきにくいディスプレイを含む、頑丈なデザインが際立ちます。

耐久性試験済み：
- Instinct Eスマートウォッチは10ATM防水で、MIL-STD-810に準拠した耐熱性と耐衝撃性を備えています。

不可欠な健康とウェルネスのモニタリング：
- 心拍数、高度な睡眠モニタリング、Pulse Ox2などを含む健康モニタリング機能で、自分の体をよりよく理解しましょう。

スマート通知：
- 互換性のあるApple®またはAndroid™スマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。

ナビゲーション機能：
- 3軸コンパス、気圧高度計、マルチGNSSサポートにより、自信を持ってナビゲートできます。

組み込みのスポーツアプリ：
- ウォーキング、ランニング、サイクリング、ハイキング、筋力トレーニングなど、アクティビティを追跡します。

健康とウェルネス：

毎日の動き：
- 毎日の歩数、消費カロリー、階段の上昇数などを手首から把握できます。

HRVステータス：
- 就寝中の心拍変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解できます。

手首ベースの心拍数：
- Instinct Eは心拍数を追跡するため、昼夜を問わず常に把握できます。

ストレス追跡：
- 穏やか、バランスの取れた、またはストレスの多い一日を過ごしているかどうかを確認します。

朝のレポート：
- 目覚めるとすぐに、睡眠、回復、毎日のカレンダー、HRVステータスなどの概要が表示されます。レポートをカスタマイズして、見たいものを表示することもできます。

ヘルススナップショット：
- 2分間のセッションを記録して、主要な健康統計を記録し、レポートを生成して医療提供者と共有します。

パルスオキシセンサー：
- 起きているときも眠っているときも、血中酸素飽和度を追跡します。

マインドフルブリージング：
- 呼吸運動アクティビティを開始して、ストレスと呼吸を追跡します。

呼吸：
- 一日中、そして夜を通してどのように呼吸しているかを確認します。

水分補給：
- 毎日の水分摂取量を記録して、水分補給を忘れないようにします。

フィットネス年齢：
- 実際の年齢と比較して、自分の体力がどのくらいかを推定します。

女性の健康追跡：
- 月経周期または妊娠を追跡して、運動と栄養に関する教育を受けます。アクティビティトラッキング：

Garminコーチ：
- Garminコーチのランナーとサイクリスト向けのトレーニングプランを使用して、イベントに向けてトレーニングしたり、目標を達成したり、フィットネスを向上させたりできます。

ワークアウト作成：
- Garmin Connect™アプリで1.600以上のエクササイズから段階的なワークアウトを作成し、時計に直接送信します。

強度時間：
- 中強度および高強度の活動時間を追跡します。

VO2 Max：
- 現在のフィットネスレベルを確認し、時間の経過に伴う変化を追跡して、目標を設定し、進捗状況などを評価します。

高度と暑さへの順応：
- 健康指標に基づいて、現在の標高や暑さにどのように耐えているかを確認します。

HIITワークアウト：
- AMRAP、EMOM、タバタ、またはカスタムワークアウトなど、HIITワークアウトを追跡します。

毎日の推奨ワークアウト：
- ランニングやライドのたびに適応する、毎日の推奨ワークアウトの1週間全体を表示します。

回復時間：
- 最新のトレーニングに基づいて、次の高強度ワークアウトの前にどれくらい回復する必要があるかを知ることができます。

接続を維持する：

Garmin Connect：
- この無料のサブスクリプション不要のアプリで、健康とフィットネスの情報を確認したり、友達とつながったりできます。

Garmin Messenger™アプリ：
- 手首で双方向のテキストメッセージング4を介して通信します。

スマート通知：
- 互換性のあるAppleまたはAndroidスマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信します。

安全と追跡機能：
- 不安を感じた場合、または時計が事件が発生したことを感知した場合、時計はあなたの現在地のメッセージを送信します5。

Connect IQ™ストア：
- ペアリングされた時計にウォッチフェイス、データフィールド、アプリを追加します。

Livetrack機能：
- 友人や家族はあなたのリアルタイムの場所5をたどり、事前に計画されたコースを見ることができます。

ABCセンサー：
- 高度計、気圧計、3軸電子コンパスを使用して、次のトレイルをナビゲートします。

Garmin Share：
- この機能を使用して、保存した場所、コース、ワークアウトを、友達の互換性のあるGarminデバイスと簡単に共有できます。仕様：

あなたが気に入ること：
- 睡眠スコアと分析：はい
- バッテリー寿命（スマートウォッチモード）：最大14日間
- 毎日の運動の提案：はい
- パルスオキシメーターによる血中酸素飽和度：はい
- ウォッチディスプレイの種類：モノクロ、太陽光可視、半透過型メモリインピクセル（MIP）
- 防水性能：10ATM

一般：
- ストラップ素材：シリコン
- レンズ素材：化学強化ガラス
- ベゼル素材：繊維強化ポリマー
- ケース素材：繊維強化ポリマー
- QuickFit®ウォッチバンド対応：はい（20mm）

