Garmin Reloj Instinct E 45 mm

Instinct E — это GPS-смарт-часы с прочным корпусом и всеми необходимыми функциями, которые помогут вам справиться с любыми задачами в течение дня.

Функции:

- Прочный корпус
- До 16 дней автономной работы в режиме смарт-часов
- Основные функции для контроля здоровья и самочувствия
- Умные уведомления
- Функции навигации
- Встроенные спортивные приложения

Прочный корпус:
- Выделяйтесь из толпы благодаря прочному корпусу, включая высокопрочный корпус 45 мм и устойчивый к царапинам дисплей.

Протестировано на прочность:
- Смарт-часы Instinct E имеют водонепроницаемость 10 атм и соответствуют военному стандарту MIL-STD-810 по устойчивости к перепадам температур и ударам.

Основные функции для контроля здоровья и самочувствия:
- Узнайте больше о своем теле с помощью функций мониторинга здоровья, включая частоту сердечных сокращений, расширенный мониторинг сна, Pulse Ox2 и многое другое.

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

Функции навигации:
- Уверенно ориентируйтесь на местности с помощью 3-осевого компаса, барометрического альтиметра и поддержки нескольких ГНСС.

Встроенные спортивные приложения:
- Отслеживайте свою активность, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, пешие прогулки, силовые тренировки и многое другое.

Здоровье и самочувствие:

Ежедневная активность:
- Следите за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим прямо со своего запястья.

Статус ВСР:
- Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья с помощью анализа вариабельности сердечного ритма во время сна.

Частота сердечных сокращений на запястье:
- Instinct E отслеживает ваш сердечный ритм, поэтому вы можете быть в курсе своего состояния днем и ночью.

Отслеживание уровня стресса:
- Узнайте, насколько спокойным, сбалансированным или напряженным был ваш день.

Утренний отчет:
- Получайте обзор восстановления сна, ежедневного календаря, статуса ВСР и многого другого сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы видеть то, что вам нужно.

Снимок состояния здоровья:
- Запишите 2-минутный сеанс, чтобы зафиксировать ключевые показатели здоровья, а затем создайте отчет, которым можно поделиться с вашим лечащим врачом.

Датчик Pulse Ox:
- Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом, пока вы бодрствуете или спите.

Осознанное дыхание:
- Начните дыхательную активность, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхания.

Уровень гидратации:
- Фиксируйте ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать пить воду.

Дыхание:
- Следите за своим дыханием в течение дня и ночи.

Фитнес-возраст:
- Оцените свою физическую форму по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Отслеживание женского здоровья:
- Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать рекомендации по упражнениям и питанию.Отслеживание активности:

Garmin coach:
- Тренируйтесь к соревнованию, достигайте поставленных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.

Создание тренировок:
- Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™ и отправляйте их прямо на часы.

Минуты интенсивности:
- Отслеживайте свои минуты умеренной и высокой активности.

VO2 max:
- Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Акклиматизация к высоте и жаре:
- Узнайте, как вы справляетесь с текущей высотой или жарой, основываясь на показателях вашего здоровья.

HIIT-тренировки:
- Отслеживайте свои HIIT-тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata или пользовательские тренировки.

Рекомендуемые ежедневные тренировки:
- Просматривайте всю неделю рекомендуемых ежедневных тренировок, которые адаптируются после каждого бега или поездки.

Время восстановления:
- Узнайте, как долго вам следует восстанавливаться перед следующей высокоинтенсивной тренировкой, основываясь на вашей последней тренировке.

Оставайтесь на связи:

Garmin connect:
- Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin messenger™:
- Общайтесь с помощью двусторонних текстовых сообщений на запястье.

Умные уведомления:
- Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

Функции безопасности и отслеживания:
- Если вы чувствуете себя небезопасно или если ваши часы почувствуют, что произошел инцидент, ваши часы отправят сообщение с вашим текущим местоположением.

Магазин Connect iq™:
- Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на свои сопряженные часы.

Функция Livetrack:
- Друзья и члены семьи могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Датчики ABC:
- Находите дорогу на своем следующем маршруте с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Garmin share:
- Используйте эту функцию, чтобы легко делиться сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.Технические характеристики:

Что вам понравится:
- Оценка сна и информация: Да
- Время работы батареи (в режиме смарт-часов): До 16 дней
- Ежедневные рекомендуемые тренировки: Да
- Пульсоксиметр: Да
- Тип дисплея: Монохромный, читаемый на солнце, трансфлективный с памятью в пикселях (MIP)
- Водонепроницаемость: 10 атм

Общие характеристики:
- Материал ремешка: силикон
- Материал линзы: химически упрочненное стекло
- Материал безеля: армированный полимер
- Материал корпуса: армированный полимер
- Совместимость с ремешками QuickFit®: да (22 мм)

Физические размеры:
- 45x45 x 14.2 мм
- Подходит для запястий с окружностью 132-213 мм
- Вес: 48 г
- Размер дисплея: нестандартный, двухсекционный; 0.9” x 09” (23x23 мм)
- Разрешение экрана: 176x176 пикселей

Время работы от батареи:
- В режиме смарт-часов: до 16 дней
- В режиме экономии заряда: до 40 дней
- GPS: до 24 часов
- Все спутниковые системы: 16 часов
- Максимальное время работы GPS: до 50 часов
- GPS-активность в режиме экспедиции: до 20 дней
- Способ зарядки: фирменное зарядное устройство Garmin
- Память/История: 128 МБ

Функции часов:
- Время/дата: Да
- Синхронизация времени по GPS: Да
- Автоматический переход на летнее время: Да
- Будильник: Да
- Таймер: Да
- Секундомер: Да
- Время восхода/заката: Да

Мониторинг здоровья и хорошего самочувствия:
- Измерение пульса на запястье (постоянно, каждую секунду): Да
- Измерение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя: Да
- Предупреждения об аномальной частоте пульса: Да (высокий и низкий)
- Частота дыхания (24/7): Да
- Фитнес-возраст: Да
- Монитор энергии Body Battery™: Да
- Уровень стресса в течение дня: Да
- Напоминания о расслаблении: Да
- Таймер дыхательных упражнений: Да
- Дыхательные упражнения: Да
- Сон: Да (расширенный)
- Определение дневного сна: Да
- Уровень гидратации: Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
- Женское здоровье: Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect IQ™)
- Снимок состояния здоровья: Да

Датчики:
- GPS: Да
- ГЛОНАСС: Да
- Galileo: Да
- Датчик сердечного ритма на запястье Garmin Elevate™: Да
- Пульсоксиметр: Да
- Барометрический альтиметр: Да
- Компас: Да
- Акселерометр: Да
- Термометр: Да

Ежедневные интеллектуальные функции:
- Подключение: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения): Да
- Магазин Connect IQ™ на устройстве: Да
- Умные уведомления: Да
- Ответ на текст/отклонение телефонного звонка с помощью текста (только для Android™): Да
- Утренний отчет: Да
- Календарь: Да
- Прогноз погоды: Да
- Синхронизация настроек с мобильным приложением Garmin Connect™ в режиме реального времени: Да
- Экономия заряда батареи (настраиваемые часы с низким энергопотреблением): Да
- Управление музыкой на смартфоне: Да
- Поиск телефона: Да
- Поиск часов: Да
- Пульт ДУ VIRB®: Да
- Сопряжение с Garmin Connect™ Mobile: Да
- Совместимость со смартфонами: iPhone®, Android™
- Garmin Share: Да

Профили занятий:
- Тренажерный зал: силовые тренировки, HIIT, кардио, эллиптические тренажеры, подъем по лестнице, подъем по этажам, гребля в помещении
- Велнес: ходьба, пилатес, йога
- Бег в помещении: бег на беговой дорожке, бег по крытому треку, виртуальный бег
- Бег на улице: бег, бег по открытому треку, бег по пересеченной местности
- Отдых на природе: пеший туризм, скалолазание, охота, верховая езда, стрельба из лука
- Велоспорт: езда на велосипеде, шоссейный велоспорт, горный велоспорт, велоспорт по гравиюВелосипед: Велопрогулки, Велотуризм, Электровелосипед, Горный электровелосипед, Велотренажер, Циклокросс, BMX
- Плавание: Плавание в бассейне, Плавание на открытой воде
- На воде: Стендап-палдбординг, Гребля, Каякинг, Рыбалка, Катание на лодках, Рафтинг
- Ракетные виды спорта: Теннис, Пиклбол, Бадминтон, Сквош, Настольный теннис, Падел-теннис, Платформенный теннис, Ракетбол
- Снег и зима: Горные лыжи, Сноубординг, Беговые лыжи классическим стилем, Беговые лыжи коньковым стилем, Катание на коньках, Ходьба на снегоступах
- Командные виды спорта: Баскетбол, Волейбол, Хоккей на траве, Хоккей с шайбой, Футбол, Американский футбол, Лакросс, Регби, Алтимат фрисби, Крикет, Софтбол, Бейсбол
- Другие профили активности: Тактический

Функции безопасности и отслеживания:
- Обнаружение происшествий во время выбранных действий: Да
- Оповещение об обнаружении происшествий на телефоне для носимых устройств: Да
- Помощь: Да
- LiveTrack: Да
- Live Event Sharing: Да

Тактические функции:
- Двойные координаты сетки: Да
- Места XERO™: Да

Функции отслеживания активности:
- Шагомер: Да
- Оповещения о движении (отображаются на устройстве после периода бездействия): Да
- Автоматическая цель (изучает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по количеству шагов): Да
- Сожженные калории: Да
- Поднятые этажи: Да
- Пройденное расстояние: Да
- Минуты интенсивности: Да
- TrueUp™: Да
- Move IQ™: Да
- Приложение Garmin Connect™ Challenges: Да (дополнительное приложение Connect IQ)

Тренажерный зал и фитнес-оборудование:
- Кардиотренировки: Да
- Силовые тренировки: Да
- HIIT-тренировки: Да
- Тренировки по йоге: Да
- Тренировки по пилатесу: Да
- Автоматический подсчет повторений: Да