本体サイズ：
- 40x40 x 13.6 mm
- 手首の周囲が107〜179mmの方にフィットします
- 重量：41g
- ディスプレイサイズ：カスタム、2ウィンドウデザイン; 22x22 mm（0.86インチx 0インチ）86)
- ディスプレイ解像度: 166x166 ピクセル

バッテリー寿命:
- スマートウォッチ: 最大14日間
- バッテリー節約ウォッチモード: 最大35日間
- GPS: 最大21時間
- 全衛星測位システム: 14時間
- 最大バッテリーGPSモード: 最大43時間
- エクスペディションGPSアクティビティ: 最大17日間
- 充電方法: Garmin独自プラグ充電器
- メモリ/履歴: 128 MB

時計機能:
- 時間/日付: あり
- GPS時刻同期: あり
- 自動夏時間設定: あり
- アラーム時計: あり
- タイマー: あり
- ストップウォッチ: あり
- 日の出/日没時刻: あり

健康とウェルネスのモニタリング:
- 手首ベースの心拍数（常時、毎秒）: あり
- 安静時心拍数: あり
- 異常な心拍数のアラート: あり（高/低）
- 呼吸数（24時間365日）: あり
- フィットネス年齢: あり
- BODY BATTERY™エネルギーモニター: あり
- 終日のストレス: あり
- リラックスリマインダー: あり
- リラックス呼吸タイマー: あり
- 呼吸法: あり
- 睡眠: あり（詳細）
- 昼寝検出: あり
- 水分補給: あり（Garmin Connect™およびオプションのConnect IQ™ウィジェット内）
- 女性の健康: あり（Garmin Connect™およびオプションのConnect IQ™ウィジェット内）
- ヘルススナップショット: あり

センサー:
- GPS: あり
- GLONASS: あり
- Galileo: あり
- Garmin Elevate™手首心拍計: あり
- Pulse Ox血中酸素飽和度モニター: あり
- 気圧高度計: あり
- コンパス: あり
- 加速度計: あり
- 温度計: あり

毎日のスマート機能:
- 接続: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ）: あり
- デバイス上のConnect IQ™ストア: あり
- スマート通知: あり
- テキストによる返信/通話の拒否（Android™のみ）: あり
- モーニングレポート: あり
- カレンダー: あり
- 天気予報: あり
- Garmin Connect™モバイルとのリアルタイム設定同期: あり
- バッテリー節約（カスタマイズ可能な低電力ウォッチ）: あり
- スマートフォンの音楽をコントロール: あり
- 電話を探す: あり
- ウォッチを探す: あり
- VIRB®リモート: あり
- Garmin Connect™モバイルとペアリング:
- スマートフォンの互換性: iPhone®, Android™
- Garmin Share: あり

アクティビティプロフィール
- ジム: 筋トレ、HIIT、カーディオ、エリプティカルトレーニング、階段ステップ、フロアクライミング、インドアローイング、縄跳び
- マルチスポーツ: トライアスロン
- ウェルネス: ウォーキング、インドアウォーキング、ピラティス、ヨガ
- インドアランニング: トレッドミルランニング、インドアトラックランニング、バーチャルランニング
- アウトドアランニング: ランニング、アウトドアトラックランニング、トレイルランニング、
- アウトドアレクリエーション: ハイキング、クライミング、ハンティング、乗馬、ゴルフ、ディスクゴルフ、アーチェリー
-サイクリング：自転車、ロードバイク、マウンテンバイク、グラベルバイク、自転車通勤、自転車旅行、eバイク、eマウンテンバイク、インドアバイク、シクロクロス、BMX
- 水泳：プール水泳、オープンウォータースイミング
- 水上：スタンドアップパドルボーディング、ローイング、カヤック、釣り、ボート、シュノーケリング、ホワイトウォーター
- ラケットスポーツ：テニス、ピクルボール、バドミントン、スカッシュ、卓球、パデル、パドルテニス、ラケットボール
- 雪と冬：スキー、スノーボード、クロスカントリースキー、クロスカントリースケートスキー、アイススケート、スノーシューイング
- スポーツプロフィール：バスケットボール、バレーボール、フィールドホッケー、アイスホッケー、サッカー、アメリカンフットボール、ラクロス、ラグビー、アルティメットディスク、クリケット、ソフトボール、野球
- その他のアクティビティプロフィール：ジャンプマスター、タクティカル、インラインスケート

安全性と追跡機能：はい
- 選択したアクティビティ中のインシデント検出：はい
- ウェアラブル端末の電話へのインシデント検出アラート：はい
- アシスタンス：はい
- LiveTrack：はい
- ライブイベントの共有：はい

戦術的特徴：
- デュアルグリッド座標：はい
- XERO™ロケーション：はい

アクティビティ追跡機能：
- 歩数計：はい
- 移動アラート（一定時間活動がない場合にデバイスに表示されます。数分間歩くとリセットされます）：はい
- 自動目標（アクティビティレベルを学習し、毎日の歩数目標を割り当てます）：はい
- 消費カロリー：はい
- 上昇階数：はい
- 移動距離：はい
- 強度時間：はい
- TrueUp™：はい
- Move IQ™：はい
- Garmin Connect™チャレンジアプリ- はい（オプションのConnect IQアプリ）：はい