Функции тренировки, планирования и анализа:
- Настраиваемые страницы данных: Да
- Загружаемые планы тренировок: Да
- Руководство по курсу: Да
- Зоны ЧСС: Да
- Оповещения о ЧСС: Да
- Калории ЧСС: Да
- % от максимальной ЧСС: Да
- % ЧСС резерва: Да
- Время восстановления: Да
- Автоматическое определение максимальной ЧСС: Да
- Статус ВСР: Да
- Трансляция ЧСС (передача данных о ЧСС по ANT+® на сопряженные устройства): Да
- Частота дыхания (во время упражнений): Только йога и дыхательные упражнения
- Скорость и расстояние по GPS: Да
- Настраиваемые профили активности: Да
- Auto Pause®: Да
- Интервальная тренировка: Да
- Расширенные тренировки: Да
- Режимы мощности - настраиваемые параметры заряда батареи во время бездействия: Да
- Темп бега и расстояние по HRM: Да
- Auto Lap®: Да
- Ручной круг: Да
- Таймер отдыха: Да
- Настраиваемые оповещения о круге: Да
- Акклиматизация к жаре и высоте: Да
- VO2 Max (бег): Да
- VO2 Max (бег по пересеченной местности): Да
- Тренировочный эффект: Да
- Тренировочный эффект (анаэробный): Да
- Основное преимущество (метки тренировочного эффекта): Да
- Польза от тренировки: Да
- Пользовательские оповещения: Да
- АудиоПодсказки: Да
- Время окончания: Да
- Виртуальный партнер: Да
- Соревнование с активностью: Да
- Блокировка касанием и/или кнопкой: Да
- Горячие клавиши: Да
- Автопрокрутка: Да
- История активности на часах: Да
- Physio TrueUp: Да

Функции бега:
- Дистанция, время и темп на основе GPS: Да
- Динамика бега: Да
- Вертикальные колебания и соотношение: Да
- Время контакта с землей: Да
- Длина шага (в реальном времени): Да
- Частота шагов (количество шагов в минуту в реальном времени): Да
- Тренировки по бегу: Да
- Автоматический подъем по трейлу: Да
- Прогноз результатов гонки: Да
- Совместимость с датчиком беговой динамики: Да
- Определение бега/ходьбы/стояния: Да

Активный отдых:
- Навигация от точки к точке: Да
- Хлебные крошки в реальном времени: Да
- Назад к началу: Да
- TracBack®: Да
- Режим UltraTrac: Да
- Опорная точка: Да
- Профиль высот: Да
- Расстояние до пункта назначения: Да
- Индикатор тенденции барометрического давления с предупреждением о шторме: Да
- Вертикальная скорость: Да
- Общий подъем/спуск: Да
- График будущих высот: Да
- GPS-координаты: Да
- Sight ´N Go: Да
- Расчет площади: Да
- Прогнозируемая путевая точка: Да
- Информация о солнце и луне: Да
- GPS-активность "Экспедиция": Да
- Приливы: Да
- Просмотр приливов: Да

Функции велосипеда:
- Курсы: Да
- Соревнование с активностью: Да
- Оповещения (срабатывают при достижении целей, включая время, расстояние, частоту сердечных сокращений или калории): Да
- Совместимость с фонарями Varia™: Да
- Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком): Да

Функции плавания:
- Показатели плавания на открытой воде (дистанция, темп, количество/частота гребков, дистанция гребка, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Показатели плавания в бассейне (длина, дистанция, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории): Да
- Определение типа гребка (вольный стиль, плавание на спине, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне): Да
- Ведение журнала тренировок (только для плавания в бассейне): Да
- Простой таймер отдыха (от 0) (только для плавания в бассейне): Да
- Таймер отдыха "Повторить" (только для плавания в бассейне): Да
- Автоматический отдых (только для плавания в бассейне): Да
- Оповещения о времени и расстоянии: Да
- Обратный отсчет (только для плавания в бассейне): Да
- Тренировки по плаванию в бассейне: Да
- Подводный пульсометр на запястье: Да

Функции отслеживания активности детей:
- Приложение Toe-to-Toe™ Challenges: Да (дополнительное приложение Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges)

В коробке:
- Умные часы Instinct® E – 45 мм с силиконовым ремешком
- Кабель для зарядки/передачи данных
- Документация

Совместимые устройства:
- Alpha® 100
- Alpha® 200i
- Alpha® 300
- Alpha® 300i
- Astro® 430
- Astro® 900
- GPSMAP® 66i
- GPSMAP® 67
-GPSMAP® 67i
- inReach® Messenger Plus
- inReach® Mini
- inReach® Mini 2
- inReach® Mini Marine Bundle
- Montana® 700
- Montana® 700i
- Montana® 750i
- PRO 550 Plus
- Varia™ RCT715
- Varia™ Задний радар
- Varia™ RTL510
- Varia™ RTL515
- Varia™ RVR315
- Varia™ Умные велосипедные фары
- Varia™ UT800 Умная фара
- VIRB® 360
- VIRB® Ultra 30
- Xero® A1 Прицел для лука
- Xero® A1i Прицел для лука
- Xero® A1i PRO Прицел для лука