ジム＆フィットネス機器：
- カーディオワークアウト：はい
- 筋力トレーニング：はい
- HIITワークアウト：はい
- ヨガワークアウト：はい
- ピラティスワークアウト：はい
- 自動レップカウント：はい

トレーニング、計画、分析機能：
- カスタマイズ可能なデータページ：はい
- ダウンロード可能なトレーニングプラン：はい
- コースガイダンス：はい
- HRゾーン：はい
- HRアラート：はい
- HRカロリー：はい
- HR最大値に対する割合：はい
- HRRに対する割合：はい
- 回復時間：はい
- 自動最大HR：はい
- HRVステータス：はい
- HRブロードキャスト（ANT +™を介してペアリングされたデバイスにHRデータをブロードキャストします）：はい
- 呼吸数（運動中）：ヨガと呼吸法のみ
- GPS速度と距離：はい
- カスタマイズ可能なアクティビティプロフィール：はい
- Auto Pause®：はい
- インターバルトレーニング：はい
- 高度なトレーニング：はい
- パワーモード-アクティビティ中のバッテリー設定をカスタマイズ可能：はい
- HRMランニングペースと距離：はい
- Auto Lap®：はい
- 手動ラップ：はい
- 休憩タイマー：はい
- 設定可能なラップアラート：はい
- 暑さと高度への順応：はい
- VO2 Max（ラン）：はい
- VO2 Max（トレイルラン）：はいトレーニング効果：あり
- トレーニング効果（無酸素）：あり
- 主な利点（トレーニング効果ラベル）：あり
- ワークアウト効果：あり
- カスタムアラート：あり
- 音声による指示：あり
- 終了時間：あり
- Virtual Partner：あり
- アクティビティのレース：あり
- タッチ/ボタンロック：あり
- ホットキー：あり
- 自動スクロール：あり
- ウォッチのアクティビティ履歴：あり
- Physio TrueUp：あり

ランニング機能：
- GPSベースの距離、時間、ペース：あり
- ランニングダイナミクス：あり
- 上下動と上下動比：あり
- 地面接触時間とバランス：あり（ただし、バランスは除く）
- ストライド長（リアルタイム）：あり
- ケイデンス（1分あたりの歩数をリアルタイムで表示）：あり
- ランワークアウト：あり
- トレイルランオートクライム：あり
- レース予想タイム：あり
- フットポッド対応：あり
- ラン/ウォーク/スタンドの検出：あり

アウトドアレクリエーション：
- ポイントツーポイントナビゲーション：あり
- パンくずリストレイル（リアルタイム）：あり
- スタート地点に戻る：あり
- TracBack®：あり
- UltraTracモード：あり
- 基準点：あり
- 標高プロファイル：あり
- 目的地までの距離：あり
- ストームアラート付き気圧トレンドインジケーター：あり
- 垂直速度：あり
- 合計上昇量/下降量：あり
- 今後の標高プロット：あり
- GPS座標：あり
- Sight ´N Go：あり
- 面積計算：あり
- 予測ウェイポイント：あり
- 太陽と月の情報：あり
- Expedition GPSアクティビティ：あり
- 潮汐：あり
- 潮汐の概要：あり

サイクリング機能：
- コース：あり
- アクティビティのレース：あり
- アラート（時間、距離、心拍数、カロリーなどの目標に到達するとアラームが鳴る）：あり
- Varia™ライトに対応：あり
- スピードおよびケイデンスセンサーのサポート（センサー使用時）：あり

スイミング機能：
- オープンウォータースイム指標（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイム効率（SWOLF）、カロリー）：あり
- プールスイム指標（長さ、距離、ペース、ストローク数、スイム効率（SWOLF）、カロリー）：あり
- 泳法の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ）：あり
- ドリルロギング（プールスイムのみ）：あり
- 基本的な休憩タイマー（0から）（プールスイムのみ）：あり
- 「繰り返し」休憩タイマー（プールスイムのみ）：あり
- 自動休憩（プールスイムのみ）：あり
- 時間と距離のアラート：あり
- カウントダウンスタート（プールスイムのみ）：あり
- プールスイムワークアウト：あり
- 水中心拍数計測（手首）：あり

キッズアクティビティトラッキング機能：
- Toe-to-Toe™チャレンジアプリ：あり（オプションのConnect IQ Toe-to-Toe™チャレンジアプリ）

同梱物：
- Instinct E – 40 mmスマートウォッチ（シリコンバンド付き）
-充電/データケーブル
- ドキュメント

対応デバイス:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Astro® 430
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
- GPSMAP® 67i
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- Varia™ RCT715
- Varia™ リアビューレーダー
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ スマートバイクライト
- Varia™ UT800スマートヘッドライト
- VIRB® 360
- Xero® A1ボウサイト
- Xero® A1iボウサイト
- Xero® A1i PROボウサイト